MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Nicpoń Sebastian	Sezonów startowych	18	2007-2024	100 km
Jelenia Góra	Zarejestrowanych startów	193	rekordowo: 2013 (46)	42.195 km	02:46:39 Poznań (2022)
Black Hat Pro	Kilometrów w startach	4051.75	rekordowo: 2017 (680)	21.097 km	01:15:16 Świdnica (2022)
ur. 1993-04-03	Czas na zawodach (brutto)	397:29:20	rekordowo: 87:11:59 (2017)	10 km	00:34:30 Poznań (2022)
	Trofea (podium)	18 (open)	16 (kat.wiek.)	5 km	00:16:43 Ząbkowice Śląskie (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Australia i Oceania				<- Cofnij

Australia	0	Fidżi	0	Kiribati	0
Mikronezja	0	Nauru	0	Nowa Zelandia	0
Palau	0	Papua-Nowa Gwin...	0	Pitcairn	0
Samoa	0	Samoa Amerykańs...	0	Tonga	0
Tuvalu	0	Vanuatu	0	Wyspy Marshalla	0
Wyspy Salomona	0	Wyspy Świętego ...	0

Razem: 0 z 17 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Kiribati

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.12.01	Walencja	Maraton Valencia		Do zawodów zostało 186 dni			ESP	1000+
	2024.05.26	Siechnice	14. Kogeneracja Biegaj w Si...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.25	Złotoryja	4 Złotoryjska Złota Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.28	Łódź	12 DOZ Maraton Łódź	10	00:35:02 00:34:58	3:30/km 3.30/km	22/2232 13/530 ?/?	POL	1000+
	2024.04.06	Gniezno	XXI Bieg Europejski - Teraz...	10	00:34:58 00:34:54	3:30/km 3.29/km	16/1078 10/262 ?/?	POL	1000+
	2024.03.24	Warszawa	18 Półmaraton Warszawski	21.098	01:13:00 01:13:02	3:28/km 3.28/km	75/13500 44/? ?/?	POL	1000+
	2024.02.25	Wiązowna	44 Półmaraton Wiązowski	21.098	01:15:30 01:15:31	3:35/km 3.35/km	31/2464	POL	1000+

	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:14:53 01:14:52	3:33/km 3.33/km	5/1113	POL	1000+
	2023.09.02	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	33.5	03:01:56	5:26/km	3/?	POL	100-999
	2023.06.23	Bitola	Pelister Unique Trail Marat...	54	07:44:00 07:03:04	8:36/km 7.50/km	1/?	MKD	1000+
	2023.04.01	Kudowa-Zdrój	Kudowski Festiwal Biegowy	24.2	02:03:33	5:06/km	4/?	POL	1000+
	2023.02.04	Wrocław	Grand Prix CITY TRAIL z Nat...	5	00:17:43 00:17:43	3:33/km 3.33/km	19/?	POL	100-999

	2022.11.11	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicki Bieg Niepodleglo...	5	00:16:43 00:16:44	3:21/km 3.21/km	1/150	POL	100-999
	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:15:18 01:15:16	3:34/km 3.34/km	4/948 2/74 ?/?	POL	1000+
	2022.10.16	Poznań	21 Poznań Maraton	42.195	02:46:39 02:46:39	3:57/km 3.57/km	34/3332 6/850 ?/?	POL	1000+
	2022.08.27	Szklarska Poręba	10. Letni Bieg Piastów	12.4	00:49:54 00:49:54	4:01/km 4.01/km	7/357 3/34 ?/?	POL	1000+
	2022.07.14	Lądek Zdrój	X Dolnośląski Festiwal Bieg...	20	01:39:49 01:39:49	4:59/km 4.59/km	8/839 3/39 ?/?	POL	1000+
	2022.06.24	Karłów	XIII Supermaraton Gór Stoło...	54	05:56:08 05:56:08	6:36/km 6.36/km	5/405 3/11 ?/?	POL	100-999
	2022.06.04	Gryfów Śląski	XI Cross Gryfitów	18.5	01:16:43 01:16:43	4:09/km 4.09/km	2/52 1/? 2/?	POL	10-99
	2022.05.07	Opawa	Patrol Graniczny III	20	01:21:27 01:21:27	4:04/km 4.04/km	2/192 1/? ?/?	POL	100-999
	2022.04.22	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43.5	04:08:24 04:08:24	5:43/km 5.43/km	16/602 5/32 15/?	POL	1000+
	2022.03.27	Warszawa	16. Półmaraton Warszawski	21.097	01:15:24 01:15:21	3:34/km 3.34/km	54/7347 13/634 ?/?	POL	1000+
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:34:32 00:34:30	3:27/km 3.27/km	76/? 25/? 73/?	POL	1000+

	2021.11.20	Mielec	LoveLas Jesienią	52	04:10:49 04:10:49	4:49/km 4.49/km	6/44	POL	100-999
	2021.10.02	Szklarska Poręba	Maraton Karkonoski	52.5	04:55:18 04:55:18	5:37/km 5.37/km	3/308 1/12 3/?	POL	100-999
	2021.08.13	Krempna	Ultramaraton Magurski	23.5	01:58:32 01:58:32	5:03/km 5.03/km	1/161 1/? 1/?	POL	100-999
	2021.07.15	Lądek-Zdrój	IX Dolnośląski Festiwal Bie...	33	03:23:03 03:23:03	6:09/km 6.09/km	14/430 7/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.26	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 Mt Blanc	33	03:39:23 03:39:23	6:39/km 6.39/km	5/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2021.01.23	Radków	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	30	02:57:18	5:55/km	2/130	POL	100-999

	2020.08.14	Krempna	VI Ultramaraton Magurski	22	02:18:53	6:19/km	22/155	POL	100-999
	2020.03.07	Karpacz	VII Zimowy Ultramaraton Kar...	57	08:59:16 08:59:16	9:28/km 9.28/km	209/390	POL	100-999
	2020.01.18	Karłów	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	21.195	02:33:19 02:33:19	7:14/km 7.14/km	118/490	POL	100-999

	2019.10.13	Szklarska Poręba	Ultra Kotlina	40.6	04:30:06	6:39/km	?/?	POL	100-999
	2019.07.27	Szklarska Poręba	11 Maraton Karkonoski	58.5	07:21:43 07:21:43	7:33/km 7.33/km	50/459 10/? ?/?	POL	100-999

	2018.06.30	Olsztyn Jurajski	12h Night Castle Run	44	12:00:00 12:00:00	16:22/km 16.22/km	12/18	POL	10-99
	2018.06.01	Lisowice	X Kwietny Bieg	131.44	24:00:00 24:00:00	10:57/km 10.57/km	10/259 1/25 ?/?	POL	100-999
	2018.05.19	Rymanów Zdrój	Ultramaraton Jaga Kora	69	08:55:52 08:55:52	7:46/km 7.46/km	?/?	POL	10-99
	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:24:22 01:24:22	4:00/km 4.00/km	42/1384 11/146 ?/?	POL	1000+
	2018.01.20	Pasterka	Zimowy Półmaraton Gór Stoło...	20.5	02:25:52 02:25:39	7:07/km 7.06/km	31/508 8/43 ?/?	POL	100-999
	2018.01.01	Lisowice	IX Bieg Noworoczny	2.75	? 00:09:55	--- 3.36/km	8/55	POL	10-99

	2017.10.14	Szklarska Poręba	Ultrakotlina	80	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.07.20	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	81	12:00:00	8:53/km	?/?	POL	100-999
	2017.06.02	LIsowice	IX Kwietny Bieg	133.6	24:00:00 24:00:00	10:47/km 10.47/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Zwierzyniec	Ultra Roztocze	155	22:43:00	8:48/km	14/65 1/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.06	Oldrichovice	4 Hyundai Perun SkyMarathon...	41	07:15:00	10:37/km	?/?	CZE	100-999
	2017.04.23	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2017	42.195	04:00:00	5:41/km	?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	41.14	03:06:33	4:32/km	31/65	POL	10-99
	2017.02.25	Zielona Gora	III ADB Ultramaraton Zielon...	103	13:57:00	8:08/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.01	LIsowice	VIII Bieg Noworoczny	2.74	00:10:26 00:10:26	3:48/km 3.48/km	2/?	POL	10-99

	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	90	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.08.27	Jastarnia	VII Bałtycki Maraton brzegi...	21.097	01:40:00	4:44/km	6/104	POL	100-999
	2016.08.20	Krempna	2. Ultramaraton Magurski	57	10:28:47	11:02/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Parzymiechy k. Krzep...	XXIV Bieg Abstynenta w Parz...	4.7	00:16:48 00:16:48	3:34/km 3.34/km	1/25	POL GEO.	10-99
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	02:54:08 02:54:09	4:08/km 4.08/km	62/? 14/? ?/?	POL	1000+
	2016.05.07	Oldrichovice k.Ciesz...	3 Hyundai Perun SkyMarathon	41	05:47:15 05:47:15	8:28/km 8.28/km	89/382	CZE	100-999
	2016.05.03	Zajączki Drugie	XI Bieg Zajączkowski	10	00:36:42 00:36:44	3:40/km 3.40/km	14/150	POL	100-999
	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	10.3	00:38:33	3:45/km	11/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43.3	04:30:30 04:30:36	6:15/km 6.15/km	57/497	POL	100-999
	2016.04.17	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	03:45:36 03:45:36	5:21/km 5.21/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.09	Częstochowa	8. Bieg Częstochowski	10	00:35:52 00:35:47	3:35/km 3.35/km	22/? 13/? ?/?	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:22:50 01:22:17	3:56/km 3.54/km	44/? 10/? ?/?	POL	1000+
	2016.03.12	Panki	Zimowy Maraton Na Raty - PZ...	5.795	00:20:46 00:20:46	3:35/km 3.35/km	2/15	POL	10-99
	2016.03.06	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:17:34 00:17:37	3:31/km 3.31/km	7/?	POL	100-999
	2016.02.07	Dobrodzień	VIII ZiMNaR	10	00:37:47 00:37:27	3:47/km 3.45/km	1/?	POL	10-99
	2016.01.30	Pasterka	II Zimowy Półmaraton Gór St...	21.097	02:26:18 02:26:18	6:56/km 6.56/km	59/451	POL	100-999
	2016.01.01	LIsowice	Bieg Noworoczny	2.7	00:10:15	3:48/km	4/?	POL	10-99

	2015.12.28	Ozimek	IV Ozimski Bieg Sylwestrowy	2	00:06:59 00:06:49	3:30/km 3.25/km	8/47	POL	10-99
	2015.12.27	Rusiec k.Szczercowa	IV Bieg Świąteczny	6.5	00:25:49	3:58/km	7/?	POL GEO.	100-999
	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:26:55 01:26:57	4:07/km 4.07/km	56/?	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:14:52 03:14:53	4:37/km 4.37/km	448/? 94/? ?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Częstochowa	Bieg Godzinny HDEF	14.8	01:00:00 01:00:00	4:03/km 4.03/km	4/?	POL	100-999
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	03:54:40	5:34/km	67/? 8/? ?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	64	08:45:39 08:45:40	8:13/km 8.13/km	77/311	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy - Bieg...	5	00:20:35 00:20:33	4:07/km 4.07/km	37/453	POL	100-999
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	21.097	01:47:07 01:46:59	5:05/km 5.04/km	146/535	POL	1000+
	2015.08.30	Blachownia	PRZEŁAJOWA ÓSEMKA im.Zdzisł...	8	00:31:06 00:30:37	3:53/km 3.50/km	7/341 5/57 ?/?	POL	100-999
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.097	01:53:18	5:22/km	28/257 8/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46.7	05:51:43	7:32/km	99/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Pasterka	VI Supermaraton Gór Stołowy...	50	07:36:16 07:36:02	9:08/km 9.07/km	156/? 16/? 139/?	POL	100-999
	2015.06.28	Praszka	Bieg Charytatywny na Świetl...	5	00:18:47 00:18:46	3:45/km 3.45/km	7/78	POL	10-99
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:27:36 01:27:39	4:09/km 4.09/km	271/7000	POL	1000+
	2015.06.14	Kłobuck.	IV Kłobucki Bieg Leśny	10.9	00:43:31	4:00/km	6/206	POL GEO.	100-999
	2015.06.07	Krzepice	XXII Bieg Krzepkich	10	00:41:01	4:06/km	25/?	POL	100-999
	2015.05.31	Rudniki	XXI Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.3	00:54:47	4:07/km	24/?	POL	100-999
	2015.05.29	Lisowice	Kwietny Bieg	34.22	03:42:23	6:30/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	00:40:33 00:40:33	4:03/km 4.03/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.09	Olesno	XX Oleskie Biegi Pokoju	5.2	00:19:01	3:39/km	38/?	POL	100-999
	2015.05.01	LIsowice	IV Bieg Tropami Śląskich Di...	10.34	00:39:33 00:39:30	3:49/km 3.49/km	15/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Cieszyn	7. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:39:52 00:39:26	3:59/km 3.57/km	92/? 28/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:11:46	4:33/km	245/?	POL	1000+
	2015.04.16	Srebrna Góra	Silver Run	16.82	01:27:50 01:27:50	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	10-99
	2015.04.06	Lubliniec	Bieg z Jajami	7.9	00:31:50	4:02/km	11/?	POL	10-99
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:29:19 01:28:42	4:14/km 4.12/km	125/1849	POL	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:26:18 01:25:54	4:05/km 4.04/km	104/3777 5/152 ?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Koszwice	Dzień Kobiet w Koszwicach	5	00:18:54 00:18:48	3:47/km 3.46/km	11/223	POL	100-999
	2015.03.01	Brenna	Towarzyski Bieg Górski	9	01:00:48 00:59:48	6:45/km 6.39/km	13/67	POL	10-99
	2015.02.15	Dobrodzień	VII ZiMNaR Etap IV	10	00:37:54 00:37:54	3:47/km 3.47/km	?/?	POL	10-99
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.097	03:09:39 03:09:41	8:59/km 8.59/km	136/315	POL	100-999

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:27:53 01:27:54	4:10/km 4.10/km	98/? 28/? ?/?	POL	1000+
	2014.12.06	Żytniów	Bieg Mikołajkowy	5	00:19:01 00:19:02	3:48/km 3.48/km	11/79	POL	10-99
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:27:28	4:09/km	180/?	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	10	00:46:00	4:36/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:33:18 00:33:18	4:10/km 4.10/km	45/?	POL	100-999
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.97	01:38:01	4:28/km	741/86	POL	1000+
	2014.06.07	Żarki	IX Bieg Leśnych Ludków	5	00:23:23 00:23:23	4:41/km 4.41/km	2/21	POL	10-99
	2014.06.01	Krzepice	XXI Bieg Krzepkich	10.4	00:43:13	4:09/km	43/205	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:32:58 03:33:00	5:03/km 5.03/km	1058/7000	POL	1000+
	2014.05.11	Rudniki	XX Pętla Rudnicka	13.3	00:52:47 00:52:48	3:58/km 3.58/km	30/?	POL	100-999
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:31:18	3:55/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:42:05	4:13/km	79/309 29/74 ?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Częstochowa	Bieg na rzecz Bezdomnych	4	00:15:15 00:15:15	3:49/km 3.49/km	2/?	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:22:40 03:22:27	4:48/km 4.48/km	279/?	POL	1000+
	2014.04.05	Częstochowa	6 Bieg Częstochowski	10	00:38:17 00:38:17	3:50/km 3.50/km	39/1033 12/166 ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:27:36 01:27:35	4:09/km 4.09/km	96/1456 28/245 ?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Kraków	XI Krakowski Półmaraton Mar...	21.097	01:25:22 01:24:51	4:03/km 4.01/km	93/2461 25/454 ?/?	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	00:39:33 00:39:06	3:57/km 3.55/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.08	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	38.72	03:00:00	4:39/km	?/?	POL	10-99
	2014.02.09	Dobrodzień	VI ZiMNaR 2014 - etap Epilo...	10	? 00:37:48	--- 3.47/km	5/40	POL	10-99
	2014.01.12	Częstochowa	II Częstochowski Bieg Polic...	2.3	00:08:04 00:08:04	3:30/km 3.30/km	2/140	POL	100-999
	2014.01.01	Lisowice	V Bieg Noworoczny	2.7	00:09:38 00:09:38	3:34/km 3.34/km	3/?	POL	10-99

	2013.12.31	Góra św.Anny k.Zdzie...	Bieg Sylwestrowy Pielgrzym	5.5	00:24:14	4:24/km	8/99	POL GEO.	10-99
	2013.12.29	Kłobuck k.Częstochow...	2 Bieg Sylwestrowy	6.5	00:24:52 00:24:54	3:50/km 3.50/km	5/77	POL GEO.	10-99
	2013.12.28	Ozimek	III Bieg Sylwestrowy	2	00:06:54 00:06:54	3:27/km 3.27/km	5/?	POL	10-99
	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:02:07 01:02:07	4:08/km 4.08/km	130/837 37/166 ?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:38:02 01:38:02	4:39/km 4.39/km	358/?	POL	1000+
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15	01:01:23 01:01:23	4:06/km 4.06/km	44/264 8/51 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Bełchatów	17 Bełchatowska Piętnastka	15	01:03:08 01:03:00	4:13/km 4.12/km	111/725 29/139 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Dobrodzień k.Opola	VII Bieg Niepodległości	5	00:19:44 00:19:44	3:57/km 3.57/km	17/123	POL GEO.	100-999
	2013.10.26	Brzesko	Brzeski Bieg Pamięci Ofiar...	11.4	00:51:03 00:50:39	4:29/km 4.27/km	38/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:01:21	5:43/km	2682/5678	POL	1000+
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.5	00:41:42 00:41:46	3:58/km 3.59/km	33/191 11/35 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Bytom	5 Bytomski Półmaraton	21.097	01:29:46 01:29:44	4:15/km 4.15/km	84/1186	POL	1000+
	2013.09.15	Kłobuck k.Częstochow...	XI Bieg Szlakiem Jana Długo...	10.7	00:41:10 00:41:08	3:51/km 3.51/km	17/142	POL GEO.	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	00:43:39 00:43:39	4:22/km 4.22/km	380/1871	POL	1000+
	2013.09.06	Krynica-Zdrój	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	7	00:27:32 00:27:32	3:56/km 3.56/km	7/50	POL	1000+
	2013.08.28	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:16 00:18:15	3:39/km 3.39/km	2/50 2/22 ?/?	POL	10-99
	2013.08.21	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:15 00:18:14	3:39/km 3.39/km	5/50	POL	10-99
	2013.08.18	Żarki Letnisko	I Żarecka Szóstka	6	00:23:21 00:23:21	3:54/km 3.54/km	11/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2013.08.14	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:14 00:18:14	3:39/km 3.39/km	4/45	POL	10-99
	2013.08.10	Szarlejka	Pozytywny Bieg Przełajowy	10	00:40:17 00:40:17	4:02/km 4.02/km	11/160 6/? ?/?	POL	100-999
	2013.08.07	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	5/46 ?/? 5/36	POL	10-99
	2013.07.31	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:26 00:18:26	3:41/km 3.41/km	4/38	POL	10-99
	2013.07.27	Bielawa	Piąty Bieg Po Schodach Wież...	0.051	00:01:59 00:01:59	38:53/km 38.53/km	44/70	POL	10-99
	2013.07.26	Świętochłowice	Bieg III Zmiany	6.03	00:22:54 00:22:53	3:48/km 3.48/km	21/164	POL	100-999
	2013.07.24	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:34 00:18:34	3:43/km 3.43/km	5/44 5/? 5/32	POL	10-99
	2013.07.21	Żytniówk k.Rudnik	III Bieg o Puchar Prezesa L...	7.36	00:29:46 00:29:46	4:03/km 4.03/km	5/23 4/? 4/19	POL	10-99
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:39:53 00:39:50	3:59/km 3.59/km	64/607 18/107 ?/?	POL	100-999
	2013.07.17	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:43 00:18:43	3:45/km 3.45/km	4/38 3/? ?/?	POL	10-99
	2013.07.10	Częstochowa	Biegowa Letnia Grand Prix C...	5	00:18:37 00:18:36	3:43/km 3.43/km	2/32 ?/? 2/?	POL	10-99
	2013.06.22	Dąbrowa Górnicza	II Nocny Bieg Świetlików	6	00:23:58	4:00/km	28/167 10/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Kłobuck	II Kłobucki Bieg Leśny	11.1	00:46:43 00:46:42	4:13/km 4.12/km	17/124	POL	100-999
	2013.06.15	Wołczyn	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	00:41:18 00:41:16	4:08/km 4.08/km	18/93 7/25 ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Częstochowa	II Bieg Dzielnicy Wrzosowia...	1.89	00:06:49 00:06:49	3:36/km 3.36/km	8/20	POL	10-99
	2013.06.02	Krzepice	XX Jubileuszowy Bieg Krzepk...	10	00:42:47 00:42:47	4:17/km 4.17/km	69/258 18/43 65/215	POL	100-999
	2013.05.26	Rudniki	XIX Bieg Masowy Pętla Rudni...	13.5	01:01:27 01:01:25	4:33/km 4.33/km	57/129	POL GEO.	100-999
	2013.05.25	Częstochowa	Polska Biega	3	00:11:41 00:11:40	3:54/km 3.53/km	17/158	POL	100-999
	2013.05.19	Działoszyn	IV Działoszyńska Dziesiątka	10	00:46:04 00:46:02	4:36/km 4.36/km	99/241	POL	100-999
	2013.05.18	Olesno	XVIII Oleskie Uliczne Biegi...	5.47	00:22:37 00:22:37	4:08/km 4.08/km	61/201	POL	100-999
	2013.05.15	Częstochowa	Akademicka 3	3	00:14:22 00:14:27	4:47/km 4.49/km	72/?	POL	100-999
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:48:43 00:48:43	4:52/km 4.52/km	98/161 21/30 ?/?	POL	100-999
	2013.04.20	Powiercie k.Koła	Bieg 3 Maja w Powierciu	6.1	00:26:15 00:26:12	4:18/km 4.18/km	20/48	POL GEO.	10-99
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:45:12 00:45:11	4:31/km 4.31/km	288/940	POL	100-999
	2013.04.06	Częstochowa	Test Coopera	2.85	00:12:00 00:12:00	4:13/km 4.13/km	20/78	POL	10-99
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:48:15 01:48:18	5:08/km 5.08/km	585/1175 120/? ?/?	POL	1000+
	2013.02.16	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6.195	00:29:34 00:29:33	4:46/km 4.46/km	19/55	POL	10-99
	2013.01.13	Częstochowa	I Częstochowski Bieg Policz...	2.5	? 00:09:48	--- 3.55/km	12/100	POL	100-999

	2012.12.31	Kłobuck	Bieg Sylwestrowy	6.47	? 00:29:34	--- 4.34/km	?/?	POL	10-99
	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.09	01:35:13 01:35:02	4:31/km 4.30/km	147/1038 40/243 ?/?	POL	1000+
	2012.09.23	Bytom	4 Bytomski Półmaraton	21.09	01:38:29 01:38:25	4:40/km 4.40/km	184/908 7/30 ?/?	POL	1000+
	2012.09.02	Zajączki Drugie	7 Biegi Zajączkowskie	9.9	00:46:12 00:46:09	4:40/km 4.40/km	40/65 9/15 ?/?	POL	10-99
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:34:12 00:34:09	4:17/km 4.16/km	83/479 6/20 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Koszwice	III Nordic Walking	7.24	00:29:44 00:30:06	4:06/km 4.09/km	8/38	POL	10-99
	2012.06.16	Wołczyn	XI Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:54:23 00:54:21	5:26/km 5.26/km	?/? 8/14 ?/?	POL	10-99
	2012.06.10	Wierzchowisko	3 Bieg Sołecki	5	00:20:41 00:20:40	4:08/km 4.08/km	23/72 4/5 ?/?	POL	10-99
	2012.06.03	Krzepice	XIX Bieg Krzepkich	10	00:42:27 00:42:27	4:15/km 4.15/km	69/197 19/43 ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:00:06 01:00:06	4:23/km 4.23/km	49/140 11/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.05.27	Złochowice k.Kłobuck...	VIII Przełajowe Biegi Famil...	1	00:03:38 00:03:38	3:38/km 3.38/km	4/15 4/? ?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.20	Działoszyn	III Działoszyńska Dziesiątk...	10	00:50:42 00:50:42	5:04/km 5.04/km	152/253 10/20 ?/?	POL	100-999
	2012.05.19	Parzymiechy	Bieg Abstynenta	4.5	00:18:55 00:18:54	4:12/km 4.12/km	6/18 ?/? 6/17	POL	10-99
	2012.05.19	Częstochowa	Polska Biega	3	00:11:53 00:11:53	3:58/km 3.58/km	20/141	POL	100-999
	2012.05.12	Olesno	XVII Oleskie Biegi Pokoju	5	00:18:41 00:18:44	3:44/km 3.45/km	61/186 23/41 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:59:10 00:59:10	5:55/km 5.55/km	436/559 103/126 ?/?	POL	100-999
	2012.04.14	Częstochowa	4 Bieg Częstochowski	10	00:49:26 00:49:26	4:57/km 4.57/km	351/772	POL	1000+

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:11:13 01:11:03	4:39/km 4.39/km	8/? 22/30 ?/?	POL	100-999
	2011.10.01	Parzymiechy	33 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:44:56 00:44:56	4:30/km 4.30/km	59/143 4/11 ?/?	POL	100-999
	2011.09.18	Kłobuck	IX Bieg Szlakiem Jana Długo...	10	? 00:53:30	--- 5.21/km	76/124 25/35 ?/?	POL	100-999
	2011.09.04	Zajączki Drugie	Biegi Zajączkowskie	10	? 00:56:50	--- 5.41/km	68/81	POL	10-99
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	? 00:34:18	--- 4.17/km	110/471	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:43:55	4:24/km	62/151	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	01:01:08	4:36/km	79/162 18/33 ?/?	POL	100-999

	2010.09.26	Parzymiechy	32 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:46:22 00:46:21	4:38/km 4.38/km	60/150 23/43 ?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10	00:45:35	4:34/km	52/170	POL	100-999
	2010.09.05	Zajączki Drugie	V Bieg Zajączkowski im. Św....	10.3	00:45:23 00:45:23	4:24/km 4.24/km	40/69	POL	10-99
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:33:31 00:33:31	4:11/km 4.11/km	69/385 13/31 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:47:54	4:47/km	184/484 20/46 175/400	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:43:26 00:43:24	4:21/km 4.20/km	67/361	POL	100-999
	2010.06.12	Wołczyn	IX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	? 00:44:37	--- 4.28/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.06	Krzepice	17 Bieg Krzepkich	10	00:47:57	4:48/km	60/128	POL	100-999
	2010.05.30	Rudniki	16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	00:56:04 00:56:10	4:13/km 4.13/km	32/118	POL GEO.	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:20:08 00:20:08	4:02/km 4.02/km	57/251 26/81 ?/?	POL	100-999

	2009.11.08	Dobrodzień	III Bieg Niepodległości	5	00:20:42 00:20:42	4:08/km 4.08/km	23/81	POL	10-99
	2009.10.25	Strzelce Opolskie	I Otwarty Bieg Przełajowy	6	00:26:00 00:26:34	4:20/km 4.26/km	15/38 2/38 14/38	POL	10-99
	2009.09.06	Zajączki	IV Biegi Zajączkowskie im. ...	9.3	? 00:39:48	--- 4.17/km	23/80	POL GEO.	10-99
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:52:51 00:53:24	5:17/km 5.20/km	94/125	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:38:27 00:38:56	4:48/km 4.52/km	187/404 32/59 ?/?	POL	100-999
	2009.03.08	Dobrodzień	I ZIMNAR i I ZIPNAR etap EX...	3	00:13:41 00:13:42	4:34/km 4.34/km	5/20 3/5 ?/?	POL	10-99

	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:28:44 00:28:44	4:06/km 4.06/km	61/275	POL	100-999

	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:42

00:22

00:03

23:56

23:06

22:54

22:43

22:34

22:26

22:18

22:06

21:59

21:53

21:43

21:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |