Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Brzózka Norbert
Sezonów startowych
12
2008-2022
100 km
D±browa Górnicza
Zarejestrowanych startów
131
rekordowo: 2014 (27)
42.195 km
03:37:09
Poznań (2014)
Pogoria Biega
Kilometrów w startach
2210.76
rekordowo: 2012 (442)
21.097 km
01:33:32
D±browa Górnicza (2015)
ur. 1974-12-03
Czas na zawodach (brutto)
210:15:54
rekordowo: 49:55:32 (2012)
10 km
00:40:41
Chorzów (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:35
Katowice (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2019
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Republika Południowej Afryki
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.04.10
D±browa Górnicza
XIV Półmaraton D±browski
21.097
01:37:43
01:37:36
4:38/km
4.38/km
104/469
43/172
96/?
POL
100-999
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.097
01:50:26
01:50:04
5:14/km
5.13/km
308/973
90/242
?/?
POL
1000+
2015.05.08
Ojców
IV Koniczynka Trail Maratho...
21.5
02:40:37
02:40:37
7:28/km
7.28/km
92/104
POL
100-999
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
01:33:36
01:33:32
4:26/km
4.26/km
138/911
33/214
131/762
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:40:29
01:39:17
4:46/km
4.42/km
183/898
43/198
179/769
POL
1000+
2014.09.07
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:44:15
01:44:09
4:56/km
4.56/km
147/511
33/106
141/409
POL
100-999
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
01:37:20
01:37:20
4:37/km
4.37/km
164/963
36/175
151/757
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:48:52
01:48:13
5:10/km
5.08/km
367/1237
101/275
352/1032
POL
1000+
2014.05.09
Ojców
Koniczynka Trail Marathon
21.5
02:16:52
02:16:52
6:22/km
6.22/km
65/98
POL
10-99
2014.04.06
D±browa Górnicza
VII Półmaraton D±browski
21.097
01:38:54
01:38:47
4:41/km
4.41/km
235/965
48/188
226/828
POL
1000+
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.097
01:47:02
01:47:02
5:04/km
5.04/km
1004/3281
164/490
957/2755
POL
1000+
2013.09.08
Piła
23 Półmaraton Philipsa
21.097
01:44:54
01:44:54
4:58/km
4.58/km
927/2431
386/841
876/2001
POL
1000+
2013.05.10
Ojców
II Koniczynka Trail Maratho...
21.5
02:17:42
02:17:36
6:24/km
6.24/km
45/75
?/?
39/54
POL
10-99
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
21.097
01:39:50
01:39:43
4:44/km
4.44/km
181/660
84/259
173/569
POL
100-999
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:54:32
01:53:32
5:26/km
5.23/km
982/1699
379/575
898/1380
POL
1000+
2012.10.07
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:37:22
01:37:16
4:37/km
4.37/km
188/1037
82/385
185/905
POL
1000+
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
21.097
01:53:41
01:53:38
5:23/km
5.23/km
94/395
33/134
86/316
POL
1000+
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21.097
01:53:39
01:53:29
5:23/km
5.23/km
402/647
156/235
375/579
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:49:34
01:49:23
5:12/km
5.11/km
454/848
181/298
424/753
POL
100-999
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:58:06
01:57:47
5:36/km
5.35/km
707/1175
256/381
648/1011
POL
1000+
2011.10.02
Chorzów
Silesia Półmaraton
21.097
01:43:31
01:42:40
4:54/km
4.52/km
353/1054
145/379
337/916
POL
1000+
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21.097
01:56:11
01:55:28
5:30/km
5.28/km
376/832
356/731
136/285
POL
100-999
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
01:59:30
01:59:24
5:40/km
5.40/km
307/414
99/128
280/369
POL
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:57:53
01:56:16
5:35/km
5.31/km
818/1398
290/450
?/?
POL
1000+
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
21.097
01:50:16
01:50:00
5:14/km
5.13/km
404/734
152/260
385/658
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:58:31
01:57:52
5:37/km
5.35/km
535/700
191/230
498/625
POL
100-999
2010.08.21
Skarżysko-Kamienna
10 Jubileuszowy Półmaraton ...
21.097
01:54:04
01:54:00
5:24/km
5.24/km
260/444
77/127
239/392
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:51:35
01:50:36
5:17/km
5.15/km
618/1232
205/377
?/?
POL
1000+
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:49:01
01:48:49
5:10/km
5.09/km
324/576
103/189
304/520
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:47:33
01:47:09
5:06/km
5.05/km
446/1121
157/335
?/?
POL
1000+
2009.04.05
D±browa Górnicza
II Półmaraton D±browski
21.097
01:57:49
01:57:46
5:35/km
5.35/km
397/552
114/152
?/?
POL
100-999
2008.04.20
D±browa Górnicza
I Półmaraton D±browski
21.097
01:51:00
01:50:35
5:16/km
5.14/km
229/341
60/83
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|