MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dudkowiak Michał	Sezonów startowych	9	2016-2024	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	166	rekordowo: 2019 (51)	42.195 km
Chmielarz Team	Kilometrów w startach	1570.46	rekordowo: 2019 (461)	21.097 km	01:33:37 Toruń (2022)
ur. 1984-06-25	Czas na zawodach (brutto)	120:55:36	rekordowo: 35:43:37 (2019)	10 km	00:41:27 Poznań (2022)
	Trofea (podium)	3 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km	00:19:11 Poznań (2022)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Australia i Oceania				<- Cofnij

Australia	0	Fidżi	0	Kiribati	0
Mikronezja	0	Nauru	0	Nowa Zelandia	0
Palau	0	Papua-Nowa Gwin...	0	Pitcairn	0
Samoa	0	Samoa Amerykańs...	0	Tonga	0
Tuvalu	0	Vanuatu	0	Wyspy Marshalla	0
Wyspy Salomona	0	Wyspy Świętego ...	0

Razem: 0 z 17 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Palau

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.10.20	Toruń	41 Toruń Maraton		Do zawodów zostało 144 dni			POL	100-999
	2024.09.29	Gdańsk	11 Półmaraton Gdańsk		Do zawodów zostało 123 dni			POL	100-999
	2024.09.15	Gdańsk	62 Bieg Westerplatte		Do zawodów zostało 109 dni			POL	100-999
	2024.05.12	Toruń	13. Run Toruń	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.03.23	Toruń	Piątka Stulecia	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2024.03.17	Poznań	20 Recordowa Dziesiątka	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2023.11.11	Pigża	XXV Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.11.11	Poznań	Bieg Niepodległości RunPola...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.11.05	Gniewkowo	XXIX Bieg im. Rodziny Milew...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.10.22	Toruń	40.Toruń Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.10.08	Poznań	VI Bieg Ognia i Wody	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.09.24	Gdańsk	X Półmaraton Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.05.21	Sieradz	VIII Sieradzki Cross Towarz...	44	05:25:10 05:25:10	7:23/km 7.23/km	34/241 ?/? 24/154	POL	10-99
	2023.05.14	Toruń	12. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze...	5	00:20:21 00:20:20	4:04/km 4.04/km	50/537 25/108 47/?	POL	1000+
	2023.05.07	Poznań	Wings for Life WorldRun	31.96	?	---	2373/99999 423/71198 2154/?	POL	1000+
	2023.04.14	Łódź	DOZ Maraton Łódź	21.097	01:39:05 01:39:05	4:42/km 4.42/km	74/337 ?/? 66/245	POL	1000+
	2023.03.12	Poznań	19 Recordowa Dziesiątka	10	00:43:54 00:43:20	4:23/km 4.20/km	892/2582 342/666 797/1970	POL	1000+
	2023.02.19	Toruń	5-tka z Kopernikiem	5	00:20:28 00:20:22	4:06/km 4.04/km	88/876 ?/? 83/621	POL	100-999
	2023.01.06	Łódź	7 Bieg Trzech Króli Łódź	5	00:20:47 00:20:47	4:09/km 4.09/km	180/1601 66/328 161/1012	POL	100-999

	2022.11.11	Poznań	7. Bieg Niepodległości RunP...	10	00:42:02 00:41:27	4:12/km 4.09/km	213/3781 83/824 191/2588	POL	1000+
	2022.11.06	Gniewkowo	XXVIII Biegu na 10 k	10	00:42:20 00:42:16	4:14/km 4.14/km	74/285 32/62 67/210	POL	100-999
	2022.10.23	Toruń	39 Toruń Maraton	21.097	01:33:46 01:33:37	4:27/km 4.26/km	69/499 20/132 61/270	POL	1000+
	2022.10.02	Poznań	V Bieg Ognia i Wody	10	00:41:56 00:41:51	4:12/km 4.11/km	142/245 54/186 119/187	POL	10-99
	2022.09.18	Poznań	8. Bieg Formuła 1	5	00:19:11 00:19:11	3:50/km 3.50/km	25/60 ?/? 22/42	POL	100-999
	2022.08.12	Toruń	Toruńskie Piątki	5	00:20:24 00:20:24	4:05/km 4.05/km	24/93 9/58 21/66	POL	10-99
	2022.07.15	Toruń	Toruńskie Piątki	5	00:19:55 00:19:55	3:59/km 3.59/km	18/90 7/55 16/57	POL	100-999
	2022.06.25	Unisław	XVII Półmaraton Unisławski	10	00:47:11 00:47:04	4:43/km 4.42/km	35/118 7/19 28/82	POL	100-999
	2022.06.18	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	10	00:44:37 00:44:28	4:28/km 4.27/km	51/277 11/35 49/202	POL	100-999
	2022.05.15	Toruń	10 km RUN TORUŃ - Zwiedzaj ...	5	00:20:34 00:20:29	4:07/km 4.06/km	44/407 19/67 40/224	POL	1000+
	2022.05.08	Poznań	Wings for Life WorldRun	28.1	?	---	3343/99999 559/8136 3047/55673	POL	1000+
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	10	00:44:17 00:43:07	4:26/km 4.19/km	177/1892 67/413 159/1238	POL	1000+
	2022.03.13	Poznań	18 Bieg Recordowa Dziesiątk...	10	00:58:37 00:54:55	5:52/km 5.30/km	1608/2073 466/522 1335/1585	POL	1000+

	2021.11.07	Gniewkowo	XXVII Bieg im. Rodziny Mile...	10	00:43:15 00:43:15	4:20/km 4.20/km	67/241 19/46 62/175	POL	100-999
	2021.10.24	Toruń	38. Toruń Maraton	21.097	01:41:49 01:41:49	4:50/km 4.50/km	143/385 38/97 125/307	POL	100-999
	2021.10.09	Poznań	IV Bieg Ognia i Wody	10	00:44:18 00:44:07	4:26/km 4.25/km	158/320 62/80 135/256	POL	100-999
	2021.09.19	Gniezno	44. Bieg Lechitów	21.097	01:50:29 01:50:29	5:14/km 5.14/km	485/1095 151/266 ?/?	POL	1000+
	2021.08.22	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:45:54 00:45:46	4:35/km 4.35/km	140/698 49/179 132/515	POL	1000+
	2021.05.09	Poznań	Wings For LiveWorld Run	13.31	?	---	38917/99999 5940/10704 38917/76521	POL	1-9
	2021.03.13	Poznań	17 Recordowa Dziesiątka	10	00:43:21 00:43:21	4:20/km 4.20/km	305/987 118/256 279/771	POL	1000+

	2020.10.04	Mogilno	III Bieg Rozbiegane Mogilno	10	00:42:43 00:42:39	4:16/km 4.16/km	34/140 14/35 31/115	POL	100-999
	2020.09.13	Inowrocław	Orange Run	10	00:42:10 00:42:08	4:13/km 4.13/km	6/44 1/11 6/30	POL	100-999
	2020.09.06	Bydgoszcz	5. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	01:35:06 01:35:06	4:30/km 4.30/km	66/559 13/83 65/441	POL	100-999
	2020.08.16	Toruń	RUN TORUŃ	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	41/370 15/108 40/289	POL	1000+
	2020.07.18	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:26:09 00:26:09	4:22/km 4.22/km	28/71 9/16 27/55	POL	10-99
	2020.06.25	Poznań	Wirtualna 16 Recordowa Dzie...	10	00:46:35 00:46:35	4:40/km 4.40/km	337/1741 100/404 308/1246	POL	1-9
	2020.03.01	Łubianka	Tropem Wilczym - I Bieg Pam...	8.4	00:38:22 00:38:22	4:34/km 4.34/km	56/259 24/60 56/192	POL	100-999
	2020.02.15	Toruń	parkrun Toruń #242	5	00:21:17 00:21:17	4:15/km 4.15/km	14/153 5/18 14/99	POL	100-999
	2020.02.08	Toruń	parkrun Toruń #241	5	00:21:22 00:21:22	4:16/km 4.16/km	13/156 4/19 12/101	POL	100-999
	2020.01.18	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	61/421 ?/? 56/282	POL	100-999
	2020.01.11	Toruń	Bieg dla Wielkiej Orkiestry...	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.01.04	Toruń	parkrun Toruń #236	5	00:21:51 00:21:51	4:22/km 4.22/km	20/167 7/21 18/124	POL	100-999
	2020.01.01	Toruń	parkrun Toruń #235	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	25/119 7/17 22/85	POL	100-999

	2019.12.26	Toruń	parkrun Toruń #233 ***edycj...	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	37/170 12/27 34/117	POL	100-999
	2019.12.01	Toruń	Festiwal Biegów św. Mikołaj...	10	00:40:48 00:40:48	4:05/km 4.05/km	57/690 11/72 50/403	POL	100-999
	2019.11.24	Inowrocław	Red Run Toyota Jaworski Fou...	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	53/190 19/48 47/141	POL	100-999
	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	10	00:44:55 00:44:45	4:30/km 4.29/km	63/431 29/98 60/269	POL	1000+
	2019.11.11	Inowrocław	III Bieg Niepodległości	5	00:20:39 00:20:39	4:08/km 4.08/km	22/429 ?/? 22/265	POL	100-999
	2019.11.09	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:21:06 00:21:01	4:13/km 4.12/km	45/374 ?/? 43/249	POL	100-999
	2019.11.03	Gniewkowo	XXV Gniewkowski Bieg im. Ro...	10	00:44:05 00:44:05	4:25/km 4.25/km	111/366 44/91 103/269	POL	100-999
	2019.10.27	Toruń	Toruń Maraton	21.097	01:41:39 01:41:31	4:49/km 4.49/km	115/411 44/121 108/315	POL	100-999
	2019.10.19	Złotniki Kujawskie	III Bieg Buraka	10	00:45:17 00:45:14	4:32/km 4.31/km	46/184 13/35 42/119	POL	100-999
	2019.10.12	Toruń	parkrun Toruń #222	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	11/119 6/17 10/91	POL	100-999
	2019.10.06	Unisław	II Run Peak Stok Unisław	10	00:59:24 00:59:24	5:56/km 5.56/km	27/53 ?/? 23/37	POL	10-99
	2019.09.28	Grudziądz	38 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:45:25 00:45:25	4:33/km 4.33/km	153/579 45/133 142/406	POL	100-999
	2019.09.22	Inowrocław	Orange Run Toyota Jaworski ...	10	00:45:06 00:44:59	4:31/km 4.30/km	32/160 12/38 28/111	POL	100-999
	2019.09.15	Inowrocław	III Bieg Souvre	10	00:46:49 00:46:49	4:41/km 4.41/km	24/109 10/26 21/81	POL	100-999
	2019.09.08	Piła	29 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:42:46 01:42:46	4:52/km 4.52/km	722/2668 264/629 665/1901	POL	1000+
	2019.09.01	Ciechocinek	VIII Półmaraton Uzdrowisko ...	10.7	00:53:31 00:53:26	5:00/km 5.00/km	25/124 8/23 22/84	POL	100-999
	2019.08.17	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:22:29 00:22:29	4:30/km 4.30/km	70/378 ?/? 64/247	POL	100-999
	2019.08.15	Włocławek	IV Bieg Cudu nad Wisłą	10	00:54:22 00:54:22	5:26/km 5.26/km	48/86 17/25 43/66	POL	10-99
	2019.08.10	Toruń	Nocna Dycha Kopernika	10	00:48:22 00:48:22	4:50/km 4.50/km	164/577 29/67 145/363	POL	100-999
	2019.08.03	Gdańsk	26. Bieg św. Dominika	5	00:22:28 00:22:13	4:30/km 4.27/km	221/496 41/91 221/496	POL	100-999
	2019.07.27	Toruń	parkrun Toruń #211	5	00:22:47 00:22:47	4:33/km 4.33/km	22/122 8/13 21/84	POL	100-999
	2019.07.20	Toruń	parkrun Toruń #210	5	00:23:00 00:23:00	4:36/km 4.36/km	19/126 7/19 18/94	POL	100-999
	2019.07.13	Toruń	parkrun Toruń #209	5	00:22:41 00:22:41	4:32/km 4.32/km	21/113 6/16 18/89	POL	100-999
	2019.07.06	Toruń	parkrun Toruń #208	5	00:22:44 00:22:44	4:33/km 4.33/km	20/116 4/13 17/81	POL	100-999
	2019.06.29	Toruń	parkrun Toruń #207	5	00:22:56 00:22:56	4:35/km 4.35/km	20/112 6/14 19/79	POL	100-999
	2019.06.22	Unisław	XVI Półmaraton Unisławski	10	00:48:08 00:48:01	4:49/km 4.48/km	83/220 34/53 80/163	POL	100-999
	2019.06.15	Gdańsk	6. Bieg do Źródeł	10	00:49:04 00:48:47	4:54/km 4.53/km	154/540 54/129 135/349	POL	100-999
	2019.06.08	Osiek	Run for The Beatles	10	01:02:12 01:02:06	6:13/km 6.13/km	32/74 9/15 28/54	POL	10-99
	2019.06.02	Solec Kujawski	VII Biegi Uliczne im. Burmi...	5	00:24:36 00:24:17	4:55/km 4.51/km	72/316 27/67 63/181	POL	100-999
	2019.06.02	Toruń	Złocista Mila 2019 - bieg I	1.609	00:10:51 00:10:51	6:45/km 6.45/km	21/29 ?/? 20/28	POL	10-99
	2019.06.01	Toruń	3 Bieg Kolorów	5	?	---	?/?	POL	?
	2019.05.26	Toruń	V Bieg z Książką	3.592	00:14:47 00:14:47	4:07/km 4.07/km	18/71 ?/? 17/39	POL	10-99
	2019.05.25	Toruń	parkrun Toruń #202	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	12/121 1/9 12/76	POL	100-999
	2019.05.19	Bydgoszcz	V Bieg Instalatora	10	00:50:37 00:50:37	5:04/km 5.04/km	122/374 42/94 107/273	POL	100-999
	2019.05.18	Kowalewo Pomorskie	19 Dycha Kowalewska	5	00:22:32 00:22:20	4:30/km 4.28/km	13/68 ?/? 12/33	POL	100-999
	2019.05.12	Bydgoszcz	4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	10	00:47:17 00:47:01	4:44/km 4.42/km	218/1136 35/138 204/746	POL	1000+
	2019.05.11	Inowrocław	Piastowski Festiwal Biegowy	5	00:21:51 00:21:50	4:22/km 4.22/km	32/244 12/48 32/136	POL	100-999
	2019.05.05	Poznań	Wings For Life WorldRun	23.53	?	---	8757/81105 1398/7729 7587/43363	POL	1000+
	2019.05.01	Bydgoszcz	8 Bydgoszcz na Start!	10	00:48:59 00:48:59	4:54/km 4.54/km	188/522 69/138 169/358	POL	100-999
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	10	00:47:30 00:46:15	4:45/km 4.38/km	294/1315 124/356 281/948	POL	1000+
	2019.04.14	Poznań	12.PKO Poznań Pólmaraton	21.097	02:05:34 01:50:37	5:57/km 5.15/km	4149/10265 1451/2709 3721/7412	POL	1000+
	2019.04.06	Inowrocław	Green Run Toyota Jaworski F...	5	00:23:03 00:22:42	4:37/km 4.32/km	59/519 25/100 53/286	POL	100-999
	2019.03.31	Warszawa	14 PZU Półmaraton Warszawsk...	21.097	02:07:41 01:55:36	6:03/km 5.29/km	6120/12762 2047/3430 5357/9368	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	02:03:11 02:03:11	5:50/km 5.50/km	2364/4058 435/658 2075/3195	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	02:01:56 02:01:56	5:47/km 5.47/km	3986/6237 1285/1645 3265/4425	POL	1000+
	2019.03.16	Toruń	Toruńskie Biegi Wolności 20...	5	00:23:04 00:22:52	4:37/km 4.34/km	150/410 ?/? 132/277	POL	100-999
	2019.03.10	Poznań	15 Recordowa Dziesiątka	10	00:51:44 00:49:34	5:10/km 4.57/km	2047/4417 705/1169 1841/3242	POL	1000+
	2019.03.03	Brzozówka	Brzozówka Biegnie Tropem Wi...	5	00:23:29 00:23:29	4:42/km 4.42/km	35/152 ?/? 33/96	POL	100-999
	2019.02.10	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegu ...	?	00:01:47 00:01:47	--- 0.00/km	28/38 ?/? 26/29	POL	10-99
	2019.01.12	Toruń	Bieg dla Wielkiej Orkiestry...	5	?	---	?/?	POL	?
	2019.01.05	Toruń	parkrun Toruń #182	5	00:27:59 00:27:59	5:36/km 5.36/km	55/103 6/8 50/78	POL	100-999

	2018.12.26	Toruń	parkrun Toruń #179	5	00:23:58 00:23:58	4:48/km 4.48/km	37/128 6/14 35/91	POL	100-999
	2018.12.09	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	21.097	01:58:53 01:58:53	5:38/km 5.38/km	688/1142 71/107 589/843	POL	1000+
	2018.12.01	Toruń	Top-Cross Torunia	6.666	00:37:22 00:37:22	5:36/km 5.36/km	32/47 ?/? 28/37	POL	10-99
	2018.11.24	Toruń	Top-Cross Torunia	6.666	00:37:01 00:37:01	5:33/km 5.33/km	31/45 ?/? 24/34	POL	10-99
	2018.11.18	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegu ...	?	00:01:42 00:01:42	--- 0.00/km	13/22 ?/? 12/14	POL	10-99
	2018.11.11	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	5	00:23:18 00:23:15	4:40/km 4.39/km	45/270 ?/? 38/141	POL	100-999
	2018.11.11	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Niepodległośc...	5	00:23:56 00:23:56	4:47/km 4.47/km	361/1272 126/273 328/763	POL	1000+
	2018.11.03	Gniewkowo	XXIV Bieg im. Rodziny Milew...	10	00:47:46 00:47:42	4:47/km 4.46/km	210/364 71/93 185/285	POL	100-999
	2018.10.28	Toruń	36. Toruń Maraton	21.097	01:52:34 01:52:15	5:20/km 5.19/km	188/355 71/113 162/260	POL	100-999
	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	5	00:23:04 00:23:04	4:37/km 4.37/km	109/534 35/89 92/282	POL	100-999
	2018.09.05	Toruń	Top-Cross Torunia	6.666	00:49:50 00:49:50	7:29/km 7.29/km	50/50 ?/? 40/40	POL	10-99
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	01:55:09 01:55:09	5:27/km 5.27/km	1754/3825 628/1070 1563/2809	POL	1000+
	2018.08.31	Toruń	Złocista Mila 2018 - bieg I...	1.609	00:10:18 00:10:18	6:24/km 6.24/km	25/35 ?/? 23/31	POL	10-99
	2018.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Uzdrowisko Ciech...	10	00:47:15 00:47:15	4:44/km 4.44/km	75/243 27/55 62/155	POL	100-999
	2018.08.18	Toruń	parkrun Toruń #160	5	00:23:03 00:23:03	4:37/km 4.37/km	28/117 5/12 26/88	POL	100-999
	2018.08.18	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegu ...	?	00:01:21 00:01:21	--- 0.00/km	22/32 ?/? 21/25	POL	10-99
	2018.08.08	Toruń	Top-Cross Torunia	6.666	00:35:58 00:35:58	5:24/km 5.24/km	27/41 ?/? 23/32	POL	10-99
	2018.08.04	Toruń	parkrun Toruń #158	5	00:23:11 00:23:11	4:38/km 4.38/km	24/101 4/13 22/81	POL	100-999
	2018.07.28	Warszawa	28. Bieg Powstania Warszaws...	10	00:51:28 00:51:28	5:09/km 5.09/km	2113/6783 778/1782 1914/4739	POL	1000+
	2018.07.27	Toruń	Złocista Mila 2018 - bieg I...	1.609	00:09:18 00:09:18	5:47/km 5.47/km	17/25 ?/? 16/24	POL	10-99
	2018.06.23	Unisław	XV Półmaraton Unisławski i ...	10	00:47:23 00:47:23	4:44/km 4.44/km	45/148 ?/? 39/102	POL	100-999
	2018.06.20	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:28:02 00:28:02	4:40/km 4.40/km	54/103 9/15 47/70	POL	100-999
	2018.06.16	Toruń	Parkrun Toruń 151	5	00:22:49 00:22:49	4:34/km 4.34/km	14/91 3/9 14/63	POL	10-99
	2018.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	XII Hunters Grodziski Półma...	21.097	02:02:23 02:02:23	5:48/km 5.48/km	1585/2763 211/302 1343/1964	POL	1000+
	2018.06.06	Toruń	Top-Cross Torunia	6.666	00:33:38 00:33:38	5:03/km 5.03/km	40/61 ?/? 36/49	POL	10-99
	2018.06.03	Toruń	2 Toruński Bieg Kolorów	5	00:18:22 00:18:22	3:40/km 3.40/km	3/185 ?/? 3/85	POL	100-999
	2018.05.27	Bydgoszcz	3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...	10	00:50:31 00:50:11	5:03/km 5.01/km	301/1190 46/125 272/779	POL	1000+
	2018.05.26	Toruń	Złocista Mila 2018 - bieg I	1.609	00:10:06 00:10:06	6:17/km 6.17/km	13/34 ?/? 12/25	POL	10-99
	2018.05.19	Toruń	IV Bieg z Książką	3.262	00:12:54 00:12:54	3:57/km 3.57/km	19/87 ?/? 19/54	POL	10-99
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	5	00:20:12 00:20:06	4:02/km 4.01/km	44/238 17/54 40/138	POL	100-999
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	16.04	?	---	19204/78617 2896/7616 15214/41867	POL	1000+
	2018.05.01	Chełmża	XVI Półmaraton Chełmżyński	10	00:48:02 00:48:02	4:48/km 4.48/km	34/109 ?/? 31/70	POL	100-999
	2018.04.29	Toruń	RUN TORUŃ	10	00:56:02 00:54:47	5:36/km 5.29/km	827/1799 292/450 711/1160	POL	1000+
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	02:03:41 01:51:58	5:52/km 5.18/km	3774/10974 1449/3121 3436/7888	POL	1000+
	2018.04.11	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:27:50 00:27:50	4:38/km 4.38/km	74/116 26/28 69/84	POL	100-999
	2018.04.08	Inowrocław	Green Run	5	00:23:46 00:23:46	4:45/km 4.45/km	77/424 27/96 72/238	POL	100-999
	2018.03.31	Toruń	Parkrun Toruń 140	5	00:22:48 00:22:48	4:34/km 4.34/km	33/129 6/17 31/98	POL	100-999
	2018.03.24	Barbarka	III Bieg Wiosenny	10	00:50:24 00:50:07	5:02/km 5.01/km	200/402 74/106 182/298	POL	100-999
	2018.03.21	Toruń	Grand Prix Torunia w biegac...	6	00:27:46 00:27:46	4:38/km 4.38/km	77/114 22/25 65/80	POL	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:56:11 01:56:11	5:30/km 5.30/km	3398/5897 1158/1608 2868/4192	POL	1000+
	2018.03.11	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	5	00:23:43 00:23:37	4:45/km 4.43/km	45/299 ?/? 42/164	POL	100-999
	2018.03.04	Brzozówka	Tropem Wilczym - VI Bieg Pa...	5	00:24:05 00:24:05	4:49/km 4.49/km	36/92 ?/? 32/69	POL	100-999
	2018.03.03	Toruń	Top-Cross Torunia	6.666	00:34:49 00:34:49	5:13/km 5.13/km	30/61 ?/? 27/45	POL	10-99
	2018.02.11	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	5	00:23:26 00:23:22	4:41/km 4.40/km	49/296 ?/? 46/170	POL	100-999
	2018.02.03	Toruń	Parkrun Toruń 132	5	00:23:00 00:23:00	4:36/km 4.36/km	23/120 4/11 22/77	POL	100-999
	2018.01.27	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:35:53 00:35:53	5:23/km 5.23/km	42/70 ?/? 39/53	POL	10-99
	2018.01.14	Toruń	Toruńskie Sztafety Wolności...	5	00:23:33 00:23:15	4:43/km 4.39/km	46/287 ?/? 44/174	POL	100-999
	2018.01.06	Toruń	Parkrun Toruń 128	5	00:23:35 00:23:35	4:43/km 4.43/km	42/152 4/13 39/105	POL	100-999
	2018.01.01	Toruń	Parkrun Toruń 127	5	00:24:42 00:24:42	4:56/km 4.56/km	38/125 7/10 35/81	POL	100-999

	2017.12.30	Toruń	Złociste Zakończenie Sezonu...	1.609	00:10:42 00:10:42	6:39/km 6.39/km	9/17 ?/? 8/16	POL	10-99
	2017.12.26	Toruń	Parkrun Toruń Święta	5	00:23:20 00:23:20	4:40/km 4.40/km	24/105 2/5 23/72	POL	100-999
	2017.12.03	Toruń	Festiwal Świętych Mikołajów	10	00:51:46 00:51:46	5:11/km 5.11/km	197/961 31/101 162/537	POL	1000+
	2017.11.25	Inowrocław	Red Run	5	00:24:16 00:23:50	4:51/km 4.46/km	95/348 26/60 89/203	POL	100-999
	2017.11.18	Poznań	II Poznańska Piwna &...	1.609	00:09:01 00:09:01	5:36/km 5.36/km	74/253 27/82 71/216	POL	100-999
	2017.11.11	Pigża	XXI Bieg Niepodległości	11	00:57:22 00:57:09	5:13/km 5.12/km	304/610 106/160 277/454	POL	100-999
	2017.10.29	Toruń	35. Toruń Maraton	21.097	01:58:21 01:56:30	5:37/km 5.31/km	230/361 76/102 192/256	POL	100-999
	2017.10.21	Toruń	Parkrun Toruń #115	5	00:25:35 00:25:35	5:07/km 5.07/km	35/74 3/8 30/55	POL	10-99
	2017.09.30	Inowrocław	Orange Run	10	00:49:46 00:49:35	4:59/km 4.58/km	70/143 23/38 61/105	POL	100-999
	2017.09.10	Toruń	Złocista Mila 2017 - bieg I...	0.4	?	---	2/3	POL	1-9
	2017.09.09	Głogowo	I Bieg Wałem Wiślanym	5	00:27:55 00:27:46	5:35/km 5.33/km	29/93 ?/? 26/56	POL	100-999
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:57:54 01:57:54	5:35/km 5.35/km	4114/7350 1518/2266 3534/5371	POL	1000+
	2017.08.06	Toruń	Złocista Mila 2017 - bieg I...	0.4	?	---	1/4	POL	10-99
	2017.08.05	Toruń	Parkrun Toruń #104	5	00:23:19 00:23:19	4:40/km 4.40/km	35/86 10/14 32/59	POL	10-99
	2017.07.23	Toruń	Złocista Mila 2017 - bieg I...	1.609	00:10:21 00:10:21	6:26/km 6.26/km	13/17 ?/? 11/13	POL	10-99
	2017.07.22	Toruń	Parkrun Toruń #102	5	00:23:39 00:23:39	4:44/km 4.44/km	30/63 4/8 28/51	POL	10-99
	2017.07.15	Toruń	Parkrun Toruń #101	5	00:23:20 00:23:20	4:40/km 4.40/km	30/66 4/9 29/55	POL	10-99
	2017.07.08	Toruń	Parkrun Toruń #100	5	00:25:01 00:25:01	5:00/km 5.00/km	59/127 11/19 53/89	POL	100-999
	2017.06.18	Inowrocław	Toyota Jaworski Blue Run	5	00:30:19 00:30:05	6:04/km 6.01/km	232/314 44/50 152/174	POL	100-999
	2017.06.10	Toruń	III Nocna Dycha Kopernikańs...	10	00:50:54 00:50:54	5:05/km 5.05/km	362/885 56/92 298/541	POL	1000+
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	10	00:49:22 00:48:47	4:56/km 4.53/km	379/1105 139/277 339/739	POL	1000+
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	10	00:51:00 00:48:27	5:06/km 4.51/km	512/1744 206/508 482/1239	POL	1000+
	2017.04.15	Toruń	parkrun Toruń #88	5	00:23:39 00:23:39	4:44/km 4.44/km	40/101 9/16 38/81	POL	100-999
	2017.04.08	Inowrocław	Green Run	10	00:52:24 00:51:56	5:14/km 5.12/km	121/172 38/48 106/138	POL	100-999
	2017.02.26	Toruń	Tropem Wilczym - V Bieg Pam...	8	?	---	?/?	POL	?
	2017.01.06	Toruń	Bieg 3 Króli	5	00:27:56 00:27:56	5:35/km 5.35/km	47/139	POL	100-999

	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	5	00:25:50 00:25:37	5:10/km 5.07/km	75/175 20/35 65/108	POL	100-999
	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	10	00:55:19 00:55:19	5:32/km 5.32/km	329/807 123/179 252/446	POL	1000+
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	10	00:54:23 00:54:17	5:26/km 5.26/km	159/271 59/80 129/181	POL	100-999
	2016.10.14	Toruń	Puchar Maratonu #torunmarat...	5	00:25:57 00:25:55	5:11/km 5.11/km	54/65 22/23 45/49	POL	10-99
	2016.10.01	Inowrocław	Orange Run	10	00:54:24 00:54:11	5:26/km 5.25/km	100/116 37/41 84/94	POL	100-999
	2016.09.23	Toruń	Puchar Maratonu #torunmarat...	5	00:25:20 00:25:16	5:04/km 5.03/km	58/78 21/24 46/54	POL	10-99
	2016.09.02	Toruń	Puchar Maratonu #torunmarat...	5	00:25:30 00:25:30	5:06/km 5.06/km	58/76 19/22 47/52	POL	10-99
	2016.07.15	Toruń	Puchar Maratonu #torunmarat...	5	00:25:01 00:24:57	5:00/km 4.59/km	58/86 22/26 50/62	POL	10-99
	2016.06.11	Toruń	II Nocna Dycha Kopernikańsk...	10	00:57:45 00:57:45	5:47/km 5.47/km	923/1183 281/315 659/743	POL	1000+
	2016.06.10	Toruń	Puchar Maratonu #torunmarat...	5	00:25:17 00:25:17	5:03/km 5.03/km	66/81 21/22 52/57	POL	10-99
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:56:39 00:56:35	5:40/km 5.40/km	1250/1864 456/541 1036/1293	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:42

00:22

00:03

23:56

23:06

22:54

22:43

22:34

22:26

22:18

22:06

21:59

21:53

21:43

21:30

| Redakcja | Reklama | Regulamin |