Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wódz Maciek
Sezonów startowych
9
2008-2016
100 km
Lesznowola
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2009 (14)
42.195 km
03:29:05
Berlin (2013)
niezrzeszony
Kilometrów w startach
1141.87
rekordowo: 2011 (213)
21.097 km
01:34:57
Poznań (2014)
ur. 1965-05-08
Czas na zawodach (brutto)
92:23:5
rekordowo: 19:30:47 (2011)
10 km
00:41:49
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:20:18
Warszawa - Ursynów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Czad
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
5
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.09
Warszawa
Warsaw Track Cup
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.11
Warszawa
X Bieg Ursynowa
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.28
Piaseczno
Piaseczyńska Piątka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Warszawa
XII Ekiden - Maraton Sztafe...
10
00:43:43
00:43:43
4:22/km
4.22/km
454/861
POL
100-999
2016.05.01
Piaseczno
XVI Piaseczyńska Mila Konst...
1.609
00:05:52
00:05:49
3:39/km
3.37/km
39/191
8/54
36/119
POL
100-999
2016.04.17
Milanówek
IV Bieg STO-nogi
10
00:44:13
00:44:11
4:25/km
4.25/km
50/372
3/30
44/269
POL
100-999
2016.04.09
Warszawa
Bieg 1050-lecia Chrztu Pols...
1.05
00:03:45
00:03:45
3:34/km
3.34/km
16/114
?/?
14/77
POL
100-999
2016.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:08:07
00:08:07
4:04/km
4.04/km
85/111
?/?
23/44
POL
100-999
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:37:39
01:37:05
4:38/km
4.36/km
1008/6942
61/417
949/5131
POL
1000+
2015.06.13
Warszawa
Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...
5
00:21:26
00:20:48
4:17/km
4.10/km
372/1984
11/76
353/1403
POL
1000+
2015.05.30
Piaseczno
III Piaseczyńska Piątka
5
00:20:44
00:20:44
4:09/km
4.09/km
46/256
13/69
44/178
POL
100-999
2015.05.09
Warszawa
XI Sztafeta Maratońska Ekid...
10
00:43:31
00:43:31
4:21/km
4.21/km
208/770
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:45:25
00:44:57
4:33/km
4.30/km
967/12236
?/?
907/7561
POL
1000+
2015.04.12
Raszyn
VI Bieg Raszyński
10
00:43:19
00:43:12
4:20/km
4.19/km
85/398
9/31
76/300
POL
100-999
2015.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:07:48
00:07:48
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
?
00:43:28
---
4.21/km
1207/11274
54/635
1164/8601
POL
1000+
2014.10.26
Frankfurt
BMW Frankfurt Marathon
42.195
03:55:38
03:51:36
5:35/km
5.29/km
5093/11122
879/1742
4540/8941
GER
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:37:48
01:37:15
4:38/km
4.37/km
569/5933
136/1138
549/4551
POL
1000+
2014.06.14
Warszawa - Ursynów
VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...
5
00:20:18
00:20:18
4:04/km
4.04/km
317/1828
71/271
293/1294
POL
1000+
2014.06.08
Legionowo
VI Legionowska Dycha
10
00:45:17
00:45:17
4:32/km
4.32/km
101/482
19/100
91/397
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
10
00:45:07
00:45:07
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Piaseczno
Piaseczyńska Mila Konstytuc...
1.609
?
00:05:59
---
3.43/km
71/194
14/46
59/130
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
01:35:12
01:34:57
4:31/km
4.30/km
645/6650
39/299
623/5066
POL
1000+
2014.03.09
Radom
VII Bieg Kazików
10
00:43:16
00:43:05
4:20/km
4.19/km
231/1049
44/184
213/868
POL
1000+
2014.01.06
Warszawa
10k Parking Relay
2
00:07:51
00:07:51
3:56/km
3.56/km
33/75
POL
10-99
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
?
01:04:58
---
4.20/km
143/725
37/173
132/617
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległości
10
?
00:41:49
---
4.11/km
683/10157
29/477
660/7417
POL
1000+
2013.10.26
Lesznowola
11 Minimaraton Niepodległoś...
4.2195
00:17:19
00:17:15
4:06/km
4.05/km
59/274
14/72
44/171
POL
100-999
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
03:32:39
03:29:05
5:02/km
4.57/km
6883/36527
1210/5276
6428/27547
GER
1000+
2013.06.29
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
?
00:20:48
---
4.10/km
110/202
POL
100-999
2013.06.08
Warszawa
Bieg Firmowy Warszawa
3.2
00:13:17
00:13:17
4:09/km
4.09/km
33/53
?/?
40/474
POL
100-999
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:20:31
00:20:22
4:06/km
4.04/km
135/2588
20/391
134/1871
POL
1000+
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
?
00:42:37
---
4.16/km
55/843
12/161
52/583
POL
100-999
2013.04.21
Dąbrowa Górnicza
VI Półmaraton Dąbrowski
21.097
01:36:11
4:34/km
130/660
28/127
124/569
POL
100-999
2013.04.14
Raszyn
IV Bieg Raszyński
10
00:42:22
00:42:06
4:14/km
4.13/km
107/563
7/42
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:45:05
01:42:42
4:59/km
4.52/km
2196/10074
520/1983
2067/8182
POL
1000+
2013.03.03
Radom
VI Bieg Kazików
10
00:42:58
00:42:51
4:18/km
4.17/km
160/641
37/142
144/537
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
10
00:42:44
00:42:32
4:16/km
4.15/km
497/7203
26/355
474/5430
POL
1000+
2012.10.28
Lesznowola
X Minimaraton Niepodległośc...
4.2195
00:17:26
00:17:20
4:08/km
4.06/km
47/229
14/71
44/152
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:35:59
03:34:48
5:07/km
5.05/km
1142/5420
119/455
1101/4847
POL
1000+
2012.09.23
Łowicz
XXXI Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:45:25
01:45:25
5:00/km
5.00/km
110/265
26/52
105/224
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
00:46:17
00:46:03
4:38/km
4.36/km
316/2783
65/443
307/2278
POL
1000+
2012.07.15
Warszawa
I Bieg Morskie Oko
5
00:20:45
00:20:39
4:09/km
4.08/km
61/455
11/49
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Warszawa
Accreo Ekiden
10
00:43:49
00:43:49
4:23/km
4.23/km
256/402
POL
1000+
2012.05.19
Hajnówka
XII Półmaraton Hajnowski
21.097
01:39:50
01:39:50
4:44/km
4.44/km
75/264
20/61
72/217
POL
100-999
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:42:50
00:42:33
4:17/km
4.15/km
77/913
17/153
74/672
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:48:02
01:39:54
5:07/km
4.44/km
1461/7174
109/441
1387/6022
POL
1000+
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesiątka
10
00:43:31
00:43:15
4:21/km
4.20/km
372/1938
83/346
354/1593
POL
1000+
2012.02.26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
5
00:21:08
00:21:05
4:14/km
4.13/km
19/126
1/13
16/87
POL
100-999
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
10
00:44:22
00:43:58
4:26/km
4.24/km
650/6109
123/970
628/4842
POL
1000+
2011.10.23
Lesznowola
9 Minimaraton Niepodległośc...
4.2195
00:17:57
00:17:53
4:15/km
4.14/km
78/241
20/63
66/171
POL
100-999
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:05:58
04:05:36
5:50/km
5.49/km
1678/4061
146/308
1598/3664
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:26:05
04:24:19
6:18/km
6.16/km
1106/2773
118/240
1049/2477
POL
1000+
2011.06.18
Warszawa
V Bieg Ursynowa
5
00:22:24
00:21:59
4:29/km
4.24/km
271/1123
55/225
253/854
POL
1000+
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
10
00:45:32
00:45:32
4:33/km
4.33/km
228/298
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:45:41
5:01/km
202/376
48/75
?/?
POL
100-999
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
00:45:21
00:44:58
4:32/km
4.30/km
141/884
31/134
134/675
POL
1000+
2011.04.10
Dębno
38. Maraton Dębno
42.195
03:59:05
03:58:34
5:40/km
5.39/km
457/806
122/207
438/747
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:54:49
01:53:50
5:27/km
5.24/km
2252/4698
153/295
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Warszawa
Sztafeta 5x5
5
00:23:33
4:43/km
147/237
42/85
?/?
POL
100-999
2010.10.24
Lesznowola
Minimaraton w Lesznowoli
4.2195
00:18:53
4:29/km
98/199
24/55
?/?
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
04:01:24
04:00:41
5:43/km
5.42/km
1678/3871
193/390
1595/3498
POL
1000+
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:45:53
01:45:06
5:01/km
4.59/km
851/1721
178/324
804/1521
POL
1000+
2010.06.19
Warszawa - Ursynów
Bieg Ursynowa Interrun 2010
5
00:21:53
00:21:42
4:23/km
4.20/km
202/686
50/191
?/?
POL
1000+
2010.05.01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
10
00:46:35
00:46:18
4:40/km
4.38/km
208/763
33/119
?/?
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
04:17:31
04:16:40
6:06/km
6.05/km
1710/2418
490/637
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:51:12
01:50:12
5:16/km
5.13/km
1485/3528
102/234
1387/2999
POL
1000+
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:52:43
01:51:57
5:21/km
5.18/km
678/1034
166/238
?/?
POL
1000+
2009.10.25
Lesznowola
7 Minimaraton Niepodległoś...
4.2195
00:18:46
4:27/km
56/99
14/20
?/?
POL
10-99
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:40:14
04:37:21
6:38/km
6.34/km
2298/3164
548/711
?/?
POL
1000+
2009.07.19
Skórcz
II Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:11:56
4:48/km
121/252
35/52
?/?
POL
100-999
2009.06.23
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:45:49
4:35/km
152/318
19/27
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Warszawa
3 Bieg Ursynowa
5
00:22:47
00:22:39
4:33/km
4.32/km
162/490
31/72
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:53:25
01:52:47
5:23/km
5.21/km
484/813
130/186
?/?
POL
100-999
2009.05.26
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:47:36
4:46/km
190/339
19/25
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:47:35
00:47:17
4:46/km
4.44/km
134/385
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:56:59
01:55:30
5:33/km
5.28/km
2078/3941
430/717
?/?
POL
1000+
2009.03.28
Warszawa
5 razy 5
5
00:23:14
4:39/km
61/132
POL
100-999
2009.03.01
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:51:33
01:50:58
5:17/km
5.16/km
413/628
100/147
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:14:46
4:59/km
319/654
76/137
?/?
POL
100-999
2009.02.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:48:21
4:50/km
203/394
26/35
?/?
POL
1000+
2009.01.03
Warszawa-Kabaty
Bieg Noworoczny
10
00:48:33
4:51/km
89/183
13/15
?/?
POL
100-999
2008.12.06
Warszawa
Bieg Mikołajkowy
10
00:50:33
5:03/km
129/203
15/20
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:34
03:11
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|