MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
PACUłA Piotr	Sezonów startowych	28	1997-2024	100 km
Gliwice	Zarejestrowanych startów	412	rekordowo: 2011 (42)	42.195 km	03:23:56 Warszawa (2005)
AKMB Pędziwiatr Gliwice	Kilometrów w startach	8434.87	rekordowo: 2011 (781)	21.097 km	01:31:46 Katowice (2005)
ur. 1959-06-27	Czas na zawodach (brutto)	773:33:22	rekordowo: 67:52:25 (2011)	10 km	00:42:21 Rybnik (2008)
	Trofea (podium)	1 (open)	21 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Bulgaria:		<- Cofnij

	Obwód Błagojewgrad
	Obwód Burgas
	Obwód Chaskowo
	Obwód Dobricz
	Obwód Gabrowo
	Obwód Jamboł
	Obwód Kiustendił
	Obwód Kyrdżali
	Obwód Łowecz
	Obwód Montana
	Obwód Pazardżik
	Obwód Pernik
	Obwód Plewen
	Obwód Płowdiw
	Obwód Razgrad
	Obwód Ruse
	Obwód Silistra
	Obwód Sliwen
	Obwód Smolan
	Obwód Sofia miasto
	Obwód sofijski
	Obwód Stara Zagora
	Obwód Szumen
	Obwód Tyrgowiszte
	Obwód Warna
	Obwód Widyń
	Obwód Wielkie Tyrnowo
	Obwód Wraca

Razem: 0 z 28 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.23	Gliwice	GPPB	21.097	02:19:57	6:38/km	21/25 2/5 ?/?	POL	10-99
	2024.02.24	Gliwice	GPPB	21.097	02:15:57	6:27/km	29/34 4/6 28/31	POL	10-99
	2024.02.03	Turawa	III Zmrożona Połówka	21.097	02:08:51 02:08:44	6:06/km 6.06/km	162/192 6/9 ?/?	POL	100-999
	2024.01.27	Gliwice	GPPB	21.097	02:15:54 02:15:54	6:27/km 6.27/km	20/24 3/4 3/4	POL	10-99

	2023.08.30	Zamość	XXXIV Czteroetapowy Bieg Po...	21.097	02:03:55 02:03:55	5:52/km 5.52/km	46/52 4/6 ?/?	POL	100-999

	2022.06.25	Rybnik	12. PKO Rybnicki Półmaraton...	21.097	02:04:11	5:53/km	?/? 14/23 574/800	POL	1000+

	2021.11.28	Żory	5. Żorski Półmaraton Leśny	21	02:00:13	5:43/km	140/219	POL	100-999
	2021.11.06	Ruda Śląska	V Bieg Wiewiórki (06)	21.097	01:55:29	5:28/km	15/104 ?/? 13/71	POL	100-999
	2021.10.17	Gliwice	7. PKO Półmaraton Gliwicki	21.097	02:14:53 02:14:53	6:24/km 6.24/km	538/596 18/18 436/468	POL	100-999
	2021.08.21	Kietrz	XIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.097	02:01:38	5:46/km	169/238 13/25 ?/?	POL	100-999

	2020.10.18	Gliwice	VII Półmaraton Gliwicki	Zawody odwołano				POL	100-999

	2019.10.26	Gliwice	6. PKO Półmaraton Gliwicki	21.097	01:47:06 01:47:05	5:05/km 5.05/km	326/982 3/18 ?/296	POL	100-999

	2018.11.18	Wodzisław Śląski	XII Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:52:41	5:20/km	?/?	POL	100-999
	2018.11.04	Gliwice	V Radan Półmaraton Gliwicki	21.097	01:41:58	4:50/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	21.097	02:22:12	6:44/km	?/?	POL	100-999

	2017.10.22	Gliwice	IV Półmaraton Gliwicki	21.097	01:45:13 01:45:12	4:59/km 4.59/km	?/? 26/69 349/1092	POL	1000+

	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:44:56	4:58/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Gliwice	III Półmaraton Gliwicki	21.097	01:42:04	4:50/km	255/? 17/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Kuźnia Raciborska	Półmaraton Leśny	21.097	01:46:59	5:04/km	84/221 5/31 ?/?	POL	100-999

	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.097	01:40:01	4:44/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	21.097	01:40:36 01:40:36	4:46/km 4.46/km	209/1057 10/48 ?/?	POL	1000+

	2014.11.09	Wodzisław Śląski	VIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:43:31	4:54/km	91/192 8/23 ?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Gliwice	Półmaraton Gliwicki	21.097	01:43:35 01:43:34	4:55/km 4.55/km	236/920 7/31 ?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Tychy	III Tyski Półmaraton	21.097	01:50:28 01:50:28	5:14/km 5.14/km	227/415	POL	100-999
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	21.097	01:50:34 01:50:34	5:14/km 5.14/km	406/1237 47/154 ?/?	POL	1000+

	2013.09.08	Chorzów	Półmaraton Parkowy	21.097	01:59:39	5:40/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	01:48:38 01:47:27	5:09/km 5.06/km	357/1420	POL	1000+

	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:50:55 01:50:29	5:15/km 5.14/km	644/1585 64/185 ?/?	POL	1000+
	2012.05.20	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	21.097	01:55:45	5:29/km	?/?	POL	100-999
	2012.03.31	Katowice	Biegowa Korona Ziemi	21.097	02:00:40	5:43/km	?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:48:02	5:09/km	39/54	POL	10-99
	2012.01.22	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:58:22	5:38/km	44/61	POL	100-999

	2011.12.11	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:57:05	5:35/km	?/?	POL	100-999
	2011.11.13	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	21	01:36:27	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	21.097	02:08:12	6:05/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:56:01	5:30/km	779/1397 94/180 ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:52:42	5:21/km	232/364 36/64 ?/?	POL	100-999

	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:43:20 01:43:20	4:54/km 4.54/km	384/1232 46/163 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Żywiec	XI Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:46:27	5:03/km	375/716 56/111 ?/?	POL	100-999

	2009.09.20	Bytom	I Półmaraton Bytomski	21.097	01:44:32	4:57/km	130/361 15/38 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Rudawa	V Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:46:14 01:46:10	5:02/km 5.02/km	406/1121 58/170 ?/?	POL	1000+
	2009.05.30	Bukowa	XVII Pólmaraton Świetokrzys...	21.097	01:36:02	4:33/km	44/112 9/24 ?/?	POL	100-999

	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.1	01:38:46	4:41/km	347/1177 86/279 ?/?	POL	1000+
	2008.06.08	Kietrz & Rohov	II Półmaraton Kietrz & Roho...	21.1	01:38:05	4:39/km	69/163 19/38 ?/?	POL	100-999

	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	01:43:53	4:55/km	367/852 98/194 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	01:52:27	5:20/km	609/992 179/256 ?/?	POL	100-999
	2007.04.01	Żywiec	VIII Półmaraton dookoła Jez...	21.097	01:42:21	4:51/km	249/515 79/125 ?/?	POL	100-999

	2006.06.11	Rudawa	II Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	01:43:32	4:54/km	364/867 116/231 ?/?	POL	1000+
	2006.04.02	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.097	01:48:34	5:09/km	287/420 86/116 ?/?	POL	100-999
	2006.03.19	Kraków	3. Bieg Marzanny z Dystanse...	21.097	01:40:18	4:45/km	?/?	POL	100-999

	2005.10.02	Katowice	Półmaraton 4 Energy	21.097	01:31:46	4:21/km	114/360 37/87 ?/?	POL	100-999
	2005.06.04	Rudawa	I Jurajski Półmaraton o Puc...	21.097	01:52:04	5:19/km	185/336 55/90 ?/?	POL	100-999
	2005.05.28	Bukowa	13 Półmaraton Świętokrzyski	21.097	02:08:30	6:05/km	82/100 23/27 ?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	5 Półmaraton Wrocław	21.097	01:57:44	5:35/km	271/443 21/28 ?/?	POL	100-999

	2004.04.04	Żywiec	Półmaraton Żywiecki	21.097	01:37:06	4:36/km	152/345	POL	100-999
	2004.03.21	Kraków	I Półmaraton Krakowski "Z d...	21.097	01:35:56	4:33/km	91/209 25/54 ?/?	POL	100-999
	2004.02.29	Wiązowna	XXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:38:59	4:42/km	242/433 78/129 ?/?	POL	100-999

	2003.05.24	Bukowa	IX Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:51:28	5:17/km	102/156 32/47 ?/?	POL	100-999

	2002.06.01	Bukowa	X Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:40:01	4:44/km	174/251 25/37 ?/?	POL	100-999
	2002.04.14	Żywiec	II Półmaraton o Puchar Star...	21.097	01:48:33	5:09/km	?/?	POL	100-999

	2001.05.26	Bukowa (swietokrzysk...	IX Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:50:35	5:14/km	?/?	POL	100-999
	2001.04.01	Żywiec	Półmaraton dookoła Jeziora ...	21.1	01:49:44	5:12/km	168/212	POL	100-999

	2000.04.09	Żywiec	Półmaraton o Puchar Starost...	21.1	01:48:32	5:09/km	144/182	POL	100-999

	1999.03.21	Krapkowice	XVII Półmaraton	21.1	01:45:07	4:59/km	?/?	POL	100-999

	1998.05.23	Wola	IV Półmaraton Wolan	21.097	01:43:49	4:55/km	?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:36

00:34

23:34

23:33

23:05

22:41

22:40

22:39

22:37

22:16

22:12

22:10

22:06

21:46

21:24

21:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |