Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Tołłoczko Arkadiusz
Sezonów startowych
21
2004-2024
100 km
Jelcz-Laskowice
Zarejestrowanych startów
807
rekordowo: 2009 (75)
42.195 km
03:23:07
Jelcz - Laskowice (2012)
KB HARCOWNIK Jelcz-Laskowice
Kilometrów w startach
11459.5
rekordowo: 2023 (1113)
21.097 km
01:31:06
Wrocław (2014)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
1086:32:10
rekordowo: 128:43:6 (2023)
10 km
00:39:29
Oława (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Region pilzneński:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:12:30
6:17/km
?/?
POL
1000+
2024.04.07
Olesnica
IV Oleśnicki Bieg Leśny
21.1
01:52:35
5:20/km
?/?
POL
100-999
2024.03.23
Sobótka
16 Nowalijka Półmaraton Ślę...
21.097
01:57:42
5:35/km
?/?
POL
1000+
2023.04.16
Miodary
III Oleśnicki Bieg Leśny
21.1
01:44:38
4:58/km
?/?
POL
100-999
2023.03.25
Sobótka
15 PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:53:20
5:22/km
?/?
POL
1000+
2023.01.28
Turawa
II Zmrożona Połówka
21.1
02:04:59
02:04:56
5:55/km
5.55/km
?/?
POL
100-999
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:52:55
01:52:55
5:21/km
5.21/km
?/?
POL
1000+
2022.04.24
Miodary
II Oleśnicki Bieg Leśny Mio...
21.097
01:56:08
01:56:08
5:30/km
5.30/km
?/?
POL
10-99
2022.03.26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
02:20:01
02:20:01
6:38/km
6.38/km
?/?
POL
1000+
2021.10.02
Sobótka
13. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
02:20:31
02:20:31
6:40/km
6.40/km
?/?
POL
1000+
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton Ślężań...
21.097
02:25:20
02:25:20
6:53/km
6.53/km
?/?
POL
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
02:05:59
02:05:59
5:58/km
5.58/km
?/?
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężań...
21.097
01:57:18
01:57:18
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:04:44
5:55/km
?/?
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężańs...
21.097
02:04:24
02:04:24
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
1000+
2015.12.12
Bartków
2 Cross Lasów Złotowskich
21.097
01:32:09
4:22/km
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Sobótka
2. Górski Półmaraton Ślężań...
21.097
02:24:32
6:51/km
?/?
POL
100-999
2015.09.20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
21.097
01:42:11
4:51/km
?/?
POL
100-999
2015.08.23
Wałbrzych
XVI Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:42:40
4:52/km
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:40:26
4:46/km
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężańs...
21.097
01:49:29
01:49:29
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
1000+
2014.12.13
Bartków
I Cross Lasów Złotowskich
21.097
01:50:04
5:13/km
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
21.097
01:58:02
5:36/km
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Sobótka
1. Górski Półmaraton Ślężań...
21.097
02:33:21
7:16/km
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
02:04:40
5:55/km
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:53:22
5:22/km
?/?
POL
1000+
2014.08.09
Henryków
III Półmaraton Henrykowski
21.097
01:47:50
5:07/km
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:31:06
4:19/km
?/?
POL
1000+
2014.05.25
Jedlina Zdrój
Półmaraton Górski Jedlina-Z...
21.097
02:10:56
6:12/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Ostrzeszów
XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...
21.097
01:42:20
4:51/km
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.097
01:38:39
4:41/km
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
21.097
01:37:37
01:37:37
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:33:01
4:25/km
?/?
POL
1000+
2013.08.25
Wałbrzych
XIV Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:58:05
5:36/km
?/?
POL
1000+
2013.08.10
Henryków
2 Półmaraton Henrykowski
21.097
01:44:02
4:56/km
?/?
POL
100-999
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:00:00
5:41/km
?/?
POL
1000+
2013.04.01
Wrocław
Jajcarski Maraton Wielkanoc...
21.097
02:02:42
5:49/km
?/?
POL
10-99
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:45:12
01:45:12
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:29:14
4:14/km
?/?
POL
1000+
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.097
01:32:41
4:24/km
?/?
POL
100-999
2012.08.11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
21.097
01:39:22
4:43/km
?/?
POL
100-999
2012.04.15
Ostrzeszów
Półmaraton Ostrzeszowski
21.097
01:34:06
4:28/km
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
21.097
01:31:33
01:31:20
4:20/km
4.20/km
?/?
POL
1000+
2012.03.11
Ostrów Wlkp.
VII Wiosenny Półmaraton Ost...
21.097
01:31:20
4:20/km
?/?
POL
100-999
2011.07.23
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
21.097
01:41:29
4:49/km
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
21.097
01:39:58
01:39:38
4:44/km
4.43/km
?/?
POL
1000+
2011.03.13
Ostrów Wlkp.
VI Wiosenny Półmaraton Ostr...
21.097
01:36:33
4:35/km
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:41:28
4:49/km
?/?
POL
1000+
2010.03.21
Ostrów Wielkopolski
V Wiosenny Półmaraton Ostro...
21.097
01:38:01
4:39/km
?/?
POL
100-999
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...
21.097
01:34:19
01:34:19
4:28/km
4.28/km
?/?
POL
1000+
2009.11.15
Wodzisław Śląski
3 Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:29:03
4:13/km
?/?
POL
100-999
2009.08.23
Boguszów-Gorce
2 Boguszowska Dwudziestka
21.097
01:44:32
4:57/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.04.26
Ostrzeszów
45 Cross Ostrzeszowski
21.097
01:47:45
5:06/km
?/?
POL
10-99
2009.04.05
Tychy
Dziewiąta Perła Paprocan- W...
21.097
01:41:08
4:48/km
?/?
POL
100-999
2009.03.22
Ostrów Wielkopolski
IV Wiosenny Półmaraton Ostr...
21.097
01:37:10
4:36/km
?/?
POL
100-999
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton Ślężański
21.097
01:37:06
01:37:06
4:36/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2009.02.28
Kościelna Wieś
5. Cross Maraton Koleżeński...
21.097
01:48:17
5:08/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
21.097
01:33:41
4:26/km
?/?
POL
1000+
2008.11.09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im....
21.097
01:32:42
4:24/km
?/?
POL
100-999
2008.05.25
Gorlitz - Zgorzelec
Europamarathon 2008
21.097
01:35:40
4:32/km
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Ostrów Wielkopolski
3 Półmaraton Ostrowski
21.097
01:40:45
4:47/km
?/?
POL
10-99
2008.03.29
Sobótka
I Półmaraton Ślężański
21.097
01:44:27
01:44:27
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Kościan
3 Międzynarodowy Kościański...
21.097
01:33:00
4:24/km
?/?
POL
100-999
2007.04.15
Ostrzeszów
43 Cross Ostrzeszowski
21.097
01:46:54
5:04/km
?/?
POL
?
2006.08.19
Skarżysko-Kamienna
6 Półmaraton Rejów
21.097
01:48:22
5:08/km
?/?
POL
100-999
2006.05.27
Kudowa Zdrój
XIV Polsko - Czeski Półmara...
21.097
02:00:00
5:41/km
?/?
POL
?
2006.05.13
Wałbrzych
XII Półmaraton Wałbrzyski
21.097
01:39:24
4:43/km
?/?
POL
100-999
2006.02.26
Wiązowna
XXVI Półmaraton Wiązowski
21.097
01:36:50
4:35/km
?/?
POL
100-999
2005.10.02
Jawor
Półmaraton Jaworski o Pucha...
21.097
01:33:33
4:26/km
?/?
POL
10-99
2005.09.24
Gniezno
XXVIII Ogólnopolski Bieg Le...
21.097
01:42:25
4:51/km
?/?
POL
100-999
2005.09.11
Piła
15 Półmaraton Philipsa
21.097
01:32:45
4:24/km
?/?
POL
100-999
2005.08.28
Parzęczew
II Półmaraton Rekreacyjny P...
21.097
01:33:59
4:27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2005.05.28
Bukowa
13 Półmaraton Świętokrzyski
21.097
02:08:30
6:05/km
?/?
POL
100-999
2005.05.14
Wałbrzych
11 Półmaraton Wałbrzyski
21.097
01:42:35
4:52/km
?/?
POL
100-999
2005.04.24
Wrocław
5 Półmaraton Wrocław
21.097
01:42:03
4:50/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:24
17:18
17:13
17:03
17:03
16:47
16:32
16:19
16:13
16:07
15:26
15:21
15:18
15:02
14:57
14:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|