Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
MEJ PAWEŁ
Sezonów startowych
11
2009-2019
100 km
Baczków koło Bochni
Zarejestrowanych startów
142
rekordowo: 2009 (37)
42.195 km
04:49:24
Jastarnia (2014)
BIEGAM BOSO
Kilometrów w startach
4649.01
rekordowo: 2010 (1003)
21.097 km
01:58:13
Rybnik (2010)
ur. 1972-12-30
Czas na zawodach (brutto)
490:1:23
rekordowo: 104:42:0 (2009)
10 km
00:47:56
Żywiec (2009)
Trofea (podium)
2 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Grecja
Niemcy
Norwegia
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kraj Chabarowski:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.06.02
Bytów
39 Półmaraton Gochów
21.097
02:54:45
8:17/km
170/170
25/25
?/?
POL
100-999
2018.10.28
Gdańsk
5. AmberExpo Półmaraton Gda...
21.097
03:13:58
03:17:52
9:12/km
9.23/km
3368/3368
322/322
?/?
POL
1000+
2018.10.14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
03:10:53
03:09:12
9:03/km
8.58/km
8731/8746
?/?
6303/6306
POL
1000+
2018.06.03
Bytów
XXXVIII Półmaraton Gochów
21.097
03:05:49
8:48/km
325/325
?/?
267/267
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
03:16:14
03:02:39
9:18/km
8.39/km
9892/9892
2154/2154
6952/6952
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
?
---
?/?
POL
1000+
2016.08.06
Gniewczyna Łańcucka ...
II Bieg Montera
21.097
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.06.21
Radom
III Półmaraton Radomskiego ...
21.097
02:40:12
02:40:13
7:36/km
7.36/km
1024/1029
244/244
859/863
POL
1000+
2014.10.26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.09
03:00:50
03:00:50
8:34/km
8.34/km
3738/3738
623/623
2893/2893
POL
1000+
2014.08.09
Henryków
III Półmaraton Henrykowski
21.097
03:19:15
03:19:13
9:27/km
9.27/km
444/445
107/107
347/347
POL
100-999
2013.04.07
Rzeszów
VI Rzeszowski Półmaraton
21.097
02:37:57
7:29/km
497/500
97/98
437/441
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
02:25:20
02:25:20
6:53/km
6.53/km
252/252
80/80
?/?
POL
100-999
2011.09.03
¦winouj¶cie
XXXII Maraton ¦winouj¶cie-W...
21.097
02:25:27
02:25:27
6:54/km
6.54/km
292/300
27/28
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
03:02:06
03:02:06
8:38/km
8.38/km
1397/1397
448/448
1215/1215
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
02:23:01
02:22:58
6:47/km
6.47/km
3187/3500
1020/1078
2736/2964
POL
1000+
2010.06.26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton...
21.097
01:58:13
01:58:13
5:36/km
5.36/km
209/259
69/80
183/213
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
03:03:20
03:02:24
8:41/km
8.39/km
1232/1232
377/377
?/?
POL
1000+
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
05:00:24
04:56:15
14:14/km
14.03/km
3530/3530
661/661
?/?
POL
1000+
2010.03.20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
21.097
01:29:37
01:29:37
4:15/km
4.15/km
433/442
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
02:42:00
02:42:01
7:41/km
7.41/km
1370/1387
429/430
?/?
POL
1000+
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
02:23:18
02:23:18
6:48/km
6.48/km
546/557
69/69
?/?
POL
100-999
2009.09.12
Rowy
14.Półmaraton Słowiński
21.097
02:10:18
02:10:18
6:11/km
6.11/km
66/69
66/67
?/?
POL
10-99
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
02:26:03
02:26:03
6:55/km
6.55/km
546/562
178/181
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
03:00:49
03:00:44
8:34/km
8.34/km
1121/1121
335/335
?/?
POL
1000+
2009.06.13
Kietrz & Rohov
III Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
02:51:38
02:51:38
8:08/km
8.08/km
200/202
55/56
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Gorlice
VII Bieg Naftowy
21.097
02:41:20
02:41:20
7:39/km
7.39/km
184/184
60/60
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
03:30:10
03:30:11
9:58/km
9.58/km
3941/3942
1398/1398
?/?
POL
1000+
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
02:43:35
02:43:35
7:45/km
7.45/km
741/742
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:05
09:03
08:29
08:05
07:17
07:16
07:12
06:51
06:41
06:36
06:00
05:46
05:01
03:34
03:11
00:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|