Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Brożek Premysław
Sezonów startowych
13
2006-2019
100 km
Oborniki Wlkp.
Zarejestrowanych startów
93
rekordowo: 2012 (23)
42.195 km
03:44:03
Poznań (2012)
KB Maniac Poznań
Kilometrów w startach
1926.81
rekordowo: 2012 (360)
21.097 km
01:31:20
Gniezno (2010)
ur. 1988-1--9
Czas na zawodach (brutto)
179:37:23
rekordowo: 29:44:37 (2011)
10 km
Trofea (podium)
3 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Norwegia:
<- Cofnij
Okręg Agder
Okręg Innlandet
Okręg More og Romsdal
Okręg Nordland
Okręg Oslo
Okręg Rogaland
Okręg Troms og Finnmark
Okręg Trondelag
Okręg Vestfold og Telemark
Okręg Vestland
Okręg Viken
Razem: 0 z 11 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.22
Sieraków
V Maraton Puszczy Noteckiej
42.195
06:22:36
9:04/km
?/?
POL
100-999
2018.09.23
Sieraków
IV Maraton Puszczy Noteckie...
42.195
05:03:30
7:12/km
?/?
POL
100-999
2017.09.24
Sieraków
III Maraton Puszczy Notecki...
42.195
?
06:17:56
---
8.57/km
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Sieraków
II Maraton Puszczy Noteckie...
42.195
05:35:30
7:57/km
?/?
POL
100-999
2016.06.19
Oborniki
FORMOZA Challenge
10
02:02:00
12:12/km
?/?
POL
100-999
2016.03.12
Jastrowie
VIII Maraton Jastrowski
21.097
02:20:04
6:38/km
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Oborniki Wlkp.
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:49
5:11/km
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
04:36:25
04:32:30
6:33/km
6.27/km
?/?
POL
1000+
2015.09.20
Sieraków
I Maraton Puszczy Noteckiej
42.195
04:57:48
7:03/km
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Oborniki Wlkp.
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:47:06
5:05/km
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Oborniki Wlkp.
5 Bieg Papieski
10
00:48:50
4:53/km
?/?
POL
100-999
2015.03.28
Jastrowie
VII Maraton Jastrowski
42.195
05:02:30
7:10/km
?/?
POL
10-99
2015.01.24
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:24:26
4:53/km
?/?
POL
1000+
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
01:03:54
5:20/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Oborniki Wielkopolsk...
Bieg Niepodległo¶ci
15
01:05:44
4:23/km
37/194
POL
100-999
2012.11.08
Czarnków
XIV Bieg Niepodległo¶ci
3
00:11:56
3:59/km
?/?
POL
?
2012.10.20
Blizanów
28. Supermaraton Kalisia
30
?
02:30:40
---
5.01/km
?/?
POL
10-99
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:45:13
03:44:03
5:20/km
5.19/km
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:41:13
00:41:08
4:07/km
4.07/km
145/993
POL
1000+
2012.09.27
Poznań
Poznański Test Lekkoatletyc...
3
00:11:09
3:43/km
?/?
POL
1-9
2012.09.22
Poznań
XXI Bieg Kwiatowy o Puchar ...
5
00:19:28
3:54/km
7/?
POL
?
2012.09.20
Poznań
Mistrzostwa Poznania Amator...
10
00:40:50
4:05/km
?/?
POL
10-99
2012.08.05
Pęckowo k.Czarnkowa
33 Notecki Półmaraton im. J...
21.097
01:41:45
4:49/km
47/120
POL
GEO.
100-999
2012.07.22
Okonek
XXV Półmaraton Lipcowy
21.097
01:33:36
4:26/km
39/111
7/?
?/?
POL
100-999
2012.07.01
Oborniki
Bieg o Puchar Złotej Pyry
21.097
01:45:00
4:59/km
?/?
POL
100-999
2012.06.29
Kalisz
8. Bieg ¦więtojański od Zmi...
3
00:11:30
3:50/km
?/?
POL
10-99
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.097
02:14:54
6:24/km
?/?
POL
1000+
2012.06.02
Puszczykowo
Bieg Przełajowy z Okazji Dn...
3.5
00:14:05
4:01/km
2/?
POL
?
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:59:45
01:59:41
5:41/km
5.40/km
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Rawicz
II 24 godzinny Sztafetowy B...
39.2
02:31:29
3:52/km
4/18
POL
10-99
2012.05.13
Duszniki k. Poznania
II Dusznicki Bieg Przełajow...
5.7
00:22:50
4:00/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2012.05.12
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:19:33
00:19:27
3:55/km
3.53/km
52/401
28/98
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Oborniki
2 Bieg Papieski
10
00:45:16
4:32/km
39/126
POL
100-999
2012.04.22
Piła
I Ćwierćmaraton Muzyczny
10.5
00:44:41
4:15/km
70/390
POL
100-999
2012.04.14
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:20:26
4:05/km
77/411
POL
100-999
2012.03.24
Jastrowie
IV Maraton Jastrowski
42.195
03:50:50
5:28/km
?/?
POL
10-99
2012.01.14
Chrustowo
II Biegowe Grand Prix Oborn...
12
00:54:54
4:35/km
26/97
14/47
?/?
POL
10-99
2011.12.16
Kalisz
7. Bieg Wigilijny od Zmierz...
42.195
05:05:00
7:14/km
?/?
POL
10-99
2011.11.11
Oborniki
Objezierski Bieg Niepodległ...
13
00:57:22
4:25/km
35/85
POL
10-99
2011.10.23
Kalisz
27. Supermaraton Kalisia Dl...
42.195
04:23:45
04:23:45
6:15/km
6.15/km
?/?
POL
10-99
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:54:48
01:54:48
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Szubin
Bieg im. Stefana B±ka Szubi...
15
01:05:39
4:23/km
20/44
5/6
?/?
POL
10-99
2011.06.19
Oborniki
II Biegowe Grand Prix Oborn...
21.097
01:37:18
01:37:18
4:37/km
4.37/km
32/110
17/55
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:36:45
01:36:31
4:35/km
4.34/km
297/1699
36/126
?/?
POL
1000+
2011.06.04
Poznań- Lednica
VII Maraton Lednicki
21.097
02:18:00
6:32/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.05.28
Rawicz
24 godzinny Sztafetowy Bieg...
44.8
03:01:24
4:03/km
2/14
POL
100-999
2011.04.30
Oborniki
II Biegowe Grand Prix Oborn...
10.1
00:39:36
00:39:36
3:55/km
3.55/km
19/113
10/50
?/?
POL
100-999
2011.04.15
Poznań
XVIII Bieg Winogradzki
9
00:36:27
00:36:27
4:03/km
4.03/km
2/22
1/?
2/16
POL
10-99
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:56
01:44:49
4:58/km
4.58/km
867/3500
310/997
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Jastrowie
III Maraton Jastrowski
21.097
01:33:16
4:25/km
5/22
POL
10-99
2011.03.12
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:19:32
00:19:32
3:54/km
3.54/km
42/369
25/96
?/?
POL
100-999
2011.02.26
Poznań
II GRAND PRIX Poznania w bi...
5
00:20:05
00:20:05
4:01/km
4.01/km
48/337
21/84
?/?
POL
100-999
2011.02.05
Ko¶cielna Wie¶ k.Kal...
7. Cross Maraton Koleżeński...
21.097
01:47:24
5:05/km
6/37
1/6
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.01.02
Chrustowo
Chrustowski Bieg Sylwestrow...
10.2
00:43:20
00:43:20
4:15/km
4.15/km
9/54
5/25
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.12.17
Kalisz
6. Bieg Wigilijny od Zmierz...
50
07:22:00
07:22:00
8:50/km
8.50/km
15/81
POL
10-99
2010.11.11
Oborniki
Grand Prix Obornik w 4 bieg...
14.1
00:57:50
00:57:50
4:06/km
4.06/km
13/74
6/39
?/?
POL
10-99
2010.10.09
Poznań
28. Ogólnopolski Bieg Przem...
5.45
00:20:33
00:20:32
3:46/km
3.46/km
18/109
13/32
?/?
POL
100-999
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:31:30
01:31:20
4:20/km
4.20/km
62/547
15/90
?/?
POL
100-999
2010.08.28
Poznań
Opel Szpot
5.7
00:22:06
00:22:06
3:53/km
3.53/km
4/?
4/?
4/?
POL
?
2010.08.01
Wieleń
XXXI Masowy Bieg im. Józefa...
25
02:17:31
02:17:31
5:30/km
5.30/km
70/116
9/11
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Oborniki
III Bieg o Puchar Złotej Py...
21.097
01:34:26
01:34:26
4:29/km
4.29/km
39/122
21/54
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Luboń k. Poznania
IV Uliczny Bieg Luboński
4.7
00:18:30
3:56/km
8/39
8/39
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.06.09
Poznań
I Grand Prix Poznania w bie...
5
00:19:35
00:19:35
3:55/km
3.55/km
42/308
13/71
39/?
POL
100-999
2010.06.05
Poznań-Lednica
VI Maraton Lednicki
30
03:00:00
6:00/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.03
Oborniki
Grand Prix Obornik w 4 bieg...
10.1
00:42:37
00:42:37
4:13/km
4.13/km
20/72
11/31
?/?
POL
10-99
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Za¶lubin
15
01:08:17
01:08:06
4:33/km
4.32/km
173/462
22/52
166/404
POL
100-999
2010.02.06
Ko¶cielna Wie¶ k. Ka...
6. Cross Maraton Koleżeński
42.195
04:51:55
04:50:53
6:55/km
6.54/km
42/63
4/4
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.01.02
Chrustowo
III Chrustowski Bieg Sylwes...
10.5
00:47:55
00:47:55
4:34/km
4.34/km
14/36
POL
GEO.
10-99
2009.12.18
Kalisz
5 Bieg Wigilijny od Zmierzc...
54
06:55:00
06:40:00
7:41/km
7.24/km
14/65
POL
10-99
2009.12.05
Piła
Pilski Bieg Mikołajkowy
1.5
00:06:00
4:00/km
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:20:47
04:19:15
6:11/km
6.09/km
?/?
459/?
?/?
POL
1000+
2009.08.02
Drawski Młyn
30 Bieg Masowy im.Józefa No...
25
02:18:17
02:18:17
5:32/km
5.32/km
125/181
15/21
?/?
POL
100-999
2009.07.19
Okonek
22 Półmaraton Lipcowy
21.0975
01:48:38
5:09/km
?/?
POL
100-999
2009.07.10
Kalisz
5 Bieg Charytatywny od Zmie...
46.7
04:49:35
04:49:35
6:12/km
6.12/km
21/?
POL
10-99
2008.09.28
Zb±szyn k.Poznania
XXI Bieg Zb±skich
21.097
01:52:00
5:19/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.09.20
Gniezno
XXXI Bieg Lechitów
21.097
02:01:33
5:46/km
?/?
40/42
?/?
POL
100-999
2008.07.04
Kalisz
4 Bieg ¦więtojański od Zmie...
54
06:00:00
6:40/km
?/?
POL
10-99
2008.06.07
Poznań - Lednica
IV Maraton Lednicki im.Jana...
35
03:30:00
6:00/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.05.04
Gniezno
VI Bieg Europejski
10
00:52:00
5:12/km
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:15:43
5:03/km
403/597
70/92
?/?
POL
100-999
2007.07.20
Okonek
20 Półmaraton Lipcowy
21.097
01:43:37
4:55/km
?/?
POL
100-999
2007.05.06
Gniezno
5 Bieg Europejski
10
00:53:00
5:18/km
?/?
POL
100-999
2007.03.25
Bydgoszcz
II Bydgoski Festiwal Biegów...
21.097
01:47:58
5:07/km
181/232
29/35
?/?
POL
100-999
2007.03.17
Poznań
III Maniacka Dziesi±tka
10
00:46:27
4:39/km
?/?
30/56
?/?
POL
100-999
2007.03.03
Poznań
22 Ogólnopolski Bieg Rusałk...
9
00:45:00
5:00/km
?/?
POL
10-99
2007.02.17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
01:14:27
4:58/km
?/?
POL
1000+
2006.12.30
Poznań
23.Międzynarodowy Bieg Sylw...
5.3
00:22:48
4:18/km
?/?
POL
100-999
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:44:45
6:45/km
?/?
POL
1000+
2006.09.23
Ostrów Lednicki - Gn...
XXIX Ogólnopolski Bieg Lech...
21.097
01:53:43
5:23/km
?/?
39/52
?/?
POL
100-999
2006.08.27
Pyzdry
25.Ogólnopolski Bieg Kazimi...
10
00:58:00
5:48/km
?/?
POL
10-99
2006.07.09
Kołaczkowo
26.Bieg o Złoty Kłos
10.8
00:47:40
4:25/km
?/?
POL
100-999
2006.04.30
Gniezno
4. Bieg Europejski
10
00:45:48
4:35/km
?/?
POL
100-999
2006.03.18
Poznań
II Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:51:48
00:51:28
5:11/km
5.09/km
431/554
124/158
?/?
POL
100-999
2006.03.12
Bydgoszcz
Pierwszy Bydgoski Festiwal ...
21.097
02:00:13
5:42/km
?/?
POL
100-999
2006.02.18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:30:39
6:03/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|