Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
KORDZIŃSKI KAZIMIERZ FM
Sezonów startowych
29
1996-2024
100 km
11:17:41
Biel (2008)
Lubliniec
Zarejestrowanych startów
1189
rekordowo: 2010 (70)
42.195 km
03:33:52
Dębno (2008)
Mafia Team Lubliniec
Kilometrów w startach
19822.3
rekordowo: 2008 (950)
21.097 km
01:32:13
Piła (2001)
ur. 1958-09-08
Czas na zawodach (brutto)
2146:42:12
rekordowo: 108:2:22 (2021)
10 km
00:41:09
Strzebiń (2009)
Trofea (podium)
21 (open)
278 (kat.wiek.)
5 km
00:19:56
Warszawa (2006)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Belgia
Chorwacja
Czechy
Niemcy
Polska
Slowacja
Szwajcaria
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
miasto Kijów:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.12.17
Myszków
Zimna Połówka
21.097
02:12:17
02:12:17
6:16/km
6.16/km
60/175
1/3
54/131
POL
10-99
2022.12.11
Cykarzew
RAJD 40+ Bieg na 6 km. O Pu...
6
00:27:56
00:27:56
4:39/km
4.39/km
12/30
?/?
12/24
POL
10-99
2022.12.04
Żytniów
VIII Bieg Mikołajkowy
5
00:22:06
00:22:00
4:25/km
4.24/km
54/195
2/10
49/138
POL
100-999
2022.12.03
Boronów
2 Bieg Mikołajkowy wzdłuż L...
10
00:47:52
00:47:52
4:47/km
4.47/km
39/83
3/6
33/62
POL
100-999
2022.11.26
Lubliniec
XIX Maraton Komandosa
42.195
06:13:30
06:13:30
8:51/km
8.51/km
297/476
4/9
272/438
POL
100-999
2022.11.20
Tarnów Opolski
VI Bieg Tarnowski Le¶na Dra...
5.7
00:25:15
00:25:15
4:26/km
4.26/km
28/90
2/5
24/53
POL
100-999
2022.11.19
Koszęcin
VI Koszęcińska Dycha
10
00:47:57
00:47:54
4:48/km
4.47/km
79/279
1/9
70/209
POL
100-999
2022.11.13
WoĽniki
VII WoĽnicki Bieg Uliczny
10
00:44:45
00:44:36
4:29/km
4.28/km
51/121
2/8
43/90
POL
100-999
2022.11.11
Ruda ¦l±ska
XXIX Biegi Niepodległo¶ci
12
00:57:26
00:57:26
4:47/km
4.47/km
53/156
4/14
51/118
POL
100-999
2022.10.30
Kędzierzyn-KoĽle
Strasznie Fajna Pi±tka
5
00:24:27
00:24:27
4:53/km
4.53/km
13/88
?/?
11/46
POL
10-99
2022.10.16
Poznań
21 Poznań Maraton
42.195
04:17:14
04:14:59
6:06/km
6.03/km
1990/3329
28/82
1743/2753
POL
1000+
2022.10.08
Prudnik
Prudnicki Półmaraton Górski
21.097
02:10:05
02:10:02
6:10/km
6.10/km
84/185
4/11
74/136
POL
100-999
2022.10.01
Chwostek
Dycha lasami nad górn± Lisw...
10
00:48:45
00:48:42
4:53/km
4.52/km
36/123
1/1
33/92
POL
100-999
2022.09.25
Kluczbork
IX Kluczborski Bieg Przełaj...
10
00:48:33
00:48:29
4:51/km
4.51/km
26/71
1/5
24/61
POL
100-999
2022.09.18
Wieruszów
II Półmaraton Alej± Dębów C...
21.097
01:46:46
01:46:42
5:04/km
5.03/km
129/228
3/4
112/186
POL
100-999
2022.09.17
Gniazdów
Bieg Z Histori± w tle
8
00:34:57
00:34:57
4:22/km
4.22/km
1/12
1/2
1/11
POL
100-999
2022.09.11
Kłobuck
XX Bieg Uliczny Szlakiem Ja...
8.4
00:40:34
00:40:31
4:50/km
4.49/km
31/62
3/5
30/51
POL
10-99
2022.09.10
Kędzierzyn-KoĽle
Bieg 6-godzinny
52.86
06:00:00
05:57:21
6:49/km
6.46/km
16/60
2/5
15/43
POL
100-999
2022.09.04
Praszka
Praszkowska 13
13
01:09:01
01:09:01
5:19/km
5.19/km
46/59
?/?
41/46
POL
100-999
2022.08.28
Blachownia
XX Bieg Przełajowa Ósemka
8
00:39:08
00:39:02
4:54/km
4.53/km
69/229
3/14
60/169
POL
100-999
2022.08.27
Stronie ¦l±skie
Bieg Jaskiniowego NiedĽwied...
40
05:39:12
05:39:12
8:29/km
8.29/km
48/77
2/5
37/62
POL
100-999
2022.08.13
Duszniki-Zdrój
Półmaraton Górski Muflon
21.097
02:07:22
02:07:18
6:02/km
6.02/km
40/89
4/16
35/68
POL
100-999
2022.08.07
Odcinek
Falstartowa Triada
3
00:12:53
00:12:51
4:18/km
4.17/km
26/69
1/5
23/49
POL
10-99
2022.08.07
Odcinek
Falstartowa Triada
5
00:26:25
00:26:23
5:17/km
5.17/km
25/62
1/5
23/47
POL
10-99
2022.08.07
Odcinek
Falstartowa Triada
1
00:04:31
00:04:29
4:31/km
4.29/km
25/73
1/6
22/51
POL
10-99
2022.07.30
Lubliniec
5 Bieg Lubliniecki
10
00:49:19
00:48:37
4:56/km
4.52/km
90/221
3/9
83/172
POL
100-999
2022.07.09
Wierzchlas
Załęcze Ultra Run
19
01:44:38
01:44:38
5:30/km
5.30/km
44/111
6/9
40/76
POL
100-999
2022.07.02
Katowice
Katowice Tętniom Dobrem
4.6
00:19:00
00:19:00
4:08/km
4.08/km
23/176
?/?
21/106
POL
100-999
2022.06.15
Cisna
VIII Festiwal Biegu RzeĽnik...
80
15:06:23
11:20/km
196/348
?/?
136/236
POL
100-999
2022.06.11
Częstochowa
12 Bieg Częstochowski
10
00:49:32
00:49:21
4:57/km
4.56/km
175/586
8/16
163/465
POL
100-999
2022.06.11
Kędzierzyn-KoĽle
IX Bieg Azotowy
10
00:47:29
00:47:29
4:45/km
4.45/km
106/326
4/23
99/238
POL
100-999
2022.06.05
Kłobuck
X Kłobucki Bieg Le¶ny
11
01:03:06
01:02:51
5:44/km
5.43/km
137/194
?/?
124/165
POL
100-999
2022.06.03
Lisowice
Kwietny Bieg
68.901
24:00:00
07:56:36
20:54/km
6.55/km
40/262
?/?
29/150
POL
100-999
2022.05.28
Kędzierzyn-KoĽle
XII Bieg Koziołków
10
00:46:19
00:46:19
4:38/km
4.38/km
136/349
4/30
123/272
POL
100-999
2022.05.22
Krupski Młyn
Polska Biega
5
00:26:46
5:21/km
13/34
?/?
12/21
POL
10-99
2022.05.22
Krupski Młyn
Marsz Nordic Walking
2.4
00:16:46
6:59/km
2/22
?/?
1/10
POL
10-99
2022.05.21
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
21.097
02:00:46
02:00:46
5:43/km
5.43/km
17/22
?/?
16/21
POL
100-999
2022.05.08
Polanica-Zdrój
Super Bieg Puchar Sudetów
21.097
02:02:11
02:02:11
5:47/km
5.47/km
48/104
3/5
47/82
POL
100-999
2022.05.01
Lisowice
X Bieg Tropami ¦l±skich Din...
10
00:45:36
00:45:33
4:34/km
4.33/km
41/85
5/7
38/70
POL
100-999
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
04:18:00
04:18:00
6:07/km
6.07/km
1962/2953
55/122
175/2515
POL
1000+
2022.04.18
Lubliniec
Bieg z jajami
7.8
00:37:46
00:37:41
4:51/km
4.50/km
21/64
?/?
18/46
POL
10-99
2022.04.10
Ozimek
V Cross Ozimski Pagórace
10.95
00:58:28
00:58:28
5:20/km
5.20/km
60/156
22/61
58/125
POL
100-999
2022.03.26
Sobótka
14. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
01:55:32
01:55:32
5:29/km
5.29/km
831/1754
18/43
749/1408
POL
1000+
2022.03.19
Lubliniec
Test Coopera
2.8
00:12:00
00:12:00
4:17/km
4.17/km
18/31
?/?
16/24
POL
10-99
2022.03.13
Suchy Bór
Naraton - etap VI
7.195
00:32:44
00:32:44
4:33/km
4.33/km
41/99
1/4
39/74
POL
100-999
2022.03.06
Zawada
Naraton - etap V
7
00:32:31
00:32:31
4:39/km
4.39/km
38/95
2/4
37/70
POL
100-999
2022.03.06
Kluczbork
X Bieg Pamięci Żołnierzy Wy...
5
00:22:54
00:22:50
4:35/km
4.34/km
30/100
3/7
27/70
POL
100-999
2022.02.27
Masów
Naraton IV Etap
7
00:33:07
00:33:07
4:44/km
4.44/km
40/94
2/4
38/71
POL
100-999
2022.02.20
D±browa Niemodlińska
Naraton D±browa - etap III
7
00:34:24
00:34:24
4:55/km
4.55/km
40/98
2/4
38/74
POL
100-999
2022.02.19
Olsztyn
IV Cross wokół Małego Giewo...
8.2
00:44:31
00:44:31
5:26/km
5.26/km
95/235
6/14
85/172
POL
100-999
2022.02.13
Suchy Bór
Naraton 2022
7
00:34:28
00:34:28
4:55/km
4.55/km
49/102
2/4
45/76
POL
100-999
2022.02.06
Grudzice
Naraton
7
00:32:32
00:32:32
4:39/km
4.39/km
36/111
2/3
35/83
POL
10-99
2022.01.30
Kamień ¦l±ski
III Bieg Policz się z Cukrz...
7
00:33:13
00:33:10
4:45/km
4.44/km
73/332
1/11
66/220
POL
100-999
2022.01.30
Lubliniec
Bieg WO¦P
2
00:08:53
4:27/km
7/41
?/?
7/30
POL
10-99
2022.01.01
Lisowice
Bieg Noworoczny
1.35
00:09:11
00:09:11
6:48/km
6.48/km
3/11
?/?
3/6
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:16
22:18
21:54
21:43
21:38
21:07
20:54
20:53
20:24
20:14
20:10
19:38
19:23
19:23
19:15
18:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|