MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Czapliński Marek	Sezonów startowych	9	2006-2015	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	99	rekordowo: 2015 (25)	42.195 km	03:23:35 Wrocław (2012)
biegamyrazem.pl	Kilometrów w startach	1293.8	rekordowo: 2012 (236)	21.097 km	01:26:32 Kępino (2012)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	104:21:1	rekordowo: 19:28:56 (2009)	10 km	00:38:35 Gdynia (2015)
	Trofea (podium)	2 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:18:45 Gdynia (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Dolnoslaskie:

<- Cofnij

Powiat boleslawiecki

Powiat dzierzoniowski

Powiat kamiennogorski

Powiat m. Jelenia Gora

Powiat zlotoryjski - rozwiń

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 30 powiatów (3.3%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:38:42 00:38:35	3:52/km 3.52/km	149/6494 24/931 140/4337	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:39:19 00:39:14	3:56/km 3.55/km	201/5381 29/822 190/3670	POL	1000+
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:39:51 00:39:42	3:59/km 3.58/km	196/5690 33/876 185/4009	POL	1000+

	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	? 00:41:19	--- 4.08/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:42:26 00:42:16	4:15/km 4.14/km	570/5143 208/1477 542/3684	POL	1000+
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:42:43 00:42:14	4:16/km 4.13/km	?/? ?/? 369/3135	POL	1000+

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:39:22 00:39:14	3:56/km 3.55/km	195/5594 56/1678 186/4143	POL	1000+
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:44:03 00:43:50	4:24/km 4.23/km	101/363 47/118 98/302	POL	1000+
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	01:00:47 00:56:48	6:05/km 5.41/km	2037/2815 736/900 1717/2100	POL	1000+
	2013.06.22	Złotoryja	IV Biegu Szlakiem Wygasłych...	10	01:24:25	8:27/km	38/621 ?/? 36/481	POL	100-999
	2013.05.11	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:40:26 00:40:20	4:03/km 4.02/km	215/3184 74/1020 205/2411	POL	1000+
	2013.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:19 00:41:08	4:08/km 4.07/km	180/2240 57/784 167/1791	POL	1000+

	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:39:11 00:39:04	3:55/km 3.54/km	123/2885 28/922 116/2254	POL	1000+
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:40:11	4:01/km	72/940 17/301 63/762	POL	1000+
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:39:07 00:39:03	3:55/km 3.54/km	111/1960 31/643 96/1529	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:40:02 00:39:58	4:00/km 4.00/km	133/1483 33/478 123/1217	POL	1000+

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:39:05 00:39:00	3:55/km 3.54/km	120/1855 40/586 114/1501	POL	1000+
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:41:29	4:09/km	155/1176 42/369 147/980	POL	1000+

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:42:44 00:42:26	4:16/km 4.15/km	200/1296 62/392 188/1077	POL	1000+

	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:46:55	4:42/km	315/784 ?/? 296/663	POL	100-999
	2009.02.22	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:45:30	4:33/km	144/389 37/102 ?/?	POL	100-999

	2008.06.29	Świnoujście	Międzynarodowa Liga Biegowa	10	00:41:51	4:11/km	7/23 3/8 ?/?	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:19

21:17

20:52

20:48

20:38

20:18

20:10

20:07

20:06

19:57

19:44

19:19

19:13

18:59

18:58

18:38

| Redakcja | Reklama | Regulamin |