MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Behounek Leszek	Sezonów startowych	26	1991-2024	100 km
Zakopane	Zarejestrowanych startów	984	rekordowo: 2015 (102)	42.195 km	03:12:49 Frankfurt am Main (2012)
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane	Kilometrów w startach	10114.4	rekordowo: 2021 (1495)	21.097 km	01:25:31 Dąbrowa Górnicza (2012)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	932:18:56	rekordowo: 218:2:51 (2021)	10 km	00:38:01 Krynica-Zdrój (2012)
	Trofea (podium)	96 (open)	559 (kat.wiek.)	5 km	00:18:22 Kraków (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Dolnoslaskie:

<- Cofnij

Powiat boleslawiecki

Powiat dzierzoniowski

Powiat kamiennogorski

Powiat m. Jelenia Gora

Powiat m. Legnica

Powiat m. Walbrzych

Powiat m. Wroclaw - rozwiń

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 30 powiatów (3.3%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.31	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Sylwe...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2021.12.26	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:21:11 00:21:11	4:14/km 4.14/km	6/72 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.12.25	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:21:33 00:21:33	4:19/km 4.19/km	17/92 1/? ?/?	POL	10-99
	2021.11.20	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:20:52 00:20:52	4:10/km 4.10/km	24/137 1/? ?/?	POL	10-99
	2021.11.11	Zakopane	VIII Zakopiański Bieg Niepo...	10	00:43:05 00:43:02	4:19/km 4.18/km	19/149 1/6 ?/?	POL	100-999
	2021.10.24	Zakopane	Biegniemy z Nadzieją	5	00:21:39 00:21:37	4:20/km 4.19/km	7/57 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.10.16	Kraków	XXIV Memoriałowy Bieg im. B...	4	00:15:58 00:15:52	4:00/km 3.58/km	29/225 2/13 ?/?	POL	100-999
	2021.10.08	Zakopane	Dycha Pod Krokwią	10	00:44:04 00:44:04	4:24/km 4.24/km	25/112 1/3 ?/?	POL	100-999
	2021.09.27	Zakopane	XVI Zakopiański Test Cooper...	3.04	00:12:00	3:57/km	8/233 1/? ?/?	POL	10-99
	2021.09.25	Zakopane	Alpin Sport Tatrzański Bieg...	8.1	01:11:22 01:11:22	8:49/km 8.49/km	74/307 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.09.19	Zakopane	IV Bieg Hasiora	5	00:18:34 00:18:34	3:43/km 3.43/km	10/71 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Zakopane	Hasior’s Run 2021	5	00:20:35 00:20:35	4:07/km 4.07/km	2/45 1/? ?/?	POL	1-9
	2021.09.11	Piwniczna-Zdrój	12 Festiwal Biegowy - Sądec...	10	00:41:40 00:41:34	4:10/km 4.09/km	79/449 3/37 ?/?	POL	100-999
	2021.09.10	Piwniczna Zdrój	12 Festiwal Biegowy	2.3	00:21:03 00:21:03	9:09/km 9.09/km	4/? 1/? ?/?	POL	1000+
	2021.09.05	Zakopane	IX Bieg Pamięci Żołnierzy W...	2	00:15:29 00:13:52	7:45/km 6.56/km	37/61 2/? ?/?	POL	10-99
	2021.08.29	Zakopane	6. Bieg Po Oddech	5	00:21:11	4:14/km	23/327 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.08.28	Kraków	17. Krakowski Półmaraton Ma...	10	00:41:15	4:08/km	40/770 1/? ?/?	POL	1000+
	2021.08.07	Kraków	parkrun Kraków # 366	5	00:26:18	5:16/km	63/? 4/? ?/?	POL	10-99
	2021.07.31	Budapeszt	General Night Run Budapeszt...	21.097	01:36:37	4:35/km	37/700 2/? ?/?	HUN	1000+
	2021.07.17	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:24:17	4:51/km	54/137 2/? ?/?	POL	100-999
	2021.07.10	Zakopane	Parkrun Kraków	5	00:23:22	4:40/km	46/113 3/? ?/?	POL	10-99
	2021.07.03	Wrocław	Parkrun Wrocław	5	00:21:13	4:15/km	21/83 2/4 ?/?	POL	10-99
	2021.07.01	Gdańsk	Orlen e-Maraton Solidarnośc...	10	00:45:31	4:33/km	3/39 1/5 ?/?	POL	1-9
	2021.06.26	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:21:13	4:15/km	23/124 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.22	Zakopane	XV Zakopiański Test Coopera	2.66	00:12:00	4:31/km	22/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2021.06.12	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:24:20	4:52/km	2/?	POL	1-9
	2021.06.12	Zakopane	XIII Wysokogórski Bieg im. ...	29	03:48:43	7:53/km	117/264 1/4 ?/?	POL	100-999
	2021.06.05	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:21:32	4:18/km	1/?	POL	1-9
	2021.06.05	Poronin	Sichlańska Piętnastka	16	01:29:18 01:29:18	5:35/km 5.35/km	33/97 1/6 ?/?	POL	100-999
	2021.05.29	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:26:07	5:13/km	4/?	POL	1-9
	2021.05.22	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:22:58	4:36/km	3/?	POL	1-9
	2021.05.15	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:23:52	4:46/km	2/?	POL	1-9
	2021.05.08	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:24:11	4:50/km	1/?	POL	1-9
	2021.05.02	Kraków	(nie)parkrun Kraków	5	00:23:26	4:41/km	2/4	POL	1-9
	2021.05.01	Zakopane	Wirtualna Zakopiańska Mila ...	1.61	00:05:22	3:20/km	2/104 1/? ?/?	POL	1-9
	2021.04.25	Kraków	(nie)parkrun Kraków	5	00:20:43	4:09/km	1/?	POL	1-9
	2021.04.18	Kraków	(nie)parkrun Kraków	5	00:25:37	5:07/km	2/6 2/6 ?/?	POL	1-9
	2021.04.11	Kraków	(nie)parkrun Kraków	5	00:23:18	4:40/km	2/5	POL	1-9
	2021.04.04	Kraków	(nie)parkrun Kraków	5	00:33:21	6:40/km	3/?	POL	1-9
	2021.04.02	Gdańsk	5.5 Gdańsk Maraton wirtualn...	5	00:19:43	3:57/km	2/118	POL	1-9
	2021.03.28	Kraków	(nie)parkrun Kraków	5	00:28:51	5:46/km	2/?	POL	1-9
	2021.03.20	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:23:49	4:46/km	2/?	POL	1-9
	2021.03.19	Zakopane	6 Bieg po Oddech	5	00:19:43	3:57/km	8/752 1/? ?/?	POL	1-9
	2021.03.15	Zakopane	Zakopiański Bieg Wagarowicz...	13.13	01:36:01	7:19/km	?/?	POL	1-9
	2021.03.14	Myślenice	Bieg Myślenicki	5	00:20:39	4:08/km	1/29	POL	1-9
	2021.02.09	Białystok	Bieg Pamięci Sybiru	192.1	30:00:00	9:22/km	21/1301	POL	1-9
	2021.02.01	Władysławowo - Zakop...	Run Forrest od Morza do Tat...	500	81:54:05 81:54:05	9:50/km 9.50/km	28/1015 3/27 ?/?	POL	1-9
	2021.01.09	Władysławowo - Zakop...	Run Forrest od Morza do Tat...	500	80:00:00	9:36/km	?/?	POL	1-9
	2021.01.02	Kraków	(Nie)parkrun Kraków	5	00:22:55	4:35/km	1/4	POL	1-9
	2021.01.01	Zakopane	Wirtualny Zakopiański Bieg ...	5	00:22:15	4:27/km	4/84 1/4 ?/?	POL	1-9

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:58

23:31

23:16

22:56

22:26

22:25

22:21

22:13

21:50

21:43

21:35

21:34

21:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |