Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mr Wojciech
Sezonów startowych
14
2007-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
40
rekordowo: 2008 (12)
42.195 km
03:38:07
Kraków (2009)
AZS WAT
Kilometrów w startach
1219.88
rekordowo: 2008 (234)
21.097 km
01:33:43
Poznań (2009)
ur. 21-0--8-
Czas na zawodach (brutto)
104:46:1
rekordowo: 15:24:52 (2016)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Antarktyda
<- Cofnij
Antarktyda
0
Razem: 0 z 1 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.11.11
Warszawa
33. Bieg Niepodległo¶ci
10
01:05:29
00:48:23
6:33/km
4.50/km
?/?
POL
1000+
2023.09.02
Warszawa
8. Nocny Półmaraton Praski
21.097
?
01:51:49
---
5.18/km
?/?
POL
1000+
2022.09.03
Warszawa
7. Nocny adidas Półmaraton ...
21.097
?
01:51:56
---
5.18/km
1837/?
578/?
1610/?
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:38:12
04:29:35
6:36/km
6.23/km
4563/?
1634/?
?/?
POL
1000+
2018.06.24
Radom
VI Półmaraton Radomskiego ...
21.097
01:43:02
01:42:51
4:53/km
4.53/km
261/848
92/?
238/?
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:50:33
01:46:51
5:14/km
5.04/km
3951/?
1590/?
?/?
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:42:55
01:40:16
4:53/km
4.45/km
2515/?
1024/?
?/?
POL
1000+
2016.05.23
Cisna
II RzeĽnik na Raty
78
10:58:41
8:27/km
58/?
47/?
8/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:26:11
04:22:29
6:19/km
6.13/km
5235/?
4665/?
632/?
POL
1000+
2015.10.17
Dziekanów Le¶ny
Maraton Kampinoski
42.195
04:15:03
6:03/km
49/100
?/?
44/85
POL
100-999
2015.09.13
Warszawa- Białołęka
Bieg Przez Most
10
00:43:40
4:22/km
81/?
17/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:46:25
---
4.39/km
799/?
222/?
?/?
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:01:22
03:58:16
5:43/km
5.39/km
3789/?
566/?
3547/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:41:29
01:40:35
4:49/km
4.46/km
2339/?
580/?
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
21.097
?
01:33:36
---
4.26/km
237/1491
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:44:26
4:27/km
501/?
148/?
486/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:15:06
04:11:40
6:03/km
5.58/km
3547/?
687/?
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:39:21
01:38:23
4:43/km
4.40/km
1486/?
420/?
?/?
POL
1000+
2014.03.01
Warszawa
Bieg Tropem Wilczym
10
00:45:43
4:34/km
166/650
52/?
?/?
POL
100-999
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:56:50
01:56:40
5:32/km
5.32/km
342/615
59/107
315/543
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:26:57
04:23:16
6:20/km
6.14/km
2657/?
493/?
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:46:07
---
4.37/km
976/?
176/?
922/?
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:19:24
04:15:44
6:09/km
6.04/km
3563/?
459/?
?/?
POL
1000+
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
10
?
00:46:36
---
4.40/km
370/?
84/?
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:02:27
04:00:52
5:45/km
5.43/km
1417/?
253/?
?/?
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:53:48
5:32/km
538/976
67/?
?/?
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:54:51
03:54:02
5:34/km
5.33/km
1165/3323
94/?
1122/?
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:39:19
01:38:52
4:42/km
4.41/km
279/1232
65/?
?/?
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:45:10
00:44:13
4:31/km
4.25/km
542/?
150/?
526/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:57:48
03:56:37
5:38/km
5.36/km
1755/4014
288/?
1678/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:47:30
03:46:30
5:23/km
5.22/km
645/1733
45/140
?/?
POL
1000+
2009.05.30
Warszawa
Puchar Maratonu 10km
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:38:58
03:38:07
5:11/km
5.10/km
439/1797
69/317
?/?
POL
1000+
2009.04.25
Warszawa
Puchar Maratonu 5km
5.4
00:21:58
4:04/km
?/?
14/73
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:33:52
01:33:43
4:27/km
4.27/km
212/1701
67/441
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:57:25
5:38/km
1167/2638
189/?
?/?
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:35:04
4:30/km
371/1213
86/217
?/?
POL
1000+
2008.08.02
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
?
---
?/?
POL
100-999
2008.07.26
Warszawa
XVIII Nocny Bieg Powstania ...
10
00:43:21
4:20/km
115/756
POL
1000+
2008.07.05
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:03:34
4:14/km
?/?
16/43
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:35:43
4:32/km
265/1177
22/102
?/?
POL
1000+
2008.06.07
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
10
00:43:58
4:24/km
?/?
9/71
?/?
POL
100-999
2008.05.18
ŁódĽ
5 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
04:21:51
6:12/km
331/436
21/29
?/?
POL
1000+
2008.05.10
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:21:56
4:23/km
32/249
POL
100-999
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
01:43:16
4:54/km
873/2371
192/503
?/?
POL
1000+
2008.03.29
Warszawa
Sztafeta 5 x 5
25
01:43:08
4:08/km
8/88
1/?
?/?
POL
10-99
2008.03.15
Warszawa
AMW w lekkiej atletyce (I) ...
1
00:03:00
3:00/km
19/34
POL
10-99
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:03:40
5:46/km
1068/2120
176/376
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:53
09:50
09:28
09:27
09:26
09:21
09:05
09:03
08:29
08:05
07:17
07:16
07:12
06:51
06:41
06:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|