Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2015-2022
100 km
Pyskowice
Zarejestrowanych startów
71
rekordowo: 2018 (21)
42.195 km
03:54:08
Kędzierzyn-KoĽle (2021)
M.A.J. Correre
Kilometrów w startach
721.093
rekordowo: 2019 (178)
21.097 km
01:31:44
Rybnik (2019)
ur. ------
Czas na zawodach (brutto)
55:37:11
rekordowo: 13:47:5 (2021)
10 km
00:39:31
Chorzów (2020)
Trofea (podium)
1 (open)
18 (kat.wiek.)
5 km
00:19:02
Kędzierzyn-KoĽle (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Brunei
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
13.5
00:58:54
00:58:52
4:22/km
4.22/km
20/146
10/38
19/113
POL
100-999
2021.10.31
Kędzierzyn-KoĽle
AKK2021- Strasznie Fajna Pi...
5.2
00:21:05
4:03/km
7/118
2/14
7/72
POL
100-999
2021.08.29
Rudziniec
Sportowo = Zdrowo
7
00:28:45
4:06/km
6/69
3/16
6/48
POL
10-99
2021.08.07
Koty
III Kotowski Bieg i I Marsz...
6
00:24:12
00:24:12
4:02/km
4.02/km
10/81
4/14
10/57
POL
100-999
2021.07.10
Reńska Wie¶
Bieg Herbowy dla Miłoszka
8
00:33:25
4:11/km
13/85
3/13
13/53
POL
100-999
2021.06.27
Kędzierzyn-KoĽle
AKK2021- Gruba Dycha na D±b...
10.6
00:46:49
00:46:48
4:25/km
4.25/km
19/156
5/33
17/111
POL
100-999
2021.02.28
Kędzierzyn-KoĽle
AKK2021-Le¶na z hakiem
5.6
00:23:08
00:23:05
4:08/km
4.07/km
13/132
5/27
12/89
POL
100-999
2020.12.06
Zdzieszowice
Bieg Pamięci Między Pomnika...
13.5
01:00:02
4:27/km
5/70
2/20
5/50
POL
1-9
2020.09.19
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg po Zdrowie
5.4
00:21:41
4:01/km
20/154
3/32
19/96
POL
100-999
2020.09.12
Mszana k.Wodzisławia...
III Bieg po ¦więcelnik Wójt...
10.03
00:43:50
00:43:50
4:22/km
4.22/km
?/?
POL
100-999
2020.09.05
Rybnik
IV Zielony Bieg i marsz NW
5.2
00:21:48
00:21:46
4:12/km
4.11/km
13/144
8/33
12/91
POL
100-999
2020.05.01
Jelcz-Laskowice
Wirtualny Bieg charytatywny...
8.48
00:38:08
00:38:08
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
1-9
2020.03.01
Gliwice
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
11
00:46:36
00:46:36
4:14/km
4.14/km
9/169
?/?
9/123
POL
100-999
2020.01.04
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2020
4.62
00:21:34
00:21:33
4:40/km
4.40/km
20/248
9/60
19/208
POL
100-999
2019.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
13.5
00:59:27
00:59:25
4:24/km
4.24/km
23/156
10/34
22/119
POL
100-999
2019.09.21
Rybnik
III Zielony Bieg Pędzimy Ra...
10.3
00:45:28
00:45:33
4:25/km
4.25/km
11/63
5/19
11/53
POL
100-999
2019.08.03
Koty
II Kotowski Bieg i Marsz NW...
6
00:24:39
4:07/km
9/113
2/28
9/79
POL
100-999
2019.04.27
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg po Zdrowie
5
00:19:02
3:48/km
6/184
2/30
6/102
POL
100-999
2019.03.24
¦wierklany
III Charytatywny Bieg i Mar...
5.5
00:23:34
00:23:33
4:17/km
4.17/km
13/143
5/18
13/80
POL
100-999
2019.02.10
Rybnik
18 Potworny Bieg Zimowy
10.18
00:44:46
4:24/km
34/121
12/31
34/97
POL
100-999
2019.01.05
Góra ¶w. Anny
VI Pielgrzym
4.66
00:25:06
5:23/km
33/203
13/51
31/152
POL
100-999
2018.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami
13.6
01:01:00
4:29/km
23/115
11/34
22/92
POL
100-999
2018.11.09
Czerwionka-Leszczyny
Narodowy Bieg Stulecia od B...
3
00:11:55
00:11:55
3:58/km
3.58/km
5/115
3/9
5/73
POL
100-999
2018.10.28
WoĽniki
IV WoĽnicki Bieg Uliczny
10.5
00:43:45
00:43:43
4:10/km
4.10/km
26/97
4/19
24/77
POL
10-99
2018.09.30
Rybnik
II Kamień Extreme - Biegowy...
5.4
00:30:37
5:40/km
36/303
20/129
35/216
POL
100-999
2018.09.22
Rybnik
II Zielony Bieg
10.4
00:46:12
4:27/km
11/80
4/31
9/64
POL
100-999
2018.09.21
Pyskowice
Bieg Jesieni
3.2
00:10:56
00:10:56
3:25/km
3.25/km
9/81
3/7
9/62
POL
10-99
2018.09.16
Ornontowice
MultiBieg - Biegnę by pomóc
10.9
00:47:28
4:21/km
30/204
10/41
30/148
POL
100-999
2018.08.04
Koty
Bieg i Marsz Nordic Walking...
6
00:26:06
00:26:04
4:21/km
4.21/km
6/96
3/18
6/73
POL
10-99
2018.06.30
Bytom
Bytomski Charytatywny Bieg ...
5
00:20:47
00:20:43
4:09/km
4.09/km
8/152
4/15
7/91
POL
100-999
2018.05.25
Pyskowice
Bieg Wiosny
3.2
00:10:31
00:10:31
3:17/km
3.17/km
8/64
4/11
8/51
POL
10-99
2018.05.20
Rybnik
XI Bieg Wiosny
5
00:19:39
00:19:37
3:56/km
3.55/km
30/337
12/79
29/209
POL
100-999
2018.04.21
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg po Zdrowie
5.4
00:21:32
3:59/km
12/168
4/36
12/105
POL
100-999
2018.03.18
¦wierklany
II Bieg Charytatywny Z serc...
5.5
00:22:34
00:22:34
4:06/km
4.06/km
15/133
5/34
15/74
POL
100-999
2018.02.25
Bytom
III Bytomski Bieg Pamięci Ż...
5
00:20:25
00:20:22
4:05/km
4.04/km
28/626
13/249
28/408
POL
100-999
2018.01.07
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2018
4.6
00:19:29
00:19:28
4:14/km
4.14/km
32/195
17/46
31/145
POL
100-999
2017.11.11
Zdzieszowice
Bieg Między Pomnikami 2017
17
01:18:55
4:39/km
29/115
15/41
28/96
POL
100-999
2017.10.29
WoĽniki
III WoĽnicki Bieg Uliczny
10.5
00:44:44
00:44:43
4:16/km
4.16/km
35/123
10/26
33/99
POL
100-999
2017.09.29
Pyskowice k.Gliwic
Bieg Jesieni
3.2
00:10:44
00:10:44
3:21/km
3.21/km
5/39
2/4
5/29
POL
10-99
2017.08.27
Rydułtowy
XXV Bieg Uliczny o Puchar B...
5
00:21:57
00:21:49
4:23/km
4.22/km
53/196
14/43
42/136
POL
100-999
2017.06.02
Pyskowice k.Gliwic
Bieg Wiosny
3.2
00:12:21
00:12:21
3:52/km
3.52/km
12/56
4/11
11/38
POL
10-99
2017.05.21
Rybnik
Bieg Wiosny
5
00:22:04
00:21:59
4:25/km
4.24/km
57/167
20/47
50/111
POL
100-999
2017.04.22
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Po Zdrowie
5.5
00:25:46
4:41/km
25/80
8/19
24/54
POL
10-99
2017.03.25
Jejkowice
Bieg Charytatywny dla Monik...
10.3
00:47:04
00:47:04
4:34/km
4.34/km
26/?
?/?
24/?
POL
?
2017.03.19
¦wierklany
I Bieg Charytatywny na rzec...
5.7
00:24:41
00:24:41
4:20/km
4.20/km
39/112
?/?
37/75
POL
100-999
2015.03.08
Gliwice
Przybij 5-tkę Ani! Bieg z N...
5
00:24:37
00:24:37
4:55/km
4.55/km
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:06
20:48
20:24
20:19
20:12
20:08
20:04
19:53
19:44
19:29
19:29
19:17
19:10
19:02
18:57
18:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|