MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dąbrowski Piotr	Sezonów startowych	9	2014-2023	100 km
Świdnica	Zarejestrowanych startów	42	rekordowo: 2017 (18)	42.195 km	03:22:38 Wrocław (2017)
Świdnicka Grupa Biegowa	Kilometrów w startach	1193.56	rekordowo: 2017 (385)	21.097 km	01:29:34 Sobótka (2018)
ur. 1983-06-20	Czas na zawodach (brutto)	71:22:44	rekordowo: 21:23:36 (2017)	10 km	00:39:18 Brzeg Opolski (2018)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:19:30 Prusice (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	42	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2023.09.24	Żarów	8 Żarowskie Biegi Strefowe	10	00:46:17	4:38/km	60/159 19/47 55/130	POL	10-99
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:50:38	--- 5.15/km	2452/8150 825/1987 2193/5829	POL	1000+

	2022.11.11	Świerki	10 Górski Bieg Niepodległoś...	10.5	00:55:34 00:55:33	5:18/km 5.17/km	73/350 26/58 65/240	POL	100-999
	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:39:12 01:39:09	4:42/km 4.42/km	191/948 59/225 172/738	POL	1000+
	2022.09.25	Żarów	VII Żarowskie Biegi Strefow...	10	00:45:39	4:34/km	46/174 14/44 41/129	POL	100-999

	2021.11.06	Świdnica	6 RST Półmaraton Świdnicki	21.7	? 01:43:28	--- 4.46/km	305/1133 106/268 273/892	POL	1000+

	2019.11.17	Zabrze	II Kanclerz Zabrze Półmarat...	21.097	01:42:00 01:41:58	4:50/km 4.50/km	45/254 17/75 45/214	POL	100-999
	2019.11.09	Świdnica	5 RST Półmaraton Swidnicki	21.097	01:36:14	4:34/km	202/1213 76/337 188/937	POL	1000+
	2019.10.05	Kocierz k.Andrychowa	Górski Runmageddon Kocierz	22.4	03:21:04 03:21:04	8:59/km 8.59/km	24/2586 1/130 ?/?	POL GEO.	?
	2019.09.08	Wrocław	Poland Business Run	3.8	? 00:14:49	--- 3.54/km	243/3213	POL	1000+
	2019.08.03	Szczecin	Runmageddon Szczecin	6	00:55:18	9:13/km	60/2063 25/1224 ?/?	POL	1000+
	2019.06.23	Świdnica	III Charytatywny Budzik w P...	6	00:27:51	4:39/km	22/160 ?/? 6/36	POL	100-999
	2019.06.09	Mietków	Triathlonowa Sztafeta Firmo...	56.45	02:43:59	2:54/km	86/186 ?/? 20/45	POL	100-999
	2019.05.25	Warszawa	Runmageddon	6	00:48:26	8:04/km	40/4334 ?/? 15/2623	POL	1000+
	2019.05.11	Kraków	Runmageddon	12	02:02:20	10:12/km	88/1417 ?/? 31/1030	POL	1000+
	2019.04.13	Wrocław	Runmageddon	6	00:53:25	8:54/km	73/3703 ?/? 38/1970	POL	1000+

	2018.11.03	Świdnica	4. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	? 02:11:10	--- 6.13/km	1065/1220 312/342 853/932	POL	1000+
	2018.09.29	Wałbrzych	Runmageddon Wałbrzych- Intr...	7.5	01:20:19 01:20:19	10:43/km 10.43/km	39/866 25/574 ?/?	POL	?
	2018.05.06	Poznań	Wings For Life WorldRun	36.43	02:49:30 02:48:30	4:39/km 4.38/km	116/7388 25/904 109/4539	POL	1000+
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:25:00 03:24:50	4:52/km 4.51/km	493/5764 182/1969 469/4700	POL	1000+
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	10	00:39:20 00:39:18	3:56/km 3.56/km	63/1253 27/358 60/885	POL GEO.	1000+
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:33:22 01:33:04	4:26/km 4.25/km	32/318 8/45 32/245	POL GEO.	100-999
	2018.04.07	Wrocław	Runmageddon Wrocław 2018	3	00:26:35 00:26:30	8:52/km 8.50/km	3/111 ?/? 3/71	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:29:44 01:29:34	4:15/km 4.15/km	260/4078 63/723 253/3216	POL	1000+
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:39:40 00:39:35	3:58/km 3.58/km	146/1285 54/373 136/961	POL	1000+
	2018.01.13	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	24	02:02:34 02:02:30	5:06/km 5.06/km	34/341 14/115 31/268	POL	100-999

	2017.12.02	Prusice	6. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:19:33 00:19:30	3:55/km 3.54/km	27/351 10/79 27/225	POL	100-999
	2017.11.11	Świerki k.Ludwikowic...	Górski Bieg niepodległości	10.4	00:50:13	4:50/km	23/280 9/78 23/194	POL GEO.	100-999
	2017.11.04	Świdnica	3. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:30:09 01:30:09	4:16/km 4.16/km	108/1428 49/424 101/1098	POL	1000+
	2017.10.22	Gliwice	IV Półmaraton Gliwicki	21.097	? 01:49:19	--- 5.11/km	?/?	POL	1000+
	2017.10.15	Kraków	4. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:33:28	4:26/km	538/8407 216/2359 519/6045	POL	1000+
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:23:30 03:22:38	4:49/km 4.48/km	432/4630 155/1318 406/3820	POL	1000+
	2017.09.03	Wrocław	Wrocław Business Run	3.8	00:14:55	3:56/km	100/471	POL	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	22	01:43:16 01:43:06	4:42/km 4.41/km	48/414 19/116 45/306	POL	100-999
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	? 01:35:22	--- 4.31/km	191/2390 68/641 183/1803	POL	1000+
	2017.06.24	Strzegom	VI Strzegomska Dwunastka - ...	12	00:52:13 00:52:06	4:21/km 4.21/km	29/296 15/89 28/221	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:34:22 01:33:34	4:28/km 4.26/km	877/9936 347/2813 843/6978	POL	1000+
	2017.06.10	Mietków	Triathlonowa Sztafeta Firmo...	56.45	02:45:23 02:45:23	2:56/km 2.56/km	60/109 ?/? 20/45	POL	100-999
	2017.05.07	Poznań	Wings For Life World Run	28.63	02:20:00 02:17:41	4:53/km 4.49/km	551/5488 97/677 514/2270	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:34:37 03:32:49	5:05/km 5.03/km	1444/5519 601/1825 1377/4722	POL	1000+
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	? 01:38:51	--- 4.41/km	127/704 54/212 120/561	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	? 01:38:00	--- 4.39/km	690/3768 123/467 654/3043	POL	1000+
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	10	00:41:57	4:12/km	259/1216 101/360 247/909	POL	1000+
	2017.01.29	Świdnica	Świdnicki Bieg Noworoczny Z...	4.6	? 00:19:01	--- 4.08/km	22/199 10/41 21/126	POL	100-999

	2016.11.05	Świdnica	2 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	? 01:34:59	--- 4.30/km	165/1155 69/358 155/890	POL	1000+
	2016.10.23	Gliwice	III Półmaraton Gliwicki	21.097	01:36:12 01:35:34	4:34/km 4.32/km	139/1176 51/369 132/890	POL	1000+
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	05:05:26 04:58:29	7:14/km 7.04/km	5511/5888 1842/1928 4667/4935	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:56:20 03:48:15	5:36/km 5.25/km	1888/5924 726/1839 1757/4894	POL	1000+
	2016.09.18	Sobótka	4. Sobótczańska Dziesiątka	10	00:44:01 00:43:51	4:24/km 4.23/km	84/331 10/34 82/233	POL	100-999
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	? 01:45:26	--- 5.00/km	1148/3258 453/997 1062/2434	POL	1000+
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	? 01:41:29	--- 4.49/km	406/1929 168/606 382/1489	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:39:26	--- 4.43/km	1494/9356 627/2765 1404/6594	POL	1000+
	2016.06.11	Mietków	III Triathlon Mietków 1/4 I...	10.5	? 00:47:47	--- 4.33/km	36/87	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:45:23 01:43:40	5:00/km 4.55/km	539/1590 210/514 500/1241	POL	1000+
	2015.11.07	Świdnica	1 RST Półmaraton Świdnicki	21.097	? 01:36:56	--- 4.36/km	187/1097 77/366 179/869	POL	1000+
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	? 01:39:16	--- 4.42/km	1248/5836 526/1840 1198/4433	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:43:15	--- 4.20/km	382/1786 147/524 367/1342	POL	1000+

	2014.11.15	Mietków	I Półmaraton Zalewu Mietkow...	21.097	01:46:08 01:45:31	5:02/km 5.00/km	161/421 59/137 151/?	POL	100-999
	2014.10.12	Legnica	XXVII Bieg Lwa Legnickiego	21.097	? 01:47:26	--- 5.06/km	237/668 91/216 223/514	POL	100-999
	2014.09.20	Sobótka	Run Masters 2. Sobótczańsk...	10	? 00:47:39	--- 4.46/km	151/578 29/96 145/447	POL	100-999
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	02:02:15 02:01:14	5:48/km 5.45/km	227/444 76/120 195/346	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:50

08:23

08:22

08:15

07:48

07:37

07:30

06:35

06:18

06:15

05:34

00:52

00:43

23:33

23:31

23:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |