Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Żurek Krzysztof
Sezonów startowych
6
2017-2022
100 km
Wolsztyn
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2019 (21)
42.195 km
Wolsztyński Klub Biegowy
Kilometrów w startach
779.87
rekordowo: 2019 (382)
21.097 km
01:41:06
Wrocław (2019)
ur. 1979-05-11
Czas na zawodach (brutto)
71:53:52
rekordowo: 35:33:22 (2019)
10 km
00:45:16
Wolsztyn (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Australia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.11.11
Wolsztyn
VIII Wolsztyński Bieg Niepo...
11
01:02:14
01:02:14
5:39/km
5.39/km
183/303
51/79
142/208
POL
100-999
2020.03.08
Boruja Kościelna
Dwumaraton Olęderski
31.65
02:56:46
02:56:46
5:35/km
5.35/km
24/49
POL
10-99
2020.03.07
Boruja Kościelna
Dwumaraton Olęderski
10.55
00:54:13
00:54:13
5:08/km
5.08/km
57/63
POL
10-99
2020.03.01
Wolsztyn
Tropem Wilczym
5.2
00:23:31
00:23:31
4:31/km
4.31/km
12/121
?/?
12/77
POL
100-999
2020.02.09
Jastrzębsko Stare
Dwumaraton Olęderski
31.65
03:11:40
03:11:40
6:03/km
6.03/km
?/?
POL
10-99
2019.11.17
Wytomyśl
Dwumaraton Olęderski
10.55
01:00:21
01:00:21
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
10-99
2019.11.11
Wolsztyn
VII Wolsztyński Bieg Niepod...
11
00:55:03
00:55:03
5:00/km
5.00/km
113/429
27/79
103/295
POL
100-999
2019.07.28
Zdrój
VII Pętla Krosowa Grodziski...
7
00:38:20
00:38:20
5:29/km
5.29/km
24/58
?/?
21/43
POL
10-99
2019.07.07
Jarosławiec
29 Bieg po Plaży
15
01:18:56
01:18:56
5:16/km
5.16/km
249/625
75/163
223/484
POL
100-999
2019.05.18
Ujazd k.Grodziska Wi...
IV Powiatowy Bieg na Piątkę
5
00:23:35
00:23:35
4:43/km
4.43/km
30/137
?/?
28/69
POL
GEO.
100-999
2019.03.03
Wolsztyn
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
5.2
00:24:13
00:24:13
4:39/km
4.39/km
19/93
POL
10-99
2018.11.11
Wolsztyn
VI Wolsztyński Bieg Niepodl...
11
00:52:27
00:52:18
4:46/km
4.45/km
83/441
27/103
79/294
POL
100-999
2018.10.20
Boszkowo-Letnisko k....
III Cross Sułkowskiego
10.8
00:52:02
00:51:25
4:49/km
4.46/km
168/593
78/166
150/386
POL
GEO.
100-999
2018.10.06
Zielona Góra
VII Novita Półmaraton Zielo...
11
00:55:25
00:55:25
5:02/km
5.02/km
52/248
?/?
42/135
POL
100-999
2018.07.22
Zdrój
VI Pętla Krosowa Grodziskie...
7
00:41:25
00:41:25
5:55/km
5.55/km
64/103
?/?
54/76
POL
100-999
2018.05.19
Ujazd k.Grodziska Wi...
III Powiatowy Bieg na Piątk...
5
00:24:01
00:24:01
4:48/km
4.48/km
43/118
?/?
37/71
POL
GEO.
100-999
2018.03.04
Wolsztyn
Tropem Wilczym
5.2
00:28:39
00:28:39
5:31/km
5.31/km
64/117
?/?
51/74
POL
100-999
2017.09.02
Zielona Góra
32 Nocny Bieg Bachusa
9.6
00:46:16
00:46:03
4:49/km
4.48/km
108/317
35/84
93/221
POL
100-999
2017.08.05
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 4
5
00:25:36
00:25:36
5:07/km
5.07/km
36/51
10/13
31/38
POL
10-99
2017.07.15
Szarki k. Nowego Tom...
II Bieg z Szarakiem
4.6
00:24:31
00:24:31
5:20/km
5.20/km
15/18
?/?
12/13
POL
GEO.
10-99
2017.06.03
Wolsztyn
Bieg z okazji 60-lecia Szyn...
9.3
00:53:13
00:53:13
5:43/km
5.43/km
57/84
17/21
47/62
POL
10-99
2017.02.04
Nowy Tomyśl
Przybij Piątkę - bieg 1
5
00:25:07
00:25:07
5:01/km
5.01/km
32/64
12/17
30/52
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:51
17:24
17:18
17:13
17:03
17:03
16:47
16:32
16:19
16:13
16:07
15:26
15:21
15:18
15:02
14:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|