Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ELŻBIETA
Sezonów startowych
3
2017-2019
100 km
sZCZECIN
Zarejestrowanych startów
76
rekordowo: 2018 (33)
42.195 km
Kilometrów w startach
723.652
rekordowo: 2018 (309)
21.097 km
02:23:31
Gryfino (2018)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
84:44:29
rekordowo: 36:2:0 (2018)
10 km
00:59:12
Nowogard (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
18 (kat.wiek.)
5 km
00:27:48
Szczecin (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
46
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.07.28
Trzebież
Bieg Neptuna
5
00:32:26
00:32:10
6:29/km
6.26/km
334/472
11/19
114/215
POL
100-999
2019.07.22
Szczecin
CITY TRAIL onTour Szczecin
5
00:34:11
00:34:01
6:50/km
6.48/km
239/273
6/6
60/87
POL
100-999
2019.06.23
Szczecin
Biegowe Bulwarove
5.2
00:33:26
00:33:26
6:26/km
6.26/km
144/183
4/6
?/?
POL
100-999
2019.06.02
Police
Policka Piętnastka
15
01:37:32
01:37:32
6:30/km
6.30/km
151/157
4/4
42/44
POL
100-999
2019.05.18
Chociwel
V Bieg Dookoła Jeziora - Ch...
11.6
01:16:03
01:15:57
6:33/km
6.33/km
161/199
3/3
41/48
POL
GEO.
100-999
2019.04.14
Szczecin
Bukołaz 12k Biathlon
12.9
01:42:23
01:38:02
7:56/km
7.36/km
40/40
1/1
6/6
POL
10-99
2019.03.24
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:33:15
00:31:35
6:39/km
6.19/km
421/561
4/11
135/244
POL
100-999
2019.02.17
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:34:04
00:33:23
6:49/km
6.41/km
561/676
8/14
204/295
POL
100-999
2019.01.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:33:02
00:31:47
6:36/km
6.21/km
520/679
5/15
156/280
POL
100-999
2019.01.19
Grzepnica k.Szczecin...
Bieg Extreme Wolf Zimowy
12.5
01:24:01
01:24:01
6:43/km
6.43/km
88/90
POL
GEO.
10-99
2018.12.16
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:31:39
00:30:50
6:20/km
6.10/km
472/673
5/15
132/285
POL
100-999
2018.11.18
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:35:21
00:31:54
7:04/km
6.23/km
557/731
7/16
169/304
POL
100-999
2018.11.10
Stolec
Narodowy Bieg Stulecia - Bi...
5
00:29:51
00:29:51
5:58/km
5.58/km
160/257
4/10
50/118
POL
GEO.
100-999
2018.10.14
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:36:21
00:33:59
7:16/km
6.48/km
641/758
8/13
226/315
POL
100-999
2018.10.03
Gryfino
48 Bieg Transgraniczny
10.89
01:07:20
01:07:20
6:11/km
6.11/km
156/188
5/8
37/55
POL
100-999
2018.09.29
Szczecin
Parkrun Szczecin
5
00:30:00
00:27:48
6:00/km
5.34/km
?/?
POL
10-99
2018.09.23
Szczecin
Bieg na K2
8.611
01:06:00
01:04:03
7:40/km
7.26/km
704/791
6/9
145/204
POL
100-999
2018.08.17
Police
Dziki Weekend - VIII Bieg S...
7.5
01:50:03
01:50:03
14:40/km
14.40/km
613/1054
6/14
176/393
POL
1000+
2018.07.29
Trzebież
III Bieg Neptuna
5
00:30:15
00:30:05
6:03/km
6.01/km
278/392
8/12
92/180
POL
100-999
2018.07.23
Szczecin
CITY TRAIL onTour Szczecin
5
00:33:33
00:33:06
6:43/km
6.37/km
247/298
5/6
82/116
POL
100-999
2018.06.03
Police
XXX Policka Piętnastka
15
01:38:34
01:38:34
6:34/km
6.34/km
296/308
5/5
74/84
POL
100-999
2018.05.27
Szczecin
Puszczygór
15
02:02:40
02:02:32
8:11/km
8.10/km
138/165
2/2
36/55
POL
100-999
2018.04.15
Szczecin
Bukołaz 12k Biathlon
12.6
01:43:46
01:43:46
8:14/km
8.14/km
46/50
2/2
5/8
POL
10-99
2018.03.11
Szczecin
Sanprobi Bieg Kobiet
5.2
00:32:08
00:32:08
6:11/km
6.11/km
419/1271
14/64
?/?
POL
1000+
2018.03.04
Szczecin
Tropem WIlczym Bieg Pamięci...
5.4
?
00:34:50
---
6.27/km
201/232
POL
100-999
2018.03.04
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:38:40
00:35:31
7:44/km
7.06/km
386/478
6/6
122/186
POL
100-999
2018.02.24
Dobra k.Szczecina
Bieg Extreme Wolf
12.5
01:23:18
01:23:18
6:40/km
6.40/km
80/80
?/?
14/14
POL
GEO.
10-99
2018.02.18
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10.3
01:12:01
01:12:01
7:00/km
7.00/km
138/138
3/3
34/34
POL
100-999
2018.02.04
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:43:21
00:38:31
8:40/km
7.42/km
479/577
7/10
151/227
POL
100-999
2018.01.14
Szczecin
10 Bieg " Policz się z cukr...
3
00:18:06
00:18:06
6:02/km
6.02/km
236/317
POL
100-999
2018.01.14
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10.3
01:11:19
01:11:19
6:55/km
6.55/km
134/134
2/2
37/37
POL
100-999
2018.01.07
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:42:40
00:38:03
8:32/km
7.37/km
575/660
8/12
185/251
POL
100-999
2017.12.17
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5.2
00:40:01
00:36:42
7:42/km
7.03/km
535/657
7/11
142/241
POL
100-999
2017.12.10
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10.3
01:11:19
01:11:19
6:55/km
6.55/km
160/162
4/4
41/42
POL
100-999
2017.11.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:41:50
00:37:09
8:22/km
7.26/km
555/670
8/10
168/249
POL
100-999
2017.10.29
Szczecin
Bukowy Kros Górski im. Jerz...
10.3
01:12:52
01:12:52
7:04/km
7.04/km
139/143
3/3
38/40
POL
100-999
2017.10.22
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:43:01
00:38:24
8:36/km
7.41/km
637/748
11/13
199/282
POL
100-999
2017.09.16
Szczecin
Marsz-o-Bieg
9.5
?
00:59:58
---
6.19/km
?/?
POL
100-999
2017.08.18
Police
Dziki Weekend 2017
7.5
02:02:16
02:02:16
16:18/km
16.18/km
789/885
8/11
264/317
POL
100-999
2017.07.30
Trzebież
Bieg Neptuna
5
00:32:54
00:32:29
6:35/km
6.30/km
346/425
7/15
135/189
POL
100-999
2017.07.24
Szczecin
CITY TRAIL on Tour Szczecin
5
00:38:17
00:35:14
7:39/km
7.03/km
314/368
8/10
119/162
POL
100-999
2017.06.10
Goleniów
I Helenowski Bieg Przełajow...
9
01:02:39
01:02:39
6:58/km
6.58/km
82/85
1/1
22/24
POL
10-99
2017.05.27
Szczecin
Puszczygór
15
02:00:12
02:00:02
8:01/km
8.00/km
146/159
4/4
39/50
POL
100-999
2017.03.12
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:37:14
00:34:53
7:27/km
6.59/km
485/549
9/10
161/202
POL
100-999
2017.03.05
Szczecin
SANPROBI Bieg Kobiet
5
00:32:54
00:32:54
6:35/km
6.35/km
581/1235
21/60
?/?
POL
1000+
2017.02.26
Przecław k.Szczecina
Tropem Wilczym - Bieg Pamię...
1.963
00:11:50
00:11:50
6:02/km
6.02/km
114/146
4/6
43/61
POL
GEO.
100-999
2017.02.05
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:41:02
00:37:57
8:12/km
7.35/km
530/586
7/8
173/216
POL
100-999
2017.01.15
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:43:46
00:40:19
8:45/km
8.04/km
578/607
9/9
203/222
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
17:53
17:41
17:33
17:28
17:23
17:19
16:54
16:47
16:25
16:10
16:01
15:53
15:52
15:07
14:49
14:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|