MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Juchacz MICHAŁ	Sezonów startowych	3	2015-2017	100 km
INOWROCŁAW	Zarejestrowanych startów	28	rekordowo: 2016 (26)	42.195 km
BBL Inowrocław	Kilometrów w startach	210.195	rekordowo: 2016 (187)	21.097 km
ur. 1978-04-27	Czas na zawodach (brutto)	17:25:38	rekordowo: 15:36:29 (2016)	10 km	00:43:40 Gniewkowo (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:04 Inowrocław (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób					1		2		1		4
100-999 osób							5		19		24
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM					1		7		20		28
RAZEM					1		7		20		28
Nie wpisano wyniku	3				1				12		16

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.07.08	Bydgoszcz	Bydgoszcz Triathlon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.06.18	Inowrocław	Toyota Jaworski Blue Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Bydgoszcz	IV Terenowa Masakra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Ślesin	Garmin Iron Triathlon Ślesi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.05.06	Toruń	Velo Toruń - Kryterium	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.08	Inowrocław	Green Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.02.12	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.22	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.06	Białe Błota	II Bieg Trzech Króli	3	00:12:51	4:17/km	39/?	POL	100-999

	2016.12.11	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:22:27 00:21:28	4:29/km 4.18/km	112/?	POL	100-999
	2016.12.10	Inowrocław	OPENSERWIS Red Run	5	00:20:34 00:20:34	4:07/km 4.07/km	16/? 8/? 16/?	POL	100-999
	2016.12.04	Bydgoszcz	I Charytatywny Bieg Mikołaj...	5	00:20:23 00:20:23	4:05/km 4.05/km	28/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2016.11.20	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:21:10 00:21:07	4:14/km 4.13/km	131/?	POL	100-999
	2016.11.11	Poznań	1 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:58:24 00:54:13	5:50/km 5.25/km	?/?	POL	1000+
	2016.11.06	Gniewkowo	XXII Gniewkowski bieg im.Ro...	10	00:43:44 00:43:40	4:22/km 4.22/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	10	00:45:53	4:35/km	54/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:59	4:12/km	106/678	POL	100-999
	2016.10.01	Inowrocław	Orange Run	5	00:20:31	4:06/km	16/172 7/32 ?/?	POL	100-999
	2016.09.25	Bydgoszcz	Terenowa Masakra	10	02:52:59	17:18/km	637/? 477/? 477/?	POL	100-999
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.195	01:47:31	5:04/km	1312/? 515/? 1201/?	POL	1000+
	2016.07.22	Bydgoszcz	CITY TRAIL on Tour	5	00:20:28 00:20:26	4:06/km 4.05/km	57/354 27/96 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Bydgoszcz	Triathlon Bydgoszcz	28	01:22:55	2:58/km	274/820 56/119 248/583	POL	100-999
	2016.07.02	Janikowo	III Janikowska Dyszka	10	00:45:30 00:45:28	4:33/km 4.33/km	49/305 18/85 46/238	POL	100-999
	2016.06.18	Inowrocław	Blue Run	5	00:20:05 00:20:04	4:01/km 4.01/km	20/161 9/29 20/101	POL	100-999
	2016.06.11	Toruń	II Nocna Dycha Kopernikańsk...	5	00:21:05 00:20:59	4:13/km 4.12/km	6/182 2/28 6/71	POL	1000+
	2016.05.22	Bydgoszcz	PKO Bydgoski Festiwal Biego...	10	00:45:32 00:45:26	4:33/km 4.33/km	129/934 23/119 126/626	POL	1000+
	2016.04.17	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Urodzinowy	5	00:21:20 00:20:51	4:16/km 4.10/km	97/? 37/177 ?/?	POL	100-999
	2016.04.09	Inowrocław	Abler Green Run	5	00:20:50 00:20:49	4:10/km 4.10/km	10/122 3/23 10/75	POL	100-999
	2016.04.03	Inowrocław	III Wiosennego Biegu Charyt...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.02	Brzoza	Dla św. Jana Pawła II	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.13	Bydgoszcz	Biegowe Cztery Pory Roku	5	00:22:42	4:32/km	39/454 30/188 39/310	POL	100-999
	2016.03.06	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:20:59 00:20:55	4:12/km 4.11/km	126/593 54/155 116/396	POL	100-999
	2016.02.07	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:22:51 00:21:17	4:34/km 4.15/km	142/630 62/172 132/432	POL	100-999
	2016.01.10	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:24:05 00:22:32	4:49/km 4.30/km	150/631 64/170 145/436	POL	100-999
	2016.01.06	Białe Błota	Bieg Trzech Króli	3	00:13:32	4:31/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:27:35 00:24:35	5:31/km 4.55/km	276/542 111/152 243/356	POL	100-999
	2015.11.15	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:23:54 00:22:20	4:47/km 4.28/km	232/762 90/208 215/521	POL	100-999
	2015.11.08	Gniewkowo	XXI Gniewkowski bieg im.Rod...	10	00:44:49 00:44:44	4:29/km 4.28/km	175/? 64/? 155/?	POL	100-999
	2015.09.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Toruń	Skoda Velo Toruń	?	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:07

23:22

23:09

22:50

22:24

22:16

21:46

21:08

21:05

20:58

20:55

20:46

20:43

20:32

20:31

20:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |