MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Ćwiąkała Wojciech	Sezonów startowych	19	2006-2024	100 km
Jelenia Góra	Zarejestrowanych startów	208	rekordowo: 2014 (22)	42.195 km	03:27:43 Wiedeń (2016)
-----	Kilometrów w startach	6267.65	rekordowo: 2018 (696)	21.097 km	01:33:43 Opole (2015)
ur. 1963----	Czas na zawodach (brutto)	769:52:37	rekordowo: 101:2:41 (2018)	10 km	00:43:15 Jelenia Góra (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	24 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Wegry:		<- Cofnij

	Komitat Bács-Kiskun
	Komitat Baranya
	Komitat Békés
	Komitat Borsod-Abaúj-Zemplén
	Komitat Budapeszt
	Komitat Csongrád
	Komitat Fejér
	Komitat Győr-Moson-Sopron
	Komitat Hajdú-Bihar
	Komitat Heves
	Komitat Jász-Nagykun-Szolnok
	Komitat Komárom-Esztergom
	Komitat Nógrád
	Komitat Pest
	Komitat Somogy
	Komitat Szabolcs-Szatmár-Bereg
	Komitat Tolna
	Komitat Vas
	Komitat Veszprém
	Komitat Zala

Razem: 0 z 20 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.12.15	Malaga	Generali Maraton Malaga		Do zawodów zostało 196 dni			ESP	100-999
	2024.11.17	Larnaka	Maraton Larnaka		Do zawodów zostało 168 dni			CYP	100-999
	2024.11.03	Stambuł	46 Istanbul Marathon		Do zawodów zostało 154 dni			TUR	1000+
	2024.10.13	Oybin	Ultra Trail		Do zawodów zostało 133 dni			GER	100-999
	2024.09.21	Złoty Stok	III Półmaraton Marianny Ora...		Do zawodów zostało 111 dni			POL	100-999
	2024.09.07	Molveno	Dolomiti di Brenta Ultra Tr...		Do zawodów zostało 97 dni			ITA	100-999
	2024.06.29	Terchowa	Malofatrzanska Stovka		Do zawodów zostało 27 dni			SVK	100-999
	2024.05.29	Cisna	X Festiwal Biegu Rzeźnika	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.05.25	Złotoryja	4 Złotoryjska Złota Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2024.04.21	Żmigród	3 Półmaraton Doliny Baryczy	21.097	01:42:55 01:42:55	4:53/km 4.53/km	127/328 3/7 ?/?	POL	100-999
	2024.04.14	Poznań	16. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:45:43 01:45:43	5:01/km 5.01/km	2203/9506 29/149 ?/?	POL	1000+
	2024.02.10	Janowice Wielkie	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	43.5	06:41:20 06:41:20	9:14/km 9.14/km	69/146 1/2 ?/?	POL	100-999

	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:44:28 01:44:28	4:57/km 4.57/km	365/1113 7/43 ?/?	POL	1000+
	2023.10.13	Cisna	XI ultraMaraton Bieszczadzk...	52	08:21:28 08:21:28	9:39/km 9.39/km	102/226 2/7 ?/?	POL	100-999
	2023.10.07	Strzegom	VI ARYZTA Półmaraton Strzeg...	21.097	01:44:11 01:44:04	4:56/km 4.56/km	66/190 3/10 ?/?	POL	100-999
	2023.09.24	Jawor	XXVIII Półmaraton Jaworski	21.097	01:42:37 01:42:37	4:52/km 4.52/km	49/111 2/3 ?/?	POL	100-999
	2023.09.03	Velo Veronese	Lessinia Legend Run	47	09:43:29 09:43:29	12:25/km 12.25/km	71/109	ITA	100-999
	2023.07.23	Wałbrzych	II Festiwal Biegowy Pod Che...	22	01:58:59 01:58:59	5:25/km 5.25/km	36/112 2/6 ?/?	POL	100-999
	2023.07.01	Ludwikowice Kłodzkie	10 Półmaraton Sowiogórski	22	02:18:07 02:18:07	6:17/km 6.17/km	54/165 3/7 ?/?	POL	100-999
	2023.05.27	Zlotoryja	Złotoryjska Złota Dycha	10	00:47:59 00:47:59	4:48/km 4.48/km	66/177 4/12 ?/?	POL	100-999
	2023.05.14	Jedlina-Zdrój	Festiwal Górski	42.195	06:13:11 06:13:11	8:51/km 8.51/km	57/76 1/3 ?/?	POL	100-999
	2023.04.23	Lipsk	Leipzig marathon	42.195	04:02:05 04:02:05	5:44/km 5.44/km	327/657 15/35 ?/?	GER	1000+
	2023.04.16	Jelenia Góra	XI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:45:31 01:45:31	5:00/km 5.00/km	?/? 156/463 6/17	POL	1000+
	2023.03.25	Sobótka	15 PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:48:15 01:48:15	5:08/km 5.08/km	709/2102 10/55 ?/?	POL	1000+
	2023.03.18	Kamienna Góra	Run Park kamienna Góra	10	00:51:00 00:50:50	5:06/km 5.05/km	20/86 2/4 ?/?	POL	100-999
	2023.03.12	Jedlina-Zdrój	2. Zimowy Półmaraton Górski	23	02:36:17 02:36:17	6:48/km 6.48/km	88/288 4/11 ?/?	POL	100-999

	2022.11.05	Świdnica	RST Półmaraton Świdnicki	21.095	01:46:29 01:46:29	5:03/km 5.03/km	356/947 34/100 ?/?	POL	1000+
	2022.09.24	Nidamirów	Niedamirun Ultramaraton Sud...	52	07:18:54 07:18:54	8:26/km 8.26/km	49/61 13/15 ?/?	POL	100-999
	2022.08.28	Wałbrzych	XXII Toyota Eko Półmaraton ...	21.095	01:57:30 01:57:30	5:34/km 5.34/km	430/801 55/105 ?/?	POL	1000+
	2022.06.05	Jawor	XXVII Półmaraton Jaworski	21.197	02:00:24 02:00:24	5:41/km 5.41/km	91/131 8/8 ?/?	POL	100-999
	2022.06.04	Gryfów Śląski	XI Cross Gryfitów	18	01:48:39 01:48:39	6:02/km 6.02/km	36/48 6/8 ?/?	POL	10-99

	2021.02.06	Sobótka	6. Górski Zimowy Maraton Śl...	24	03:05:43 03:05:43	7:44/km 7.44/km	307/382 22/34 ?/?	POL	100-999

	2020.10.10	Jelenia Góra	Ultrakotlina	39	05:59:09	9:13/km	18/19	POL	100-999
	2020.02.08	Karpniki	Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...	42.195	06:37:55 06:37:55	9:26/km 9.26/km	119/285 8/24 ?/?	POL GEO.	100-999

	2019.11.10	Ateny	Athens Marathon - The Authe...	42.195	03:47:06 03:46:04	5:23/km 5.21/km	2288/16438 90/986 ?/?	GRE	1000+
	2019.10.13	Szklarska Poręba	Ultra Kotlina	44	05:23:29 05:23:29	7:21/km 7.21/km	7/16 ?/? 3/8	POL	100-999
	2019.10.06	Legnica	VIII Legnica Półmaraton	21.097	01:35:48 01:35:48	4:32/km 4.32/km	87/376 9/35 ?/?	POL	100-999
	2019.09.13	Radków	Garmin Ultra Race Radków	81	11:31:27 11:31:27	8:32/km 8.32/km	47/164 3/17 ?/?	POL	100-999
	2019.08.24	Jakuszyce	7. Letni Bieg Piastów	48	05:11:26 05:11:26	6:29/km 6.29/km	97/340 13/40 ?/?	POL	100-999
	2019.07.26	Kaprun	GROSSGLOCKNER ULTRA-TRAIL	70	16:14:16 16:14:16	13:55/km 13.55/km	202/373 21/57 ?/?	AUT	100-999
	2019.05.18	Chełmiec k.Jawor	Rzepakowa Dycha	10.5	01:10:37 01:10:37	6:44/km 6.44/km	175/206 13/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.12	Jedlina-Zdrój k.Wałb...	6. Półmaraton Górski Jedlin...	21.8	02:16:06 02:16:06	6:15/km 6.15/km	239/688 17/54 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.05.05	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:58:22 03:51:20	5:39/km 5.29/km	2860/7294 137/375 ?/?	CZE	1000+
	2019.04.07	Jelenia Góra	VII Półmaraton Jeleniogórsk...	21.097	01:43:20 01:43:20	4:54/km 4.54/km	98/388 5/13 ?/?	POL	100-999
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	01:47:19 01:47:19	5:05/km 5.05/km	1036/4058 19/143 ?/?	POL	1000+

	2018.11.10	Jelenia Góra	V Bieg Niepodległości	10	00:56:37 00:56:37	5:40/km 5.40/km	337/421 19/22 ?/?	POL	100-999
	2018.11.03	Świdnica	4. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:38:17 01:38:17	4:40/km 4.40/km	274/1205 16/84 ?/?	POL	1000+
	2018.10.07	Kosice	Medzinarodny Maraton Mieru	42.195	04:12:29 04:11:04	5:59/km 5.57/km	919/1526 103/185 ?/?	SVK	1000+
	2018.08.27	Chamonix	UTMB Mont-Blanc	171	42:13:00 42:13:00	14:49/km 14.49/km	1022/1779 121/267 ?/?	FRA	1000+
	2018.06.22	Boguszów-Gorce	Sudecka 100 - 30 edycja	100	13:17:51 13:13:51	7:59/km 7.56/km	80/183 9/17 ?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Szklarska PorębaR...	III Interferie Run	21	01:45:17 01:45:17	5:01/km 5.01/km	48/176 2/8 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46	06:09:10 06:09:10	8:02/km 8.02/km	50/320 2/21 ?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	21.8	02:10:28 02:10:28	5:59/km 5.59/km	146/672 6/42 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.12	Chełmiec k.Jawor	Bieg Rzepakowa Dycha	10.5	00:50:10 00:50:10	4:47/km 4.47/km	32/165 3/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:49:09 03:46:52	5:26/km 5.23/km	1266/5621 130/613 ?/?	POL	1000+
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:37:54 01:37:54	4:38/km 4.38/km	50/317 3/14 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:39:58 01:39:58	4:44/km 4.44/km	822/4078 14/143 ?/?	POL	1000+
	2018.03.10	Jakuszyce-Karpacz	Zimowy Ultramaraton Karkono...	53.5	08:21:33 08:21:22	9:22/km 9.22/km	262/380	POL	100-999
	2018.03.02	Jakuszyce	42. Bieg Piastów	12	01:36:41 01:36:41	8:03/km 8.03/km	376/618 46/69 ?/?	POL	1000+
	2018.02.25	Jakuszyce	42. Bieg Piastów - Memoriał...	15	01:51:18 01:51:18	7:25/km 7.25/km	175/212 27/33 ?/?	POL	100-999
	2018.02.03	Oberammergau	Konig Ludwig Lauf	45	04:06:46 04:06:46	5:29/km 5.29/km	685/775 116/124 ?/?	GER	100-999
	2018.01.13	Sobótka	Górski Zimowy Maraton Ślęża...	43	04:46:03 04:46:03	6:39/km 6.39/km	110/235 8/23 ?/?	POL	100-999

	2017.11.11	Jelenia Góra	IV Bieg Niepodległości	10	01:01:27 01:01:27	6:09/km 6.09/km	410/451 17/20 ?/?	POL	100-999
	2017.11.04	Świdnica	3. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	01:33:53 01:33:53	4:27/km 4.27/km	168/1422 11/101 ?/?	POL	1000+
	2017.09.28	Szczyrk	Beskidy Ultra - TRAIL	63	09:23:12 09:23:12	8:56/km 8.56/km	31/139	POL	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	11.4	01:23:12 01:23:12	7:18/km 7.18/km	367/413 30/33 ?/?	POL	100-999
	2017.06.30	Innsbruck	Stubai UltraTrail	62.8	13:05:34 13:05:34	12:31/km 12.31/km	168/272 28/65 ?/?	AUT	100-999
	2017.05.27	Sobieszów	Chojnik Maraton	102	18:21:23 18:21:23	10:48/km 10.48/km	66/139 6/15 ?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Drezno	Oberelbe Marathon	42.195	03:40:51 03:39:51	5:14/km 5.13/km	242/896 42/190 ?/?	GER	100-999
	2017.04.23	Mietków	Półmaraton Mietkowski	21.097	01:35:27 01:35:27	4:31/km 4.31/km	96/642 6/36 ?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	01:34:48 01:34:48	4:30/km 4.30/km	76/704 8/60 ?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:37:43 01:37:43	4:38/km 4.38/km	670/3754 33/201 ?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Karpacz	IV Zimowy Ultramaraton Kark...	53	08:09:39 08:09:12	9:14/km 9.14/km	222/336	POL	100-999
	2017.01.14	Sobótka	2. Zimowy Górski Maraton Śl...	24	02:38:54 02:38:54	6:37/km 6.37/km	129/313 6/19 ?/?	POL	100-999

	2016.11.11	Jelenia Góra	III Bieg Niepodległości	10	00:59:47 00:59:47	5:59/km 5.59/km	368/415 14/16 ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	150	34:38:26 34:38:26	13:51/km 13.51/km	162/169	POL	100-999
	2016.10.09	Poznań	17. PKO Poznań Maraton	42.195	03:36:00 03:34:58	5:07/km 5.06/km	1315/5852 55/283 ?/?	POL	1000+
	2016.09.10	Karpacz	14 Lawina	6	00:31:38 00:31:38	5:16/km 5.16/km	52/226 7/16 ?/?	POL	100-999
	2016.08.06	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	53	07:51:59 07:51:59	8:54/km 8.54/km	199/519	POL	100-999
	2016.07.17	Formazza k.Verbania	Bettelmatt Sky Race	35	05:48:31 05:48:31	9:57/km 9.57/km	149/245	ITA	100-999
	2016.06.25	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	57	08:31:37 08:31:21	8:59/km 8.58/km	76/172 ?/? 69/148	POL	100-999
	2016.06.10	Krajno k.Kielc	II Puchar Gór Świętokrzyski...	45	04:40:37 04:40:37	6:14/km 6.14/km	37/111 5/15 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.22	Jedlina Zdrój	3. Wodociągi Półmaraton Gór...	23	02:15:27 02:15:27	5:53/km 5.53/km	79/494 2/35 ?/?	POL	100-999
	2016.05.08	Wleń	XXV Memoriał Uliczny im. Mi...	10	00:42:30 00:42:30	4:15/km 4.15/km	35/133 3/12 ?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Henryków	Bieg Śladem Księgi Henrykow...	21.097	01:35:23 01:35:23	4:31/km 4.31/km	12/117 2/10 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Wiedeń	33. Vienna City Marathon	42.195	03:45:34 03:27:43	5:21/km 4.55/km	1381/6482 105/392 ?/?	AUT	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:35:12 01:35:12	4:31/km 4.31/km	516/4417 22/205 ?/?	POL	1000+

	2015.10.11	Graz	Graz Kleine Zeitung Maratho...	42.195	03:39:51 03:39:22	5:13/km 5.12/km	292/714 27/74 ?/?	AUT	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	03:48:53 03:48:53	5:25/km 5.25/km	1143/4757 68/408 ?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Karpacz	Lawina	6	00:34:59 00:34:59	5:50/km 5.50/km	51/140 6/10 ?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Szklarska Poręba -Ja...	Letni Bieg Piastów	22	01:59:21 01:59:21	5:26/km 5.26/km	119/453 15/45 ?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Zakopane	II Bieg Ultra Granią Tatr	71	16:22:46 16:22:48	13:51/km 13.51/km	184/241	POL	100-999
	2015.08.01	Szklarska Poręba	VII Maraton Karkonoski	46.7	06:20:51 06:20:51	8:09/km 8.09/km	192/419 23/47 ?/?	POL	100-999
	2015.06.26	Cortina d’Ampe...	The North Face Lavaredo Ul...	119	25:49:38 25:49:38	13:01/km 13.01/km	551/747	ITA	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:35:36 01:35:36	4:32/km 4.32/km	854/6942 48/417 ?/?	POL	1000+
	2015.05.22	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	43	05:35:41 05:35:41	7:48/km 7.48/km	40/189 4/21 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	21.097	01:33:47 01:33:43	4:27/km 4.27/km	70/538 5/45 ?/?	POL	1000+
	2015.05.09	Karpacz	Karpacz Maraton	21	02:15:10 02:15:10	6:26/km 6.26/km	15/73 2/5 ?/?	POL	10-99
	2015.05.03	Jelenia Góra	III Półmaraton Jeleniogórsk...	21.097	01:36:10 01:35:52	4:33/km 4.33/km	88/439 9/31 ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Kamienna Góra	IV Bieg Zdobywców Góry Park...	10	00:50:45 00:50:45	5:05/km 5.05/km	55/246 5/23 ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Pardubice	Pardubický vinařský půlmara...	21.097	01:35:07 01:34:14	4:31/km 4.28/km	302/1264 26/114 ?/?	CZE	1000+
	2015.04.11	Jakuszyce	Bieg charytatywny dla Romka	6.5	00:43:36 00:43:36	6:42/km 6.42/km	41/52	POL	10-99
	2015.03.29	Bratysława	10 ČSOB Bratislava Marathon...	42.195	03:35:38 03:33:48	5:07/km 5.04/km	315/874 43/127 ?/?	SVK	1000+
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:36:10 01:36:10	4:33/km 4.33/km	481/3776 25/213 ?/?	POL	1000+
	2015.02.21	Jakuszyce	Rodzinna Dziesiątka	10	00:51:51 00:50:47	5:11/km 5.05/km	131/237	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:05:15 01:05:15	4:21/km 4.21/km	214/940 18/121 ?/?	POL	100-999
	2014.12.06	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	00:43:17 00:43:15	4:20/km 4.20/km	15/53 4/8 ?/?	POL	10-99
	2014.10.12	Budapeszt	29 Spar Budapest Marathon	42.195	03:56:29 03:52:51	5:36/km 5.31/km	970/4347 70/285 ?/?	HUN	1000+
	2014.09.20	Szklarska Poręba	Bieg dookoła Kotliny Jeleni...	135	28:35:57 28:35:57	12:43/km 12.43/km	14/23	POL	10-99
	2014.09.13	Karpacz	Lawina	6	00:33:57 00:33:57	5:40/km 5.40/km	47/143 7/13 ?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	10.7	00:49:55 00:49:55	4:40/km 4.40/km	28/232 2/21 ?/?	POL	100-999
	2014.08.16	Karpacz	3 x Śnieżka = 1 x Mont Blan...	33	04:48:15 04:48:15	8:44/km 8.44/km	17/52	POL	100-999
	2014.08.02	Szklarska Poręba	VI Maraton Karkonoski	46.7	06:04:39 06:03:24	7:49/km 7.47/km	147/442 12/54 ?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Sosnówka	XII Bieg Górski Do Dobrego ...	7.4	00:43:05 00:43:05	5:49/km 5.49/km	46/87 5/9 ?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Rytro	IX Visegrad Maraton	42.195	04:00:26 04:00:26	5:42/km 5.42/km	73/133 8/25 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Rytro	Bieg Wierchami	8.5	00:52:24 00:52:24	6:10/km 6.10/km	22/60	POL	10-99
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:35:46 01:35:46	4:32/km 4.32/km	588/4973 29/180 ?/?	POL	1000+
	2014.05.31	Sobieszów	II Chojnik Maraton	43	05:36:01 05:35:53	7:49/km 7.49/km	53/191 3/18 ?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Jedlina Zdrój	Półmaraton Górski Jedlina-Z...	23	02:05:58 02:04:30	5:29/km 5.25/km	122/487 10/38 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	21.097	01:35:13 01:34:47	4:31/km 4.30/km	42/381 2/31 ?/?	POL	100-999
	2014.05.03	Jelenia Góra	II Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:34:21 01:34:21	4:28/km 4.28/km	98/572 12/52 ?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	00:44:42 00:44:41	4:28/km 4.28/km	28/93 8/13 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Kamienna Góra	III Bieg Zdobywcy Góry Park...	10	00:48:12 00:48:06	4:49/km 4.49/km	66/273 8/20 ?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Paryż	38 Marathone de Paris	42.195	03:45:18 03:45:18	5:20/km 5.20/km	9739/39115 1108/? ?/?	FRA	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:37:28 01:37:28	4:37/km 4.37/km	429/3281 21/167 ?/?	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	11	00:48:20 00:48:20	4:24/km 4.24/km	497/1775 31/124 ?/?	POL	1000+
	2014.02.15	Jelenia Góra	Jeleniogórski Maraton i Pół...	10	00:44:26 00:44:26	4:27/km 4.27/km	27/111 5/15 ?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:24 00:44:24	4:26/km 4.26/km	290/1476 30/170 ?/?	POL	1000+
	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10.2	00:44:28 00:44:28	4:22/km 4.22/km	50/267 8/22 ?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:43:52 00:43:43	4:23/km 4.22/km	95/325 10/34 ?/?	POL	100-999
	2013.11.10	Kościan	IX Kościański Półmaraton	21.097	01:35:10 01:34:50	4:31/km 4.30/km	260/1321 18/72 ?/?	POL	1000+
	2013.11.02	Sosnova k.Liberec	Horolezecký Krosmaraton	21.097	01:43:27 01:43:27	4:54/km 4.54/km	12/17 3/5 ?/?	CZE	10-99
	2013.10.13	Budapeszt	28. Spar Budapest Internati...	42.195	03:53:55 03:50:57	5:33/km 5.28/km	1028/3996 78/263 ?/?	HUN	1000+
	2013.10.06	Legnica	Półmaraton Legnica - XXVI B...	21.097	01:35:49 01:35:33	4:33/km 4.32/km	109/614 13/56 ?/?	POL	100-999
	2013.09.28	Mieroszów	II Maraton Górski Zielone S...	44	05:20:08 05:20:08	7:17/km 7.17/km	24/85 2/8 ?/?	POL	100-999
	2013.09.15	Zielona Góra	II Półmaraton Zielonogórski	21.097	01:41:53 01:41:40	4:50/km 4.49/km	189/837 17/52 ?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Karpacz	Marszozbieg LAWINA	6	00:33:51 00:33:51	5:39/km 5.39/km	51/134	POL	100-999
	2013.08.31	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	21.097	01:56:53 01:56:53	5:32/km 5.32/km	124/278 11/27 ?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Szklarska Poręba	V Maraton Karkonoski	41	05:27:57 05:27:57	8:00/km 8.00/km	235/563 13/60 ?/?	POL	100-999
	2013.05.31	Komańcza - Ustrzyki ...	X Bieg Rzeźnika	80	12:44:55 12:44:55	9:34/km 9.34/km	90/337	POL	100-999
	2013.05.12	Wleń	Memoriał Uliczny im. Michał...	10	00:53:13 00:53:13	5:19/km 5.19/km	92/113 10/10 ?/?	POL	100-999
	2013.04.19	Lubbenau k.Cottbus	11 Spreewaldmarathon	42.195	03:57:25 03:55:03	5:38/km 5.34/km	103/274 14/38 ?/?	GER	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:40:39 01:40:39	4:46/km 4.46/km	670/2659 38/157 ?/?	POL	1000+
	2013.03.17	Rzym	19 Maratona della Citta di ...	42.195	03:48:33 03:47:11	5:25/km 5.23/km	3236/10665 383/1319 ?/?	ITA	1000+
	2013.03.01	Jakuszyce	XXXVII Bieg Piastów	50	04:49:21 04:49:21	5:47/km 5.47/km	1060/1581 135/188 ?/?	POL	1000+

	2012.11.10	Radziechowy	V Maraton Beskidy	42.195	04:41:30 04:41:30	6:40/km 6.40/km	93/172 25/47 ?/?	POL	100-999
	2012.10.13	Wernigerode	Harz-Gebirgslauf	42.195	04:17:11 04:16:22	6:06/km 6.05/km	299/718 69/130 ?/?	GER	100-999
	2012.10.07	Legnica	XXV Bieg Lwa Legnickiego	21.097	01:33:28 01:33:15	4:26/km 4.25/km	40/281 11/49 ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:45:34 03:44:36	5:21/km 5.19/km	918/3896 74/308 ?/?	POL	1000+
	2012.09.08	Karpacz / Samotnia	Lawina Międzynarodowy Mars...	6	00:37:47 00:37:47	6:18/km 6.18/km	81/148 9/11 ?/?	POL GEO.	100-999
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	01:52:31 01:51:51	5:20/km 5.18/km	325/555 36/48 ?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Szklarska Poręba	IV Maraton Karkonoski	44	05:50:03 05:50:03	7:57/km 7.57/km	155/434 38/125 ?/?	POL	100-999
	2012.07.22	Sosnówka	X Bieg Górski Do Dobrego Źr...	7.4	00:42:05 00:42:05	5:41/km 5.41/km	51/100 13/19 ?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Opole	X Bieg Opolski	10	00:43:48 00:43:35	4:23/km 4.22/km	58/451	POL	100-999
	2012.06.30	Strzegom	Strzegomska 12	12	00:46:30 00:46:30	3:53/km 3.53/km	44/159 13/34 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Poczdam	9. Pro Potsdam Schlösserlau...	21.097	01:36:52 01:35:57	4:35/km 4.33/km	203/2368 28/323 ?/?	GER	1000+
	2012.05.27	Jawor	XVIII Półmaraton Jaworski	21.097	01:40:01 01:40:01	4:44/km 4.44/km	79/222 7/18 ?/?	POL	100-999
	2012.05.06	Opole	Maraton Opolski	21.097	01:39:50 01:39:32	4:44/km 4.43/km	86/370 16/66 ?/?	POL	100-999
	2012.04.15	Mediolan	Milano City Marathon	42.195	03:57:35 03:55:29	5:38/km 5.35/km	2394/3976 517/806 ?/?	ITA	1000+
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:53:56 01:53:08	5:24/km 5.22/km	1314/2953 91/182 ?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Trzebnica	27 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:01 00:44:47	4:30/km 4.29/km	277/1133 60/219 ?/?	POL	1000+
	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:05:52 01:05:41	4:23/km 4.23/km	201/664 49/130 ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:36:58 01:36:58	4:36/km 4.36/km	244/941	POL	1000+
	2011.10.23	Drezno	13. Morgenpost Dresden Mara...	42.195	03:55:36 03:54:34	5:35/km 5.34/km	705/1338 137/215 ?/?	GER	1000+
	2011.09.25	Berlin	38 BMW Berlin Marathon	42.195	04:30:43 04:09:34	6:25/km 5.55/km	15274/25576 2993/4887 ?/?	GER	1000+
	2011.09.10	Karpacz	IX Marszobieg Lawina	6	00:42:42 00:42:42	7:07/km 7.07/km	96/147 12/15 ?/?	POL	100-999
	2011.08.27	Boguszów-Gorce	3 Półmaraton Boguszów-Gorce	21.097	02:01:19 02:01:15	5:45/km 5.45/km	28/69 8/16 ?/?	POL	100-999
	2011.08.06	Szrenica-Śnieżka-Szr...	III Maraton Karkonoski	42.195	05:08:47 05:08:47	7:19/km 7.19/km	116/315 22/79 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.07.24	Sosnówka	IX Bieg Górski Do Dobrego Ź...	7.4	00:40:32 00:40:32	5:29/km 5.29/km	58/99	POL	10-99
	2011.07.16	Karpacz	Mountain Maraton 2011	14.3	01:42:05 01:42:05	7:08/km 7.08/km	117/231	POL	100-999
	2011.06.05	Görlitz - Zgorzelec	8 Europamaraton Görlitz - Z...	21.097	01:39:31 01:39:23	4:43/km 4.43/km	33/253 6/49 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Opole	Półmaraton Opolski	21.097	01:40:39 01:40:39	4:46/km 4.46/km	23/157 10/43 ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Jelenia Góra	XXIII Cross Cieplicki	10	00:59:00 00:59:00	5:54/km 5.54/km	?/?	POL	10-99
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:36:28 04:34:44	6:33/km 6.31/km	2620/3197 702/811 ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:41:56 01:41:39	4:50/km 4.49/km	306/1200 79/263 ?/?	POL	1000+
	2011.03.04	Jakuszyce	XXXV Bieg Piastów	50	04:40:57 04:40:57	5:37/km 5.37/km	1075/1512 262/345 ?/?	POL	1000+
	2011.02.20	Werona	VeronaMarathon	42.195	03:57:56 03:57:06	5:38/km 5.37/km	989/1525 211/280 ?/?	ITA	1000+

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:15:39 01:15:35	5:03/km 5.02/km	184/462 44/89 ?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:01:15 04:00:33	5:43/km 5.42/km	630/976 186/277 ?/?	POL	1000+
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:54 00:42:49	4:17/km 4.17/km	166/447 34/76 ?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	03:54:31 03:53:26	5:33/km 5.32/km	1151/3323 121/310 ?/?	POL	1000+
	2010.08.28	Świdnica	II Świdnicka Piętnastka	15	01:06:31 01:06:22	4:26/km 4.25/km	92/302 25/57 ?/?	POL	100-999
	2010.08.07	Szrenica-Śnieżka-Szr...	II Maraton Karkonoski	23	02:34:00	6:42/km	143/298	POL	100-999
	2010.07.10	Góry Stołowe, Paster...	Maraton Gór Stołowych	42.195	06:18:33	8:58/km	32/93	POL GEO.	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:43:26	4:21/km	67/350	POL	100-999
	2010.06.04	Bieszczady	VII Bieg Rzeźnika	80	15:03:27	11:18/km	74/99	POL GEO.	100-999
	2010.05.03	Silesia	Silesia Marathon	42.195	03:53:02 03:52:43	5:31/km 5.31/km	233/550 80/153 ?/?	POL	100-999
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.097	02:24:03 02:24:03	6:50/km 6.50/km	914/966 202/208 ?/?	POL	1000+
	2010.03.06	Jakuszyce	34 Bieg Piastow	42	03:50:38 03:50:38	5:29/km 5.29/km	781/1559 213/353 ?/?	POL	1000+

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:45:41 00:45:10	4:34/km 4.31/km	223/856 52/178 ?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:44:17 03:43:45	5:19/km 5.18/km	1189/4018	POL	1000+
	2009.09.13	Wrocław	27.Hasco-Lek Wrocław Marato...	42.195	03:50:35 03:49:25	5:28/km 5.26/km	702/1733 87/186 ?/?	POL	1000+
	2009.09.12	Śnieżka-Samotnia	Lawina	6	00:49:31	8:15/km	128/184 90/111 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:07:12 01:07:04	4:29/km 4.28/km	147/441 33/81 ?/?	POL	100-999
	2009.08.01	Szrenica-Śnieżka-Szr...	I Maraton Karkonoski	42.195	05:10:01 05:10:01	7:21/km 7.21/km	76/181 27/58 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.07.26	Sosnówka	VII Bieg Górski Do Dobrego ...	7.4	00:40:37 00:40:37	5:29/km 5.29/km	33/68 7/12 ?/?	POL	10-99
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:00 00:44:00	4:24/km 4.24/km	165/504 43/98 ?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Jawor	XV Półmaraton Jaworski o...	21.097	01:37:00 01:37:00	4:36/km 4.36/km	62/126	POL	100-999
	2009.06.07	Görlitz - Zgorzelec	VI Europamaraton Görlitz - ...	21.097	01:40:18 01:39:56	4:45/km 4.44/km	55/433 9/75 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.17	Wleń	18 Memoriał Uliczny im.Mich...	10	00:44:22 00:44:22	4:26/km 4.26/km	49/91 9/16 ?/?	POL	100-999
	2009.04.26	Kraków	VIII Cracovia Maraton	42.195	04:04:07 04:03:01	5:47/km 5.46/km	921/1797 274/441 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:42:56 01:42:56	4:53/km 4.53/km	257/742 55/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.07	Jakuszyce	XXXIII Bieg Piastów	48	04:36:19 04:36:19	5:45/km 5.45/km	836/1678	POL	1000+
	2009.02.22	Harrachov - Szklarsk...	I Międzynarodowy Bieg Bez G...	15	01:59:35	7:58/km	?/?	POL GEO.	?

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:01	4:30/km	266/733 61/167 ?/?	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:06:58	4:28/km	223/460 51/88 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	04:09:05	5:54/km	1413/2608 202/324 ?/?	POL	1000+
	2008.10.04	Legnica	21 Bieg Lwa Legnickiego	15	01:08:56	4:36/km	39/63	POL	10-99
	2008.09.20	Śnieżka	Lawina	6	00:31:18	5:13/km	10/107 1/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.09.13	Praga	Tesco Night Grand Prix	?	?	---	?/?	CZE	?
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:45:46	4:35/km	132/280	POL	100-999
	2008.06.22	Nowogrodziec	X Nowogrodziecka Dziesiątka	10	00:47:32	4:45/km	28/41	POL	10-99
	2008.05.25	Gorlitz - Zgorzelec	Europamarathon 2008	42.195	04:32:31	6:28/km	135/161 27/28 ?/?	POL	100-999
	2008.05.04	Jelenia Góra	XX Cross Cieplicki	10	00:42:33	4:15/km	?/?	POL	?
	2008.03.29	Sobótka	I Półmaraton Ślężański	21.097	02:00:35	5:43/km	444/618 118/145 ?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Jakuszyce	XXXII Bieg Piastów	33	02:42:47	4:56/km	?/?	POL	1000+

	2007.09.22	Śnieżka - Samotnia	LAWINA - V Międzynarodowy M...	6	00:30:23	5:04/km	39/224 6/25 ?/?	POL GEO.	100-999

	2006.03.04	Jakuszyce	XXX Bieg Piastów	25	03:45:53 03:45:53	9:02/km 9.02/km	379/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:13

20:59

20:54

20:42

20:36

20:27

20:23

20:16

20:15

20:03

19:42

19:39

19:34

19:32

19:31

| Redakcja | Reklama | Regulamin |