MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kowalczyk Kazimierz	Sezonów startowych	4	2016-2019	100 km
Zakopane	Zarejestrowanych startów	71	rekordowo: 2016 (28)	42.195 km
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zakopane	Kilometrów w startach	933.823	rekordowo: 2018 (471)	21.097 km
ur. -------	Czas na zawodach (brutto)	82:59:40	rekordowo: 49:11:59 (2018)	10 km	00:38:26 Zakopane (2016)
	Trofea (podium)	3 (open)	26 (kat.wiek.)	5 km	00:18:41 Stary Sącz (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	71	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.16	Zakopane	II Bieg Hasiora	5	00:17:47 00:17:47	3:33/km 3.33/km	25/203 6/15 23/121	POL	100-999
	2019.06.01	Zakopane	XII Wysokogórski Bieg im. d...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.03	Zakopane	IV Zakopiańska Mila Konstyt...	1.6	00:05:59 00:05:59	3:44/km 3.44/km	19/134 3/7 17/65	POL	100-999
	2019.04.14	Chochołów	XI Bieg Kurierów Tatrzański...	2	00:08:26 00:08:26	4:13/km 4.13/km	2/4 2/4 2/4	POL	10-99
	2019.03.03	Zakopane	Tropem Wilczym	5	00:18:08 00:18:02	3:38/km 3.36/km	12/99 3/9 12/68	POL	100-999
	2019.03.01	Jakuszyce	43 Bieg Piastów	50	03:10:39 03:10:39	3:49/km 3.49/km	374/1592 87/401 74/1418	POL	1000+
	2019.02.24	Zakopane	V Zakopiański Duathlon Zimo...	10	00:32:49 00:32:49	3:17/km 3.17/km	4/35 2/3 4/19	POL	10-99
	2019.02.23	Zakopane	VI Trójbieg MOSiRu na Polan...	1.4	00:13:20 00:13:20	9:31/km 9.31/km	16/56 2/9 11/31	POL	10-99
	2019.02.10	Nowy Targ	Turbacz Winter Trail	17	01:41:33 01:41:33	5:58/km 5.58/km	44/282 ?/? 44/282	POL	100-999
	2019.02.09	Nowy Targ	X Bieg Podhalański im. Jana...	15	00:47:36 00:47:36	3:10/km 3.10/km	60/351 15/57 57/276	POL	100-999
	2019.02.02	Zakopane	XXXV Bieg Gąsieniców	5	00:24:42 00:24:42	4:56/km 4.56/km	14/32 3/5 14/32	POL	10-99
	2019.01.27	Obidza k.Piwnicznej-...	V Bieg Popradzki	21	01:23:03 01:23:03	3:57/km 3.57/km	28/76 10/23 28/76	POL GEO.	10-99
	2019.01.01	Zakopane	V Zakopiański Bieg Noworocz...	5	00:24:14 00:24:14	4:51/km 4.51/km	11/61 4/4 11/33	POL	10-99

	2018.12.31	Zakopane	IV Zakopiański Bieg Sylwest...	5	00:25:23 00:25:23	5:05/km 5.05/km	13/104 3/11 13/104	POL	100-999
	2018.12.16	Kościelisko	Puchar Kościeliska	10	00:44:08 00:44:08	4:25/km 4.25/km	51/135 14/26 51/135	POL	100-999
	2018.11.11	Zakopane	V Zakopiański Bieg Niepodle...	10	00:43:02 00:43:02	4:18/km 4.18/km	41/236 11/22 39/170	POL	100-999
	2018.10.27	Zakopane	100/100	100	05:21:42 05:21:42	3:13/km 3.13/km	3/11	POL	10-99
	2018.10.14	Malbork	I Półmaraton Dwóch Zamków S...	21	01:40:14 01:40:14	4:46/km 4.46/km	52/231 6/23 52/164	POL	100-999
	2018.10.13	Sopot	Sopocka Jesień	10	00:43:23 00:43:23	4:20/km 4.20/km	37/300 7/29 35/206	POL	100-999
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	64	09:24:13 09:24:13	8:49/km 8.49/km	156/492 10/38 139/377	POL	100-999
	2018.09.02	Zakopane	III Bieg po oddech	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	23/661 4/27 23/336	POL	100-999
	2018.09.01	Zakopane	IV Bieg Kurierów Tatrzański...	10	00:41:19 00:41:19	4:08/km 4.08/km	11/83 2/7 11/70	POL	10-99
	2018.07.21	Zakopane	V Otwarte Mistrzostwa Zakop...	4.12	00:52:59 00:52:59	12:52/km 12.52/km	42/101 3/8 37/81	POL	100-999
	2018.06.15	Kasinka Mała	Ultra Trail Małopolska	64	10:55:24 10:55:24	10:14/km 10.14/km	15/56 ?/? 15/50	POL GEO.	10-99
	2018.06.10	Zakopane	IX Bieg im. hr. Władysława ...	10	00:51:45 00:51:45	5:11/km 5.11/km	30/162 4/17 28/111	POL	100-999
	2018.06.05	Zakopane	Zakopane Biega	2.5	00:11:18 00:11:18	4:31/km 4.31/km	13/215 ?/? 13/94	POL	100-999
	2018.06.03	Zakopane	I Bieg Hasiora	5	00:18:11 00:18:11	3:38/km 3.38/km	15/148 3/12 15/89	POL	100-999
	2018.06.03	Zakopane	Małopolska w zdrowej atmosf...	5	00:23:15 00:23:15	4:39/km 4.39/km	12/75 ?/? 12/52	POL	100-999
	2018.05.29	Zakopane	X Zakopiański Test Coopera	3.125	00:12:00 00:12:00	3:50/km 3.50/km	12/220 2/10 12/124	POL	100-999
	2018.05.03	Zakopane	III Zakopiańska Mila Konsty...	1.609	00:05:41 00:05:41	3:32/km 3.32/km	19/123 2/10 19/73	POL	100-999
	2018.04.21	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	64	09:48:17 09:48:17	9:12/km 9.12/km	101/310 8/28 89/249	POL	100-999
	2018.03.04	Zakopane	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	5	00:21:52 00:21:52	4:22/km 4.22/km	32/87	POL	100-999
	2018.03.02	Jakuszyce	42. Bieg Piastów	50	03:27:15 03:27:15	4:09/km 4.09/km	290/1392 69/355 290/1233	POL	1000+
	2018.02.18	Zakopane	IV Zakopiański Duathlon Zim...	10	00:36:50 00:36:50	3:41/km 3.41/km	6/26 3/6 6/16	POL	10-99
	2018.02.17	Zakopane	5 Trójbieg MOSiRu na Polani...	1.4	00:17:59 00:17:59	12:51/km 12.51/km	13/51 1/8 13/32	POL	10-99
	2018.02.11	Zakopane	XXXIV Bieg Gąsieniców	5	00:21:57 00:21:57	4:23/km 4.23/km	19/67 6/16 6/41	POL	10-99
	2018.01.01	Zakopane	III Zakopiański Bieg Noworo...	5	00:24:19 00:24:19	4:52/km 4.52/km	9/68 3/9 9/36	POL	10-99

	2017.03.04	Jakuszyce	41 Bieg Piastów	50	03:52:55 03:52:55	4:40/km 4.40/km	341/1375 116/416 327/1235	POL	1000+
	2017.03.03	Jakuszyce	41 Bieg Piastów Festiwalu N...	9	00:36:59 00:36:59	4:07/km 4.07/km	56/805 16/158 53/550	POL	1000+
	2017.02.26	Zakopane	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:17:50 00:17:50	3:34/km 3.34/km	4/63 1/14 4/50	POL	100-999
	2017.02.25	Zakopane	Trójbieg MOSiRu na Polanie ...	1.4	00:16:55 00:16:55	12:05/km 12.05/km	9/47 3/12 ?/?	POL	10-99
	2017.02.04	Nowy Targ	IX Bieg Podhalański	20	01:08:28 01:08:28	3:25/km 3.25/km	35/133 11/43 32/118	POL	100-999
	2017.01.29	Piwniczna-Zdrój	IV Bieg Popradzki	21	01:17:35 01:17:35	3:42/km 3.42/km	19/68 6/25 19/68	POL	10-99
	2017.01.21	Kościelisko	XXXIII Bieg Gąsieniców	10	00:33:05 00:33:05	3:19/km 3.19/km	26/75 9/22 26/75	POL	10-99

	2016.12.31	Zakopane	II Zakopiański Bieg Sylwest...	5	00:24:13 00:24:13	4:51/km 4.51/km	9/71 1/12 9/39	POL	10-99
	2016.12.04	Zakopane	Bieg Mikołajów	10	00:45:10 00:45:10	4:31/km 4.31/km	3/119 1/22 3/64	POL	100-999
	2016.11.11	Zakopane	III Zakopiański Bieg Niepod...	10	00:38:29 00:38:26	3:51/km 3.51/km	21/279 4/69 17/196	POL	100-999
	2016.10.23	Rabka Zdrój	IV Perły Małopolski - Gorcz...	14	01:08:22 01:08:22	4:53/km 4.53/km	8/229 1/58 1/40	POL	100-999
	2016.10.01	Zakopane	II Bieg Kurierów Tatrzański...	5	00:19:09 00:19:09	3:50/km 3.50/km	8/60 2/16 2/9	POL	10-99
	2016.09.04	Zakopane	Bieg Po Oddech	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	24/552 3/79 3/46	POL	100-999
	2016.08.20	Kluszkowce k.Szczawn...	IceBug Summer Trail	14	02:07:13 02:07:13	9:05/km 9.05/km	24/47 ?/? 17/33	POL GEO.	10-99
	2016.08.06	Zawoja	V Chaszczok – Bieg na...	10	01:21:05 01:21:05	8:07/km 8.07/km	45/115 15/44 15/35	POL	100-999
	2016.07.23	Zakopane	III Mistrzostwa Zakopanego ...	0.4	00:05:43 00:05:43	14:18/km 14.18/km	31/87 7/27 7/18	POL	10-99
	2016.07.23	Zakopane	III Mistrzostwa Zakopanego ...	1.3	00:12:16 00:12:16	9:26/km 9.26/km	28/88 7/28 7/19	POL	10-99
	2016.07.23	Zakopane	III Mistrzostwa Zakopanego ...	0.6	00:07:49 00:07:49	13:02/km 13.02/km	26/87 7/27 7/18	POL	10-99
	2016.07.23	Zakopane	III Mistrzostwa Zakopanego ...	1.3	00:12:40 00:12:40	9:45/km 9.45/km	27/88 7/28 7/19	POL	10-99
	2016.07.09	Muszyna	Bieg Muszynianki	5	00:19:03 00:19:03	3:49/km 3.49/km	33/162 14/60 28/117	POL	100-999
	2016.07.03	Limanowa	VIII Bieg Górski LIMANOWA F...	7	00:33:50 00:33:50	4:50/km 4.50/km	22/279 2/37 21/201	POL	100-999
	2016.06.12	Stary Sącz	3 Bieg Sądeczan	10	00:43:00 00:43:00	4:18/km 4.18/km	42/167 9/29 38/122	POL	100-999
	2016.06.12	Stary Sącz	3 Bieg Sądeczan	6	00:23:25 00:23:25	3:54/km 3.54/km	37/167 8/31 33/122	POL	100-999
	2016.06.12	Stary Sącz	3. Bieg Sądeczan	5	00:18:41 00:18:41	3:44/km 3.44/km	25/187 6/33 24/132	POL	100-999
	2016.06.05	Palenica Białczańska...	Bieg im. Władysława hr. Zam...	10	00:48:55 00:48:55	4:54/km 4.54/km	28/213 8/41 28/155	POL GEO.	100-999
	2016.05.22	Czarny Dunajec	Podhale Tour 2016	33	01:01:14 01:01:14	1:51/km 1.51/km	39/76 6/11 38/71	POL	10-99
	2016.05.15	Nowy Targ / Zakopane	Maraton Podhalański	21.097	01:35:18	4:31/km	5/52 ?/? 5/32	POL GEO.	10-99
	2016.05.03	Zakopane	I Zakopiańska Mila Konstytu...	1.609	00:05:59 00:05:59	3:43/km 3.43/km	19/78 4/11 19/45	POL	10-99
	2016.03.21	Zakopane	III Zakopiański Bieg Wagaro...	2.5	00:09:48 00:09:48	3:55/km 3.55/km	15/127 ?/? 15/82	POL	100-999
	2016.03.19	Zakopane	XXXII Bieg Gąsieniców	5	00:19:27 00:19:27	3:53/km 3.53/km	18/54 3/11 18/36	POL	10-99
	2016.03.12	Zakopane	Trójbieg MOSiRu na Polanie ...	1.4	00:22:42 00:22:42	16:13/km 16.13/km	8/31 1/11 7/20	POL	10-99
	2016.03.06	Zakopane	II Zakopiański Duathlon Zim...	10	00:44:56 00:44:56	4:30/km 4.30/km	9/28 3/8 9/24	POL	10-99
	2016.02.28	Zakopane	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:07:56 00:07:56	4:02/km 4.02/km	13/151	POL	100-999
	2016.01.17	Kościelisko	Puchar Kościeliska	7.5	00:38:15 00:38:15	5:06/km 5.06/km	54/132 18/32 51/102	POL	100-999
	2016.01.01	Zakopane	I Zakopiański Bieg Noworocz...	5	00:21:40 00:21:40	4:20/km 4.20/km	12/51 5/21 12/32	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:28

21:26

21:25

21:24

21:23

21:22

21:14

21:10

21:00

20:57

20:44

20:42

20:37

20:06

19:58

19:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |