MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mądroszyk Dawid	Sezonów startowych	5	2015-2019	100 km
Szewce	Zarejestrowanych startów	51	rekordowo: 2016 (17)	42.195 km
Opalenicki Klub Biegacza	Kilometrów w startach	949.015	rekordowo: 2016 (367)	21.097 km	01:35:50 Rogoźno (2016)
ur. 1989-05-02	Czas na zawodach (brutto)	59:42:46	rekordowo: 23:31:57 (2016)	10 km	00:42:41 Luboń (2016)
	Trofea (podium)	1 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	51	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.06.15	Sielinko	V Nocny Bieg Świętojański	10	00:45:37 00:45:32	4:34/km 4.33/km	39/161 12/28 37/106	POL	100-999
	2019.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	XIII Hunters Grodziski Półm...	21.097	01:50:25 01:50:25	5:14/km 5.14/km	1037/3160 160/321 931/2190	POL	1000+
	2019.06.08	Lusowo	Triathlon Lwa	23.7	00:44:01 00:44:01	1:51/km 1.51/km	4/11	POL	100-999
	2019.05.12	Bydgoszcz	4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	18.8	00:51:06 00:51:03	2:43/km 2.43/km	28/90 5/8 25/68	POL	1000+
	2019.04.06	Stolno k.Chełmna	Roll&Run	36	01:15:27 01:15:27	2:06/km 2.06/km	8/24	POL GEO.	100-999
	2019.03.17	Leszno	IV Pólmaraton Leszno	21.097	01:49:37 01:49:16	5:12/km 5.11/km	257/446 94/137 239/364	POL	100-999
	2019.02.03	Niepruszewo k.Buk	2. Bukowski Bieg Morsa FACH...	2.2	00:11:25 00:11:25	5:11/km 5.11/km	2/10	POL GEO.	10-99
	2019.02.02	Nowy Tomyśl	Grand Prix Przybij Piątkę 2...	5	00:22:08 00:22:07	4:26/km 4.25/km	33/89 10/28 33/70	POL	10-99
	2019.01.12	Opalenica	Się biega, się pomaga!	40	03:55:00	5:53/km	?/?	POL	?

	2018.04.28	Grodzisk Wlkp.	III Półmaraton w Rolkarstwi...	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.04.22	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3	00:12:00 00:12:00	4:00/km 4.00/km	5/36 1/4 5/26	POL	10-99
	2018.04.15	Łódź	DOZ Maraton Łódź 2018	21.097	01:38:40 01:38:40	4:41/km 4.41/km	125/1181 26/144 114/877	POL	1000+
	2018.04.07	Gniezno	XVI Bieg Europejski	10	00:45:47 00:45:47	4:35/km 4.35/km	342/1540 54/147 322/1150	POL	1000+
	2018.02.10	Trzemeszno	XVI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:16:28 01:16:28	5:06/km 5.06/km	361/632 35/55 328/518	POL	100-999
	2018.01.21	Niepruszewo k.Buk	1. Bukowski Bieg Morsa FACH...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2018.01.13	Opalenica	Się biega się pomaga!	35	03:28:00 03:28:00	5:57/km 5.57/km	?/?	POL	?
	2018.01.01	Opalenica	III Bieg Noworoczny	6.5	00:39:00 00:39:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	?

	2017.11.11	Wolsztyn	V Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:56:34 00:56:27	5:09/km 5.08/km	132/426 29/70 120/293	POL	100-999
	2017.11.04	Wąsowo k.Nowego Tomy...	Bieg Finałowy V GP Powiatu ...	10	00:50:06 00:50:02	5:01/km 5.00/km	80/118 26/27 72/95	POL GEO.	100-999
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:52:01 00:52:01	5:12/km 5.12/km	786/1349 155/201 691/995	POL	1000+
	2017.09.30	Lwówek	10 Lwówecka	10	00:50:29 00:50:29	5:03/km 5.03/km	89/143 24/33 75/112	POL	100-999
	2017.09.09	Nowy Tomyśl	VII Chyża Dziesiątka	10	00:48:36 00:48:18	4:52/km 4.50/km	231/567 59/97 213/404	POL	100-999
	2017.08.19	Gdańsk	Maraton Sierpniowy im. Lech...	42.195	01:21:28 01:21:28	1:56/km 1.56/km	74/231 16/30 69/172	POL	100-999
	2017.08.06	Wieleń	38. Notecki Półmaraton im. ...	21.097	00:44:26 00:44:26	2:06/km 2.06/km	15/54 6/11 13/39	POL	100-999
	2017.06.25	Osiecznica	10 Skate Maraton Borów Doln...	42.195	01:23:06 01:23:06	1:58/km 1.58/km	48/141 9/13 42/118	POL	100-999
	2017.06.16	Opalenica	III Nocny Bieg Świętojański	10	00:43:22 00:43:20	4:20/km 4.20/km	18/137 ?/? 17/87	POL	100-999
	2017.06.04	Buk	II Bukowski Bieg Księcia Mi...	10	00:44:15 00:44:12	4:26/km 4.25/km	56/183 18/35 49/116	POL	100-999
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	18.5	00:34:59 00:34:59	1:53/km 1.53/km	18/129 8/18 18/90	POL	1000+
	2017.05.03	Poznań	Wrotkarska Majówka	20	00:39:50 00:39:46	2:00/km 1.59/km	17/152 7/19 16/103	POL	100-999
	2017.04.30	Grodzisk Wielkopolsk...	II Półmaraton w Rolkarstwie...	22.4	00:42:52 00:42:52	1:55/km 1.55/km	61/155 17/24 50/112	POL	100-999
	2017.04.23	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.034	00:12:00 00:12:00	3:57/km 3.57/km	14/46 5/6 14/37	POL	10-99
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	10	00:44:23 00:44:17	4:26/km 4.26/km	15/80 6/12 14/55	POL	100-999
	2017.04.08	Stolno k.Chełmna	II Bieg w Stolnie	21	00:42:46 00:42:42	2:02/km 2.02/km	42/117 13/20 41/89	POL GEO.	100-999

	2016.11.11	Luboń	6. Luboński Bieg Niepodległ...	10	00:42:55 00:42:41	4:18/km 4.16/km	153/1062 44/146 136/723	POL	1000+
	2016.11.05	Rogoźno	2. Rogoziński Półmaraton Pr...	21.097	01:35:50 01:35:50	4:33/km 4.33/km	62/424 19/53 58/319	POL GEO.	100-999
	2016.10.15	Opalenica	Jesienny Test Coopera	3.091	00:12:00 00:12:00	3:53/km 3.53/km	8/38 3/9 8/31	POL	10-99
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	00:44:28 00:44:28	4:27/km 4.27/km	343/1422 111/237 322/1015	POL	1000+
	2016.09.11	Bydgoszcz	ROLL&RUN Bydgoszcz	20	00:39:00 00:39:00	1:57/km 1.57/km	33/114 9/19 32/89	POL	100-999
	2016.08.20	Gdańsk	VIII Maraton Sierpniowy im....	42.195	01:28:05 01:28:05	2:05/km 2.05/km	81/274 15/37 73/216	POL	100-999
	2016.08.07	Opalenica	XXV Bieg Opalińskich	10	00:45:07 00:45:00	4:31/km 4.30/km	87/335 22/67 80/248	POL	100-999
	2016.07.09	Zielona Góra - Cottb...	Sztafeta od Ratusza do Ratu...	100.8	08:03:47 08:03:47	4:48/km 4.48/km	38/56	POL GEO.	10-99
	2016.06.25	Sielinko	II Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:45 00:44:45	4:29/km 4.29/km	19/101 ?/? 17/71	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:49:59 01:49:59	5:13/km 5.13/km	1185/2367 129/204 1070/1818	POL	1000+
	2016.05.29	Wolsztyn	V Wolsztyńska Dziesiątka	10	00:46:49 00:46:49	4:41/km 4.41/km	198/872 62/197 178/598	POL	1000+
	2016.05.21	Bolewice	X Fiedlerowska	10	00:52:53 00:52:46	5:17/km 5.17/km	79/117 21/26 69/89	POL	100-999
	2016.05.14	Kraków	Cracovia Maraton na Rolkach	42.195	01:34:58 01:34:58	2:15/km 2.15/km	27/193 14/29 26/140	POL	100-999
	2016.04.30	Grodzisk Wlkp.	I Półmaraton w Rolkarstwie ...	22.4	00:48:32 00:48:32	2:10/km 2.10/km	83/142 25/29 71/109	POL	100-999
	2016.04.24	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.034	00:12:00 00:12:00	3:57/km 3.57/km	8/30 4/7 8/24	POL	10-99
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	10	00:44:58 00:44:48	4:30/km 4.29/km	16/96 7/16 14/66	POL	100-999
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:45:51 01:39:33	5:01/km 4.43/km	1986/11346 557/2145 1902/8294	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:53:46 01:53:46	5:24/km 5.24/km	1189/2936 251/489 1079/2190	POL	1000+
	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11	00:52:33 00:52:33	4:47/km 4.47/km	108/485 30/94 101/340	POL	100-999
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	00:48:36 00:48:36	4:52/km 4.52/km	553/1422 124/224 515/1036	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:52

23:51

23:38

23:29

23:28

23:02

22:59

22:47

22:29

22:28

22:24

22:05

21:25

21:20

21:18

21:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |