MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zimmer Łukasz	Sezonów startowych	15	2001-2016	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	178	rekordowo: 2011 (26)	42.195 km	02:40:27 Toruń (2013)
K.M. Truchcik Łubianka	Kilometrów w startach	2784.18	rekordowo: 2013 (398)	21.097 km	01:14:17 Piła (2013)
ur. 1981-10-14	Czas na zawodach (brutto)	176:13:32	rekordowo: 27:40:21 (2014)	10 km	00:33:51 Gniewkowo (2015)
	Trofea (podium)	62 (open)	84 (kat.wiek.)	5 km	00:16:29 Golub-Dobrzyn (2002)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	1	Norwegia	0	Polska	26
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 2 z 54 krajów (3.7%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.18	Chełmno-Świecie	V Półmaraton Mondi Chełmno-...	21.097	01:16:24 01:16:23	3:37/km 3.37/km	2/172 2/51 2/145	POL	100-999

	2015.07.18	Chrzypsko Wielkie k....	IV Półmaraton Puchar Krotos...	21.097	01:20:18 01:20:17	3:48/km 3.48/km	4/207 1/70 4/178	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Pobiedziska	26 Bieg Jagiełły	21.097	01:17:41 01:17:41	3:41/km 3.41/km	5/242 2/75 5/196	POL	100-999

	2014.08.31	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.097	01:18:26 01:18:26	3:43/km 3.43/km	27/5934 6/2156 25/4554	POL	1000+
	2014.03.30	Berlin	34th Vattenfall Berlin Half...	21.097	01:16:17 01:16:14	3:37/km 3.37/km	85/22224 22/1979 80/14371	GER	1000+

	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:14:17 01:14:17	3:31/km 3.31/km	20/2431 3/841 20/2001	POL	1000+
	2013.08.18	Łubianka	III Tour The Run Ziemia Got...	21.097	01:19:39 01:19:39	3:47/km 3.47/km	2/93 1/25 2/77	POL	10-99
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:16:45 01:16:43	3:38/km 3.38/km	7/339 2/100 7/297	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:16:09 01:16:05	3:37/km 3.36/km	25/486 9/157 24/419	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:16:43 01:16:43	3:38/km 3.38/km	13/2390 1/330 13/1941	POL	1000+
	2012.09.29	Łubianka	Półmaraton ku Słońcu	21.097	01:16:26	3:37/km	1/220 1/61 1/199	POL	100-999
	2012.08.26	Ełk	V Półmaraton Ełcki	21.097	01:17:30 01:17:30	3:40/km 3.40/km	3/217 3/59 3/190	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	01:21:05 01:21:03	3:51/km 3.51/km	4/273 2/86 4/235	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:21:53 01:21:53	3:53/km 3.53/km	37/448 8/128 31/375	POL	100-999

	2011.09.18	Łowicz	XXX Łowicki Półmaraton Jesi...	21.097	01:15:01 01:14:59	3:33/km 3.33/km	5/275 1/70 5/245	POL	100-999
	2011.08.15	Brąchnowo gm.Łubiank...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	21.097	01:16:39	3:38/km	3/146 2/36 3/125	POL GEO.	100-999
	2011.07.17	Pobiedziska	XXII Bieg Władysława Jagieł...	21.097	01:18:14	3:42/km	6/483 1/147 6/423	POL	100-999
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:16:42 01:16:40	3:38/km 3.38/km	21/3500 5/1078 17/2964	POL	1000+

	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:23:33 01:23:33	3:58/km 3.58/km	15/1328 12/338 15/1132	POL	1000+
	2010.05.15	Kruszwica - Inowrocł...	III Bieg Piastowski	21.097	01:27:14	4:08/km	80/405 19/96 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Bydgoszcz	IV Bydgoski Festival Biegów...	21.097	01:19:33	3:46/km	3/100 3/28 3/88	POL	100-999
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:19:24 01:19:20	3:46/km 3.46/km	39/2467 19/695 34/2169	POL	1000+

	2009.06.20	Unisław	VI Półmaraton Unisławski	21.097	01:18:21	3:43/km	5/174 2/25 ?/?	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:17:07 01:17:06	3:39/km 3.39/km	44/3942 22/810 ?/?	POL	1000+

	2008.06.21	Unisław	V Półmaraton Unisławski	21.097	01:20:09	3:48/km	6/108 2/19 ?/?	POL	100-999
	2008.05.17	Kruszwica - Inowrocł...	Bieg Piastowski	21.097	01:20:00	3:48/km	12/119	POL	100-999

	2003.09.20	Złotoria	I Półmaraton Złoty w Złotor...	21.097	01:18:22	3:43/km	10/134 ?/? 10/128	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:30

07:22

07:15

06:53

06:46

06:33

06:15

06:00

04:52

02:52

23:51

23:38

23:29

23:28

23:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |