MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
NIEWDANA KATARZYNA	Sezonów startowych	5	2015-2019	100 km
Prochowice	Zarejestrowanych startów	49	rekordowo: 2016 (19)	42.195 km	04:15:29 Poznań (2017)
KB Krokus Kwiatkowice	Kilometrów w startach	606.231	rekordowo: 2017 (248)	21.097 km	01:56:57 Sobótka (2017)
ur. 1979-12-27	Czas na zawodach (brutto)	85:0:40	rekordowo: 42:38:39 (2016)	10 km	00:52:05 Wrocław (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:25:19 Legnica (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		4		2		1		11
100-999 osób					4		11		24		39
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			4		8		13		25		50
RAZEM			4		8		13		25		50
Nie wpisano wyniku			1		1		3		3		8

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.04.07	Dębno	46. Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.16	Wrocław	6 Dziesiatka WROACTIV	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2018.12.31	Jelcz-Laskowice	IV Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.12.16	Kwiatkowice k.Legnic...	X Biegowe Grand Prix Zagłęb...	6	00:31:39 00:31:37	5:17/km 5.16/km	117/173 11/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.12.09	Gaworzyce	X Biegowe Grand Prix Zagłęb...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.11.09	Legnica	Legnicki Bieg Niepodległośc...	5.3	00:30:33	5:46/km	304/491 32/53 70/122	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:56:14 04:48:45	7:01/km 6.51/km	6244/7529 417/543 1000/1379	POL	1000+
	2018.08.25	Góra	9. Bieg z Policją	10	00:53:30 00:53:17	5:21/km 5.20/km	183/229 37/60 17/28	POL	100-999
	2018.06.23	Polkowice	Polkowicka Dycha	10	00:51:53 00:51:48	5:11/km 5.11/km	132/180 6/22 ?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:59:16	5:39/km	5299/10766 372/1344 834/3392	POL	1000+
	2018.05.26	Złotoryja k.Legnicy	Złotoryjska Złota Dycha	10	00:56:34	5:39/km	164/242 9/22 20/54	POL GEO.	100-999
	2018.05.12	Warszawa	XIV Ekiden	5	00:25:10	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.08	Legnica	Bitwy Pod Legnicą 1241 - Pó...	21.097	02:02:36 02:02:36	5:49/km 5.49/km	317/555 15/56 38/129	POL	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	02:00:12 02:00:12	5:42/km 5.42/km	2612/4078 78/217 317/862	POL	1000+
	2018.03.10	Wrocław	5 Dziesiątka WROACTIV	10	00:52:05	5:13/km	847/1285 52/138 123/324	POL	1000+
	2018.02.10	Kwiatkowice k.Legicy	IX Biegowe Grand Prix Zagłę...	6	00:29:34	4:56/km	97/158 6/20 ?/?	POL GEO.	100-999

	2017.12.31	Trzebnica	33. Uliczny Bieg Sylwestrow...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.12.16	Miłogostowice	Biegowe 4 Pory Roku - Grand...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.5	? 00:29:46	--- 5.25/km	262/358 27/54 53/110	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	04:20:23 04:15:29	6:10/km 6.03/km	3592/6362 201/496 387/1108	POL	1000+
	2017.09.23	Miłogostowice	Biegowe 4 Pory Roku	10	00:54:28	5:27/km	102/147 11/24 ?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:33:05	6:28/km	3506/4631 212/338 ?/?	POL	1000+
	2017.06.24	Miłogostowice	Biegowe 4 Pory Roku	10	00:57:20	5:44/km	83/142 9/34 ?/?	POL	100-999
	2017.06.03	Siechnice	8. Biegaj w Siechnicach	10	00:53:18	5:20/km	203/321 15/46 25/76	POL	100-999
	2017.05.27	Nowa Sól	34. Półmaraton Solan im. Ro...	21.097	01:59:32 01:59:12	5:40/km 5.39/km	352/562 22/65 44/133	POL	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:27:08	6:20/km	4300/5615 230/391 ?/?	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	01:56:57	5:33/km	2329/3754 85/184 ?/?	POL	1000+
	2017.03.18	Miłogostowice	4 Pory Roku - Grand Prix Na...	10	00:53:17	5:20/km	93/181 11/47 ?/?	POL	100-999
	2017.03.05	Lubin	VIII Grand Prix Lubina	2.602	00:12:00	4:37/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.26	Legnica	VIII Grand Prix Lubina	5	00:29:08	5:50/km	?/?	POL	100-999
	2017.02.05	Kwiatkowice k.Procho...	VIII Biegowe Grand Prix Zag...	5.7	00:30:25	5:20/km	99/170 7/21 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.28	Nowa Sól	VIII Biegowe Grand Prix Zag...	8	00:34:17 00:34:11	4:17/km 4.16/km	96/141 5/20 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.14	Iwiny	VIII Grand Prix Lubina	6	00:29:55	4:59/km	129/204 8/23 ?/?	POL	100-999
	2017.01.07	Chocianów k.Szklar G...	VIII Grand Prix Lubina	6	00:31:24	5:14/km	101/162 7/20 ?/?	POL GEO.	100-999

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:53:46	5:23/km	977/1502 59/150 152/357	POL	1000+
	2016.12.18	Prząśnik k.Legnicy	VIII Grand Prix Lubina	4.2	00:22:22 00:22:12	5:20/km 5.17/km	118/158 12/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.11.26	Pielgrzymka	VIII Biegowe Grand Prix Zag...	7.8	00:45:09 00:45:09	5:47/km 5.47/km	113/161 8/16 ?/?	POL	100-999
	2016.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.4	27:27:00	305:00/km	188/381	POL	100-999
	2016.10.02	Legnica	Legnica Półmaraton	21.097	01:58:24	5:37/km	280/438 18/34 ?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Bielany Wrocławskie	3. Bielański Bieg Rodzinny	10	00:54:42	5:28/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Prusice	6. Bieg III Wież	10	01:00:53	6:05/km	220/345 ?/? 15/35	POL	100-999
	2016.06.11	Żmigród	7. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:53:43 00:53:31	5:22/km 5.21/km	200/280 9/21 23/55	POL	100-999
	2016.06.05	Legnica	Kobiety Na Start	5	00:25:19 00:25:19	5:04/km 5.04/km	14/161 9/88 ?/?	POL	100-999
	2016.05.28	Nowa Sól	XXXIII Półmaraton Solan	21.097	02:02:12 02:01:48	5:48/km 5.46/km	419/646	POL	100-999
	2016.04.24	Lubin	III Bieg Papieski	6.3	00:35:02 00:34:33	5:34/km 5.29/km	753/1712 ?/? 130/655	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	02:03:26 02:03:26	5:51/km 5.51/km	3249/4417 101/210 453/809	POL	1000+
	2016.03.13	Lubin	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	2.573	00:12:00 00:12:00	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999
	2016.03.05	Legnica	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	5	00:29:55 00:29:49	5:59/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Nowa Sól	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	5.6	00:29:43 00:29:43	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.21	Ścinawa	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	6.2	00:35:11 00:35:04	5:40/km 5.39/km	?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Złotoryja	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	5.2	00:27:10 00:26:59	5:13/km 5.11/km	?/?	POL	100-999
	2016.01.30	Chocianów	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	6	00:32:34 00:32:25	5:26/km 5.24/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.01.09	Iwiny	VII Biegowe Grand Prix Zagł...	5.6	00:30:08 00:29:56	5:23/km 5.21/km	?/?	POL	100-999

	2015.12.19	Pielgrzymka	VII Biegowe GP Zagłębia Mie...	7.5	00:44:57 00:44:47	6:00/km 5.58/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.10	Legnica	Bieg Niepodległości	5.2	00:28:35	5:30/km	?/?	POL	100-999
	2015.11.08	Jawor	XII Memoriał Stefana Mielcz...	10	00:56:36	5:40/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:17

23:53

23:28

23:13

22:33

22:24

22:23

22:02

21:48

21:39

21:33

21:05

20:46

20:25

20:19

18:34

| Redakcja | Reklama | Regulamin |