Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
magnuski dariusz
Sezonów startowych
7
2008-2016
100 km
łódĽ- opole
Zarejestrowanych startów
48
rekordowo: 2010 (19)
42.195 km
NW SPEED
Kilometrów w startach
376.075
rekordowo: 2010 (149)
21.097 km
ur. 1980-07-12
Czas na zawodach (brutto)
41:41:7
rekordowo: 16:49:8 (2010)
10 km
Trofea (podium)
8 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2013
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Komitat Csongrád:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.08.28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...
8
00:59:41
00:59:20
7:28/km
7.25/km
26/103
5/14
17/45
POL
100-999
2016.08.06
Osielsko
Puchar Polski i MP w Nordic...
5
00:37:50
00:36:14
7:34/km
7.15/km
113/368
9/15
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Koszwice
7 Marsz Nordic Walking w Ko...
7
00:56:17
8:02/km
22/50
3/5
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Wieruszów
IV Uliczne Biegi Wierusza
3.4
00:23:56
7:02/km
3/3
?/?
3/6
POL
10-99
2016.05.28
Strzebiń
Bieg ¦w Urbana
7
00:47:51
6:50/km
13/23
2/2
10/18
POL
10-99
2016.05.07
Toszek k.Gliwic
II Bieg o Złot± Kaczkę
8
01:03:17
01:02:43
7:55/km
7.50/km
?/?
6/11
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.05.03
Zaj±czki Drugie
XI Bieg Zaj±czkowski
4.7
00:35:41
7:36/km
10/19
?/?
8/10
POL
100-999
2016.05.01
Gaszyn
VII Mistrzostwa Regionu Wie...
8
01:02:51
7:51/km
27/63
3/4
16/27
POL
10-99
2015.07.12
Ko¶cielisko
Biathlonowy Nordic Walking
4.5
00:36:40
8:09/km
?/?
11/28
?/?
POL
10-99
2015.06.27
Polanica Zdrój
Puchar Polski Nordic Walkin...
5
00:42:40
00:37:33
8:32/km
7.31/km
47/186
6/10
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Koszwice
VI Marsz Nordic Walking w K...
7
00:52:54
00:52:49
7:33/km
7.33/km
35/100
5/9
?/?
POL
100-999
2015.05.31
Zamek Ogrodzieniec
II Bieg Zdobywców Orlich Gn...
5
00:41:21
00:37:40
8:16/km
7.32/km
7/14
POL
100-999
2015.05.09
Toszek
I Bieg o Złot± Kaczkę
8
?
00:59:24
---
7.26/km
13/57
POL
GEO.
100-999
2015.05.03
Wi±czyń Dolny
V Majowy Piknik Sportowy
10.5
?
01:21:03
---
7.43/km
33/79
7/9
24/34
POL
100-999
2013.05.04
Polanica Zdrój
V Mistrzostwa Polski w Nord...
5
00:34:33
6:55/km
22/180
4/10
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Gaszyn
IV Mistrzostwa Regionu Wiel...
8
00:52:32
6:34/km
17/96
4/7
?/?
POL
10-99
2013.02.10
D±browa Górnicza
II Bieg Walentynkowy
6
00:45:28
7:35/km
1/25
POL
100-999
2011.03.12
Brzeszcze
I Bieg o Złote Gacie
13
01:30:31
6:58/km
4/47
1/7
?/?
POL
100-999
2011.02.26
Wodzisław ¦l±ski
VI Bieg Twardziela
6.5
00:46:34
7:10/km
5/29
2/3
?/?
POL
100-999
2011.01.15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Mar...
9
01:05:30
7:17/km
20/137
4/8
?/?
POL
100-999
2010.11.28
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi w Biegach ...
5
00:35:34
7:07/km
6/26
POL
100-999
2010.11.13
Dobrodzień
II Marsz Nordic Walking z o...
5
?
---
2/?
POL
10-99
2010.11.11
CzeladĽ
Biegi Uliczne o Puchar Burm...
1.8
?
---
6/?
POL
10-99
2010.11.07
Węgierska Górka
XII Cross Beskidzki
5
00:51:16
10:15/km
2/16
POL
10-99
2010.10.02
Brzeszcze
¦wiatowy Dzień Marszu 2010 ...
7
?
---
2/70
POL
10-99
2010.09.19
Brenna
II Mistrzostwa Beskidów Nor...
15.5
01:59:32
7:43/km
10/24
4/8
?/?
POL
10-99
2010.08.28
Gniezno
II Mistrzostwa Polski w Nor...
5
00:34:23
00:34:05
6:53/km
6.49/km
5/180
2/6
?/?
POL
100-999
2010.08.21
Tychy
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
6.5
00:43:56
6:46/km
3/43
2/11
?/?
POL
10-99
2010.08.07
Złoty Stok
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
11.8
01:23:43
7:06/km
4/19
3/4
?/?
POL
10-99
2010.07.17
Koszęcin
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
5.4
00:33:53
6:16/km
5/14
4/7
?/?
POL
10-99
2010.07.03
Brenna
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
5.7
00:42:39
7:29/km
1/21
POL
10-99
2010.06.19
Janów
I Otwarte Mistrzostwa Powia...
6
00:46:12
7:42/km
8/78
3/17
?/?
POL
10-99
2010.06.12
Ornontowice k.Knurow...
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic...
10.4
01:13:08
7:02/km
6/13
5/5
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.05.16
Brenna
Mistrzostwa Beskidów Nordic...
11.2
01:25:15
7:37/km
8/41
4/8
?/?
POL
10-99
2010.05.02
Gaszyn
1 Mistrzostwa Regionu Wielu...
8
00:55:09
6:54/km
6/67
2/3
?/?
POL
GEO.
10-99
2010.04.25
Gogolin
Otwarte Mistrzostwa Opolszc...
5.1
00:36:10
7:05/km
6/116
4/10
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
5
00:36:28
00:36:26
7:18/km
7.17/km
8/131
POL
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
7.5
01:02:35
8:21/km
26/109
3/4
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Jedlicze
Karnak Cup 2009
3.7
00:18:37
5:02/km
11/19
POL
10-99
2009.09.13
Jedlicza
IV Bieg Solidarno¶ci
1.5
00:06:03
4:02/km
21/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.30
Blachownia
Przełajowa Ósemka
8
01:01:11
7:39/km
30/149
POL
100-999
2009.08.16
ŁódĽ - Arturówek
Karnak Cup 2009
2.4
00:11:20
4:43/km
8/9
POL
10-99
2009.06.20
ŁódĽ - Arturówek
Karnak Cup 2009
5
00:29:07
5:49/km
15/17
POL
10-99
2008.11.10
Lubliniec
III Bieg Niepodległo¶ci
3
00:12:14
4:05/km
9/26
POL
10-99
2008.09.28
Opole
Bieg wokół Wyspy Bolko o Pu...
4
00:22:56
5:44/km
28/30
POL
10-99
2008.06.21
Arturówek
II Bieg ¦więtojański
5
00:27:55
5:35/km
18/22
POL
100-999
2008.06.08
Olsztyn
XIII Marszobieg
6
00:38:00
6:20/km
196/621
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:54
15:49
15:47
15:39
15:35
15:34
15:16
15:07
14:50
14:38
14:33
14:21
14:12
14:12
14:12
13:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|