MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Melnyk Ivan	Sezonów startowych	4	2015-2018	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	32	rekordowo: 2016 (15)	42.195 km	03:39:52 Warszawa (2017)
	Kilometrów w startach	679.472	rekordowo: 2016 (258)	21.097 km
ur. 1986-11-18	Czas na zawodach (brutto)	64:11:24	rekordowo: 22:38:48 (2017)	10 km	00:42:15 Wrocław (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			2		8	1	1				12
100-999 osób	3				2		3		12		20
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	3		2		10	1	4		12		32
RAZEM	3		2		11		4		12		32
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.05.19	Andrychów	Drewhome Beskidzki Topór	73	09:47:13 09:47:13	8:03/km 8.03/km	23/116 11/36 23/100	POL GEO.	100-999
	2018.03.24	Sobótka	11. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.098	01:36:54 01:36:54	4:36/km 4.36/km	589/4078 106/472 560/3606	POL	1000+
	2018.02.18	Kornatka k.Krakowa	XRUN.IO	21.6	02:28:10 02:28:10	6:52/km 6.52/km	104/258 ?/? 97/198	POL GEO.	100-999
	2018.01.28	Cisna	IV Zimowy Maraton Bieszczad...	44.6	04:25:32 04:25:32	5:57/km 5.57/km	179/762 70/228 158/572	POL	100-999

	2017.07.26	Wrocław	CITY TRAIL on Tour Wrocław	5	00:19:57 00:19:54	3:59/km 3.59/km	44/425 15/105 40/247	POL	100-999
	2017.07.20	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	45	05:47:16 05:47:09	7:43/km 7.43/km	63/? 26/? 52/?	POL	100-999
	2017.07.16	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:23:52 02:23:47	4:48/km 4.48/km	27/134 18/55 27/111	POL	100-999
	2017.07.01	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	21	02:46:38 02:46:27	7:56/km 7.56/km	78/230 36/63 68/160	POL	100-999
	2017.06.24	Olomouc	Mattoni Olomouc Half Marath...	21.098	01:46:32 01:45:00	5:03/km 4.59/km	937/4298 496/1644 857/3015	CZE	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:41:44 03:39:52	5:15/km 5.13/km	1818/5519 729/1825 1715/4722	POL	1000+
	2017.04.01	Wrocław	5. GO Bieg	10	00:48:58	4:54/km	112/358 41/96 100/247	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.098	01:41:16 01:40:51	4:48/km 4.47/km	2274/10391 897/3046 2132/7654	POL	1000+
	2017.03.05	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:57:31 02:57:31	5:55/km 5.55/km	146/166	POL	100-999
	2017.01.28	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:25:04 00:24:46	5:01/km 4.57/km	222/465 76/131 193/302	POL	100-999

	2016.11.12	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:21:09 00:21:09	4:14/km 4.14/km	89/491 33/138 80/293	POL	100-999
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.098	01:33:56 01:33:56	4:27/km 4.27/km	755/7079 323/2067 714/5111	POL	1000+
	2016.10.08	Wrocław	XIV edycja Przewietrz się n...	10	00:42:56 00:42:56	4:18/km 4.18/km	28/132 11/29 28/90	POL	100-999
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:07:41 04:07:41	5:52/km 5.52/km	1383/4129 553/1349 1261/3515	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.098	01:39:36 01:39:14	4:43/km 4.42/km	739/3259 300/997 693/2434	POL	1000+
	2016.07.27	Wrocław	CITY TRAIL on Tour	5	00:20:27 00:20:22	4:05/km 4.04/km	45/256 15/67 40/149	POL	100-999
	2016.07.17	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:26:59	4:54/km	44/187 17/63 43/152	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.098	01:44:06 01:41:55	4:56/km 4.50/km	2360/9356 950/2765 2175/6594	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.098	01:35:36 01:34:42	4:32/km 4.29/km	1425/12735 630/4019 1372/9514	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.098	01:36:57 01:35:41	4:36/km 4.32/km	636/4417 115/617 616/3518	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	00:42:34 00:42:15	4:15/km 4.14/km	313/1331 117/379 296/993	POL	1000+
	2016.02.28	Wrocław	Wrocławska Trzydziestka	30	02:23:54 02:23:43	4:48/km 4.47/km	67/263 23/78 65/214	POL	100-999
	2016.02.27	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:20:41 00:20:37	4:08/km 4.07/km	83/436 21/66 71/272	POL	100-999
	2016.02.06	Wrocław	Bieg Karnawałowy	10	00:44:43 00:44:13	4:28/km 4.25/km	94/613 40/144 91/392	POL	100-999
	2016.01.02	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:23:48 00:23:44	4:46/km 4.45/km	102/359 27/55 90/231	POL	100-999

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.098	01:45:15 01:44:18	4:59/km 4.57/km	618/2936 158/488 579/2190	POL	1000+
	2015.11.21	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:22:23 00:22:11	4:29/km 4.26/km	124/400 109/259 34/64	POL	100-999
	2015.10.10	Wrocław	Grand Prix Wrocław CITY TRA...	5	00:22:06 00:21:50	4:25/km 4.22/km	114/435 104/280 35/73	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:36

00:34

23:34

23:33

23:05

22:41

22:40

22:39

22:37

22:16

22:12

22:10

22:06

21:46

21:24

21:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |