Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
4
2015-2018
100 km
Zarejestrowanych startów
51
rekordowo: 2016 (21)
42.195 km
03:52:59
Los Angeles (2018)
Kilometrów w startach
446.848
rekordowo: 2018 (152)
21.097 km
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
38:18:55
rekordowo: 13:49:28 (2018)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
18 (kat.wiek.)
5 km
00:22:52
Tychy (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Stany Zjednoczone
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
50
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Slowenia
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
04:02:30
04:01:48
5:45/km
5.44/km
844/2091
13/89
54/246
POL
1000+
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
10
00:49:19
00:49:19
4:56/km
4.56/km
75/579
6/102
15/249
POL
1000+
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:54:55
03:54:55
5:34/km
5.34/km
2010/4444
43/233
161/678
POL
1000+
2018.03.18
Los Angeles
Skechers Performance Los An...
42.195
03:52:59
03:52:59
5:31/km
5.31/km
2189/19536
51/997
407/8322
USA
1000+
2018.03.11
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:46:42
00:46:42
4:40/km
4.40/km
579/3056
9/242
50/905
POL
1000+
2018.02.25
Bytom
III Bytomski Bieg Pamięci Ż...
5
00:23:03
00:23:00
4:37/km
4.36/km
?/?
?/?
7/187
POL
100-999
2017.12.02
Bytom
V Bieg ¦więtych Mikołajów
4.8
00:21:13
4:25/km
19/127
2/17
3/58
POL
100-999
2017.11.11
Biały Ko¶ciół
VI Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
00:57:58
00:57:58
5:16/km
5.16/km
201/506
4/39
29/136
POL
100-999
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:51:14
5:16/km
2731/8337
49/624
250/2341
POL
1000+
2017.10.07
Katowice
Zd±żyć przed rakiem
4.4
00:19:53
00:19:53
4:31/km
4.31/km
29/461
?/?
5/316
POL
100-999
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.097
01:50:14
5:14/km
881/2895
11/163
68/657
POL
1000+
2017.09.30
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.5
00:19:55
4:26/km
87/1383
1/618
8/623
POL
1000+
2017.09.10
Krynica Zdrój
Bieg na 1 km
1
00:03:57
3:57/km
?/?
6/46
?/?
POL
100-999
2017.09.09
Krynica Zdrój
Życiowa Dziesi±tka
10
00:45:34
4:33/km
?/?
9/158
?/?
POL
1000+
2017.09.08
Krynica Zdrój
Krynicka Mila
1.609
00:06:28
4:01/km
?/?
?/?
3/?
POL
100-999
2017.09.02
Chorzów
Parkowa Mila (II edycja)
1.609
00:06:44
4:11/km
?/?
?/?
2/34
POL
100-999
2017.08.26
Chorzów
IX Bieg do Słońca o Puchar ...
10
00:48:10
00:48:10
4:49/km
4.49/km
34/58
6/13
6/13
POL
10-99
2017.07.01
Chorzów
Parkowa Mila (I edycja)
1.609
00:06:35
4:05/km
?/?
?/?
1/26
POL
?
2017.05.27
ŁódĽ
15. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:47:02
4:42/km
986/4354
17/301
74/1413
POL
1000+
2017.03.19
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
19.528
01:41:13
5:11/km
51/384
?/?
4/248
POL
100-999
2017.03.05
Radom
X Bieg Kazików
10
00:48:53
00:48:53
4:53/km
4.53/km
494/1033
12/62
50/244
POL
1000+
2016.12.11
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.03
Bytom
IV Bytomski Bieg ¦więtych M...
4.8
00:21:49
00:21:49
4:33/km
4.33/km
29/168
1/24
2/69
POL
100-999
2016.11.27
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
5
00:22:52
00:22:52
4:34/km
4.34/km
8/?
2/?
8/?
POL
100-999
2016.11.06
Tychy
X Grand Prix Tychów w biega...
5
00:24:37
4:55/km
?/?
3/21
12/80
POL
100-999
2016.10.23
Piekary ¦l±skie
X Piekarski Bieg im. Jana P...
5.52
00:28:07
00:28:07
5:06/km
5.06/km
61/96
4/12
8/24
POL
10-99
2016.10.22
Chorzów - Park ¦l±sk...
II Bieg Białej Wst±żki
5
00:24:22
4:52/km
31/77
?/?
9/39
POL
10-99
2016.10.09
Chorzów
45 Masowe Biegi Przełajowe
2.1
00:09:31
00:09:31
4:32/km
4.32/km
?/?
?/?
2/?
POL
10-99
2016.10.08
Katowice - Park Zado...
Zd±żyć Przed Rakiem
4.5
00:21:19
4:44/km
83/344
?/?
16/143
POL
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.097
02:03:58
02:02:52
5:53/km
5.49/km
1048/1749
21/76
130/403
POL
1000+
2016.09.18
Katowice
45 Masowe Biegi Przełajowe
1.8
00:08:12
4:33/km
?/?
2/17
?/?
POL
10-99
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
1.609
00:06:51
4:15/km
53/60
2/7
13/19
POL
1000+
2016.08.27
Chorzów
Mila Parkowa
1.609
00:07:12
00:07:12
4:28/km
4.28/km
85/167
POL
100-999
2016.07.02
Chorzów
Mila Parkowa
1.609
00:07:14
00:07:14
4:30/km
4.30/km
100/207
POL
100-999
2016.05.28
ŁódĽ
14. Bieg Ulic± Piotrkowsk± ...
10
00:49:06
4:55/km
1109/3935
13/248
90/1272
POL
1000+
2016.05.03
Bytom
X Bytomski Bieg Konstytucji...
4.6
00:20:50
00:20:46
4:32/km
4.31/km
78/198
4/15
9/54
POL
100-999
2016.05.01
CzeladĽ
Bieg Przełajowy o Paterę Dz...
2.77
00:13:32
00:13:32
4:53/km
4.53/km
?/?
1/11
1/?
POL
10-99
2016.04.10
¦więtochłowice
45 Masowe Biegi Przełajowe
2.8
00:13:22
00:13:22
4:46/km
4.46/km
1/6
1/6
1/6
POL
10-99
2016.03.20
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
5
00:22:57
00:22:57
4:35/km
4.35/km
4/165
1/18
4/58
POL
100-999
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
00:47:44
00:47:44
4:46/km
4.46/km
434/980
9/52
40/205
POL
1000+
2016.02.28
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
5
00:23:41
4:44/km
9/173
1/14
9/53
POL
100-999
2016.01.31
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
5
00:22:53
4:35/km
7/195
1/16
7/59
POL
100-999
2015.12.13
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
5
00:23:05
4:37/km
7/155
3/17
7/50
POL
100-999
2015.12.06
Bytom
III Bytomski Bieg ¦wietych...
4.8
00:22:55
4:46/km
21/124
2/?
3/54
POL
100-999
2015.11.29
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
5
00:23:51
4:46/km
10/205
3/27
10/51
POL
100-999
2015.11.15
Radom
X Radomski Maraton TrzeĽwo¶...
4
00:19:07
4:47/km
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Ruda ¦l±ska
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:53:47
5:23/km
164/290
10/19
?/?
POL
100-999
2015.10.25
Tychy
IX Grand Prix Tychów w Bieg...
5
00:23:01
4:36/km
5/174
2/23
5/52
POL
100-999
2015.10.17
Katowice
Zd±żyć przed rakiem
5
00:26:00
00:25:56
5:12/km
5.11/km
62/111
?/?
22/147
POL
100-999
2015.10.10
Chorzów
Bieg(z)USiem pod Egid±
4.7
00:26:02
5:32/km
42/98
3/10
9/37
POL
10-99
2015.10.03
Katowice
Mini Silesia Marathon o Puc...
4.2
00:20:44
00:20:38
4:56/km
4.55/km
178/1307
?/?
15/581
POL
1000+
2015.09.20
Bytom
7 Bytomski Półmaraton
10.5
00:55:43
00:53:13
5:18/km
5.04/km
118/464
3/65
7/169
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:06
14:48
14:45
14:40
14:30
13:57
13:51
13:47
13:40
13:14
12:56
12:55
12:54
12:47
12:43
12:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|