Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marcin
Sezonów startowych
6
2013-2018
100 km
15:04:33
Boguszów-Gorce (2017)
Wodzisław ¦l±ski
Zarejestrowanych startów
113
rekordowo: 2016 (41)
42.195 km
03:56:52
Kraków (2015)
Kilometrów w startach
2791.19
rekordowo: 2017 (1063)
21.097 km
01:44:41
Gliwice (2016)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
418:56:3
rekordowo: 157:53:24 (2017)
10 km
00:47:30
Jastrzębie Zdrój (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:13
Żory (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Region Kreta:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.01.01
Chorzów-Katowice
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton...
14
01:23:55
6:00/km
60/131
?/?
46/90
POL
GEO.
100-999
2017.10.28
Siemianowice ¦l±skie
III Siemianowickie Nocne Ma...
5
00:30:17
6:03/km
224/512
?/?
130/214
POL
100-999
2017.10.28
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
00:51:13
6:06/km
46/67
12/17
34/43
POL
100-999
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:16:03
5:51/km
1494/2331
363/486
1271/1720
POL
1000+
2017.06.17
Chorzów
Gryfny Bieg
4.5
00:30:00
6:40/km
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
12.6
01:14:39
5:55/km
24/34
6/6
14/16
POL
100-999
2017.05.11
Żory
V Żorski Bieg Ogniowy
5
00:24:47
4:57/km
318/701
93/138
273/410
POL
100-999
2017.04.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
4.2
00:21:51
5:12/km
16/122
5/23
14/68
POL
100-999
2017.03.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
12.6
01:07:26
5:21/km
16/50
POL
10-99
2017.02.25
Racibórz
VI Bieg Twardziela
6.3
00:35:14
5:36/km
298/507
?/?
272/383
POL
100-999
2017.02.12
Chorzów
III Parkowe Hercklekoty
6.5
00:41:43
6:25/km
368/812
?/?
271/417
POL
100-999
2017.01.28
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
8.4
00:51:09
6:05/km
35/72
16/23
27/42
POL
100-999
2017.01.08
Racibórz
III Bieg Nadodrzański
9.6
00:51:34
5:22/km
247/442
?/?
223/335
POL
100-999
2016.12.17
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
00:56:29
5:23/km
24/51
12/17
21/33
POL
10-99
2016.11.26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
00:54:29
5:11/km
38/91
20/29
36/69
POL
10-99
2016.10.29
Siemianowice ¦l±skie
II Siemianowickie Nocne Mar...
5
00:47:03
9:25/km
86/99
?/?
26/28
POL
100-999
2016.10.29
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
00:53:29
5:06/km
23/69
11/24
22/50
POL
100-999
2016.09.25
D±browa Górnicza
V Cross Czwórki
15
01:23:42
5:35/km
88/164
25/40
?/?
POL
100-999
2016.09.24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
00:53:13
5:04/km
22/61
10/20
21/44
POL
100-999
2016.09.24
Chorzów
Bieg Równonocny
5
00:25:01
5:00/km
143/579
?/?
131/333
POL
100-999
2016.08.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
01:01:56
5:54/km
46/67
20/23
40/48
POL
100-999
2016.07.23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
00:55:10
5:15/km
18/59
8/13
17/42
POL
10-99
2016.06.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
5.25
00:35:00
6:40/km
58/94
13/16
36/51
POL
10-99
2016.05.28
Palowice
Grill+ Run= Fun 2016
15
01:19:37
5:18/km
33/57
?/?
31/43
POL
10-99
2016.05.11
Żory
IV Żorski Bieg Ogniowy
5
00:23:13
4:39/km
211/663
51/114
193/409
POL
100-999
2016.03.19
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
5.25
00:34:10
6:30/km
87/114
18/19
54/63
POL
100-999
2016.02.28
Wodzisław ¦l±ski
XI Bieg Twardziela
14.5
01:26:36
5:58/km
82/105
19/24
?/?
POL
100-999
2016.02.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
01:05:57
6:17/km
81/95
24/26
61/69
POL
10-99
2016.02.06
Rajcza
Wilcze Gronie
13.5
02:00:27
8:55/km
324/445
?/?
274/347
POL
100-999
2016.01.23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.5
00:57:57
5:31/km
27/96
8/23
26/63
POL
100-999
2016.01.17
Pszów
VIII Bieg o Puchar Burmistr...
12
01:06:01
5:30/km
67/91
25/31
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.13
Rybnik
15 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...
11
00:57:59
5:16/km
129/224
POL
100-999
2015.12.12
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:52:20
5:03/km
60/117
?/?
55/85
POL
100-999
2015.11.21
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:52:57
5:07/km
77/179
?/?
70/118
POL
100-999
2015.10.31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:51:23
4:58/km
74/251
?/?
68/164
POL
100-999
2015.09.27
D±browa Górnicza
IV Cross Czwórki
15
01:22:32
5:30/km
121/231
28/410
?/?
POL
100-999
2015.07.25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:55:18
5:21/km
67/186
?/?
61/125
POL
100-999
2015.06.20
Palowice k.Czerwionk...
Grill + Run = Fun 2015: Bie...
14
01:12:24
5:10/km
38/64
POL
GEO.
10-99
2015.05.11
Żory
III Żorski Bieg Ogniowy
5
00:24:17
4:51/km
302/642
46/73
262/424
POL
100-999
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.22
00:26:33
6:17/km
602/8800
64/81
373/480
POL
1000+
2015.03.08
Gliwice
Przybij 5-tkę Ani! Bieg z N...
5
?
---
?/?
POL
?
2015.02.22
Wodzisław ¦l±ski
10 Jubileuszowy Bieg Twardz...
13
01:26:45
6:40/km
84/107
28/30
?/?
POL
100-999
2015.01.31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
10.35
00:57:03
5:31/km
112/216
?/?
97/150
POL
100-999
2015.01.24
Mikołów
II Bieg Charytatywny
5
00:40:44
8:09/km
269/283
?/?
156/163
POL
100-999
2014.11.15
Wisła
Górska Przygoda
12.5
01:29:34
7:10/km
129/199
29/34
117/145
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:29
19:29
19:17
19:10
19:02
18:57
18:56
18:42
18:36
18:35
18:33
18:24
18:21
18:14
18:13
17:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|