Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2016-2018
100 km
toruń
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2017 (36)
42.195 km
03:23:34
Warszawa (2017)
Kilometrów w startach
1040.65
rekordowo: 2017 (593)
21.097 km
01:35:46
Poznań (2017)
ur. ----
Czas na zawodach (brutto)
81:51:12
rekordowo: 45:11:8 (2017)
10 km
00:43:05
Gniewkowo (2017)
Trofea (podium)
1 (open)
42 (kat.wiek.)
5 km
00:23:24
Brzozówka k.Torunia (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
64
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.07.08
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.08
Dębno
45 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.24
Barbarka
III Bieg Wiosenny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.02.17
Gdańsk
Trójmiejski Ultra Track
68
07:35:21
6:42/km
67/395
?/?
5/97
POL
100-999
2018.01.28
Łękno k.Zaniemy¶l
II Zimowy Półmaraton
21
01:42:22
01:42:16
4:52/km
4.52/km
37/149
2/17
4/38
POL
GEO.
100-999
2018.01.27
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:34:26
5:10/km
35/76
?/?
2/16
POL
10-99
2017.12.10
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
?
00:38:05
---
4.46/km
24/94
1/8
2/18
POL
10-99
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
21.097
01:40:00
01:39:29
4:44/km
4.43/km
277/1755
3/77
14/450
POL
1000+
2017.12.02
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
?
00:31:56
---
4.47/km
?/?
1/?
3/?
POL
10-99
2017.11.11
Pigża
XXI Bieg Niepodległo¶ci
11
00:49:19
00:49:11
4:29/km
4.28/km
97/610
4/97
7/156
POL
100-999
2017.11.05
Gniewkowo
XXIII Gniewkowski Bieg im. ...
10
00:43:25
00:43:05
4:21/km
4.19/km
89/321
1/6
7/66
POL
100-999
2017.11.04
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
?
00:32:52
---
4.56/km
?/?
POL
10-99
2017.10.29
Toruń
35. Toruń Maraton
42.195
03:25:42
03:25:23
4:52/km
4.52/km
130/538
2/12
4/57
POL
100-999
2017.10.15
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
00:34:22
4:18/km
23/71
1/8
2/18
POL
10-99
2017.10.07
Cisna
V UltraMaraton Bieszczadzki
53
06:22:17
06:22:09
7:13/km
7.13/km
68/538
1/35
4/111
POL
100-999
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:24:23
03:23:34
4:51/km
4.49/km
634/5458
7/309
33/949
POL
1000+
2017.09.16
Lubiewo
X Ekologiczny Bieg Szlakiem...
15
01:08:26
4:34/km
57/149
1/11
7/33
POL
100-999
2017.09.06
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:00
4:48/km
33/54
?/?
3/6
POL
10-99
2017.09.02
W±brzeĽno
II W±brzeska Dziesi±tka
10
00:44:44
4:28/km
130/505
2/32
10/152
POL
100-999
2017.08.27
Ciechocinek
VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:40:16
01:40:14
4:45/km
4.45/km
68/345
1/14
5/63
POL
100-999
2017.08.23
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:17
4:42/km
25/53
?/?
3/10
POL
10-99
2017.08.20
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross 2...
10
00:45:15
00:45:10
4:32/km
4.31/km
37/94
1/4
2/12
POL
10-99
2017.07.23
Parpary k.Sztumu
I Półmaraton Szlakiem Bieli...
21.097
01:43:08
4:53/km
41/135
1/10
4/30
POL
GEO.
100-999
2017.07.09
Gdańsk - Wejherowo
TriCity Trail
47.5
04:56:48
6:15/km
38/175
1/13
4/35
POL
100-999
2017.07.05
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:30:51
4:38/km
29/55
1/?
2/8
POL
10-99
2017.06.28
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
?
00:32:18
---
4.51/km
27/53
?/?
3/14
POL
10-99
2017.06.24
Unisław
Półmaraton Unisławski
21.097
01:39:55
01:39:51
4:44/km
4.44/km
74/211
1/19
7/38
POL
100-999
2017.06.18
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8.4
00:39:07
4:39/km
22/97
2/9
2/?
POL
10-99
2017.06.10
Lisewo
III Lisewski Bieg Jaszczurc...
10
00:44:18
00:44:13
4:26/km
4.25/km
107/294
2/23
7/74
POL
100-999
2017.05.27
Brze¶ć Kujawski
IV Memoriał im. Czesława Wa...
10
00:45:53
4:35/km
67/215
1/15
7/45
POL
100-999
2017.05.10
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:48
4:46/km
35/62
?/?
3/11
POL
10-99
2017.05.03
Łubianka
XX Bieg Samorz±dowy
15
01:09:42
4:39/km
86/271
1/28
6/51
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
?
03:29:41
---
4.58/km
1050/5614
13/325
46/991
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:31:38
03:29:32
5:01/km
4.58/km
499/2375
6/145
29/411
POL
1000+
2017.04.05
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:34:03
5:06/km
45/64
?/?
4/11
POL
10-99
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:38:04
01:35:46
4:39/km
4.32/km
1387/10391
6/470
64/2736
POL
1000+
2017.03.04
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:31:11
4:41/km
39/80
1/6
2/14
POL
10-99
2017.02.26
Brzozówka k.Torunia
Tropem Wilczym - V Bieg Pam...
5
00:23:24
4:41/km
11/47
1/?
1/11
POL
GEO.
10-99
2017.02.26
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
00:39:02
4:53/km
56/142
2/9
3/20
POL
100-999
2017.02.18
Gdańsk
Gruba Piętnastka
17
01:45:22
6:12/km
58/275
?/?
5/94
POL
100-999
2017.02.11
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:32:11
4:50/km
31/56
1/11
1/11
POL
10-99
2017.01.14
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:33:17
5:00/km
43/88
?/?
2/12
POL
10-99
2016.12.11
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:38:40
00:38:38
4:50/km
4.50/km
31/85
2/10
2/19
POL
10-99
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton ¶w. Mikołajó...
21.097
01:36:43
4:35/km
184/1757
1/82
11/440
POL
1000+
2016.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
00:50:47
00:50:37
4:37/km
4.36/km
148/678
2/94
7/162
POL
100-999
2016.11.06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Ro...
10
00:43:24
00:43:20
4:20/km
4.20/km
108/317
2/12
10/60
POL
100-999
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg ¶w. Huberta
15
01:09:29
4:38/km
113/384
2/28
10/84
POL
100-999
2016.10.23
Toruń
Torun Marathon
42.195
03:33:27
03:32:55
5:04/km
5.03/km
223/750
1/33
14/94
POL
100-999
2016.10.16
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
8.5
00:38:51
4:34/km
32/65
2/7
2/13
POL
10-99
2016.10.01
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 10
6.666
00:31:31
4:44/km
20/41
?/?
2/8
POL
10-99
2016.09.24
Grudzi±dz
XXXV Biegi im.Bronisława Ma...
10
00:43:59
4:24/km
163/732
3/18
21/171
POL
100-999
2016.09.11
Płock
5. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:41:57
01:41:44
4:50/km
4.49/km
106/732
2/31
13/141
POL
100-999
2016.09.07
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 9
6.666
00:31:30
4:44/km
?/?
?/?
2/?
POL
10-99
2016.09.03
Nowa Wie¶ Wielka
III Bieg Dożynkowy
10
00:47:07
4:43/km
85/323
1/14
5/71
POL
100-999
2016.08.21
Warszewice
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:44:55
00:44:55
4:30/km
4.30/km
31/76
2/6
2/11
POL
10-99
2016.07.17
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:36:50
00:36:46
4:36/km
4.36/km
29/79
1/6
1/13
POL
10-99
2016.07.09
Bydgoszcz
Triathlon Bydgoszcz
22
00:45:37
00:45:37
2:04/km
2.04/km
25/47
POL
100-999
2016.07.06
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 7
6.666
00:31:12
4:41/km
30/48
?/?
2/6
POL
10-99
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
21.975
01:46:53
01:46:49
4:52/km
4.52/km
3/222
2/10
3/28
POL
100-999
2016.06.19
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:38:02
4:45/km
42/81
3/10
4/13
POL
10-99
2016.06.08
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 6
6.666
00:32:28
4:52/km
34/55
?/?
2/6
POL
10-99
2016.06.04
Kowalewo Pomorskie
17. Dycha Kowalewska
10
00:49:30
4:57/km
158/333
5/18
16/67
POL
100-999
2016.05.11
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 5
6.666
00:32:00
4:48/km
34/56
?/?
2/6
POL
10-99
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
15
01:08:49
4:35/km
99/282
5/98
6/53
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
10
00:44:57
00:44:24
4:30/km
4.26/km
286/1864
3/438
13/571
POL
1000+
2016.04.23
Janowiec Wielkopolsk...
XXVIII Biegi im.Tomasza Hop...
10
00:44:30
00:44:26
4:27/km
4.27/km
145/349
2/80
15/88
POL
100-999
2016.04.10
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:46:07
4:37/km
37/111
2/4
2/20
POL
100-999
2016.04.06
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 4
6.666
00:32:09
4:49/km
39/69
?/?
2/10
POL
10-99
2016.03.20
Barbarka
Bieg Wiosenny
8.3
00:38:57
4:42/km
123/305
4/18
11/73
POL
100-999
2016.03.05
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 3
6.666
00:32:49
4:55/km
37/62
?/?
2/10
POL
10-99
2016.02.21
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:39:58
5:00/km
69/130
3/11
4/25
POL
100-999
2016.01.30
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 1
6.666
00:34:47
5:13/km
44/62
?/?
2/4
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:54
00:47
00:20
00:02
23:53
23:41
22:55
22:34
22:32
22:19
22:18
22:01
21:58
21:37
20:59
20:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|