Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
4
2015-2018
100 km
Zarejestrowanych startów
29
rekordowo: 2017 (13)
42.195 km
04:33:37
Kraków (2017)
Kilometrów w startach
428.626
rekordowo: 2017 (214)
21.097 km
01:57:09
Piła (2017)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
43:36:32
rekordowo: 21:45:2 (2017)
10 km
00:52:22
Dęblin (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.05.05
Dukla
Dukla Wolf Run
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.03.17
Połoski k.Kodnia
VI Cross Maraton Jana Kulba...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.02.24
Stoczek Łukowski
XVIII Ogólnopolski Bieg ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
21.097
01:57:09
5:33/km
2066/3623
588/880
1776/2644
POL
1000+
2017.08.27
Siedlce
VIII Bieg Siedleckiego Jack...
21.097
02:09:38
6:09/km
259/320
68/76
216/243
POL
100-999
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
02:08:20
6:05/km
1742/2390
476/600
1444/1803
POL
1000+
2017.06.25
Platerów k.Siedlc
8. Krynica Vitamin Biegiem ...
10
00:55:29
00:55:08
5:33/km
5.31/km
282/412
78/101
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.11
Biała Podlaska
VI Rodzinny Piknik Biegowy ...
10
00:52:02
00:51:43
5:12/km
5.10/km
105/217
30/47
87/151
POL
100-999
2017.05.28
Mińsk Mazowiecki
XXII Mazowiecka Piętnastka
15
01:25:28
01:24:50
5:42/km
5.39/km
267/373
67/90
223/285
POL
100-999
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:10:04
6:10/km
1937/2634
1550/1893
483/597
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:33:37
6:29/km
4541/5756
1411/1636
3908/4623
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:40:26
02:16:40
7:36/km
6.29/km
10502/12180
2756/3032
8102/8917
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:02:38
5:49/km
4391/5895
1179/1406
3543/4261
POL
1000+
2017.03.05
Wi±zowna
37 Półmaraton Wi±zowski
5
00:25:12
5:02/km
304/708
65/118
233/423
POL
1000+
2017.02.26
Biała Podlaska
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
4.8
00:24:59
00:24:42
5:12/km
5.09/km
81/171
POL
100-999
2016.11.11
Warszawa
28. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:54:47
5:29/km
6943/12045
1592/2299
5811/8413
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:57:23
04:46:49
7:03/km
6.48/km
4915/5924
1414/1659
4159/4899
POL
1000+
2016.09.04
Dęblin
III Dębliński Bieg Integrac...
10
00:52:37
00:52:22
5:16/km
5.14/km
84/155
42/76
73/120
POL
100-999
2016.07.31
Międzyrzec Podlaski
1. Uliczna Międzyrzecka Dyc...
8.2
00:50:54
6:12/km
91/?
18/?
?/?
POL
100-999
2016.07.10
Studzianka
V Tatarska Pi±tka
5.28
00:26:22
5:00/km
59/112
24/?
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Biała Podlaska
V Rodzinny Piknik Biegowy
15
01:24:30
5:38/km
110/?
43/?
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Lublin
4. PKO Półmaraton Solidarno...
21.097
02:17:25
6:31/km
507/551
119/125
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Cegłów
IV Mazowiecka Majówka z Bie...
6
00:30:11
5:02/km
58/?
POL
10-99
2016.05.08
Warszawa
4. Bieg Wegański
21.097
02:25:22
6:53/km
122/145
45/53
?/?
POL
100-999
2015.10.03
Gryfino k.Szczecina
42. Bieg Transgraniczny Gry...
10.9
01:10:28
6:28/km
334/400
63/?
230/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.20
Twierdza Modlin
II Bieg Czterech Generałów
10
00:56:24
5:38/km
372/681
71/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.29
Międzyrzec Podlaski
V Bieg Międzyrzeckich Jezio...
10
00:53:34
5:21/km
66/89
10/?
?/?
POL
10-99
2015.08.01
Kodeń
XVI Bieg Sapiehów
15
01:25:08
5:41/km
181/220
46/51
?/?
POL
100-999
2015.07.26
Munina
Bieg Czterolistnej Koniczyn...
5
00:24:50
4:58/km
119/280
16/35
104/?
POL
100-999
2015.07.12
Studzianka
IV Tatarskie Bieganie
5.28
00:26:54
5:06/km
54/84
POL
10-99
2015.06.27
Mielnik
Mielnicka Dycha
10
00:57:55
5:48/km
42/52
14/?
?/?
POL
10-99
2015.06.21
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:56:46
5:41/km
405/534
82/?
292/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|