MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Koziarz Przemysław	Sezonów startowych	5	2014-2018	100 km
Jankowice	Zarejestrowanych startów	59	rekordowo: 2015 (22)	42.195 km
Don	Kilometrów w startach	563.285	rekordowo: 2015 (212)	21.097 km	01:19:09 Gliwice (2017)
ur. 1991-01-11	Czas na zawodach (brutto)	37:35:40	rekordowo: 15:0:47 (2015)	10 km	00:35:36 Chrzanów (2017)
	Trofea (podium)	12 (open)	17 (kat.wiek.)	5 km	00:17:02 Kęty (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	59
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.06.23	Rybnik	IX Rybnicki Półmaraton Księ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.05.27	Bielsko-Biała	26 Bieg Fiata	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.04.08	Piekary	Lisiecki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.18	Żywiec	XIX Półmaraton dookoła Jezi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.03.04	Tychy	Tropem Wilczym	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Kraków	Tropem Wilczym	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.11.26	Żory	2 Żorski Półmaraton Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Czechowice-Dziedzice	XXVI Bieg Niepodległości	10	00:35:39 00:35:39	3:34/km 3.34/km	6/600 1/? 6/?	POL	100-999
	2017.10.29	Jaworzno	Gródek Trail - Bieg Drwala	10	00:45:03 00:45:03	4:30/km 4.30/km	3/200 ?/? 3/140	POL	100-999
	2017.10.22	Gliwice	IV Półmaraton Gliwicki	21.097	01:19:10 01:19:09	3:45/km 3.45/km	12/1090 6/? 12/?	POL	1000+
	2017.10.14	Osiek	III Bieg na molo	10	00:37:17 00:37:17	3:44/km 3.44/km	5/237 3/44 5/170	POL	100-999
	2017.09.17	Trzebinia	Chechło Run 2017	10	00:36:33 00:36:33	3:39/km 3.39/km	3/217 2/20 3/156	POL	100-999
	2017.06.25	Bukowno	XV Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:37:55 00:37:55	3:48/km 3.48/km	26/369 8/53 25/280	POL	100-999
	2017.06.11	Kęty	Kęcka Piątka	5	00:17:02 00:17:02	3:24/km 3.24/km	5/? 1/? 5/?	POL	100-999
	2017.06.04	Kamień	IV Bieg Wokół Kamienia	8.3	00:31:49 00:31:49	3:50/km 3.50/km	1/46 ?/? 1/28	POL	10-99
	2017.05.07	Chrzanów	Pociąg do biegania - I Chrz...	10	00:35:36 00:35:36	3:34/km 3.34/km	9/253 6/35 9/197	POL	100-999
	2017.04.30	Libiąż k.Katowic	Libiąska Dziesiąteczka	10	00:49:19 00:49:19	4:56/km 4.56/km	28/79 12/30 28/55	POL GEO.	100-999
	2017.04.23	Trzebinia	Puszcza Run 2017	10	00:35:44 00:35:44	3:34/km 3.34/km	4/273 ?/? 4/?	POL	100-999
	2017.04.09	Piekary	Lisiecki Półmaraton	5	00:17:26 00:17:26	3:29/km 3.29/km	2/190 ?/? 1/?	POL	100-999
	2017.03.25	Brzeszcze	7 Bieg o Złote Gacie	10	00:35:54 00:35:54	3:35/km 3.35/km	5/600 1/100 5/400	POL	100-999
	2017.03.05	Tychy	VII Bieg im. Pawła Lorensa	10	00:36:25 00:36:25	3:39/km 3.39/km	11/287 2/24 11/200	POL	100-999
	2017.02.26	Tychy	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	6.5	00:24:04 00:24:04	3:42/km 3.42/km	1/226 ?/? 1/160	POL	100-999

	2016.12.31	Chrzanów	XIV Chrzanowski Bieg Sylwes...	10	00:38:55 00:38:55	3:54/km 3.54/km	9/105 5/? 9/?	POL	100-999
	2016.11.13	Jastrzębie-Zdrój	Silesia Run - Niepodległośc...	10	00:35:51 00:35:51	3:35/km 3.35/km	5/268 1/18 5/129	POL	100-999
	2016.11.06	Tarnów	Tarnowska Dyszka	10	00:36:00 00:35:57	3:36/km 3.36/km	9/800 1/? 9/?	POL	100-999
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:19:43 01:19:43	3:47/km 3.47/km	73/7080 22/? 63/?	POL	1000+
	2016.09.25	Trzebinia	Chechło Run	10	00:36:26 00:36:26	3:39/km 3.39/km	5/400 1/100 5/250	POL	100-999
	2016.09.18	Skawina	Pokonaj Focha IV	5.2	00:18:23 00:18:23	3:32/km 3.32/km	3/124 2/13 3/75	POL	100-999
	2016.08.28	Ruda Śląska	II Bieg Pamięci Górników	10	00:37:40 00:37:40	3:46/km 3.46/km	2/90 ?/? 2/65	POL	10-99
	2016.08.13	Oświęcim	IV Biegać Jest Bosko	5	00:18:00 00:18:00	3:36/km 3.36/km	9/187 ?/? 9/100	POL	100-999
	2016.07.09	Czeladź	Bieg i Marsz Nordic Walking...	5	00:17:26 00:17:26	3:29/km 3.29/km	3/100 3/20 3/?	POL	100-999
	2016.06.19	Bukowno	XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...	5	00:18:51 00:18:51	3:46/km 3.46/km	1/93 ?/? 1/60	POL	100-999
	2016.06.12	Kęty	Kęcka Piątka	5	00:17:28 00:17:28	3:30/km 3.30/km	6/250 4/80 6/150	POL	100-999
	2016.06.05	Trzebinia	Puszcza Run	10	00:36:53 00:36:53	3:41/km 3.41/km	6/400 ?/? 6/250	POL	100-999
	2016.05.29	Alwernia k.Chrzanowa	6 Rodzinny Bieg Strzelankow...	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2016.05.22	Zagórze k.Chrzanowa	Bukowica Run	10	00:39:39 00:39:39	3:58/km 3.58/km	2/96 ?/? 2/?	POL GEO.	10-99
	2016.05.03	Rudze k.Zatoru	XX Bieg Konstytucji	10	00:36:36 00:36:36	3:40/km 3.40/km	12/105 3/? 12/91	POL GEO.	100-999
	2016.04.24	Kraków	Biegiem na Bagry 2!	10	00:37:20 00:37:20	3:44/km 3.44/km	4/? 1/? 4/?	POL	100-999
	2016.04.10	Piekary	II Lisiecki Półmaraton	5	00:17:57 00:17:57	3:35/km 3.35/km	4/130 ?/? 4/100	POL	100-999
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:25:20 01:25:20	4:03/km 4.03/km	76/2244 19/273 72/1839	POL	1000+
	2016.03.13	Tychy	VI Bieg Pawła Lorensa	10	00:36:47 00:36:45	3:41/km 3.41/km	15/193 4/? 15/152	POL	100-999
	2016.02.28	Kraków	Bieg Tropem Wilczym	5	00:18:04 00:18:02	3:37/km 3.36/km	7/500 3/103 7/300	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:41:16 00:41:16	7:30/km 7.30/km	213/225	POL	100-999
	2016.01.10	Bieruń	2 Bieruński Bieg Utopca	16.8	01:10:21 01:10:21	4:11/km 4.11/km	11/? 6/? 11/?	POL	100-999

	2015.12.05	Bielsko-Biała	3 Bieg Mikołajkowy	5.5	00:20:37 00:20:34	3:45/km 3.44/km	19/332 7/50 18/165	POL	100-999
	2015.11.08	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	10	00:42:42 00:42:42	4:16/km 4.16/km	19/1000	POL	1000+
	2015.10.17	Osiek	Bieg na Molo	10	00:38:31 00:38:31	3:51/km 3.51/km	8/181 3/? 8/?	POL	100-999
	2015.10.11	Trzebinia	CHECHŁO RUN 2015	10	00:38:29 00:38:29	3:51/km 3.51/km	11/296 1/? 10/?	POL	100-999
	2015.09.26	Trzebinia	I Trzebiński Festiwal Lekko...	6	00:22:49 00:22:43	3:48/km 3.47/km	2/50 ?/? 2/50	POL	10-99
	2015.09.20	Wadowice	36. Bieg Powsinogi	5.5	00:20:47 00:20:47	3:47/km 3.47/km	11/85 5/16 11/?	POL	10-99
	2015.08.16	Rzyki k.Wadowic	I Wadowicki Półmaraton Górs...	21.097	01:53:48 01:53:48	5:24/km 5.24/km	30/258 12/45 30/200	POL GEO.	100-999
	2015.08.15	Oświęcim	Biegać jest Bosko	5	00:18:56 00:18:56	3:47/km 3.47/km	12/190 ?/? 12/?	POL	100-999
	2015.08.02	Szczyrk	Złote Kierpce	6.4	00:47:29 00:47:29	7:25/km 7.25/km	29/142 10/? 28/?	POL	100-999
	2015.07.11	Świerczyniec	I Świerczyniecki Bieg Ulicz...	6.8	00:25:40 00:25:37	3:46/km 3.46/km	7/171 ?/? 7/?	POL	100-999
	2015.07.04	Imielin	XXII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:23:53 01:23:43	4:12/km 4.11/km	25/222 6/36 24/183	POL	100-999
	2015.06.21	Bukowno	XIII Bieg o Puchar Burmistr...	10	00:40:14 00:40:13	4:01/km 4.01/km	70/434 19/60 62/334	POL	100-999
	2015.06.20	Oświęcim	Bieg Uliczny Tolerancja na ...	5	00:18:35 00:18:32	3:43/km 3.42/km	16/121 ?/? 12/70	POL	100-999
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	01:33:11 01:32:59	4:25/km 4.24/km	64/973 13/115 62/?	POL	1000+
	2015.05.24	Trzebinia	Puszcza Run 2015	10	00:38:58 00:38:56	3:54/km 3.54/km	11/385 ?/? 9/262	POL	100-999
	2015.05.23	Oświęcim	IV Zielona Dycha i Piątka P...	5	00:19:00	3:48/km	3/81	POL	100-999
	2015.05.17	Kraków - Skotniki	X Bieg Kraków-Skotniki	13.5	00:52:59 00:52:59	3:55/km 3.55/km	24/281 3/19 23/224	POL	100-999
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	10	00:39:05 00:39:05	3:55/km 3.55/km	103/1817 51/499 ?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10.3	00:40:23 00:40:15	3:55/km 3.54/km	51/618	POL	100-999
	2015.03.08	Tychy	V Bieg Pawła Lorensa	10	00:40:20 00:40:19	4:02/km 4.02/km	47/334 13/45 ?/?	POL	100-999
	2015.02.08	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Walentynkowy	5.5	00:23:30 00:23:30	4:16/km 4.16/km	15/326	POL	100-999
	2015.01.11	Kraków	3 Bieg Wielkich Serc	5	00:20:51 00:20:51	4:10/km 4.10/km	57/772 11/47 ?/?	POL	100-999

	2014.12.06	Bielsko-Biała	Bieg Mikołajkowy	6	00:25:01 00:25:01	4:10/km 4.10/km	31/258 ?/? 29/184	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:01

07:58

07:25

07:14

07:02

01:33

00:17

23:53

23:28

23:13

22:33

22:24

22:23

22:02

21:48

21:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |