MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Pakalski Bogusław	Sezonów startowych	11	2006-2016	100 km
Toruń	Zarejestrowanych startów	143	rekordowo: 2009 (47)	42.195 km	03:39:09 Kraków (2010)
Klub Maratoński UMK Toruń	Kilometrów w startach	2019.78	rekordowo: 2009 (541)	21.097 km	01:38:58 Siniarzewo (2007)
ur. 1982----	Czas na zawodach (brutto)	171:13:23	rekordowo: 30:29:37 (2010)	10 km	00:44:15 Mogilno (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	8 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	143	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	04:13:23 04:12:40	6:00/km 5.59/km	578/750 212/247 522/656	POL	100-999

	2015.09.26	Grudziądz	XXXIV Międzynarodowe Biegi ...	10	00:48:11	4:49/km	321/697 42/73 270/509	POL	100-999
	2015.09.20	Warszewice	Łubianka Grand Prix Cross	10	00:47:40 00:47:35	4:46/km 4.46/km	60/114 23/36 56/94	POL	100-999
	2015.08.23	Warszewice	Łubianka Grand Prix Cross	10	00:49:19 00:49:12	4:56/km 4.55/km	59/116 18/33 55/92	POL	100-999
	2015.07.19	Darłowo	Bieg Króla Eryka	10	00:49:54	4:59/km	97/207 ?/? 89/158	POL	100-999
	2015.07.04	Brodnica	IV Dycha Anny Wazówny	10	01:04:29 01:04:07	6:27/km 6.25/km	245/285 76/82 198/219	POL	100-999
	2015.06.27	Unisław	XII Półmaraton Unisławski	21.097	01:58:58 01:58:36	5:38/km 5.37/km	215/265 74/84 194/227	POL	100-999

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	? 01:54:40	--- 5.26/km	1542/3295 241/435 1384/2496	POL	1000+
	2014.10.19	Toruń	Barbarkowy Bieg Przełajowy	10	00:50:03	5:00/km	41/67 ?/? 39/58	POL	100-999
	2014.07.06	Jarosławiec	XXIV Międzynarodowy Bieg po...	15	01:36:37	6:26/km	530/724 159/187 474/586	POL	100-999
	2014.05.03	Łubianka	XVII Bieg Samorządowy	15	01:25:00	5:40/km	135/161 35/39 127/142	POL	100-999

	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	02:06:10 02:05:40	5:59/km 5.57/km	299/339 94/100 270/297	POL	100-999
	2013.03.17	Żywiec	XIV Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	02:02:08 02:01:13	5:47/km 5.45/km	928/1176 377/437 858/1043	POL	1000+

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:54:07 01:53:23	5:25/km 5.22/km	1308/2390 200/330 1191/1944	POL	1000+
	2012.09.15	Grudziądz	31 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:49:51 00:49:41	4:59/km 4.58/km	91/149 28/49 88/135	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	02:11:12 02:10:46	6:13/km 6.12/km	197/275 71/88 178/237	POL	100-999
	2012.05.03	Łubianka	XV Bieg Samorządowy	15	01:26:35 01:26:18	5:46/km 5.45/km	151/192 40/45 141/177	POL	100-999

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:57:24 01:55:22	5:34/km 5.28/km	910/1720 220/353 855/1462	POL	1000+
	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:52:11 00:51:50	4:45/km 4.43/km	241/625 48/92 227/555	POL	100-999
	2011.10.22	Tuchola	II Bieg św. Huberta	15	01:10:26	4:42/km	101/250 21/38 96/214	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:13:18 04:11:45	6:00/km 5.58/km	1966/4061 235/521 1860/3664	POL	1000+
	2011.08.28	Toruń - Barbarka	Rekreacyjny Bieg Przełajowy...	7.2	00:32:23	4:30/km	21/54 5/14 21/46	POL GEO.	10-99
	2011.08.12	Łubianka	Tour The Run Ziemia Gotyku	21.097	01:49:26	5:11/km	88/146 17/18 82/125	POL	100-999
	2011.07.03	Jarosławiec	XXI Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:24:26 01:23:49	5:38/km 5.35/km	499/696 86/105 460/600	POL	100-999
	2011.06.25	Unisław	VIII Półmaraton Unisławski	21.097	01:52:18 01:52:00	5:19/km 5.19/km	121/177 14/15 ?/?	POL	100-999
	2011.05.14	Kruszwica - Inowrocł...	IV Bieg Piastowski	21.097	01:54:42	5:26/km	279/376 43/61 ?/?	POL	100-999
	2011.05.03	Łubianka	Bieg Samorządowy	15	01:14:10	4:57/km	109/184 26/36 104/166	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	04:12:42 04:12:16	5:59/km 5.59/km	569/806 73/103 538/747	POL	1000+
	2011.03.27	Żywiec	XII Półmaraton dookoła Jezi...	21.097	01:53:37 01:53:02	5:23/km 5.21/km	458/700 98/129 427/625	POL	100-999
	2011.01.16	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix - Łubianka Cross...	8	00:40:00	5:00/km	44/80 5/9 ?/?	POL	10-99

	2010.12.12	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cros 20...	8	00:39:09	4:54/km	27/60 5/6 ?/?	POL	10-99
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:54:23 01:52:43	5:25/km 5.21/km	521/1328 157/338 501/1132	POL	1000+
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:50:57 00:50:47	4:38/km 4.37/km	175/501 43/85 167/453	POL	100-999
	2010.10.24	Toruń	Barbarkowy Bieg Przełajowy	10.5	00:51:09	4:52/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.10	Poznań	11 Poznań Maraton	42.195	03:49:37 03:48:46	5:27/km 5.25/km	1156/3873 218/720 1116/3500	POL	1000+
	2010.09.23	Warszewice	Grand Prix Łubianka Cros 20...	10	00:45:10	4:31/km	26/59 3/5 ?/?	POL	10-99
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:40:19 03:39:31	5:13/km 5.12/km	427/1988 50/245 401/1786	POL	1000+
	2010.08.19	Warszewice	Grand Prix Łubianka Cros 20...	10	00:44:17	4:26/km	20/60 3/5 ?/?	POL	10-99
	2010.07.22	Pigża	Grand Prix Łubianka Cros 20...	8	00:36:42	4:35/km	21/63 4/7 ?/?	POL	10-99
	2010.07.11	Jarosławiec	XX Bieg po Plaży	15	01:26:55	5:48/km	200/527 35/70 ?/?	POL	100-999
	2010.06.26	Unisław	VII Półmaraton Unisławski	10	00:45:04	4:30/km	32/83 ?/? 30/75	POL	100-999
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	21.097	01:41:29	4:49/km	28/189 ?/? 24/155	POL GEO.	100-999
	2010.05.03	Łubianka	XIII Bieg Samorządowy	15	01:08:43 01:08:38	4:35/km 4.35/km	70/184 20/29 67/156	POL	100-999
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:40:03 03:39:09	5:13/km 5.12/km	774/2418 136/390 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Poznań	3 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:58 01:47:36	5:07/km 5.06/km	995/2472 325/697 959/2173	POL	1000+
	2010.03.13	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski Edycja ...	42.195	04:05:32	5:49/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.07	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:38:10	4:46/km	20/67 4/8 ?/?	POL	10-99
	2010.01.10	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:38:45	4:51/km	24/59 5/7 ?/?	POL	10-99
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	10	00:45:15	4:32/km	60/219 15/31 56/196	POL	100-999

	2009.12.20	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	8	00:38:07	4:46/km	22/45 4/6 ?/?	POL	10-99
	2009.12.12	Toruń	Top Cross	6.666	00:31:54	4:47/km	?/?	POL	10-99
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	02:04:53 02:04:06	5:55/km 5.53/km	1047/1390 224/281 953/1196	POL	1000+
	2009.11.21	Toruń	Top Cross	6.666	00:32:04	4:49/km	35/57	POL	10-99
	2009.11.11	Łubianka	XIII Bieg Niepodległości	11	00:54:16 00:53:53	4:56/km 4.54/km	240/444 33/65 224/397	POL	100-999
	2009.10.31	Toruń	Top Cross	6.666	00:36:50	5:32/km	?/?	POL	10-99
	2009.10.22	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	8	00:39:42	4:58/km	41/59 6/9 ?/?	POL	10-99
	2009.10.17	Toruń	7 Kamus Maraton	42.195	04:37:35 04:37:11	6:35/km 6.34/km	63/72 5/6 58/64	POL	100-999
	2009.10.07	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:33:47	4:30/km	19/38 3/6 ?/?	POL	10-99
	2009.10.03	Złotoria	IV Półmaraton Złoty w Złoto...	21.097	01:40:05	4:45/km	28/83 3/8 ?/?	POL	10-99
	2009.09.26	Płowce	14 Bieg Łokietka	21.097	01:43:35	4:55/km	30/49	POL GEO.	10-99
	2009.09.24	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	10	00:43:34	4:21/km	21/49 5/10 ?/?	POL	10-99
	2009.09.16	Toruń	Top Cross	6.666	00:33:00	4:57/km	?/?	POL	10-99
	2009.09.13	Mogilno	XVI Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:44:15 00:44:15	4:26/km 4.26/km	101/222 25/40 ?/?	POL	100-999
	2009.09.09	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:32:09	4:17/km	22/56 6/11 ?/?	POL	10-99
	2009.08.26	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:13	4:32/km	30/74	POL	10-99
	2009.08.23	Smogorzewiec	For The Beatles	13	00:66:00	5:05/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.20	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	10	00:44:57	4:30/km	23/46 5/9 ?/?	POL	10-99
	2009.07.23	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	8	00:35:09	4:24/km	18/44 4/8 ?/?	POL	10-99
	2009.07.08	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:18	4:33/km	25/65	POL	10-99
	2009.07.05	Jarosławiec	XIX Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:19:32	5:18/km	288/623 48/89 ?/?	POL	100-999
	2009.06.24	Toruń	Top Cross	6.666	00:31:01	4:39/km	34/68	POL	10-99
	2009.06.18	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	8	00:36:25	4:33/km	20/41 5/8 ?/?	POL	10-99
	2009.06.17	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:33:00	4:24/km	35/88 8/11 ?/?	POL	10-99
	2009.06.07	Bydgoszcz - Toruń	Maraton Metropolii Bydgoszc...	42.195	03:52:11 03:51:58	5:30/km 5.30/km	232/497 25/54 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.06.03	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:33:47	4:30/km	30/43 8/9 ?/?	POL	10-99
	2009.05.20	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:32:55	4:23/km	26/50 6/8 ?/?	POL	10-99
	2009.05.16	Kruszwica - Inowrocł...	II Bieg Piastowski	21.097	01:42:20 01:42:08	4:51/km 4.50/km	161/277 27/34 ?/?	POL	100-999
	2009.05.13	Toruń	Top Cross	6.666	00:33:37	5:03/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.03	Łubianka	XII Bieg Samorządowy	15	01:13:01	4:52/km	96/179 13/24 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Chełmża	VII Półmaraton Chełmżyński...	21.097	01:42:40 01:42:30	4:52/km 4.52/km	81/194 11/25 ?/?	POL	100-999
	2009.04.23	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	8	00:36:16	4:32/km	28/52 7/11 ?/?	POL	10-99
	2009.04.14	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:31:53	4:15/km	29/58 5/9 ?/?	POL	10-99
	2009.04.08	Toruń	Top Cross	6.666	00:30:44	4:37/km	38/82	POL	10-99
	2009.04.04	Toruń	XI Cross Skarpa	10	00:50:00	5:00/km	?/?	POL	?
	2009.03.29	Poznań	2 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:03 01:47:43	5:07/km 5.06/km	673/1702 184/441 ?/?	POL	1000+
	2009.03.26	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianki	8	00:35:44	4:28/km	30/56 5/9 ?/?	POL	10-99
	2009.03.21	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:33:46	4:30/km	40/60 7/9 ?/?	POL	10-99
	2009.03.14	Toruń	Top Cross	6.666	00:33:55	5:05/km	66/91 15/18 ?/?	POL	10-99
	2009.02.15	Zamek Bierzgłowski k...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:36:40	4:35/km	17/50 4/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.02.14	Trzemeszno	VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:12:57	4:52/km	283/654 51/105 ?/?	POL	100-999
	2009.02.08	Toruń	II Bieg Zamkowy	10	00:44:24	4:26/km	38/101 16/37 ?/?	POL	100-999
	2009.02.07	Toruń	Top Cross	6.666	00:31:40	4:45/km	37/80	POL	10-99
	2009.01.24	Zamek Bierzgłowski k...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:39:05	4:53/km	24/48 4/7 ?/?	POL GEO.	10-99
	2009.01.24	Toruń	Top Cross	6.666	00:32:24	4:52/km	43/81	POL	10-99
	2009.01.11	Toruń	Bieg WOŚP	5	00:24:11	4:50/km	?/?	POL	10-99
	2009.01.04	Mogilno	IV Bieg WOŚP	10	00:44:29	4:27/km	61/205 11/30 ?/?	POL	100-999

	2008.12.21	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:36:15	4:32/km	18/51 2/8 ?/?	POL	10-99
	2008.12.13	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:32:30	4:53/km	?/?	POL	10-99
	2008.12.06	Toruń	6 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:43:25	4:54/km	345/1071 100/258 ?/?	POL	1000+
	2008.11.22	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:30:31	4:35/km	22/58 8/11 ?/?	POL	10-99
	2008.11.11	Łubianka	XII Bieg Niepodległości	11	00:47:53	4:21/km	112/422 18/55 ?/?	POL	100-999
	2008.10.26	Toruń /Barbarka	Barbarkowy Bieg Przełajowy	15	01:11:56	4:48/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.10.23	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:33:10	4:09/km	11/36 2/6 ?/?	POL	10-99
	2008.10.18	Toruń	6 Kamus Maraton i Półmarato...	42.195	03:39:39	5:12/km	48/97 8/10 ?/?	POL	100-999
	2008.10.15	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:28:33	4:17/km	17/63 8/12 ?/?	POL	10-99
	2008.10.08	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegac...	7.5	00:31:36	4:13/km	19/57 6/9 ?/?	POL	10-99
	2008.09.25	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:34:06	4:16/km	11/40 2/5 ?/?	POL	10-99
	2008.09.17	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:28:59	4:21/km	18/60 8/12 ?/?	POL	10-99
	2008.09.10	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegac...	7.5	00:32:43	4:22/km	19/45 6/6 ?/?	POL	10-99
	2008.08.27	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:29:20	4:24/km	23/72 9/13 ?/?	POL	10-99
	2008.08.21	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:35:26	4:26/km	25/52 4/7 ?/?	POL	10-99
	2008.08.02	Toruń	VII Cross Maraton z Tadeusz...	26.5	02:32:56	5:46/km	?/?	POL	10-99
	2008.07.23	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:30:09	4:31/km	34/79 8/12 ?/?	POL	10-99
	2008.07.17	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:36:20	4:33/km	22/49 4/5 ?/?	POL	10-99
	2008.07.06	Jarosławiec	18 Miedzynarodowy Bieg po P...	15	01:22:21	5:29/km	280/446 46/67 ?/?	POL	100-999
	2008.06.25	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:33:29	5:01/km	49/68 12/13 ?/?	POL	10-99
	2008.06.18	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegac...	7.5	00:37:19	4:59/km	34/47 5/6 ?/?	POL	10-99
	2008.06.12	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:40:23	5:03/km	41/49 8/8 ?/?	POL	10-99
	2008.06.04	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegac...	7.5	00:34:20	4:35/km	38/60 6/8 ?/?	POL	10-99
	2008.05.21	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:35:37	5:21/km	59/76 9/12 ?/?	POL	10-99
	2008.05.03	Łubianka	XI Bieg Samorządowy	15	01:10:56	4:44/km	82/132 10/16 ?/?	POL	100-999
	2008.04.27	Toruń	XXVI Maraton Toruński	42.195	03:51:51 03:51:37	5:30/km 5.29/km	310/583 31/63 ?/?	POL	1000+
	2008.04.16	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:28:20	4:15/km	19/65 8/11 ?/?	POL	10-99
	2008.04.09	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegac...	7.5	00:30:23	4:03/km	17/52 5/6 ?/?	POL	10-99
	2008.04.03	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:34:33	4:19/km	18/50 4/6 ?/?	POL	10-99
	2008.03.30	Toruń	X Bieg Truchtem po Skarpie	10	00:48:34	4:51/km	37/78	POL	10-99
	2008.03.27	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix - Łubianka Cros...	8	00:34:27	4:18/km	19/55 4/7 ?/?	POL	10-99
	2008.03.15	Toruń	Grand Prix Torunia w Biegac...	7.5	00:31:47	4:14/km	16/43 5/6 ?/?	POL	10-99
	2008.03.08	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:28:33	4:17/km	25/78 9/13 ?/?	POL	10-99
	2008.02.24	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:34:46	4:21/km	24/61 5/9 ?/?	POL	10-99
	2008.02.02	Toruń	Top Cross Torunia	6.666	00:29:25	4:25/km	22/71 9/14 ?/?	POL	10-99
	2008.01.26	Toruń	Całoroczne biegi przełajowe...	6.666	00:30:03	4:30/km	35/73 10/13 ?/?	POL	10-99
	2008.01.13	Zamek Bierzgłowski	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:36:25	4:33/km	21/46 4/7 ?/?	POL	10-99

	2007.12.15	Toruń	TopCross Torunia 2007 [12/1...	6.666	00:32:15	4:50/km	33/54 9/11 ?/?	POL	10-99
	2007.12.08	Toruń	V Półmaraton Świętych Mikoł...	21.097	01:51:15	5:16/km	323/657 84/163 ?/?	POL	100-999
	2007.11.17	Toruń	TopCross Torunia 2007 [11/1...	6.666	00:29:48	4:28/km	29/60 9/11 ?/?	POL	10-99
	2007.11.11	Łubianka	XI Bieg Niepodległości	11	00:47:58	4:22/km	91/272 19/41 ?/?	POL	100-999
	2007.10.25	Łubianka - Zamek Bie...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:35:20	4:25/km	32/51 5/6 ?/?	POL	10-99
	2007.10.20	Toruń	5 Kamus Maraton	42.195	03:47:08	5:23/km	62/119 6/12 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Złotoria	III Złoty Półmaraton Apator...	21.097	01:43:58	4:56/km	61/118 14/18 ?/?	POL	100-999
	2007.09.29	Siniarzewo	XII Bieg Łokietka	21.097	01:38:58 01:38:58	4:41/km 4.41/km	24/50	POL	10-99
	2007.09.27	Łubianka - Zamek Bie...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:34:54	4:22/km	29/53 3/5 ?/?	POL	10-99
	2007.08.30	Łubianka - Zamek Bie...	Grand Prix Łubianka Cross 2...	8	00:35:21	4:25/km	31/58 4/7 ?/?	POL	10-99

	2006.12.10	Toruń	IV Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:48:09	5:08/km	233/399 42/84 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:43

20:29

20:19

20:11

19:58

19:56

19:39

19:30

19:23

19:15

19:03

19:02

18:43

18:41

18:34

18:33

| Redakcja | Reklama | Regulamin |