Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2007-2013
100 km
Warszawa, cały ¶wiat...;)
Zarejestrowanych startów
43
rekordowo: 2009 (29)
42.195 km
04:10:32
Warszawa (2009)
Kilometrów w startach
569.161
rekordowo: 2009 (330)
21.097 km
01:57:59
Korycin (2010)
ur. 1972-10-18
Czas na zawodach (brutto)
47:29:5
rekordowo: 26:42:40 (2009)
10 km
00:49:22
Gdańsk (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:25:20
Warszawa (2009)
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Komory
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.07.24
Kępino
IV BAUHAUS Crossmaraton po ...
10.5
?
01:09:56
---
6.40/km
?/?
POL
10-99
2011.06.18
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.06.04
Warszawa
II Samsung Irena Womens Run
?
?
---
?/?
POL
?
2011.04.30
Warszawa
I Młocińska Pętelka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2011.04.27
Warszawa
Warszawski Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:58:12
00:57:46
5:49/km
5.47/km
2938/?
?/?
260/?
POL
1000+
2010.07.24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania War...
10
00:55:20
00:54:36
5:32/km
5.28/km
1247/2075
71/?
100/?
POL
1000+
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
04:39:24
6:37/km
229/258
7/?
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Korycin
XIX Półmaraton Mleczny Kory...
21.097
01:57:59
5:36/km
121/150
?/?
9/15
POL
100-999
2010.05.30
Truskaw
III Bieg Truskawki w Puszcz...
10
00:59:52
5:59/km
114/199
?/?
13/39
POL
100-999
2010.05.15
Warszawa
III Bieg Szczę¶cia
5
?
00:28:16
---
5.39/km
?/?
POL
100-999
2010.05.07
Warszawa-Pole Mokoto...
VI Sztafeta Maratońska EKID...
5
?
00:25:17
---
5.03/km
90/179
POL
GEO.
100-999
2010.05.03
Warszawa
XX Bieg Konstytucji 3 Maja
5
?
00:27:15
---
5.27/km
?/?
POL
1000+
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
10
?
00:59:50
---
5.59/km
?/?
POL
100-999
2010.01.02
Warszawa-Falenica
Zimowe Biegi Górskie
10
01:06:24
6:38/km
?/?
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:57:09
01:56:19
5:33/km
5.31/km
812/1382
14/?
55/192
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:14
00:51:12
5:13/km
5.07/km
1738/5244
72/?
91/?
POL
1000+
2009.10.18
Amsterdam
34 Amsterdam Marathon
42.195
?
04:20:23
---
6.10/km
?/6902
HOL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:12:05
04:10:32
5:58/km
5.56/km
1580/3160
35/132
?/?
POL
1000+
2009.09.26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekide...
5
?
00:24:29
---
4.54/km
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:49:31
00:49:22
4:57/km
4.56/km
303/459
POL
100-999
2009.09.03
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów w Warsz...
2.5
00:12:02
4:49/km
?/?
3/?
?/?
POL
10-99
2009.08.22
Warszawa
Puchar Maratonu 25km
25
02:18:23
02:16:58
5:32/km
5.29/km
?/?
4/16
?/?
POL
100-999
2009.08.08
Gdańsk
XVI Bieg ¦w. Dominika - Męż...
3.75
00:17:11
00:17:10
4:35/km
4.35/km
35/65
6/11
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Lębork
Bieg ¶w. Jakuba
10
00:52:44
00:52:39
5:16/km
5.16/km
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Warszawa
Bieg o Puchar Marszałka Sen...
5
00:25:20
5:04/km
?/?
POL
1000+
2009.05.30
Warszawa
Puchar Maratonu 10km
10
00:52:15
5:14/km
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:27:02
00:26:27
5:24/km
5.17/km
694/2193
POL
1000+
2009.04.25
Warszawa
Puchar Maratonu 5km
5.4
00:28:04
00:27:48
5:12/km
5.09/km
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Warszawa
Bieg dookoła ZOO
10
00:55:48
00:55:30
5:35/km
5.33/km
264/385
32/78
?/?
POL
100-999
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
02:20:44
02:18:23
6:40/km
6.34/km
3373/3942
POL
1000+
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Za¶lubin
15
01:17:22
01:17:10
5:09/km
5.09/km
272/386
5/9
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:32:27
5:25/km
32/47
POL
10-99
2009.03.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6.195
00:38:07
6:09/km
?/?
POL
10-99
2009.03.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:53:49
5:23/km
268/380
5/11
?/?
POL
100-999
2009.03.01
Kępino
Le¶ny bieg dla Kasi
10
00:55:07
5:31/km
73/97
POL
100-999
2009.02.22
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:34:33
5:46/km
?/?
POL
10-99
2009.02.15
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:32:54
5:29/km
?/?
POL
10-99
2009.02.08
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:32:54
5:29/km
64/78
POL
10-99
2009.02.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
10
00:56:38
5:40/km
333/393
POL
1000+
2009.02.01
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:36:54
6:09/km
74/85
POL
10-99
2009.01.31
Warszawa
IV Bieg Wedla
9
00:55:14
6:08/km
167/187
32/39
?/?
POL
100-999
2009.01.25
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:36:30
6:05/km
80/90
POL
10-99
2009.01.11
Warszawa-Bemowo
III Zimowy Maraton na Raty ...
6
00:39:39
6:37/km
78/84
POL
10-99
2008.11.11
Gdynia
XI Jesienny Bieg Polski Dzi...
10
00:50:50
5:05/km
318/496
3/10
?/?
POL
100-999
2008.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawy 10/2008
10
00:52:13
5:13/km
278/354
POL
100-999
2008.09.13
Warszawa
Grand Prix Warszawy 9/2008
10
00:54:56
5:30/km
287/320
POL
100-999
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
01:01:12
6:07/km
?/?
POL
1000+
2008.07.26
Lębork
VIII Bieg Uliczny ¦w. Jakub...
10
00:59:08
5:55/km
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Kępino
Crossmaraton po Puszczy Dar...
21.4
02:36:00
7:17/km
?/?
POL
10-99
2008.06.21
Gdynia
IV Nocny Bieg ¦więtojański
9.34
00:55:23
5:56/km
?/?
POL
100-999
2008.05.31
Warszawa
I Bieg Szczę¶cia
5
00:30:20
6:04/km
159/202
26/53
?/?
POL
100-999
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
4.2
00:23:38
5:38/km
215/329
11/20
?/?
POL
1000+
2007.11.11
Gdynia
X Jesienny Bieg Niepodległo...
10
01:05:34
6:33/km
271/288
4/4
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|