Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jasiniewski sławomir
Sezonów startowych
7
2013-2020
100 km
świecie
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2015 (24)
42.195 km
Kilometrów w startach
782.026
rekordowo: 2015 (308)
21.097 km
ur. 1969-10-10
Czas na zawodach (brutto)
66:47:16
rekordowo: 26:25:15 (2015)
10 km
00:46:08
Bukowiec k.Świecia (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:16
Gdańsk (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kongo
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.09.05
Wąbrzeźno
V Wąbrzeska Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
?
2018.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.07.07
Bukowiec
Bukowiecka Dziesiątka
?
?
---
?/?
POL
10-99
2018.06.23
Unisław
XV Półmaraton Unisławski i ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.16
Bydgoszcz
13. Nocny Maraton Kanału By...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Jantar
Jantarowy Przełaj
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.05.12
Świecie
V Bieg Rycerski Grand Prix ...
10
00:52:52
00:52:52
5:17/km
5.17/km
360/850
POL
100-999
2018.04.29
Koronowo
VIII Bieg im. Braci Mikrutó...
10
00:52:28
00:52:28
5:15/km
5.15/km
10/?
130/260
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Bydgoszcz
V Półmaraton Bydgoski
21.2
01:53:19
01:53:19
5:21/km
5.21/km
600/1300
POL
1000+
2017.09.17
Chełmno - Świecie
VI Półmaraton Mondi
21.1
01:51:54
01:51:54
5:18/km
5.18/km
104/140
34/48
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Ciechocinek
VI Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.1
01:56:20
01:55:46
5:31/km
5.29/km
197/600
60/92
178/?
POL
100-999
2017.08.05
Gdańsk
24. Bieg św. Dominika
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
281/493
31/96
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Bydgoszcz
12. Nocny Maraton Kanału By...
21.1
01:50:20
01:50:20
5:14/km
5.14/km
148/280
128/230
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Lisewo
III Lisewski Bieg Jaszczurc...
10
00:48:10
00:47:58
4:49/km
4.48/km
290/150
POL
100-999
2017.05.13
Świecie
IV Bieg Rycerski
10
00:50:39
00:50:39
5:04/km
5.04/km
268/750
22/?
?/?
POL
100-999
2017.04.02
Chełmno
46 Ogólnopolskie Biegi Ulic...
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
55/160
18/38
52/86
POL
100-999
2017.03.04
Dąbrowa
VI Zimowy Bieg Dębowy
15
01:17:40
01:17:40
5:11/km
5.11/km
238/400
POL
100-999
2017.02.26
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10
00:50:30
00:50:30
5:03/km
5.03/km
114/287
36/60
?/?
POL
100-999
2017.01.15
Chełmno
Idziemy i Biegniemy w Chełm...
5.44
00:26:53
00:26:53
4:57/km
4.57/km
7/17
POL
10-99
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton św. Mikołajó...
21.06
01:53:22
01:53:22
5:23/km
5.23/km
851/1750
35/287
?/?
POL
1000+
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg św. Huberta
15
01:14:47
01:14:47
4:59/km
4.59/km
92/368
52/98
?/?
POL
100-999
2016.09.18
Chełmno-Świecie
V Półmaraton Mondi Chełmno-...
21.1
01:43:29
01:43:29
4:54/km
4.54/km
78/174
21/38
?/?
POL
100-999
2016.09.03
Wąbrzeźno
Wąbrzeska Dziesiątka
10
00:48:02
00:48:02
4:48/km
4.48/km
115/360
POL
100-999
2016.08.06
Gdańsk
23. Międzynarodowy Biegu św...
5
00:22:03
00:22:03
4:25/km
4.25/km
200/680
20/79
?/?
POL
100-999
2016.07.10
Bukowiec k.Świecia
ROLL & RUN Bukowiec
10
00:46:08
00:46:08
4:37/km
4.37/km
29/86
4/27
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.06.25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
21.16
01:57:00
01:57:00
5:32/km
5.32/km
103/200
93/156
?/?
POL
100-999
2016.06.04
Lipinki
II Bieg Szlakiem Leśnych
12
01:02:55
01:02:55
5:15/km
5.15/km
44/160
11/50
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Lisewo
II Lisewski Bieg Jaszczurcz...
10
00:47:58
00:47:58
4:48/km
4.48/km
61/127
20/41
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Koronowo
VI Bieg Uliczny im. Braci M...
10
00:46:24
00:46:24
4:38/km
4.38/km
92/286
POL
100-999
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.1
01:51:37
01:51:37
5:17/km
5.17/km
2171/5700
588/1350
1951/3768
POL
1000+
2016.02.28
Charzykowy
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
10.5
00:51:31
00:51:31
4:54/km
4.54/km
80/274
13/75
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:50:13
00:50:13
5:01/km
5.01/km
1625/5500
415/700
?/?
POL
1000+
2015.12.31
Brzoza Bydgoska
IX Bieg Sylwestrowy
10
00:47:57
00:47:57
4:48/km
4.48/km
262/700
77/124
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton Świętych Mi...
21.097
01:52:46
01:52:46
5:21/km
5.21/km
1116/4000
POL
1000+
2015.11.11
Warszawa
27. Bieg Niepodległości
10
00:47:37
00:47:37
4:46/km
4.46/km
3105/15000
710/1587
?/?
POL
1000+
2015.10.25
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:56:55
01:56:55
5:33/km
5.33/km
1806/4000
126/234
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
21.097
01:48:13
01:48:13
5:08/km
5.08/km
567/1403
126/268
?/?
POL
1000+
2015.09.26
Grudziądz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:46:16
00:46:16
4:38/km
4.38/km
265/697
18/200
?/?
POL
100-999
2015.09.13
Chełmno - Świecie
IV Półmaraton Mondi
21.097
01:44:21
01:44:21
4:57/km
4.57/km
58/96
28/45
?/?
POL
10-99
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:53:17
01:52:29
5:22/km
5.20/km
229/417
44/150
?/?
POL
1000+
2015.08.01
Gdańsk
22. Bieg św. Dominika
5
00:21:16
00:21:16
4:15/km
4.15/km
191/1100
14/?
?/?
POL
1000+
2015.07.18
Zakopane
Bieg na Wielką Krokiew
1.4
00:18:36
00:18:36
13:17/km
13.17/km
75/78
POL
10-99
2015.07.04
Brodnica
IV Dycha Anny Wazówny
10
00:50:04
00:49:55
5:00/km
5.00/km
98/285
30/210
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Bydgoszcz
Jubileuszowy Nocny Maraton ...
21.097
01:44:04
01:44:04
4:56/km
4.56/km
33/138
POL
10-99
2015.06.13
Toruń
Nocna Dycha Kopernikańska
10
00:47:28
00:47:28
4:45/km
4.45/km
220/1089
13/?
208/?
POL
1000+
2015.05.23
Kwidzyn
VI Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:48:08
00:48:08
4:49/km
4.49/km
977/4200
POL
1000+
2015.05.16
Świecie
II Bieg Rycerski
10
00:48:08
00:48:08
4:49/km
4.49/km
244/700
40/78
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Grudziądz
III Półmaraton Grudziądz - ...
21.097
01:51:32
01:51:32
5:17/km
5.17/km
296/590
65/89
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Koronowo
V Bieg Uliczny im. Braci Mi...
10
00:48:27
00:48:27
4:51/km
4.51/km
105/275
25/49
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:49:11
00:49:11
4:55/km
4.55/km
661/2000
137/467
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Bydgoszcz
RUN Myślęcinek
10
00:47:45
00:47:45
4:47/km
4.47/km
339/1105
67/189
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Białe Błota
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
10
00:47:56
00:47:56
4:48/km
4.48/km
130/350
?/?
26/256
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:47:26
00:47:26
4:45/km
4.45/km
1338/6500
249/768
1329/4009
POL
1000+
2015.02.07
Biedrusko
Warta Challenge Marathon&Ha...
21.097
02:04:49
02:04:49
5:55/km
5.55/km
38/54
?/?
33/43
POL
10-99
2015.01.24
Sopot
Zimowy Biegu po plaży
8
00:46:46
00:46:46
5:51/km
5.51/km
112/300
20/54
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
5
00:26:17
00:26:17
5:15/km
5.15/km
73/365
POL
100-999
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.2
01:57:10
01:57:10
5:32/km
5.32/km
1765/5000
117/469
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległości
10
00:50:01
00:50:01
5:00/km
5.00/km
2232/6626
441/968
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Grudziądz
Vitasport - Dziesiątka Grud...
10.17
00:48:56
00:48:56
4:49/km
4.49/km
139/290
POL
100-999
2014.09.20
Grudziądz
XXXIII Bieg im. Bronisława ...
10
00:46:52
00:46:52
4:41/km
4.41/km
180/300
9/29
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
00:48:11
00:48:11
4:49/km
4.49/km
849/2559
172/469
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
10.5
00:52:47
00:52:47
5:02/km
5.02/km
86/873
POL
100-999
2014.08.02
Gdańsk
Bieg św. Dominika
5
00:23:21
00:23:21
4:40/km
4.40/km
310/955
25/161
?/?
POL
100-999
2014.06.27
Chojnice
BPH TUR NIGHT 2014
5
00:24:29
00:24:29
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Jantar
Jantarowy Przełaj
10
00:56:46
00:56:46
5:41/km
5.41/km
80/112
POL
GEO.
100-999
2014.05.17
Świecie
I Bieg Rycerski
10
00:49:04
00:49:04
4:54/km
4.54/km
205/429
54/96
187/326
POL
100-999
2014.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:23:53
00:23:53
4:47/km
4.47/km
853/3310
POL
1000+
2014.04.27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
10.12
00:50:40
00:50:40
5:00/km
5.00/km
481/1131
POL
1000+
2013.05.18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:52:23
00:52:23
5:14/km
5.14/km
782/1542
170/271
735/1226
POL
1000+
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:25:16
00:25:16
5:03/km
5.03/km
970/2588
170/393
898/1865
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|