MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Stromczyński Maciej	Sezonów startowych	14	2011-2024	100 km
	Zarejestrowanych startów	209	rekordowo: 2021 (32)	42.195 km
niezrzeszony	Kilometrów w startach	3689.1	rekordowo: 2021 (585)	21.097 km
ur. 1968-01-26	Czas na zawodach (brutto)	443:10:55	rekordowo: 73:28:59 (2021)	10 km	00:53:52 Skawina (2014)
	Trofea (podium)	1 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:26:14 Gliwice (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Estonia:		<- Cofnij

	Prowincja Harjumaa
	Prowincja Hiuma
	Prowincja Järvamaa
	Prowincja Jogevamaa
	Prowincja Läänemaa
	Prowincja Parnawa
	Prowincja Polvamaa
	Prowincja Raplamaa
	Prowincja Sarema
	Prowincja Tartu
	Prowincja Valgamaa
	Prowincja Viljandimaa
	Prowincja Virumaa Wschodnia
	Prowincja Virumaa Zachodnia
	Prowincja Vorumaa

Razem: 0 z 15 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.03.01	Cała Polska	Bieg żołnierzy wyklętych	10	01:07:09 01:07:09	6:43/km 6.43/km	18/22	POL	1-9

	2023.11.11	cała Polska	Bieg Niepodległości (wirtua...	10	01:15:09 01:15:09	7:31/km 7.31/km	17/?	POL	1-9
	2023.08.15	Cała Polska	Bieg Wojska Polskiego	10	01:09:00 01:09:00	6:54/km 6.54/km	5/8	POL	1-9
	2023.08.01	Cała Polska	Bieg Powstania Warszawskieg...	10	01:24:00 01:24:00	8:24/km 8.24/km	8/?	POL	1-9
	2023.05.03	Cała Polska	Bieg konstytucji 3-go maja	10	01:13:31 01:13:31	7:21/km 7.21/km	7/12	POL	1-9
	2023.03.01	Cała Polska	Bieg Żołnierzy Wyklętych	10	01:23:04 01:23:04	8:18/km 8.18/km	15/18	POL	1-9

	2022.11.11	Cała Polska	Bieg Niepodległości	10	01:29:25 01:29:25	8:57/km 8.57/km	30/?	POL	1-9
	2022.05.03	Cała Polska	Bieg Konstytucji	10	01:08:03 01:08:03	6:48/km 6.48/km	6/9	POL	1-9
	2022.04.14	Cała Polska	Bieg chrztu Polski	10	01:13:19 01:13:19	7:20/km 7.20/km	31/36	POL	1-9
	2022.03.01	Cała Polska	Bieg Żołnierzy Wykletych	10	01:12:00 01:12:00	7:12/km 7.12/km	10/18	POL	1-9

	2021.12.24	Cała Polska	Bieg Powstania Wielkopols...	10	01:19:23 01:19:23	7:56/km 7.56/km	12/27	POL	1-9
	2021.12.22	Cała Polska	Cztery pory roku - Zimowy W...	10	01:20:13 01:20:13	8:01/km 8.01/km	6/11	POL	1-9
	2021.11.11	Cała Polska	Bieg Niepodleglosci	10	01:14:44 01:14:44	7:28/km 7.28/km	44/52	POL	1-9
	2021.10.01	Cała Polska	Hybrydowy 29 Bieg Kociewsk...	10	01:18:50 01:18:50	7:53/km 7.53/km	40/42 ?/? 40/42	POL	1-9
	2021.08.01	Cała Polska	Bieg powstania warszawskieg...	10	01:07:41 01:07:41	6:46/km 6.46/km	30/44	POL	1-9
	2021.05.12	Cała Polska	Korespondencyjny Bieg Monte...	10	01:19:56 01:19:56	8:00/km 8.00/km	69/82	POL	1-9
	2021.04.10	Cała Polska	Bieg Automatyka	10	01:21:13 01:21:13	8:07/km 8.07/km	?/?	POL	1-9

	2020.12.11	Katowice	Wizz Air Virtual Race dla L...	10	01:15:33 01:15:33	7:33/km 7.33/km	?/?	POL	1-9

	2019.10.12	Jaworzno	3. Patriotyczny Bieg Crosso...	10	01:07:19 01:07:07	6:44/km 6.43/km	153/?	POL	100-999

	2018.10.13	Jaworzno	2. Patriotyczny Bieg Crosso...	10	01:08:30 01:08:23	6:51/km 6.50/km	159/? ?/? 108/?	POL	100-999
	2018.07.22	Koszwice	8 Bieg Kamienny	10	01:05:36 01:05:27	6:34/km 6.33/km	168/188	POL	100-999
	2018.05.26	Błędów	V Cross Błędowa	10	01:05:06 01:05:01	6:31/km 6.30/km	58/81 10/? ?/?	POL	10-99
	2018.04.22	Chorzów	Oko w Oko z Rakiem	10	01:02:04 01:02:30	6:12/km 6.15/km	78/100 ?/? 41/?	POL	100-999

	2017.05.28	Dąbrowa Górnicza	IV Cross Błędowa	10	01:05:55 01:05:48	6:36/km 6.35/km	100/125	POL	100-999

	2014.08.30	Kraków	III Bieg Charytatywny Funda...	10	00:57:33	5:45/km	393/533	POL	1000+
	2014.08.03	Bochnia	XXI Memoriałowy Bieg Majora...	10	00:59:12	5:55/km	219/269	POL	100-999
	2014.07.26	Chechło k. Olkusza	Bieg Herosa 2014	10	01:14:54	7:29/km	61/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.06	Wodzisław Śląski	VIII Cross Wodzisławski	10	01:07:41	6:46/km	74/99 21/? ?/?	POL	10-99
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:55:15 00:54:47	5:32/km 5.29/km	578/735 109/? 472/?	POL	100-999
	2014.05.31	Dąbrowa Górnicza	Cross Błędowa	10	01:02:43 01:02:38	6:16/km 6.16/km	57/? 10/? 51/?	POL	10-99
	2014.05.10	Skawina	XII Bieg Skawiński	10	00:53:52	5:23/km	745/993 155/? 668/?	POL	1000+
	2014.03.30	Sosnowiec	Harpagańska Dycha	10	00:56:45 00:56:21	5:41/km 5.38/km	399/? 62/? ?/?	POL	100-999
	2014.01.11	Gliwice	III Gliwicki Bieg Orkiestro...	10	00:58:19	5:50/km	483/556 71/? 363/398	POL	100-999

	2013.11.23	Kraków	Bieg o Smoka	10	01:08:23	6:50/km	69/76	POL	10-99
	2013.09.22	Bytom	5 Bytomski Półmaraton	10	01:11:41	7:10/km	237/289 ?/159	POL	1000+
	2013.06.15	Tarnowskie Góry	II Bieg Tarnogórski	10	00:59:08	5:55/km	133/150 ?/31	POL	100-999
	2013.05.11	Skawina	XI Międzynarodowy Bieg Skaw...	10	00:59:09	5:55/km	834/930 163/? 716/?	POL	1000+
	2013.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	01:15:00	7:30/km	275/? 62/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Niepołomice	I Półmaraton po Puszczy Nie...	10	01:01:44 01:01:15	6:10/km 6.08/km	69/? ?/? 52/?	POL	100-999

	2012.09.30	Knurów	XX Bieg Uliczny	10	00:56:34	5:39/km	374/412 43/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.23	Bytom	4 Bytomski Półmaraton	10	01:00:25 00:59:23	6:03/km 5.56/km	105/195 ?/? 84/?	POL	1000+
	2012.05.12	Skawina	X Międzynarodowy Bieg Skawi...	10	00:55:41 00:55:07	5:34/km 5.31/km	852/1044 68/165 765/?	POL	1000+

	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	10	01:09:25 01:08:28	6:57/km 6.51/km	93/126 16/? 71/88	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

11:53

11:40

11:25

11:15

10:46

10:44

10:34

10:33

10:28

10:05

09:59

09:40

09:36

09:34

09:04

08:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |