Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Jabłoński Jarosław
Sezonów startowych
4
2013-2016
100 km
Ciechocinek
Zarejestrowanych startów
56
rekordowo: 2015 (33)
42.195 km
03:49:39
Toruń (2014)
Kilometrów w startach
619.667
rekordowo: 2014 (395)
21.097 km
ur. 1975--
Czas na zawodach (brutto)
44:59:7
rekordowo: 28:52:33 (2014)
10 km
00:39:32
Brodnica (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
6 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
56
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.25
Bydgoszcz
Nocny Maraton Kanału Bydgos...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Unisław
XIII Półmaraton Unisławski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.18
Radziejów
XIII Radziejowski Bieg Połu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.14
¦wiecie
III Bieg Rycerski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Kruszwica - Inowrocł...
IX Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Grudzi±dz
IV Półmaraton Grudzi±dz - R...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Bydgoszcz
Bydgoszcz na start
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.10
Żnin
XXIII Biegi Żnińskie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.20
Barbarka
Bieg Wiosenny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.13
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.21
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Trzemeszno-Goł±bki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
1000+
2016.01.30
Toruń
Top Cross Torunia Bieg 1
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.12.05
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:26:53
4:02/km
5/41
1/?
5/37
POL
10-99
2015.11.07
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:26:59
4:03/km
6/51
1/?
6/45
POL
10-99
2015.10.03
Toruń
Top Cross Torunia - 200 edy...
6.666
00:26:36
3:59/km
9/67
3/?
9/58
POL
10-99
2015.09.09
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:27:13
4:05/km
14/64
3/?
13/55
POL
10-99
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.12
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:27:47
4:10/km
9/60
3/?
9/52
POL
10-99
2015.07.12
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.05
Bydgoszcz
4 Bieg z Łapk±
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.01
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:27:33
4:08/km
8/61
2/?
8/57
POL
10-99
2015.06.27
Unisław
XII Półmaraton Unisławski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Bydgoszcz
Bieg Nocny
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Bydgoszcz
Jubileuszowy Nocny Maraton ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.06.14
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.07
Bydgoszcz
Terenowa Masakra
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.16
¦wiecie
II Bieg Rycerski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.13
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.02
Radziejów
XII Radziejowski Bieg Połud...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Żnin
XXII Bieg Żniński
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.01
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:28:04
00:28:04
4:13/km
4.13/km
21/76
6/?
20/68
POL
10-99
2015.03.15
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
10
00:40:57
00:40:55
4:06/km
4.06/km
20/171
6/46
18/?
POL
100-999
2015.03.07
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:28:27
4:16/km
18/84
?/?
17/69
POL
10-99
2015.02.22
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:34:44
00:34:42
4:21/km
4.20/km
39/195
13/55
37/157
POL
100-999
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:07:28
4:30/km
206/863
63/239
197/707
POL
1000+
2015.01.31
Toruń
Top Cross Torunia
6.666
00:30:19
4:33/km
30/98
18/?
29/89
POL
10-99
2015.01.18
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:36:12
00:36:09
4:32/km
4.31/km
50/232
13/46
49/187
POL
100-999
2015.01.11
Grudzi±dz
Bieg dla WO¦P
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.13
Toruń
Top-Cross Torunia
6.666
00:30:26
4:34/km
19/51
7/?
18/46
POL
10-99
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.1
01:38:44
4:41/km
417/3295
76/503
399/2496
POL
1000+
2014.11.22
Toruń
Top-Cross Torunia
6.666
00:30:41
4:36/km
26/53
POL
10-99
2014.11.11
Pigża
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:47:12
00:47:06
4:17/km
4.17/km
95/795
34/223
92/615
POL
100-999
2014.11.09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Ro...
10
00:42:15
00:42:13
4:14/km
4.13/km
86/334
32/106
82/274
POL
100-999
2014.10.26
Toruń
XXXII Maraton Toruński
42.195
03:49:39
5:27/km
284/627
103/198
267/566
POL
100-999
2014.10.16
Łubianka
V Bieg Jana Pawła II
10
00:41:39
4:10/km
47/158
POL
100-999
2014.10.12
Włocławek
I Włocławek Półmaraton
21.1
01:36:08
4:33/km
51/302
23/99
49/264
POL
100-999
2014.10.10
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 7
7.5
00:31:04
4:09/km
14/41
9/17
8/37
POL
10-99
2014.10.05
Grudzi±dz
Vitasport - Dziesi±tka Grud...
10
00:42:29
4:15/km
49/274
19/76
47/221
POL
100-999
2014.09.20
Grudzi±dz
XXXIII Bieg im. Bronisława ...
10
00:42:24
00:42:21
4:14/km
4.14/km
88/479
14/65
77/334
POL
100-999
2014.09.07
Bydgoszcz
Rock N Run
21
01:42:01
01:41:53
4:51/km
4.51/km
44/487
19/168
41/367
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
10.5
00:44:48
00:44:42
4:16/km
4.15/km
24/316
4/?
23/225
POL
100-999
2014.08.23
Karczemka k.Ciechoci...
II Charytatywny Bieg/Marsz ...
8.5
00:34:50
4:06/km
4/100
POL
GEO.
100-999
2014.08.16
Osiek
VI Kamus Cross for The Beat...
8
00:33:48
4:14/km
9/135
?/?
9/104
POL
100-999
2014.08.02
Bydgoszcz
III Bieg z Łapk±
8
00:32:28
4:04/km
7/79
?/?
7/62
POL
100-999
2014.07.20
Brodnica
III Dycha Anny Wazówny
10
00:39:37
00:39:32
3:58/km
3.57/km
41/247
12/62
40/192
POL
100-999
2014.07.05
Lubiewo
VII Ekologiczny Bieg Szlaki...
15
01:09:00
01:09:00
4:36/km
4.36/km
42/179
14/43
42/138
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
10
00:42:04
4:12/km
20/237
?/?
20/?
POL
100-999
2014.06.14
Bydgoszcz
9 Nocny Maraton Kanału Bydg...
21.1
01:40:54
4:47/km
31/171
POL
100-999
2014.06.06
Toruń
Grand Prix Torunia - Bieg 4
7.5
00:30:33
4:04/km
19/58
11/?
?/?
POL
10-99
2014.05.31
D±brówka Królewska
III Bieg pod Górę
10.4
00:48:15
4:38/km
36/109
POL
100-999
2014.05.18
Toruń
Test Coopera
3.13
00:12:00
00:12:00
3:50/km
3.50/km
7/143
POL
100-999
2014.05.17
¦wiecie
I Bieg Rycerski
10
00:41:20
4:08/km
40/429
14/?
38/?
POL
100-999
2014.05.11
Olsztyn
FunRun Le¶nym Szlakiem
6
00:25:50
4:18/km
?/?
POL
100-999
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:41:49
00:41:42
4:11/km
4.10/km
119/1297
45/?
113/?
POL
1000+
2014.05.01
Włocławek
32 Bieg Kujawiaka
10
00:50:18
00:50:07
5:02/km
5.01/km
88/310
34/?
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Bydgoszcz
3 Bydgoszcz Na Start
10
00:41:22
00:41:15
4:08/km
4.08/km
84/1131
82/?
37/?
POL
1000+
2014.04.13
Żnin k.Bydgoszczy
XXI Bieg Żniński
10
00:42:21
4:14/km
64/349
21/?
63/?
POL
GEO.
100-999
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
?
01:11:43
---
4.47/km
246/492
79/?
229/?
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:14:27
4:58/km
399/793
136/?
372/?
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:11:12
01:11:12
4:45/km
4.45/km
433/1237
178/?
406/?
POL
1000+
2014.01.12
Grudzi±dz
Bieg dla WO¦P
5
00:20:55
4:11/km
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.1
01:50:10
5:13/km
1168/3669
194/?
1089/?
POL
1000+
2013.11.17
Gniewkowo
XIX Bieg Gniewkowski im. ro...
10
00:42:11
00:42:04
4:13/km
4.12/km
98/315
34/?
95/?
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
11
00:46:00
00:45:53
4:11/km
4.10/km
155/723
53/?
150/?
POL
100-999
2013.10.13
Ostromecko
XXVI Bieg Uliczny
7.5
00:30:59
4:08/km
49/178
POL
100-999
2013.10.12
Toruń
Test Coopera Toruń
3.05
00:12:00
00:12:00
3:56/km
3.56/km
21/189
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
10.5
00:46:31
00:46:18
4:26/km
4.25/km
25/210
4/?
25/150
POL
100-999
2013.08.24
Karczemka k.Ciechoci...
I Charytatywny Bieg Karczem...
8.5
00:35:59
00:35:59
4:14/km
4.14/km
4/?
POL
GEO.
10-99
2013.07.27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
15
01:14:52
4:59/km
90/142
POL
100-999
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:45:03
00:44:57
4:30/km
4.30/km
183/835
61/?
176/?
POL
100-999
2013.05.01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
10
00:49:33
00:49:32
4:57/km
4.57/km
58/199
16/?
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Toruń
10km Run Toruń
10
00:44:04
00:43:44
4:24/km
4.22/km
151/814
55/?
146/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:23
22:22
22:15
22:13
22:05
22:02
21:53
21:48
21:47
21:28
21:17
21:05
21:03
20:59
20:43
20:32
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|