Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Staniszewski Daniel
Sezonów startowych
7
2013-2019
100 km
Bolesławiec
Zarejestrowanych startów
22
rekordowo: 2015 (14)
42.195 km
03:57:10
Warszawa (2019)
RUN`o Dobra
Kilometrów w startach
877.711
rekordowo: 2015 (218)
21.097 km
01:49:01
Wrocław (2017)
ur. -------
Czas na zawodach (brutto)
35:2:12
rekordowo: 11:44:14 (2014)
10 km
00:48:10
Żagań (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:23:01
Kobierzyce (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.08.24
Jakuszyce
7. Letni Bieg Piastów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.11
Kraków
Runmageddon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
04:00:07
03:57:10
5:41/km
5.37/km
2444/4698
916/1586
2196/?
POL
1000+
2019.03.23
Sobótka
12. PANAS Pólmaraton ¦lężań...
21.097
?
01:49:43
---
5.12/km
1254/4058
279/774
1150/3195
POL
1000+
2018.11.11
Żagań
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:25
00:48:10
4:51/km
4.49/km
248/719
67/148
207/450
POL
100-999
2018.08.25
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.65
?
02:14:47
---
6.14/km
269/476
73/113
231/336
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:57:30
---
5.38/km
2169/4450
831/?
1995/?
POL
1000+
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
01:50:34
---
5.14/km
1723/4078
361/736
1564/?
POL
1000+
2017.11.11
Jelenia Góra
IV Bieg Niepodległo¶ci
5
?
00:24:20
---
4.52/km
44/181
7/16
37/83
POL
100-999
2017.10.08
¦wieradów - Zdrój
IV 4F ¦wieradów RUN
10
01:13:59
01:13:37
7:24/km
7.22/km
146/166
43/57
118/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:13:34
---
6.01/km
2728/4630
904/1346
2411/?
POL
1000+
2017.08.26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
21.5
?
02:05:42
---
5.51/km
230/414
71/106
203/306
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:49:01
---
5.10/km
3490/9895
1035/2154
3170/?
POL
1000+
2017.05.06
Czerna k.Bolesławca
III Międzynarodowy Bieg Str...
10
?
00:51:13
---
5.07/km
38/96
POL
GEO.
10-99
2017.05.03
Kobierzyce
3. Kobierzycki Bieg z Konst...
5
00:23:09
00:23:09
4:38/km
4.38/km
50/229
8/29
?/?
POL
100-999
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
01:55:36
---
5.29/km
2203/3768
433/660
?/?
POL
1000+
2016.11.11
Żagań
5. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:58:48
00:58:09
5:53/km
5.49/km
750/942
152/178
556/635
POL
100-999
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
05:13:17
---
7.25/km
3547/4129
1001/1126
?/?
POL
1000+
2016.09.03
Bolesławiec
III Cross Comando
7.5
00:40:24
00:40:24
5:23/km
5.23/km
?/?
POL
10-99
2016.08.06
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
22
?
02:08:41
---
5.51/km
205/324
66/93
?/?
POL
100-999
2016.07.16
Szklarska Poręba
4. PKO Półmaraton Wielka Pę...
21.097
?
02:00:10
---
5.42/km
527/782
158/205
?/?
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:54:54
---
5.27/km
4530/9357
1148/1861
?/?
POL
1000+
2016.05.07
Czerna k.Bolesławca
II Międzynarodowy Bieg Stra...
10
00:51:05
5:07/km
32/81
POL
GEO.
10-99
2016.05.03
Kobierzyce
Bieg z Konstytucj±
5
00:23:01
4:36/km
50/217
11/28
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:32:05
04:26:16
6:27/km
6.19/km
5408/6587
1682/1943
4802/5622
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:53:40
---
5.23/km
2279/4418
428/741
?/?
POL
1000+
2015.11.11
Żagań
4. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:45
00:51:27
5:11/km
5.09/km
368/741
157/243
325/527
POL
100-999
2015.10.18
Lubin
XXX Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:51:40
00:51:05
5:10/km
5.07/km
703/1333
387/?
633/980
POL
1000+
2015.10.04
¦wieradów - Zdrój
4F ¦wieradów RUN
10
01:19:24
01:19:12
7:56/km
7.55/km
164/197
POL
GEO.
100-999
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
05:15:11
---
7.28/km
4366/4757
1532/1631
?/?
POL
1000+
2015.09.05
Bolesławiec
II Cross Comando
8
?
00:40:26
---
5.03/km
79/204
POL
100-999
2015.08.22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
10
?
00:58:19
---
5.50/km
626/1061
245/353
?/?
POL
1000+
2015.07.18
Szklarska Poręba
Wielka Pętla Izerska PKO Ba...
21.097
?
02:24:10
---
6.50/km
649/786
228/253
?/?
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:51:57
---
5.18/km
3302/6940
1248/2089
?/?
POL
1000+
2015.05.03
Kobierzyce
I Kobierzycki Bieg z Konsty...
5
00:23:43
00:23:38
4:45/km
4.44/km
34/143
9/30
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:47:16
04:41:17
6:48/km
6.40/km
6226/7358
2263/2542
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:57:05
---
5.33/km
2238/3777
466/686
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesi±tka WROACTIV
10
?
00:49:19
---
4.56/km
889/1786
336/524
806/?
POL
1000+
2015.03.01
Bolesławiec
Tropem Wilczym – Bieg...
1.97
00:12:47
00:12:47
6:29/km
6.29/km
?/?
POL
100-999
2015.01.10
Iwiny
Spacerek z Orkiestr±
5.53
?
00:27:15
---
4.56/km
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Legnica
I Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Jelenia Góra
I Bieg Niepodległo¶ći
10
00:50:26
00:50:09
5:03/km
5.01/km
158/314
30/49
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Lubin
XXIX Bieg Barbórkowy o Lamp...
10
00:50:49
00:50:21
5:05/km
5.02/km
612/1215
361/?
567/932
POL
1000+
2014.10.05
¦wieradów - Zdrój
4F ¦wieradów Run
9.87
01:14:03
01:13:42
7:30/km
7.28/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:55:44
04:53:04
7:01/km
6.57/km
?/?
POL
1000+
2014.09.06
Bolesławiec
I Cross Comando
7.87
?
00:39:19
---
5.00/km
?/?
POL
100-999
2014.08.23
Sobótka
Bieg Niezłomnych - Pamięci ...
10
?
00:55:27
---
5.33/km
?/?
POL
1000+
2014.07.19
Szklarska Poręba
II Wielka Pętla Izerska
21.097
?
02:14:05
---
6.21/km
?/?
POL
100-999
2014.05.24
¦więtoszów k.Żagania
2 Półmaraton ¦więtoszowski ...
21.097
01:56:42
5:32/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.03
Jelenia Góra
II Półmaraton Jeleniogórski
21.097
01:56:30
5:31/km
444/?
165/?
?/?
POL
100-999
2013.10.20
Lubin
XXVIII Bieg Barbórkowy o La...
10
01:00:20
00:59:23
6:02/km
5.56/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|