MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Woźny Przemysław	Sezonów startowych	8	2013-2020	100 km
Michorzewko	Zarejestrowanych startów	126	rekordowo: 2015 (33)	42.195 km	03:51:42 Poznań (2014)
Bukowski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	1289.08	rekordowo: 2015 (374)	21.097 km	01:29:32 Ostrów Wielkopolski (2015)
ur. 1990-03-08	Czas na zawodach (brutto)	95:8:12	rekordowo: 26:1:30 (2014)	10 km	00:39:10 Buk (2016)
	Trofea (podium)	7 (open)	34 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.26	Otusz	VII Otuski Bieg Przełajowy	7	00:32:48 00:32:45	4:41/km 4.41/km	26/88 18/32 26/57	POL	100-999
	2020.01.05	Nowy Dębiec k.Kościa...	I Zimowy Bieg Niedźwiedzia	5	00:21:48 00:21:45	4:22/km 4.21/km	42/194 15/42 37/109	POL	100-999

	2019.05.18	Poznań	II Bieg Maryi	5	00:22:21 00:22:20	4:28/km 4.28/km	14/108 3/23 14/60	POL	100-999
	2019.04.14	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.02	00:12:00 00:12:00	3:58/km 3.58/km	7/37 4/8 7/26	POL	10-99

	2018.09.30	Szarki k.Nowego Tomy...	Commando Szarak	3	00:17:30 00:17:30	5:50/km 5.50/km	2/70 2/44 2/44	POL GEO.	100-999
	2018.09.22	Otusz	V Otuski Bieg Przełajowy	7	00:29:25 00:29:23	4:12/km 4.12/km	12/91 4/15 12/65	POL	10-99
	2018.02.04	Poznań	IV Marceliński Bieg Zimowy	5	00:19:56 00:19:58	3:59/km 4.00/km	6/123 4/6 6/56	POL	100-999

	2017.11.18	Poznań	II Poznańska Piwna &...	1.6	00:06:32 00:06:32	4:05/km 4.05/km	7/216 2/95 7/256	POL	100-999
	2017.11.12	Poznań	IV Marceliński Bieg Jesienn...	5	00:18:38 00:18:37	3:44/km 3.43/km	4/138 1/14 4/54	POL	100-999
	2017.10.28	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	8/310 1/38 8/147	POL	100-999
	2017.10.22	Opalenica	Jesienny Test Coopera	3.22	00:12:00 00:12:00	3:44/km 3.44/km	7/? 2/? 7/?	POL	10-99
	2017.09.23	Otusz	IV Otuski Bieg Przełajowy	7	00:28:42 00:28:42	4:06/km 4.06/km	10/106 3/21 10/76	POL	100-999
	2017.08.04	Puszczykowo	II Piątka Nocnego Puszczyka	5	00:21:45 00:21:45	4:21/km 4.21/km	6/69 1/9 6/35	POL	10-99
	2017.07.01	Puszczykowo	II Lipcowy Dwubieg Puszczyk...	8	00:39:08 00:39:08	4:54/km 4.54/km	22/69 7/7 21/46	POL	10-99
	2017.05.28	Mosina	IV Bieg Elegant na 5	5	00:19:29 00:19:28	3:54/km 3.54/km	21/456 6/45 18/272	POL	100-999
	2017.05.21	Borki k.Wolsztyna	Konwaliowa 5-ka	5	00:23:22 00:23:22	4:40/km 4.40/km	4/47 4/20 4/25	POL GEO.	10-99
	2017.04.23	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.28	00:12:00 00:12:00	3:40/km 3.40/km	5/46 1/9 5/36	POL	10-99
	2017.04.02	Szreniawa	2 Bieg Poznaniaka Dla Przed...	5	00:21:20 00:21:20	4:16/km 4.16/km	8/112 ?/? 7/60	POL	100-999
	2017.04.01	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	6/258 1/32 6/124	POL	100-999
	2017.02.26	Poznań	Bieg Tropem Wilczym	5	00:20:07 00:20:02	4:01/km 4.00/km	11/309 3/78 11/196	POL	100-999

	2016.11.13	Poznań	III Marceliński Bieg Jesien...	5	00:20:19 00:20:19	4:04/km 4.04/km	3/65 2/6 3/33	POL	10-99
	2016.11.11	Wolsztyn	IV Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:45:22 00:45:22	4:07/km 4.07/km	17/435 8/? 17/?	POL	100-999
	2016.10.29	Poznań	II Botaniczna Piątka	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	8/235 3/14 8/122	POL	100-999
	2016.10.23	Nowy Tomyśl	IX Nowotomyski Test Coopera	3.249	00:12:00 00:12:00	3:42/km 3.42/km	2/35 1/6 2/27	POL	10-99
	2016.10.08	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:24 00:19:24	3:53/km 3.53/km	9/55 7/18 9/39	POL	10-99
	2016.10.02	Pniewy	VI Otwarty Papieski Bieg Ul...	5	00:19:28 00:19:25	3:54/km 3.53/km	7/115 3/24 7/71	POL	100-999
	2016.08.06	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	7/60 6/19 7/46	POL	10-99
	2016.07.24	Poznań	II Działkowa Piątka	5	00:19:23 00:19:23	3:53/km 3.53/km	2/24 2/7 2/16	POL	10-99
	2016.06.05	Duszniki k.Poznania	VI Dusznickie Przełaje	5.7	00:21:45 00:21:45	3:49/km 3.49/km	9/85 5/16 9/49	POL GEO.	10-99
	2016.06.04	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:09 00:19:09	3:50/km 3.50/km	9/72 6/26 9/50	POL	10-99
	2016.04.24	Poznań	Przyjaciele dla Roberta	5	00:19:17 00:19:17	3:51/km 3.51/km	1/78 1/5 1/30	POL	10-99
	2016.04.24	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.16	00:12:00 00:12:00	3:48/km 3.48/km	5/30 3/8 5/24	POL	10-99
	2016.04.03	Poznań	II Olszak Półmaraton	14	01:14:40 01:14:37	5:20/km 5.20/km	14/50 6/8 12/28	POL	10-99
	2016.04.02	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	10/60 6/19 10/47	POL	10-99
	2016.03.28	Pniewy	Bieg św. Urszuli	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	3/59 2/14 3/38	POL	10-99
	2016.02.06	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	7/70 3/17 7/52	POL	10-99

	2015.12.20	Poznań	Świąteczna Działkowa Piątka	5	00:19:55 00:19:55	3:59/km 3.59/km	15/65 15/65 15/91	POL	10-99
	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11	01:13:29 01:13:29	6:41/km 6.41/km	445/485 91/94 328/340	POL	100-999
	2015.10.25	Nowy Tomyśl	VII Nowotomyski Test Cooper...	3.09	00:12:00 00:12:00	3:53/km 3.53/km	5/29 1/6 5/26	POL	10-99
	2015.10.17	Bolewice	Bieg finałowy III GP Powiat...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	6/78 1/11 6/58	POL	10-99
	2015.10.10	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 5	5	00:19:11 00:19:11	3:50/km 3.50/km	6/51 4/7 6/37	POL	10-99
	2015.10.04	Pniewy	V Bieg Papieski	5	00:19:04 00:19:03	3:49/km 3.49/km	7/126 2/25 7/75	POL	100-999
	2015.09.26	Otusz	II Otuski Bieg Przełajowy	7	00:27:44 00:27:42	3:58/km 3.57/km	8/82 3/23 8/60	POL	10-99
	2015.08.15	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 4	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	6/47	POL	10-99
	2015.06.28	Buk	V Przełaj Parafialny im. bł...	6.5	00:30:00 00:30:00	4:37/km 4.37/km	?/?	POL GEO.	?
	2015.05.10	Duszniki Wlkp. k. Po...	V Dusznickie Przełaje	5.7	00:21:44 00:21:44	3:49/km 3.49/km	10/107 5/32 10/73	POL GEO.	100-999
	2015.04.06	Pniewy	Bieg św. Urszuli	5	00:19:24 00:19:23	3:53/km 3.53/km	6/107 2/33 6/74	POL	100-999
	2015.03.28	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 2	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	4/60	POL	10-99
	2015.03.08	Poznań	Enea Tri Tour Challenge Wom...	12	00:49:06 00:49:05	4:06/km 4.05/km	6/166	POL	100-999
	2015.02.14	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 1	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	5/66	POL	10-99
	2015.02.08	Poznań	Endu Winter Run 2015 #3	6	00:24:26 00:24:24	4:04/km 4.04/km	8/100	POL	100-999
	2015.01.25	Poznań	Endu Winter Run 2015 #2	6	00:24:04 00:23:59	4:01/km 4.00/km	7/107	POL	100-999
	2015.01.11	Poznań	Endu Winter Run 2015 #1	6	00:24:30 00:24:25	4:05/km 4.04/km	12/100	POL	100-999

	2014.11.30	Puszczykowo	I Puszczykowski Bieg po Cia...	8.2	00:34:33 00:34:33	4:13/km 4.13/km	10/97	POL	10-99
	2014.11.11	Wolsztyn	II Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:46:18 00:46:18	4:13/km 4.13/km	21/381	POL	100-999
	2014.09.13	Nowy Tomyśl	V Nowotomyski Test Coopera	3.235	00:12:00 00:12:00	3:43/km 3.43/km	7/25 3/8 ?/?	POL	10-99
	2014.06.22	Otusz	Otuski Bieg Przełajowy	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	8/52	POL	10-99
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	00:20:53 00:20:53	3:52/km 3.52/km	17/205	POL	1000+
	2014.06.01	Puszczykowo	II Puszczykowski wyścig po ...	8.4	00:32:29 00:32:17	3:52/km 3.51/km	7/152 2/14 ?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:09 01:06:09	4:25/km 4.25/km	162/793	POL	100-999
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:51:35 00:51:35	4:18/km 4.18/km	28/253	POL	100-999

	2013.11.11	Wolsztyn	I Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:47:47 00:47:47	4:21/km 4.21/km	22/215	POL	100-999
	2013.10.19	Bolewice	Finał Grand Prix Powiatu No...	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	9/72	POL	10-99
	2013.06.15	Bukowiec	Bieg z Koroną	15	01:13:57 01:13:54	4:56/km 4.56/km	26/70	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:37

22:10

22:01

21:57

21:54

21:52

21:33

21:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |