Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
10
2014-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
135
rekordowo: 2017 (25)
42.195 km
03:47:08
Toruń (2016)
parkrun Toruń
Kilometrów w startach
1682.51
rekordowo: 2017 (346)
21.097 km
01:31:48
Piła (2019)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
138:50:33
rekordowo: 28:32:37 (2016)
10 km
00:41:12
Osięciny (2018)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:27
Toruń (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Korea Polnocna
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.09.17
Lubiewo
XV Ekologiczny Bieg Krainy ...
15
01:11:45
01:11:45
4:47/km
4.47/km
56/102
20/29
49/80
POL
100-999
2022.09.07
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:12
00:26:12
4:22/km
4.22/km
29/70
13/22
26/57
POL
10-99
2022.09.01
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:09
00:26:09
4:22/km
4.22/km
29/79
12/25
26/64
POL
10-99
2022.07.03
Łubianka
VII Bieg im. Bronisława Mal...
8.4
00:40:42
00:40:42
4:51/km
4.51/km
41/97
19/30
42/74
POL
100-999
2022.06.08
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:21
00:26:21
4:24/km
4.24/km
37/92
14/28
35/73
POL
10-99
2022.05.18
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:26:12
00:26:12
4:22/km
4.22/km
40/93
19/31
16/76
POL
100-999
2022.04.13
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:22
00:26:22
4:24/km
4.24/km
35/89
14/25
32/69
POL
100-999
2021.10.04
Toruń
Grand Prix Torunia w biegac...
6
00:24:52
00:24:52
4:09/km
4.09/km
17/59
6/18
17/48
POL
100-999
2021.09.18
Lubiewo
XIV Ekologiczny Bieg Krainy...
15
01:06:12
01:06:12
4:25/km
4.25/km
31/94
10/19
28/72
POL
100-999
2021.09.06
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:25:21
00:25:21
4:14/km
4.14/km
26/67
11/21
23/51
POL
100-999
2021.07.10
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:22
00:26:22
4:24/km
4.24/km
30/68
12/19
26/52
POL
100-999
2021.07.03
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:21
00:26:21
4:24/km
4.24/km
37/78
13/25
32/59
POL
100-999
2021.06.12
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:26:01
00:26:01
4:20/km
4.20/km
38/92
14/25
35/69
POL
10-99
2021.05.29
Toruń
Grand Prix Torunia
6
00:25:49
00:25:49
4:18/km
4.18/km
40/109
15/27
37/79
POL
10-99
2019.11.09
Toruń
Toruńskie Biegi Wolności 20...
5
00:19:28
00:19:27
3:54/km
3.53/km
15/374
?/?
15/250
POL
100-999
2019.09.15
Gniezno
42. Bieg Lechitów
4.2
00:15:30
00:15:30
3:41/km
3.41/km
6/85
1/13
6/36
POL
1000+
2018.11.25
Inowrocław
Red Run
5
00:20:52
00:20:52
4:10/km
4.10/km
35/419
9/69
31/249
POL
100-999
2018.11.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
5
00:21:37
00:21:33
4:19/km
4.19/km
22/270
?/?
21/140
POL
100-999
2018.10.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
5
00:25:42
00:25:26
5:08/km
5.05/km
88/275
?/?
78/158
POL
100-999
2018.06.24
Łabiszyn k.Bydgoszcz...
III Łabiszyński Bieg Święto...
5
00:20:51
00:20:49
4:10/km
4.10/km
21/195
?/?
20/122
POL
GEO.
100-999
2018.06.10
Solec Kujawski
6 Biegi Rodzinne
5
00:20:20
00:20:20
4:04/km
4.04/km
37/370
8/79
35/229
POL
100-999
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
5
00:20:30
00:20:28
4:06/km
4.06/km
21/525
?/?
19/252
POL
1000+
2018.04.22
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:20:02
00:19:58
4:00/km
4.00/km
36/1135
4/168
34/671
POL
1000+
2018.04.15
Chełmno
47 Biegi Uliczne Memoriał J...
5
00:19:53
00:19:49
3:59/km
3.58/km
23/101
6/15
22/68
POL
100-999
2018.03.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
5
00:20:58
00:20:55
4:12/km
4.11/km
14/299
?/?
13/164
POL
100-999
2018.03.04
Brzozówka
Tropem Wilczym - VI Bieg Pa...
5
00:21:29
00:21:29
4:18/km
4.18/km
17/92
?/?
17/69
POL
100-999
2018.02.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
5
00:21:35
00:21:05
4:19/km
4.13/km
30/296
?/?
28/170
POL
100-999
2018.01.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolności...
5
00:21:47
00:21:34
4:21/km
4.19/km
26/287
?/?
26/176
POL
100-999
2017.11.11
Pigża
XXI Bieg Niepodległości
11
00:56:11
00:55:53
5:06/km
5.05/km
260/610
74/139
241/454
POL
100-999
2017.09.16
Lubiewo
X Ekologiczny Bieg Szlakiem...
15
01:05:26
01:05:26
4:22/km
4.22/km
44/149
12/35
40/116
POL
100-999
2017.09.03
Trzemeszno
II Letni Bieg Trzech Jezior
15
01:06:14
01:06:07
4:25/km
4.24/km
34/193
13/60
33/160
POL
100-999
2017.06.18
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8.4
00:39:25
00:39:25
4:42/km
4.42/km
25/97
23/81
7/19
POL
10-99
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
5
00:20:37
00:20:31
4:07/km
4.06/km
22/437
?/?
21/211
POL
1000+
2017.04.23
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8.4
00:36:57
00:36:57
4:24/km
4.24/km
22/118
POL
100-999
2017.03.26
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8.4
00:37:07
00:36:59
4:25/km
4.24/km
38/152
13/40
35/125
POL
100-999
2017.02.26
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
00:37:05
00:37:00
4:38/km
4.38/km
45/142
10/29
44/122
POL
100-999
2017.02.26
Brzozówka k.Torunia
Tropem Wilczym - V Bieg Pam...
5
00:23:34
00:23:34
4:43/km
4.43/km
13/47
?/?
12/35
POL
GEO.
10-99
2017.02.11
Trzemeszno
XV Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:09:48
01:09:48
4:39/km
4.39/km
204/709
69/209
191/581
POL
100-999
2017.01.29
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross 2...
8
00:36:53
00:36:46
4:37/km
4.36/km
54/186
16/41
54/157
POL
100-999
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg św. Huberta
15
01:08:46
4:35/km
111/384
29/94
102/300
POL
100-999
2016.08.10
Toruń
Olimpijska Piątka
5
00:26:39
00:26:39
5:20/km
5.20/km
27/41
POL
10-99
2016.05.03
Łubianka
Łubianka Grand Prix Cross
15
01:10:21
01:10:21
4:41/km
4.41/km
116/282
35/69
108/229
POL
100-999
2016.03.20
Barbarka
Bieg Wiosenny
8.333
00:36:15
4:21/km
82/305
24/67
78/233
POL
100-999
2016.02.28
Toruń
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
1.963
00:06:39
3:23/km
?/?
POL
100-999
2016.01.06
Toruń
Bieg Trzech Króli
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
10/33
POL
10-99
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
00:53:57
00:53:49
4:54/km
4.54/km
210/769
80/227
195/593
POL
100-999
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorządowy
15
01:15:12
01:14:59
5:01/km
5.00/km
148/245
50/72
135/199
POL
100-999
2015.03.07
Dąbrowa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:11:46
01:11:46
4:47/km
4.47/km
232/562
75/137
209/442
POL
100-999
2014.10.25
Tuchola
V Bieg św. Huberta
15
01:14:41
01:14:41
4:59/km
4.59/km
229/438
203/339
59/88
POL
100-999
2014.07.05
Lubiewo
VII Ekologiczny Bieg Szlaki...
15
01:35:51
6:23/km
164/179
41/43
128/138
POL
100-999
2014.05.25
Nakło nad Notecią
II Bieg Przełajowy Doliną ...
15.3
01:41:00
01:40:39
6:36/km
6.35/km
217/233
70/71
185/192
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:44
19:29
19:29
19:17
19:10
19:02
18:57
18:56
18:42
18:36
18:35
18:33
18:24
18:21
18:14
18:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|