Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
7
2014-2021
100 km
KĘDZIERZYN-KOŻLE
Zarejestrowanych startów
66
rekordowo: 2016 (19)
42.195 km
04:24:45
Wrocław (2017)
"KS KOZIOŁEK Kędzierzyn-Kożle"
Kilometrów w startach
713.173
rekordowo: 2014 (169)
21.097 km
01:53:55
Warszawa (2018)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
60:18:18
rekordowo: 11:53:51 (2018)
10 km
00:48:42
Kędzierzyn - KoĽle (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:24:05
Stare Budkowice k.Opola (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Antarktyda
<- Cofnij
Antarktyda
0
Razem: 0 z 1 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.06.05
Nysa
VIII Bieg Nyski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2021.05.01
Bożejów k.Kluczborka
Bożejowska Dyszka
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.13
Brzeg
4 Nocna Dycha w Brzegu
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.11.11
Brzeg
VIII Brzeski Bieg Niepodleg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.28
Kędzierzyn-KoĽle
Maraton Odrzański 2018
42.195
04:53:03
04:53:03
6:57/km
6.57/km
?/?
POL
100-999
2018.09.23
Brzeg
VII Bieg Piastów ¦l±skich
5
00:27:02
00:27:02
5:24/km
5.24/km
21/59
POL
10-99
2018.09.16
Gniezno
41. Bieg Lechitów
21.097
02:05:32
02:05:32
5:57/km
5.57/km
2285/3744
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.21
Kędzierzyn-KoĽle
III Bieg po Zdrowie
5
00:26:33
00:26:33
5:19/km
5.19/km
56/167
POL
100-999
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:02:15
01:58:58
5:48/km
5.38/km
5477/10974
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:59:26
01:53:55
5:40/km
5.24/km
6191/12474
POL
1000+
2018.02.18
Ujazd k.Kędzierzyn-K...
BIEG dla KUBY pod Patronate...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.23
Le¶nica k.Kędzierzyn...
Le¶nicka Pi±tka
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.09.17
Kędzierzyn-KoĽle
GAZ-system na pi±tkę!
5
00:25:50
00:25:50
5:10/km
5.10/km
92/213
POL
100-999
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
04:24:45
---
6.16/km
3199/4630
POL
1000+
2017.06.10
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Dla Jacka
10
00:49:50
00:49:48
4:59/km
4.59/km
33/73
POL
10-99
2017.05.28
Kędzierzyn-KoĽle
VII Bieg Koziołków
10
00:52:12
00:52:01
5:13/km
5.12/km
237/402
POL
100-999
2017.05.01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:50:10
00:49:52
5:01/km
4.59/km
326/674
72/?
288/?
POL
100-999
2017.04.22
Brzeg
II Nocna Dycha
10
00:50:05
00:50:05
5:01/km
5.01/km
455/1026
POL
1000+
2017.03.05
Koszwice
Dzień Kobiet w Koszwicach
5
00:24:32
00:24:26
4:54/km
4.53/km
72/210
POL
100-999
2017.02.12
Rybnik
16 Potworny Bieg Zimowy
10
00:50:44
00:50:44
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2017.01.14
Pietrowice Wielkie
V Eko-Okna Cross po Ziemi P...
10
00:52:30
00:52:30
5:15/km
5.15/km
143/235
47/59
?/?
POL
100-999
2016.12.31
Nowa Wie¶ Głubczycka
Sylwestrowy Bieg Mariankowy
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.10
Kędzierzyn - KoĽle
V Charytatywny Bieg Mikołaj...
10
00:49:28
00:49:28
4:57/km
4.57/km
90/208
POL
100-999
2016.11.20
Kędzierzyn KoĽle
1. Dycha Pomarańczowej Pomo...
10
00:53:08
00:53:08
5:19/km
5.19/km
256/450
70/?
?/?
POL
100-999
2016.10.08
Niemodlin k.Opola
II Niemodlińska Dycha
10
00:51:29
00:51:29
5:09/km
5.09/km
117/191
22/33
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.09.18
Kędzierzyn-KoĽle
GAZ-System na Pi±tkę
4.8
00:25:27
00:25:27
5:18/km
5.18/km
64/?
POL
100-999
2016.09.17
Pilchowice
VI Bieg Uliczny im. Ks. Kon...
4
00:21:00
00:20:56
5:15/km
5.14/km
94/152
24/27
?/?
POL
100-999
2016.07.24
Lubiewo k.Mikołajek
Biegowe Grand Prix Mikołaje...
4
00:19:52
00:19:52
4:58/km
4.58/km
42/77
POL
GEO.
10-99
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.195
01:56:54
01:56:54
5:31/km
5.31/km
599/1068
149/?
534/?
POL
1000+
2016.06.11
Kędzierzyn - KoĽle
IV Bieg Azotowy
10
00:48:42
00:48:42
4:52/km
4.52/km
66/134
17/?
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Krapkowice
XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:48:49
00:48:45
4:53/km
4.53/km
270/596
66/?
249/?
POL
100-999
2016.04.23
Kędzierzyn-KoĽle
I Bieg po zdrowie
5
00:26:07
00:26:07
5:13/km
5.13/km
27/96
2/10
?/?
POL
10-99
2016.04.16
Katowice - Siemianow...
XXIII Bieg Uliczny im. Wojc...
10
00:50:11
00:50:11
5:01/km
5.01/km
492/1076
?/?
440/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21
01:55:25
01:55:25
5:30/km
5.30/km
1394/2244
404/?
?/?
POL
1000+
2016.02.28
Zawadzkie k.Lublińca
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
9.5
00:46:42
00:46:42
4:55/km
4.55/km
27/45
POL
GEO.
10-99
2016.02.27
Kędzierzyn-KoĽle
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
5
00:23:48
00:23:48
4:46/km
4.46/km
31/130
POL
100-999
2016.02.07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
10
00:51:56
00:51:56
5:12/km
5.12/km
102/160
POL
100-999
2016.01.16
Pietrowice Wielkie
IV Eko - Cross po Ziemi Pie...
10
00:52:48
00:52:48
5:17/km
5.17/km
127/200
40/49
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Opole
4. Opolski Bieg Policz się ...
4
00:20:08
00:20:08
5:02/km
5.02/km
87/259
POL
100-999
2016.01.03
Góra ¶w. Anny
Pielgrzym 2016
5
00:28:25
00:28:25
5:41/km
5.41/km
90/141
23/30
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.12.31
Nowa Wie¶ Głubczycka
Sylwestrowy Bieg Mariankowy
10
00:54:17
00:54:17
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
?
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:19:20
01:19:20
5:17/km
5.17/km
631/891
POL
100-999
2015.12.05
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Mikołajkowy
10
00:51:27
00:51:27
5:09/km
5.09/km
102/160
23/32
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Brzeg k.Wrocławia
V Brzeski Bieg Niepodległo¶...
7
00:36:18
00:36:18
5:11/km
5.11/km
187/304
34/46
156/304
POL
GEO.
100-999
2015.09.26
Oleszka
Razem do Celu
7
00:43:52
00:43:52
6:16/km
6.16/km
8/10
POL
10-99
2015.07.04
Opole
XIII Bieg Opolski
10
00:53:40
00:53:34
5:22/km
5.21/km
227/461
POL
100-999
2015.06.14
Kędzierzyn-KoĽle
V Bieg Koziołków
10
00:52:52
00:52:52
5:17/km
5.17/km
157/218
34/45
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Pilchowice
V Bieg im. Ks. Konstantego ...
5
00:24:11
00:24:09
4:50/km
4.50/km
73/122
15/18
65/89
POL
100-999
2015.05.31
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Pamięci Powstań ¦l±...
9
00:50:01
00:50:01
5:33/km
5.33/km
58/89
15/20
?/?
POL
10-99
2015.05.25
Kędzierzyn-KoĽle
III Uliczny Bieg Azotowy
10
00:53:02
00:53:02
5:18/km
5.18/km
117/165
48/53
?/?
POL
100-999
2015.05.01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...
10
00:51:15
00:51:07
5:08/km
5.07/km
349/640
86/126
318/491
POL
100-999
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:51:00
00:51:00
5:06/km
5.06/km
611/1092
202/307
556/854
POL
1000+
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
02:06:44
02:06:44
6:00/km
6.00/km
2910/3777
505/?
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Kluczbork
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5
00:25:30
00:25:27
5:06/km
5.05/km
102/159
43/56
94/125
POL
100-999
2015.01.11
Opole
3 Opolski Bieg Policz się z...
4
00:20:12
00:20:12
5:03/km
5.03/km
?/?
POL
100-999
2015.01.10
Pietrowice Wielkie k...
III Eko-Cross po Ziemi Piet...
10
00:57:14
00:57:14
5:43/km
5.43/km
135/167
POL
GEO.
100-999
2014.12.31
Nowa Wie¶ Głubczycka
Sylwestrowy Bieg Maiankowy
10
00:54:37
00:54:37
5:28/km
5.28/km
27/32
POL
10-99
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:18:48
01:18:48
5:15/km
5.15/km
661/940
167/216
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Lewin Brzeski
II Otwarty Bieg Uliczny
10.5
00:53:11
00:53:08
5:04/km
5.04/km
89/133
16/23
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Oleszka
Razem do Celu
7.5
00:41:04
00:41:02
5:29/km
5.28/km
10/13
10/11
10/13
POL
10-99
2014.10.19
Oława
II Dolno¶l±ski Bieg Po Zdro...
10
00:52:38
00:52:36
5:16/km
5.16/km
170/289
29/47
146/206
POL
100-999
2014.10.05
Stare Budkowice k.Op...
II Bieg Budkowicki
5
00:24:05
00:24:05
4:49/km
4.49/km
47/73
10/13
39/47
POL
10-99
2014.09.27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi...
12.5
01:09:13
01:09:08
5:32/km
5.32/km
89/117
?/?
81/94
POL
100-999
2014.09.20
Głuchołazy k.Nysy
XII Bieg Służb Mundurowych
10.2
00:57:30
00:57:26
5:38/km
5.38/km
?/?
56/62
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.23
Pilchowice
IV Bieg imienia ks. Konstan...
4.2
00:21:48
00:21:48
5:11/km
5.11/km
85/140
POL
100-999
2014.07.27
D±bki k.Koszalina
I Nadmorski Bieg Uzdrowisko...
10
00:56:40
00:56:40
5:40/km
5.40/km
142/182
POL
GEO.
100-999
2014.07.05
Opole
XII Bieg Opolski
5
00:26:27
00:26:27
5:17/km
5.17/km
100/201
?/?
88/130
POL
100-999
2014.06.29
Oława
VII Bieg Koguta
10
00:56:32
00:56:28
5:39/km
5.39/km
814/1099
135/175
?/?
POL
1000+
2014.06.15
Kędzierzyn-KoĽle
IV Bieg Koziołków
10
00:52:50
00:52:50
5:17/km
5.17/km
135/183
25/31
?/?
POL
100-999
2014.06.02
Kędzierzyn-KoĽle
II Bieg Azotowy z okazji dn...
10
00:54:10
00:54:10
5:25/km
5.25/km
75/86
POL
10-99
2014.05.31
Kędzierzyn-KoĽle
I Przełajowy Bieg Pamięci P...
6
00:31:03
00:31:03
5:11/km
5.11/km
47/66
8/9
?/?
POL
10-99
2014.05.11
Żory
II Żorski Bieg Ogniowy
5
00:26:05
00:26:05
5:13/km
5.13/km
307/528
47/?
265/?
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:56:08
00:56:04
5:37/km
5.36/km
427/592
82/?
365/?
POL
100-999
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:54:31
00:54:27
5:27/km
5.27/km
803/1172
251/?
?/251
POL
1000+
2014.04.12
Rydułtowy
III Cross Rydułtowski
8
?
00:46:39
---
5.50/km
36/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:13
23:56
23:44
23:19
23:09
22:59
22:37
22:33
22:15
22:13
22:04
21:51
21:21
21:18
21:09
21:01
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|