Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
GIERAK MATEUSZ
Sezonów startowych
9
2013-2022
100 km
KĘPNO
Zarejestrowanych startów
81
rekordowo: 2017 (21)
42.195 km
brak
Kilometrów w startach
892.85
rekordowo: 2017 (217)
21.097 km
ur. 1983-02-03
Czas na zawodach (brutto)
78:55:30
rekordowo: 14:24:32 (2014)
10 km
00:47:08
Bartków (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.05.01
Kępno
Lenart VII Bieg Uliczny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2020.05.10
Bartków
XIV Bieg Lupusa o Puchar Wó...
?
?
---
?/?
POL
?
2020.05.01
Kępno
VII Bieg Uliczny o Puchar S...
Zawody odwołano
POL
?
2020.04.19
Wrocław
4. H2O Wrocław Półmaraton
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.29
Ostrzeszów
56. Cross Ostrzeszowski
Zawody odwołano
POL
10-99
2020.03.01
Torzeniec
Bieg Tropem Wilczym
5
00:24:17
4:51/km
?/?
POL
100-999
2019.12.08
Międzybórz
II Bieg Mikołajów w Międzyb...
8.4
00:42:57
5:07/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.11.11
Kępno
Narodowy Bieg Stulecia
10
00:48:08
4:49/km
?/?
POL
100-999
2019.10.06
Kalisz
39 Bieg Uliczny Ptolomeusza
10
00:48:09
4:49/km
?/?
POL
100-999
2019.09.29
Syców
II Bieg Sycowska Pogoń
10
00:49:14
4:55/km
?/?
POL
100-999
2019.09.22
Ostrzeszów
Ostrzeszowska Dycha
10.25
00:50:54
4:58/km
?/?
POL
?
2019.09.21
Wieruszów
IV Integracyjny Bieg Uliczn...
10
00:49:35
4:58/km
?/?
POL
100-999
2019.08.31
Namysłów
16 Bieg Namysłowian
10
00:50:33
5:03/km
?/?
POL
100-999
2019.08.18
Ostrzeszów
Bieg Uliczny 5km - Jestem a...
5
00:24:11
4:50/km
?/?
POL
100-999
2019.08.03
Czastary k.Wieruszow...
VI Czastarska Piątka
5
00:24:34
4:55/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.07.20
Kalisz
2. Kaliski Półmaraton Nocny...
21
01:59:35
5:42/km
?/?
POL
100-999
2019.07.06
Osiny k.Kępna
Biegniemy dla Łukasza!
5.2
00:27:00
5:12/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.06.29
Rychtal k.Kępna
IV Bieg Rychtalaka o Puchar...
10
00:54:37
5:28/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.06.16
Śrem
8. Śrem Półmaraton
21
02:00:50
5:45/km
?/?
POL
100-999
2019.05.19
Trzcinica k.Kępna
V Bieg Uliczny im. Janusza ...
8
00:46:45
5:51/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.05.12
Bartków
XIII Bieg Lupusa o Puchar W...
10
00:51:44
5:10/km
?/?
POL
100-999
2019.05.01
Kępno
VI Bieg Uliczny o Puchar St...
10
00:51:15
5:08/km
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Baranów k.Kępna
3. Bieg Muratora
7
00:38:06
5:27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Kępno
V Bieg Uliczny św. Marcina
10
00:54:38
5:28/km
?/?
POL
100-999
2018.06.02
Wabienice k.Bierutow...
I TELKA Bieg o Puchar Dyrek...
5
00:24:38
4:56/km
?/?
POL
GEO.
?
2018.05.26
Łódź
16. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:51:43
5:10/km
?/?
POL
1000+
2018.05.13
Bartków k. Oleśnicy
XII Bieg Lupusa o Puchar Wó...
10
00:49:06
4:55/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.01
Kępno
V Kępiński Bieg Uliczny o P...
10
00:50:10
5:01/km
?/?
POL
100-999
2018.04.22
Baranów k.Kępna
Bieg Muratora
7
00:34:58
5:00/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.04.15
Kobyla Góra
XXXV Biegi Przełajowe o Puc...
6
00:30:09
5:02/km
?/?
POL
100-999
2018.04.08
Ostrzeszów
54 Cross Ostrzeszowski
21
01:56:59
5:34/km
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Ostrów Wielkopolski
V Ostrowski ICE MAT Półmara...
21
01:53:15
5:24/km
?/?
POL
100-999
2018.03.04
Torzeniec k.Ostrzesz...
Bieg Tropem Wilczym
5
00:23:53
4:47/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.12.17
Karwiniec k.Bierutów
Cztery Pory Roku
5
00:23:18
4:40/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.11.19
Bełchatów
21 Bełchatowska Piętnastka
15
01:11:57
4:48/km
?/?
POL
1000+
2017.11.11
Kępno
IV Bieg Uliczny św. Marcina
10
00:47:09
4:43/km
?/?
POL
100-999
2017.09.17
Posadowice k.Bieruto...
Cztery Pory Roku - etap III
5
00:24:21
4:52/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.09.16
Oleśnica
XXXIII Międzynarodowy Bieg ...
10
00:41:43
4:10/km
?/?
POL
100-999
2017.09.02
Wieruszów
II Ogólnopolski Integracyjn...
10
00:48:18
4:50/km
?/?
POL
100-999
2017.08.26
Rychtal k.Kępna
II Bieg Rychtalaka o puchar...
10
00:48:11
4:49/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.08.05
Czastary k.Wielunia
IV Czastarska Piątka
5
00:23:17
4:39/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.25
Kruszowice k.Bieruto...
Cztery Pory Roku 2017
5
00:25:29
5:06/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.06.18
Śrem
6. Mróz Śrem Półmaraton
21
01:48:36
5:10/km
?/?
POL
100-999
2017.06.10
Żmigród
8. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:47:35
4:46/km
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Wrocław
Piastowska Piętnastka
15
01:14:22
4:57/km
?/?
POL
100-999
2017.05.21
Trzcinica
III Gminny Bieg Uliczny
8
00:38:16
4:47/km
?/?
POL
10-99
2017.05.07
Bartków
XI Bieg Lupusa
10
00:47:08
4:43/km
?/?
POL
100-999
2017.05.01
Kępno
IV Kępiński Bieg Uliczny o ...
10
00:48:04
4:48/km
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Ostrzeszów
53. Cross Ostrzeszowski
21
01:52:38
5:22/km
?/?
POL
100-999
2017.04.22
Baranów k.Kępna
Bieg Muratora
6
00:29:52
4:59/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21
02:08:13
6:06/km
?/?
POL
100-999
2017.03.19
Kijowice k. Bierutow...
Cztery Pory Roku 2017
5
00:24:36
4:55/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.02.26
Torzeniec k.Wieruszo...
Tropem Wilczym
5
00:24:34
4:55/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.02.11
Wrocław
Zimowy Bieg Piasta
10
00:50:29
5:03/km
?/?
POL
100-999
2016.12.31
Jelcz-Laskowice
II Bieg Sylwestrowy
10
00:47:40
4:46/km
?/?
POL
100-999
2016.12.04
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10
00:50:27
5:03/km
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Kępno
III Bieg Uliczny św. Marcin...
10
00:50:25
5:03/km
?/?
POL
100-999
2016.10.07
Kokotek
20 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
01:08:03
6:48/km
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Ostrzeszów
IV Bieg 10 Profi
10
00:57:22
5:44/km
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Rychtal k.Kępna
I Gminny Bieg Uliczny o puc...
10
00:57:02
5:42/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.07.16
Dobrodzień
XI Dobrodzieńska Dycha
10
00:53:50
5:23/km
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Śrem
5. Mróz Śrem Półmaraton
21
01:58:04
5:37/km
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Trzcinica k,Kępna
II Gminny Bieg Uliczny
8
00:41:53
5:14/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.05.08
Bartków
X Bieg Lupusa o Puchar Wójt...
10
00:51:41
5:10/km
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Kępno
III Kępiński Bieg Uliczny o...
10
00:51:39
5:10/km
?/?
POL
100-999
2016.03.06
Chocz k.Pleszewa
I Biegu Króla Kazimierza
10
00:51:48
5:11/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.02.20
Trzebnica
IV Cross Trzebnicki
10
01:04:00
6:24/km
?/?
POL
100-999
2016.02.13
Wrocław
16. Zimowy Bieg Piasta
10
00:53:38
5:22/km
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Wrocław
Bieg Karnawałowy
10
00:54:11
00:54:11
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
100-999
2015.05.17
Bartków
IX Bieg Lupusa
10
00:52:31
00:52:31
5:15/km
5.15/km
?/?
POL
100-999
2015.05.01
Kępno
II Kępiński Bieg Uliczny
10
00:50:34
5:03/km
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Ostrzeszów
51 Cross Ostrzeszowski
21
01:56:47
5:34/km
?/?
POL
1000+
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21
01:55:24
5:30/km
?/?
POL
100-999
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
10
00:49:09
4:55/km
?/?
POL
1000+
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:54:30
5:27/km
?/?
POL
1000+
2014.11.11
Kępno
Bieg Uliczny św. Marcina
10
00:51:40
5:10/km
?/?
POL
100-999
2014.10.03
Kokotek
18 Bieg Przełajowy o Nóż Ko...
10
01:05:31
6:33/km
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Ostrzeszów
II Bieg 10 Profi
10
00:54:22
5:26/km
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21
01:44:30
01:44:30
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
1000+
2014.06.07
Śrem
3. Mróz Śrem Półmaraton
21
02:18:00
02:18:00
6:34/km
6.34/km
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Krotoszyn
35 Bieg Krotosa
10
00:49:50
00:49:50
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2014.05.01
Kępno
I Kępiński Bieg Uliczny
10
00:50:43
00:50:43
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Ostrzeszów
XVI Półmaraton Ostrzeszowsk...
21
01:59:54
01:59:54
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21
02:03:25
02:03:25
5:53/km
5.53/km
555/?
180/?
?/?
POL
100-999
2014.03.16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
10
00:52:07
00:52:07
5:13/km
5.13/km
146/?
374/?
?/?
POL
1000+
2013.09.15
Ostrzeszów
10 Profi
10
00:54:51
5:29/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:28
13:27
13:24
13:18
13:17
13:14
13:10
12:55
12:49
12:47
12:34
12:22
12:07
11:29
11:19
11:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|