MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gwóźdź Kamil	Sezonów startowych	4	2013-2016	100 km
Więcbork	Zarejestrowanych startów	2	rekordowo: 2015 (38)	42.195 km
TKKF Wodnik Więcbork	Kilometrów w startach	15	rekordowo: 2014 (15)	21.097 km
ur. 1989-05-03	Czas na zawodach (brutto)	1:39:38	rekordowo: 1:39:38 (2014)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	2	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.03.13	Bydgoszcz	Biegowe Cztery Pory Roku	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.23	Bydgoszcz	Bydgoszcz Fan Maraton	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.01.01	Bydgoszcz	Bydgoszcz Fan Maraton	?	?	---	?/?	POL	?

	2015.12.31	Brzoza Bydgoska	IX Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.12.27	Poznań	XXXII Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.12.05	Poznań	II Bieg Mikołajkowy Poznań	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.10	Poznań	XXXIII Bieg Przemysła	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.10	Poznań	Parkrun Poznań	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Sępólno Krajeńskie	XIV Bieg Uliczny im. Kajeta...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.19	Więcbork	IV Bieg Pamięci Karolewo-Wi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Bydgoszcz	VI Bieg na Szwederowie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Bydgoszcz	RockNRun	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.05	Lubiewo	VIII Ekologiczny Bieg Szlak...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Piła	VI Bieg Przełajowy im. Jerz...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.21	Poznań	II Mistrzostwa Poznania w B...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.06.20	Czerwonak	Zielonka Ultra Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.14	Wiśniewa	II Bieg i Rajd Nordic Walki...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.06.13	Wyrzysk	XVII Bieg im. Edmunda Wojci...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Bydgoszcz	Terenowa Masakra	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.06.06	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.31	Człuchów	XXII Bieg Tura im. Henryka ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Niemcz	Biegaj w Niemczu	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.03	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.02	Kołobrzeg	Kołobrzeg Maraton 3	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.01	Sianów	XVIII Bieg im. Ryszarda Tar...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Ozorków	IV Ozorkowski Marsz Nordic ...	?	?	---	?/?	POL	?
	2015.04.12	Żnin	XXII Bieg Żniński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.27	Złotów	KRAJNA Adventure Race	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.08	Gdynia	Biegun	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.08	Gdańsk	IX Bieg Morsów Króla Neptun...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.03.07	Gdańsk	Parkrun Gdańsk	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.01	Białe Błota	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.02.28	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.01.10	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2014.12.31	Brzoza	Bieg - Bal Sylwestrowy	10	01:05:42 01:05:07	6:34/km 6.31/km	528/558 55/55 413/418	POL	100-999
	2014.12.21	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz CITY T...	5	00:33:56 00:30:34	6:47/km 6.07/km	529/? 111/? ?/?	POL	100-999
	2014.12.07	Poznań	Poznański Bieg Mikołajów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.20	Więcbork	III Bieg Pamięci Karolewo-W...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.30	Piła	V Bieg Przełajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.17	Kraków	IX Mini Cracovia Maraton im...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.16	Kraków	Bieg Nocny na 10 km	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Złotów	VIII Złotowski Bieg Zawilca	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Kołobrzeg	II Kołobrzeg Maraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Dębno	41 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.05	Stara Łubianka	VI Bieg Papieski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.03.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.02	Gdańsk	VIII Bieg Morsów Króla Nept...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.03.01	Białe Błota	I Bieg Niezłomnych	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Poznań	parkrun Poznań	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.22	Poznań	Grand Prix Poznań zBiegiemN...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.02.09	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Poznań	Endu Winter Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.08	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.02.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.12	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.01.11	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.01.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.14	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.12.01	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.23	Bydgoszcz	Dwumaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.16	Gdynia	Parkrun Gdynia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.10	Okonek	XVI Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.11.09	Wtelno	I Półmaraton Bydgoskim Prze...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.11.03	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.10.12	Poznań	XXXI Bieg Przemysła	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.05	Starogard Gdański	22 Bieg Kociewski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.14	Więcbork	II Bieg Pamięci Karolewo-Wi...	?	?	---	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:28

05:34

05:24

22:27

22:18

22:07

21:58

21:57

21:40

21:25

21:16

19:54

19:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |