MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Talaga Bartosz	Sezonów startowych	15	2001-2022	100 km
Warszawa	Zarejestrowanych startów	68	rekordowo: 2009 (22)	42.195 km	04:03:35 Kraków (2011)
Maratonka Grajewo	Kilometrów w startach	1140	rekordowo: 2009 (343)	21.097 km	01:47:35 Warszawa (2011)
ur. 1970-04-10	Czas na zawodach (brutto)	103:18:24	rekordowo: 24:3:14 (2011)	10 km	00:45:45 Warszawa (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			8		7		16		7		38
100-999 osób			1		5		14		12		32
10-99 osób							1		1		2
1-9 osób
nieznana frekwencja									3		3
RAZEM			9		12		31		23		75
RAZEM			9		12		31		23		75
Nie wpisano wyniku	2		1		2		4		4		13

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.12.04	Toruń	Festiwal Biegów Świętych Mi...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2021.05.14	Dukla	Łemkowyna Ultra Trail	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2017.11.11	Warszawa	29. Bieg Niepodległości	10	00:54:06	5:25/km	7784/15012 1902/2855 6535/10318	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	02:33:45 02:14:22	7:17/km 6.22/km	10213/12180 2714/3032 ?/?	POL	1000+
	2017.01.15	Warszawa	11. Bieg Policz Się z Cukrz...	?	?	---	?/?	POL	?

	2016.05.14	Warszawa	Bieg IT	10	00:53:29 00:53:29	5:21/km 5.21/km	183/359 42/59 42/282	POL	100-999
	2016.01.10	Warszawa	10 Bieg Policz się z cukrzy...	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	1000+

	2015.06.27	Marki	II Bieg Nocny Marek	10	00:53:33 00:53:05	5:21/km 5.19/km	261/437 69/106 69/106	POL	100-999

	2014.07.26	Warszawa	24. Bieg Powstania Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2013.10.06	Warszawa	Biegnij Warszawo	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:51:41	5:10/km	3068/9774 295/773 2856/7012	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	04:38:41 04:34:41	6:36/km 6.31/km	4899/6796 804/1039 4522/6071	POL	1000+
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:57:04	5:42/km	1158/2785 283/444 1439/2279	POL	1000+
	2012.06.17	Łomża	V Łomżyński Półmaraton	21.097	02:18:31 02:18:31	6:34/km 6.34/km	130/148 30/32 ?/?	POL	100-999
	2012.04.29	Raszyn	III Bieg Raszyński	10	00:50:21 00:50:06	5:02/km 5.01/km	213/497 35/72 195/400	POL	100-999
	2012.01.15	Warszawa	XXIX Bieg Chomiczówki	15	01:19:33 01:18:59	5:18/km 5.16/km	630/1268 108/151 582/863	POL	1000+
	2012.01.08	Warszawa	Bieg Policz się z cukrzycą	5	00:30:00	6:00/km	?/?	POL	1000+

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:46:32 00:45:45	4:39/km 4.35/km	1032/6110 208/971 993/4843	POL	1000+
	2011.11.11	Warszawa	Ekobieg Niepodległości	10	00:52:00	5:12/km	?/?	POL	1000+
	2011.11.06	Warszawa	IV Praska Dycha	10	00:46:41 00:46:01	4:40/km 4.36/km	241/? 39/? 220/?	POL	100-999
	2011.10.30	Koszalin	Nocna Ściema	42.195	04:12:54 04:12:54	6:00/km 6.00/km	56/?	POL	100-999
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:28:00 04:28:00	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	1000+
	2011.09.18	Warszawa	Bemowski Bieg Przyjaźni	5	00:23:00 00:23:00	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Ełk	IV Półmaraton Ełcki	21.097	02:03:00 02:03:00	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	04:05:30 04:03:35	5:49/km 5.46/km	1814/? 494/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	01:55:43 01:54:16	5:29/km 5.25/km	1629/? 160/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:59 01:47:35	5:07/km 5.06/km	1588/? 242/? ?/?	POL	1000+
	2011.01.16	Warszawa	XXVIII Bieg Chomiczówki	15	01:23:55 01:22:44	5:36/km 5.31/km	630/867 97/117 590/745	POL	100-999
	2011.01.09	Warszawa	Policz się z cukrzycą	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	1000+

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	00:47:21 00:46:25	4:44/km 4.39/km	1038/? 184/? ?/?	POL	1000+
	2010.10.24	Dębno	37 Maraton Dębno	42.195	04:13:32 04:12:52	6:01/km 6.00/km	739/976 219/277 696/905	POL	1000+
	2010.10.16	Warszawa	Warszawski Test Coopera	2.8	00:12:00 00:12:00	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	?
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:48:36 00:48:36	4:52/km 4.52/km	1098/? ?/? 1046/?	POL	1000+
	2010.09.28	Warszawa	Warszawska Trójka	3	00:12:39 00:12:39	4:13/km 4.13/km	?/? ?/? 25/58	POL	100-999
	2010.09.12	Wrocław	28. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	04:13:51 04:11:49	6:01/km 5.58/km	1076/1988 136/218 998/1786	POL	1000+
	2010.07.24	Warszawa	XX Nocny Bieg Powstania War...	10	00:54:14 00:53:30	5:25/km 5.21/km	1164/2093 221/353 1077/1781	POL	1000+
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:48:38 00:48:31	4:52/km 4.51/km	225/445 37/74 203/350	POL	100-999
	2010.06.13	Legionowo	II Legionowska Dycha	10	00:48:46 00:48:28	4:53/km 4.51/km	194/419 30/54 184/355	POL	100-999
	2010.06.10	Warszawa - Agrykola	Warszawski Test Coopera z P...	2.775	00:12:00 00:12:00	4:19/km 4.19/km	108/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.08	Grajewo	XII Bieg Wilka	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	48/81 7/11 ?/?	POL	10-99
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	7.195	00:32:40 00:32:40	4:32/km 4.32/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.05.01	Warszawa	II Bieg Dookoła ZOO	10	00:48:45 00:48:17	4:53/km 4.50/km	279/?	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	04:46:41 04:44:48	6:48/km 6.45/km	2124/2418 582/637 ?/?	POL	1000+
	2010.03.28	Warszawa	5. Carrefour Półmaraton War...	21.097	01:54:17 01:53:25	5:25/km 5.23/km	1709/3529 232/435 1589/3000	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:58:14 01:56:14	5:36/km 5.31/km	799/1034 200/238 731/906	POL	1000+
	2010.01.17	Warszawa	XXVII Bieg Chomiczówki	15	01:22:49 01:22:37	5:31/km 5.30/km	593/873 78/103 531/748	POL	1000+
	2010.01.10	Warszawa	Bieg Policz się z Cukrzycą	5	00:30:00 00:30:00	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	1000+

	2009.11.11	Warszawa	21 Bieg Niepodległości	10	00:51:22 00:48:24	5:08/km 4.50/km	1580/7000	POL	1000+
	2009.10.24	Warszawa	Nike+ Human Race 2009	10	00:49:25 00:49:25	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	1000+
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	04:34:22 04:33:11	6:30/km 6.28/km	3100/4018 1028/1288 2906/3695	POL	1000+
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:33:55 04:30:23	6:30/km 6.24/km	2157/3164 840/1169 2028/2882	POL	1000+
	2009.09.17	Warszawa-Agrykola	Test Coopera	2.79	00:12:00 00:12:00	4:18/km 4.18/km	?/?	POL	100-999
	2009.08.23	Smogorzewiec	For The Beatles	10	00:53:55	5:24/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.15	Radzymin - Ossów	XVIII Półmaraton - Cud Nad...	21.097	01:52:15	5:19/km	353/587	POL GEO.	100-999
	2009.07.25	Warszawa	19 Nocny Bieg Powstania War...	10	00:52:50 00:51:32	5:17/km 5.09/km	848/1657 314/556 ?/?	POL	1000+
	2009.07.25	Warszawa	Puchar Maratonu 20km	20	01:47:02	5:21/km	?/? 39/57 ?/?	POL	100-999
	2009.06.27	Warszawa	Puchar Maratonu 15km	15	01:15:14	5:01/km	?/? 31/57 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Legionowo	I Legionowska Dycha	10	00:48:49 00:48:49	4:53/km 4.53/km	208/410	POL	100-999
	2009.05.31	Mińsk Mazowiecki	XIV Mazowiecka Piętnastka	15	01:16:18	5:05/km	178/233 49/58 ?/?	POL	100-999
	2009.05.30	Warszawa	Puchar Maratonu 10km	10	00:51:28 00:51:28	5:09/km 5.09/km	193/346 39/78 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Hajnówka	IX Półmaraton Hajnowski	21.097	01:58:50 01:58:50	5:38/km 5.38/km	212/288 61/80 ?/?	POL	100-999
	2009.04.19	Warszawa	Nike+ Ona czy On	11.52	00:60:00 00:60:00	5:13/km 5.13/km	176/724	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:50:46 01:49:36	5:15/km 5.12/km	1597/3942 603/1397 ?/?	POL	1000+
	2009.03.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:52:15 00:52:15	5:14/km 5.14/km	?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:52:54 00:52:54	5:17/km 5.17/km	134/198	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.097	01:56:52 01:55:52	5:32/km 5.30/km	469/628 158/194 ?/?	POL	100-999
	2009.02.21	Warszawa-Falenica	VI Zimowe Biegi Górskie	10	00:58:04	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	01:23:19 01:23:19	5:33/km 5.33/km	522/684 138/172 ?/?	POL	100-999
	2009.01.11	Warszawa	3 Bieg Policz się z Cukrzyc...	5	00:28:00	5:36/km	?/?	POL	1000+

	2008.12.27	Grajewo	Bieg Sylwestrowy	3	?	---	?/?	POL	10-99
	2008.12.07	Warszawa-Żoliborz	Bieg Mikołajkowy	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Warszawa	The NIKE+ Human Race	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	02:23:21 02:21:31	6:48/km 6.42/km	2256/2371 828/? ?/?	POL	1000+
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	?	---	?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:52:34	5:15/km	1189/2403	POL	1000+
	2007.10.07	Warszawa	Run Warsaw	10	00:56:00	5:36/km	?/?	POL	1000+
	2007.01.14	Warszawa	Bieg Finału Wielkiej Orkies...	4	?	---	?/?	POL	?

	2001.05.19	Grajewo	III Uliczny Bieg Wilka	5	?	---	?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:46

12:43

12:29

12:22

12:18

12:14

11:56

11:52

11:48

11:31

11:25

11:13

10:59

10:46

10:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |