Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Dariusz
Sezonów startowych
4
2013-2016
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
43
rekordowo: 2014 (24)
42.195 km
W pogoni za duchem
Kilometrów w startach
422.688
rekordowo: 2014 (173)
21.097 km
01:57:12
Kraków (2016)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
53:34:14
rekordowo: 23:10:40 (2016)
10 km
00:49:51
Krynica Zdrój (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:36:00
Tychy (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
43
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.12.17
Stanowice
V Jubileuszowy Bieg po mocz...
6.5
00:40:45
00:40:45
6:16/km
6.16/km
253/261
POL
100-999
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:57:12
01:57:12
5:33/km
5.33/km
4338/7078
263/417
3652/5110
POL
1000+
2016.09.10
Krynica Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Życ...
10
00:50:39
00:49:51
5:04/km
4.59/km
489/1487
72/212
428/900
POL
1000+
2016.08.14
Błędów
3 Cross Maraton Pustyni Błę...
21.097
02:50:48
02:50:48
8:06/km
8.06/km
66/91
5/8
?/?
POL
10-99
2016.07.17
Korbielów
¦l±ski Mount Everest - Bieg...
8.5
01:16:25
8:59/km
241/?
19/?
?/?
POL
100-999
2016.07.09
Szczyrk
Regatta Le¶nik - Lato
35
09:50:20
09:50:05
16:52/km
16.52/km
74/77
POL
10-99
2016.06.19
Bukowno
XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:50:58
00:50:43
5:06/km
5.04/km
204/388
21/41
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
02:02:21
02:01:46
5:48/km
5.46/km
520/763
64/97
?/?
POL
1000+
2016.05.21
Sławków
II Bieg Republiki Sławkowsk...
10
00:52:58
00:52:46
5:18/km
5.17/km
92/157
11/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
01:58:14
01:58:14
5:36/km
5.36/km
1561/2244
127/182
1401/1839
POL
1000+
2015.06.13
Katowice
III Bieg Fair Play
5
00:37:47
7:33/km
637/?
POL
1000+
2015.05.17
Bielsko Biała
23. Bieg Fiata
10
00:55:48
00:55:48
5:35/km
5.35/km
1306/1562
266/297
1095/1206
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
5
00:40:23
8:05/km
51/144
7/9
34/55
POL
1000+
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
10.8
00:59:05
00:58:33
5:28/km
5.25/km
493/620
88/98
413/480
POL
100-999
2015.03.08
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (03...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.01
Żory
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (02...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.08
D±browa Górnicza
IV Bieg Walentynkowy
5.5
00:35:42
00:35:16
6:29/km
6.25/km
85/183
POL
100-999
2015.01.25
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (01...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.17
Katowice / Mysłowice
8 Festiwal Spełnionych Marz...
10.5
01:25:38
01:25:20
8:09/km
8.08/km
25/47
7/9
17/25
POL
100-999
2015.01.11
Sosnowiec
I Sosnowiecki Bieg POLICZ S...
6
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestr...
5
00:32:53
6:35/km
424/?
?/?
58/?
POL
1000+
2014.11.15
Mysłowice
Charytatywny Bieg dla Basi
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.02
Hutki - Kanki k.Ogro...
XI Mistrzostwa Policji w Bi...
10.8
01:05:13
01:05:13
6:02/km
6.02/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.21
Dolina Będkowska
VIII Bieg po Dolinie Będkow...
9
00:57:28
00:57:21
6:23/km
6.22/km
133/166
28/30
?/?
POL
100-999
2014.09.07
Wyry k.Tychów
5-10-15 Volvo Euro-Kas Run
6.2
00:46:37
00:46:35
7:31/km
7.31/km
14/50
?/?
6/18
POL
GEO.
100-999
2014.09.06
Katowice
II Bieg Fair Play
5
00:29:54
5:59/km
420/999
POL
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:30:43
01:30:43
6:03/km
6.03/km
577/?
132/?
?/?
POL
100-999
2014.08.09
Katowice / Mysłowice
EKO Maraton Spełnionych Mar...
8.5
01:08:19
8:02/km
3/12
POL
100-999
2014.08.03
Szczyrk
V Bieg o Złote Kierpce
6.3
01:13:43
01:13:43
11:42/km
11.42/km
132/141
POL
100-999
2014.07.27
Żarki
IV Jurajski Puchar Nordic W...
6.7
00:52:15
7:48/km
48/112
10/16
8/9
POL
100-999
2014.07.13
Korbielów
Bieg na Szczyt Pilska
8.5
01:41:16
11:55/km
250/263
47/48
?/?
POL
100-999
2014.06.28
O¶więcim
Bieg Uliczny Tolerancja na ...
10
00:55:49
00:55:49
5:35/km
5.35/km
254/281
39/42
195/206
POL
100-999
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
7
00:37:10
00:37:10
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
1000+
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
01:00:37
01:00:10
6:04/km
6.01/km
1023/1155
290/308
840/893
POL
1000+
2014.03.30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
10
00:57:46
00:57:18
5:47/km
5.44/km
410/487
65/?
354/394
POL
100-999
2014.03.22
Brzeszcze
IV Bieg o Złote Gacie
10
01:18:36
7:52/km
57/108
9/9
40/46
POL
100-999
2014.03.09
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:42:42
8:32/km
229/229
67/67
160/160
POL
100-999
2014.02.16
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:29:10
5:50/km
164/214
60/?
129/152
POL
100-999
2014.02.13
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
6
01:09:25
11:34/km
44/77
POL
100-999
2014.02.09
D±browa Górnicza
III Bieg Walentynkowy
6
00:45:12
00:44:53
7:32/km
7.29/km
107/114
POL
100-999
2014.01.19
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
?
00:32:42
---
6.32/km
234/252
71/?
168/?
POL
100-999
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
10
01:31:15
01:30:27
9:08/km
9.03/km
59/68
11/?
?/?
POL
100-999
2014.01.16
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
6
00:58:04
9:41/km
44/69
POL
10-99
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
1.5
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Kraków
X Krakowski Bieg Sylwestrow...
5
00:30:33
6:07/km
372/723
44/?
?/?
POL
1000+
2013.12.29
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:30:18
6:04/km
177/205
62/?
142/?
POL
100-999
2013.12.12
Katowice
Katowice wieczorow± por± - ...
6
01:15:40
12:37/km
49/53
POL
GEO.
10-99
2013.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:32:27
6:29/km
149/167
POL
100-999
2013.10.20
D±browa Gónicza
II Cross Czwórki
7
01:00:06
01:00:00
8:35/km
8.34/km
37/43
?/?
13/13
POL
100-999
2013.09.22
Tychy
Nakręć Misia - Pobiegnij dl...
5
00:36:00
7:12/km
92/108
?/?
48/53
POL
100-999
2013.07.07
Szczyrk
II Bieg po Serce Zbója Szcz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:35
01:56
01:33
00:22
23:39
23:34
23:28
22:53
22:32
22:26
22:14
21:58
21:57
21:37
21:20
21:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|