MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szymborski Marek	Sezonów startowych	9	2013-2023	100 km
Łask	Zarejestrowanych startów	86	rekordowo: 2016 (43)	42.195 km	04:18:05 Łódź (2015)
	Kilometrów w startach	970.206	rekordowo: 2016 (232)	21.097 km	01:43:04 Ciechocinek (2014)
ur. 1974----	Czas na zawodach (brutto)	73:37:23	rekordowo: 18:42:0 (2014)	10 km	00:44:06 Rakoniewice (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	19 (kat.wiek.)	5 km	00:21:37 Łódź (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	86
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.07.02	Teodory	VII Bieg Leśny Teodory	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.04.02	Pabianice	11.Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2023.03.25	Pabianice	parkrun Pabianice #296, 7. ...	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.03.18	Łódź	Parkrun Łódź Park Poniatows...	5	?	---	?/?	POL	10-99
	2023.01.01	Poznań	parkrun Poznań # 484	5	?	---	?/?	POL	10-99

	2022.12.11	Zdunska Wola	6. Świąteczny Bieg Charytat...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.07.03	Teodory	Bieg Leśny Teodory	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.04.24	Łódź	DOZ Maraton Łódź	10	00:56:58 00:54:21	5:42/km 5.26/km	882/1890 265/458 721/1237	POL	1000+
	2022.04.23	Pabianice	parkrun Pabianice # 250	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2022.04.03	Pabianice	10 Pabianicki Półmaraton	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.01.29	Łódź	ParkRun Las Łagiewnicki-Łód...	5	00:26:30	5:18/km	46/145 10/18 42/108	POL	10-99
	2022.01.01	Poznań	parkrun Las Dębiński #19	5	00:24:53	4:59/km	6/32 2/3 6/18	POL	10-99

	2019.08.24	Łódź	9. Bieg Fabrykanta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.06.02	Jawor	XXV Półmaraton Jaworski o ...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Włocławek	parkrun Włocławek # 1	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.05.12	Konstantynów Łodzki	XIII Bieg Wdzięczności	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.05.12	Konstantynów Łódzki	XIII Bieg Wdzięczności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	05:02:41	7:10/km	?/?	POL	1000+
	2019.04.27	Kraków	Bieg w Krawacie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.07	Łódź	DOZ Maraton Łódź	42.195	05:27:34 05:24:19	7:46/km 7.41/km	?/?	POL	1000+
	2019.03.24	Pabianice	9. Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2019.03.09	Łódź	Indoor Track Run 2019	?	?	---	?/?	POL	?

	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.14	Uniejów	XII Ekologiczny Bieg Do Gor...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.07.21	Poznań	Parkrun poznań # 313	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Zduńska Wola	VI Maksy Mila	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.06.10	Teodory k. Łodzi	Bieg Leśny Teodory - 2	10	00:52:21	5:14/km	42/213 17/57 39/153	POL GEO.	100-999
	2018.04.29	Łask k. Łodzi	13. Bieg Papieski	5	00:22:30 00:22:27	4:30/km 4.29/km	72/270 11/51 64/?	POL GEO.	100-999
	2018.02.18	Łódź	INDOOR TRACK RUN vol.3	1	00:03:19 00:03:19	3:19/km 3.19/km	6/10	POL	10-99

	2017.12.10	Zduńska Wola	II Świąteczny Bieg Charytat...	5	?	---	?/?	POL	?
	2017.11.26	Łódź	Decathlon Run 4	10	00:49:07	4:55/km	114/416 ?/? 101/?	POL	100-999
	2017.11.12	Konstantynów Łódzki	Trasy Biegowe Województwa Ł...	6	00:31:49	5:18/km	45/95 ?/? 41/73	POL	10-99
	2017.10.15	Uniejów	XI Ekologiczny Bieg do Gorą...	10	00:46:01	4:36/km	246/943 74/231 235/707	POL	100-999
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	10	00:46:17	4:38/km	453/1349 104/269 425/995	POL	1000+
	2017.09.23	Sedziejowice k.Łasku	Sędziejowicki Cross - Anglo...	5	00:22:42	4:32/km	8/47 4/10 8/37	POL GEO.	10-99
	2017.08.26	Łódź	7. Bieg Fabrykanta	1.609	00:06:01 00:05:59	3:44/km 3.43/km	12/47 ?/? 12/47	POL	1000+
	2017.07.22	Poznań	parkrun Poznań URODZINOWY	5	00:21:16	4:15/km	23/206 8/29 23/144	POL	100-999
	2017.06.25	Teodory k.Łasku	I Łaski Bieg Leśny	5	00:21:29 00:21:28	4:18/km 4.18/km	11/93 1/8 9/50	POL GEO.	100-999
	2017.06.10	Łódź	Biegowy Klasyk w Arturówku	10	00:49:19	4:56/km	27/99 ?/? 26/73	POL	10-99
	2017.05.27	Łódź	15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:45:37	4:34/km	739/4354 191/791 691/2941	POL	1000+
	2017.05.07	Konstantynów Łódzki	XI Bieg Wdzięczności za Pon...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.08	Pabianice	parkrun Pabianice	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.04.01	Łódź	I Bieg Charytatywny ICZMP R...	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.01	Pabianice	parkrun Pabianice	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.03.26	Zelów k.Bełchatowa	II Zelowski Szus o Czółenko	10	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.03.25	Pabianice	parkrun Pabianice	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.03.19	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.18	Pabianice	parkrun Pabianice	?	?	---	?/?	POL	?
	2017.03.11	Pabianice	parkrun Pabianice	4.8	00:21:42	4:31/km	7/25 1/3 7/23	POL	10-99
	2017.02.25	Pabianice	parkrun Pabianice	4.8	00:25:31 00:23:30	5:19/km 4.54/km	11/13 1/1 8/9	POL	10-99
	2017.02.18	Pabianice	parkrun Pabianice	4.8	00:22:59	4:47/km	6/21 2/3 6/14	POL	10-99
	2017.02.12	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:24:30 00:23:28	4:54/km 4.42/km	101/369 27/76 86/233	POL	100-999
	2017.02.11	Pabianice	parkrun Pabianice	4.8	00:26:04	5:26/km	22/26 2/2 18/22	POL	10-99
	2017.02.04	Pabianice	parkrun Pabianice #45	4.8	00:22:41	4:44/km	7/23 1/4 7/18	POL	10-99
	2017.01.28	Pabianice	parkrun Pabianice	4.8	?	---	?/?	POL	?
	2017.01.21	Pabianice	parkrun Pabianice	4.8	?	---	?/?	POL	?
	2017.01.14	Pabianice	parkrun Pabianice	4.8	?	---	?/?	POL	?
	2017.01.07	Poznań	parkrun Poznań	5	00:22:20	4:28/km	48/180 7/21 48/134	POL	100-999

	2016.12.31	Pabianice	parkrun Pabianice	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.12.18	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.12.17	Pabianice	parkrun Pabianice	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.12.03	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #36	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.11.27	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.26	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #35	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.11.19	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #34	?	?	---	?/?	POL	?
	2016.11.12	Toruń	Parkrun Toruń #66	5	00:21:36	4:19/km	10/44 3/5 10/35	POL	10-99
	2016.10.30	Łódź	Grand Prix Łódź CITY TRAIL	5	00:22:28 00:22:20	4:30/km 4.28/km	105/472 23/82 91/296	POL	100-999
	2016.10.29	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #31	4.8	00:21:30	4:29/km	10/30 1/3 10/22	POL	10-99
	2016.10.16	Uniejów	X Ekologiczny Bieg do Gorąc...	10	? 00:44:55	--- 4.30/km	277/1134 80/241 262/852	POL	1000+
	2016.10.15	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #29	4.8	00:33:42	7:01/km	53/62 4/4 37/37	POL	10-99
	2016.10.08	Łask	Franek Run	5	00:22:36 00:22:34	4:31/km 4.31/km	44/363 ?/? 41/233	POL GEO.	100-999
	2016.10.02	Rakoniewice	VI Dycha Drzymały	10	? 00:44:06	--- 4.25/km	326/1422 68/259 306/1015	POL	1000+
	2016.09.25	Ostrów k.Łasku	I Bieg Jastrzębi Łaskich	10	00:44:56	4:30/km	18/73 6/20 18/58	POL GEO.	10-99
	2016.09.24	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #26	4.8	00:20:46	4:20/km	9/26 1/1 9/19	POL	10-99
	2016.09.17	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #25	4.8	00:22:46 00:22:16	4:45/km 4.38/km	5/18 1/1 5/15	POL	10-99
	2016.09.04	Zduńska Wola	II Zduńskowolska Dycha	10	00:52:18	5:14/km	215/405 52/83 ?/?	POL	100-999
	2016.09.03	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #23	4.8	00:20:53	4:21/km	10/31 2/2 10/22	POL	10-99
	2016.08.27	Łódź	VI Bieg Fabrykanta	10	00:51:46 00:51:38	5:11/km 5.10/km	503/1520 102/237 455/1061	POL	1000+
	2016.08.27	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #22	4.8	00:21:15	4:26/km	6/19 1/3 6/18	POL	10-99
	2016.08.13	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #20	4.8	00:21:21	4:27/km	8/30 1/3 8/22	POL	10-99
	2016.07.30	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #18	4.8	00:22:28	4:41/km	11/34 3/6 11/25	POL	10-99
	2016.07.23	Poznań - Park Cytade...	parkrun Poznań #207	5	00:22:09	4:26/km	58/184 7/16 54/131	POL GEO.	100-999
	2016.07.16	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #16	4.8	00:21:39	4:31/km	9/43 9/31 2/4	POL	10-99
	2016.07.02	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #14	4.8	00:25:06	5:14/km	15/36 5/6 14/27	POL	10-99
	2016.06.25	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:23:29	4:42/km	45/178 8/23 44/146	POL	100-999
	2016.06.18	Bydgoszcz	Parkrun Bydgoszcz #76	5	00:21:49	4:22/km	15/36 3/5 15/32	POL	10-99
	2016.06.11	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #11	4.8	00:21:18	4:26/km	12/41 1/4 12/31	POL	10-99
	2016.06.04	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #10	4.8	00:23:24 00:21:24	4:53/km 4.28/km	25/60 6/7 24/42	POL	10-99
	2016.05.28	Łódź	14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	10	00:47:41	4:46/km	857/3934 199/655 806/2663	POL	1000+
	2016.05.28	Pabianice	Parkrun Pabianice #9	4.8	00:27:06	5:39/km	14/23 4/4 13/18	POL	10-99
	2016.05.22	Łódź	Biegowy Przełaj na Młynku	5.7	00:27:45	4:52/km	26/90 ?/? 24/66	POL	10-99
	2016.05.21	Pabianice	Parkrun Pabianice #8	4.8	00:21:26	4:28/km	5/34 1/1 4/22	POL	10-99
	2016.05.14	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:22:47	4:33/km	58/178 9/20 55/139	POL	100-999
	2016.05.14	Łódź	Textil Cross 2016	9.6	00:47:37 00:47:14	4:58/km 4.55/km	73/150 ?/? 68/114	POL	100-999
	2016.05.08	Konstantynów Łódzki	X Bieg Wdzięczności za Pont...	5	00:22:28 00:22:24	4:30/km 4.29/km	154/464 34/82 138/320	POL	100-999
	2016.05.07	Pabianice - Park Wol...	parkrun Pabianice #7	4.8	00:25:44	5:22/km	21/29 3/3 19/24	POL	10-99
	2016.04.30	Pabianice	Parkrun Pabianice #6	4.8	00:21:47 00:22:09	4:32/km 4.37/km	13/40 4/5 12/31	POL	10-99
	2016.04.23	Łódź	Parkrun ŁÓDŹ	5	00:25:13	5:03/km	131/256 21/28 120/199	POL	100-999
	2016.04.23	Łódź	Chojeński Bieg na Stawach J...	5	00:32:17	6:27/km	108/113 ?/? 82/84	POL	100-999
	2016.04.16	Łódż	Parkrun Łódź	5	00:25:39	5:08/km	60/138 14/19 58/112	POL GEO.	100-999

	2015.11.22	Bełchatów	19 Bełchatowska Piętnastka	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.25	Łódź-Arturówek	VI Półmaraton Szakala dooko...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Uniejów	IX Bieg do Gorących Żródeł	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Rakoniewice	V Dycha Drzymały	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.09.12	Pabianice	III Bieg Uliczny Maksy Mila	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.30	Ciechocinek	IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...	21.097	01:55:00 01:54:50	5:27/km 5.27/km	250/473 50/95 232/401	POL	1000+
	2015.06.14	Malenia k.Bełchatowa	II Bieg Maleński	10	00:46:05	4:37/km	15/66 ?/? 15/45	POL GEO.	10-99
	2015.06.07	Jawor	XXI Półmaraton Jaworski	21.097	01:44:20	4:57/km	108/252 22/38 105/210	POL	100-999
	2015.05.23	Łódź	13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:45:10 00:44:51	4:31/km 4.29/km	?/?	POL	1000+
	2015.04.19	Łódź	DOZ Maraton Łódzki z PZU	42.195	04:18:05 04:18:05	6:07/km 6.07/km	871/1169 227/300 791/1031	POL	1000+
	2015.01.18	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:18:43	5:15/km	120/266 31/59 113/213	POL	100-999

	2014.12.31	Łódź	XXX Bieg Sylwestrowy	10	00:49:47	4:59/km	326/867 67/151 311/689	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:12:21 01:12:21	4:49/km 4.49/km	384/937 83/181 358/739	POL	100-999
	2014.10.19	Uniejów	VIII Ekologiczny Bieg do Go...	10	00:45:00	4:30/km	274/1358 67/257 257/1006	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:24:05 04:21:29	6:16/km 6.12/km	4240/6315 731/974 3842/5415	POL	1000+
	2014.10.05	Rakoniewice	IV Dycha Drzymały	10	00:45:01 00:45:01	4:30/km 4.30/km	409/1301 84/220 392/984	POL	1000+
	2014.10.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:37	4:19/km	35/220 6/22 34/163	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:43:12 01:43:04	4:54/km 4.53/km	242/555 70/118 230/481	POL	100-999
	2014.08.09	Słupca	VI Bieg o Laur Św. Wawrzyńc...	10	00:52:15 00:51:44	5:14/km 5.10/km	172/324 47/60 151/238	POL	100-999
	2014.07.27	Łódź	II Łódzkie Biegi Urodzinowe	5.91	00:28:01 00:27:59	4:44/km 4.44/km	81/238 ?/? 79/185	POL	100-999
	2014.06.21	Lutomiersk k.łodzi	II Bieg Uliczny Lubomiersk	7.63	00:36:56	4:50/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.11	Konstantynów Łódzki	VII Bieg Wdzięczności	5	00:22:26 00:22:22	4:29/km 4.28/km	150/410 40/59 146/308	POL	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	05:01:13 04:58:23	7:08/km 7.04/km	1573/1638 418/427 1423/1474	POL	1000+
	2014.01.05	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	15	01:20:06 01:20:02	5:20/km 5.20/km	155/252 142/207 57/83	POL	100-999

	2013.12.31	Łódź	XXIX Bieg Sylwestrowy	10	00:48:56 00:48:56	4:54/km 4.54/km	328/763 115/230 313/653	POL	100-999
	2013.11.10	Łódź	Puchar Maratonu DOZ Łódź	5	00:24:35 00:24:24	4:55/km 4.53/km	123/256 44/87 112/196	POL	100-999
	2013.11.09	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:44	4:45/km	56/143 9/26 54/123	POL	100-999
	2013.11.09	Łódź	Światowy Dzień Biegania	10	00:54:28	5:27/km	36/65 ?/? 33/49	POL	10-99
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:48:36 00:48:36	4:52/km 4.52/km	645/1255 275/420 605/974	POL	1000+
	2013.09.14	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:29	4:42/km	62/150 12/29 62/128	POL	100-999
	2013.09.07	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:59	4:48/km	81/186 19/27 79/158	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:58:44 01:58:03	5:38/km 5.36/km	419/549 154/188 394/484	POL	100-999
	2013.08.10	Słupca	5. Bieg św. Wawrzyńca	10	00:52:33	5:15/km	198/313 182/238 70/89	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:26

13:11

12:58

12:44

12:40

12:30

12:29

12:18

12:16

12:09

11:51

11:50

11:49

11:28

11:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |