Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szymborski Marek
Sezonów startowych
9
2013-2023
100 km
Łask
Zarejestrowanych startów
86
rekordowo: 2016 (43)
42.195 km
04:18:05
Łódź (2015)
Kilometrów w startach
970.206
rekordowo: 2016 (232)
21.097 km
01:43:04
Ciechocinek (2014)
ur. 1974----
Czas na zawodach (brutto)
73:37:23
rekordowo: 18:42:0 (2014)
10 km
00:44:06
Rakoniewice (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
19 (kat.wiek.)
5 km
00:21:37
Łódź (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
86
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.07.02
Teodory
VII Bieg Leśny Teodory
?
?
---
?/?
POL
10-99
2023.04.02
Pabianice
11.Pabianicki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2023.03.25
Pabianice
parkrun Pabianice #296, 7. ...
5
?
---
?/?
POL
10-99
2023.03.18
Łódź
Parkrun Łódź Park Poniatows...
5
?
---
?/?
POL
10-99
2023.01.01
Poznań
parkrun Poznań # 484
5
?
---
?/?
POL
10-99
2022.12.11
Zdunska Wola
6. Świąteczny Bieg Charytat...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.03
Teodory
Bieg Leśny Teodory
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.04.24
Łódź
DOZ Maraton Łódź
10
00:56:58
00:54:21
5:42/km
5.26/km
882/1890
265/458
721/1237
POL
1000+
2022.04.23
Pabianice
parkrun Pabianice # 250
?
?
---
?/?
POL
10-99
2022.04.03
Pabianice
10 Pabianicki Półmaraton
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2022.01.29
Łódź
ParkRun Las Łagiewnicki-Łód...
5
00:26:30
5:18/km
46/145
10/18
42/108
POL
10-99
2022.01.01
Poznań
parkrun Las Dębiński #19
5
00:24:53
4:59/km
6/32
2/3
6/18
POL
10-99
2019.08.24
Łódź
9. Bieg Fabrykanta
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.06.02
Jawor
XXV Półmaraton Jaworski o ...
21.097
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.25
Włocławek
parkrun Włocławek # 1
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.05.12
Konstantynów Łodzki
XIII Bieg Wdzięczności
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2019.05.12
Konstantynów Łódzki
XIII Bieg Wdzięczności
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
05:02:41
7:10/km
?/?
POL
1000+
2019.04.27
Kraków
Bieg w Krawacie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.04.07
Łódź
DOZ Maraton Łódź
42.195
05:27:34
05:24:19
7:46/km
7.41/km
?/?
POL
1000+
2019.03.24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.03.09
Łódź
Indoor Track Run 2019
?
?
---
?/?
POL
?
2018.11.04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Uniejów
XII Ekologiczny Bieg Do Gor...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.07.21
Poznań
Parkrun poznań # 313
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.06.24
Zduńska Wola
VI Maksy Mila
?
?
---
?/?
POL
?
2018.06.10
Teodory k. Łodzi
Bieg Leśny Teodory - 2
10
00:52:21
5:14/km
42/213
17/57
39/153
POL
GEO.
100-999
2018.04.29
Łask k. Łodzi
13. Bieg Papieski
5
00:22:30
00:22:27
4:30/km
4.29/km
72/270
11/51
64/?
POL
GEO.
100-999
2018.02.18
Łódź
INDOOR TRACK RUN vol.3
1
00:03:19
00:03:19
3:19/km
3.19/km
6/10
POL
10-99
2017.12.10
Zduńska Wola
II Świąteczny Bieg Charytat...
5
?
---
?/?
POL
?
2017.11.26
Łódź
Decathlon Run 4
10
00:49:07
4:55/km
114/416
?/?
101/?
POL
100-999
2017.11.12
Konstantynów Łódzki
Trasy Biegowe Województwa Ł...
6
00:31:49
5:18/km
45/95
?/?
41/73
POL
10-99
2017.10.15
Uniejów
XI Ekologiczny Bieg do Gorą...
10
00:46:01
4:36/km
246/943
74/231
235/707
POL
100-999
2017.10.08
Rakoniewice
VII Dycha Drzymały
10
00:46:17
4:38/km
453/1349
104/269
425/995
POL
1000+
2017.09.23
Sedziejowice k.Łasku
Sędziejowicki Cross - Anglo...
5
00:22:42
4:32/km
8/47
4/10
8/37
POL
GEO.
10-99
2017.08.26
Łódź
7. Bieg Fabrykanta
1.609
00:06:01
00:05:59
3:44/km
3.43/km
12/47
?/?
12/47
POL
1000+
2017.07.22
Poznań
parkrun Poznań URODZINOWY
5
00:21:16
4:15/km
23/206
8/29
23/144
POL
100-999
2017.06.25
Teodory k.Łasku
I Łaski Bieg Leśny
5
00:21:29
00:21:28
4:18/km
4.18/km
11/93
1/8
9/50
POL
GEO.
100-999
2017.06.10
Łódź
Biegowy Klasyk w Arturówku
10
00:49:19
4:56/km
27/99
?/?
26/73
POL
10-99
2017.05.27
Łódź
15. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:45:37
4:34/km
739/4354
191/791
691/2941
POL
1000+
2017.05.07
Konstantynów Łódzki
XI Bieg Wdzięczności za Pon...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.08
Pabianice
parkrun Pabianice
?
?
---
?/?
POL
?
2017.04.01
Łódź
I Bieg Charytatywny ICZMP R...
5
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.01
Pabianice
parkrun Pabianice
?
?
---
?/?
POL
?
2017.03.26
Zelów k.Bełchatowa
II Zelowski Szus o Czółenko
10
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.03.25
Pabianice
parkrun Pabianice
?
?
---
?/?
POL
?
2017.03.19
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.18
Pabianice
parkrun Pabianice
?
?
---
?/?
POL
?
2017.03.11
Pabianice
parkrun Pabianice
4.8
00:21:42
4:31/km
7/25
1/3
7/23
POL
10-99
2017.02.25
Pabianice
parkrun Pabianice
4.8
00:25:31
00:23:30
5:19/km
4.54/km
11/13
1/1
8/9
POL
10-99
2017.02.18
Pabianice
parkrun Pabianice
4.8
00:22:59
4:47/km
6/21
2/3
6/14
POL
10-99
2017.02.12
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:24:30
00:23:28
4:54/km
4.42/km
101/369
27/76
86/233
POL
100-999
2017.02.11
Pabianice
parkrun Pabianice
4.8
00:26:04
5:26/km
22/26
2/2
18/22
POL
10-99
2017.02.04
Pabianice
parkrun Pabianice #45
4.8
00:22:41
4:44/km
7/23
1/4
7/18
POL
10-99
2017.01.28
Pabianice
parkrun Pabianice
4.8
?
---
?/?
POL
?
2017.01.21
Pabianice
parkrun Pabianice
4.8
?
---
?/?
POL
?
2017.01.14
Pabianice
parkrun Pabianice
4.8
?
---
?/?
POL
?
2017.01.07
Poznań
parkrun Poznań
5
00:22:20
4:28/km
48/180
7/21
48/134
POL
100-999
2016.12.31
Pabianice
parkrun Pabianice
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.18
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
?
---
?/?
POL
100-999
2016.12.17
Pabianice
parkrun Pabianice
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.03
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #36
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.27
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.26
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #35
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
15
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.19
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #34
?
?
---
?/?
POL
?
2016.11.12
Toruń
Parkrun Toruń #66
5
00:21:36
4:19/km
10/44
3/5
10/35
POL
10-99
2016.10.30
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:22:28
00:22:20
4:30/km
4.28/km
105/472
23/82
91/296
POL
100-999
2016.10.29
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #31
4.8
00:21:30
4:29/km
10/30
1/3
10/22
POL
10-99
2016.10.16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gorąc...
10
?
00:44:55
---
4.30/km
277/1134
80/241
262/852
POL
1000+
2016.10.15
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #29
4.8
00:33:42
7:01/km
53/62
4/4
37/37
POL
10-99
2016.10.08
Łask
Franek Run
5
00:22:36
00:22:34
4:31/km
4.31/km
44/363
?/?
41/233
POL
GEO.
100-999
2016.10.02
Rakoniewice
VI Dycha Drzymały
10
?
00:44:06
---
4.25/km
326/1422
68/259
306/1015
POL
1000+
2016.09.25
Ostrów k.Łasku
I Bieg Jastrzębi Łaskich
10
00:44:56
4:30/km
18/73
6/20
18/58
POL
GEO.
10-99
2016.09.24
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #26
4.8
00:20:46
4:20/km
9/26
1/1
9/19
POL
10-99
2016.09.17
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #25
4.8
00:22:46
00:22:16
4:45/km
4.38/km
5/18
1/1
5/15
POL
10-99
2016.09.04
Zduńska Wola
II Zduńskowolska Dycha
10
00:52:18
5:14/km
215/405
52/83
?/?
POL
100-999
2016.09.03
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #23
4.8
00:20:53
4:21/km
10/31
2/2
10/22
POL
10-99
2016.08.27
Łódź
VI Bieg Fabrykanta
10
00:51:46
00:51:38
5:11/km
5.10/km
503/1520
102/237
455/1061
POL
1000+
2016.08.27
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #22
4.8
00:21:15
4:26/km
6/19
1/3
6/18
POL
10-99
2016.08.13
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #20
4.8
00:21:21
4:27/km
8/30
1/3
8/22
POL
10-99
2016.07.30
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #18
4.8
00:22:28
4:41/km
11/34
3/6
11/25
POL
10-99
2016.07.23
Poznań - Park Cytade...
parkrun Poznań #207
5
00:22:09
4:26/km
58/184
7/16
54/131
POL
GEO.
100-999
2016.07.16
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #16
4.8
00:21:39
4:31/km
9/43
9/31
2/4
POL
10-99
2016.07.02
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #14
4.8
00:25:06
5:14/km
15/36
5/6
14/27
POL
10-99
2016.06.25
Łódź
Parkrun Łódź
5
00:23:29
4:42/km
45/178
8/23
44/146
POL
100-999
2016.06.18
Bydgoszcz
Parkrun Bydgoszcz #76
5
00:21:49
4:22/km
15/36
3/5
15/32
POL
10-99
2016.06.11
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #11
4.8
00:21:18
4:26/km
12/41
1/4
12/31
POL
10-99
2016.06.04
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #10
4.8
00:23:24
00:21:24
4:53/km
4.28/km
25/60
6/7
24/42
POL
10-99
2016.05.28
Łódź
14. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
10
00:47:41
4:46/km
857/3934
199/655
806/2663
POL
1000+
2016.05.28
Pabianice
Parkrun Pabianice #9
4.8
00:27:06
5:39/km
14/23
4/4
13/18
POL
10-99
2016.05.22
Łódź
Biegowy Przełaj na Młynku
5.7
00:27:45
4:52/km
26/90
?/?
24/66
POL
10-99
2016.05.21
Pabianice
Parkrun Pabianice #8
4.8
00:21:26
4:28/km
5/34
1/1
4/22
POL
10-99
2016.05.14
Łódź
Parkrun Łódź
5
00:22:47
4:33/km
58/178
9/20
55/139
POL
100-999
2016.05.14
Łódź
Textil Cross 2016
9.6
00:47:37
00:47:14
4:58/km
4.55/km
73/150
?/?
68/114
POL
100-999
2016.05.08
Konstantynów Łódzki
X Bieg Wdzięczności za Pont...
5
00:22:28
00:22:24
4:30/km
4.29/km
154/464
34/82
138/320
POL
100-999
2016.05.07
Pabianice - Park Wol...
parkrun Pabianice #7
4.8
00:25:44
5:22/km
21/29
3/3
19/24
POL
10-99
2016.04.30
Pabianice
Parkrun Pabianice #6
4.8
00:21:47
00:22:09
4:32/km
4.37/km
13/40
4/5
12/31
POL
10-99
2016.04.23
Łódź
Parkrun ŁÓDŹ
5
00:25:13
5:03/km
131/256
21/28
120/199
POL
100-999
2016.04.23
Łódź
Chojeński Bieg na Stawach J...
5
00:32:17
6:27/km
108/113
?/?
82/84
POL
100-999
2016.04.16
Łódż
Parkrun Łódź
5
00:25:39
5:08/km
60/138
14/19
58/112
POL
GEO.
100-999
2015.11.22
Bełchatów
19 Bełchatowska Piętnastka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.25
Łódź-Arturówek
VI Półmaraton Szakala dooko...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.18
Uniejów
IX Bieg do Gorących Żródeł
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Rakoniewice
V Dycha Drzymały
10
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.12
Pabianice
III Bieg Uliczny Maksy Mila
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
01:55:00
01:54:50
5:27/km
5.27/km
250/473
50/95
232/401
POL
1000+
2015.06.14
Malenia k.Bełchatowa
II Bieg Maleński
10
00:46:05
4:37/km
15/66
?/?
15/45
POL
GEO.
10-99
2015.06.07
Jawor
XXI Półmaraton Jaworski
21.097
01:44:20
4:57/km
108/252
22/38
105/210
POL
100-999
2015.05.23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:45:10
00:44:51
4:31/km
4.29/km
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
04:18:05
04:18:05
6:07/km
6.07/km
871/1169
227/300
791/1031
POL
1000+
2015.01.18
Łódź
Puchar Maratonu DOZ Łódź
15
01:18:43
5:15/km
120/266
31/59
113/213
POL
100-999
2014.12.31
Łódź
XXX Bieg Sylwestrowy
10
00:49:47
4:59/km
326/867
67/151
311/689
POL
100-999
2014.11.23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
15
01:12:21
01:12:21
4:49/km
4.49/km
384/937
83/181
358/739
POL
100-999
2014.10.19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Go...
10
00:45:00
4:30/km
274/1358
67/257
257/1006
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
04:24:05
04:21:29
6:16/km
6.12/km
4240/6315
731/974
3842/5415
POL
1000+
2014.10.05
Rakoniewice
IV Dycha Drzymały
10
00:45:01
00:45:01
4:30/km
4.30/km
409/1301
84/220
392/984
POL
1000+
2014.10.04
Łódź
parkrun Łódź
5
00:21:37
4:19/km
35/220
6/22
34/163
POL
100-999
2014.08.24
Ciechocinek
Półmaraton Ciechocinek
21.097
01:43:12
01:43:04
4:54/km
4.53/km
242/555
70/118
230/481
POL
100-999
2014.08.09
Słupca
VI Bieg o Laur Św. Wawrzyńc...
10
00:52:15
00:51:44
5:14/km
5.10/km
172/324
47/60
151/238
POL
100-999
2014.07.27
Łódź
II Łódzkie Biegi Urodzinowe
5.91
00:28:01
00:27:59
4:44/km
4.44/km
81/238
?/?
79/185
POL
100-999
2014.06.21
Lutomiersk k.łodzi
II Bieg Uliczny Lubomiersk
7.63
00:36:56
4:50/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.11
Konstantynów Łódzki
VII Bieg Wdzięczności
5
00:22:26
00:22:22
4:29/km
4.28/km
150/410
40/59
146/308
POL
100-999
2014.04.13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
05:01:13
04:58:23
7:08/km
7.04/km
1573/1638
418/427
1423/1474
POL
1000+
2014.01.05
Łódź
Puchar Maratonu DOZ Łódź
15
01:20:06
01:20:02
5:20/km
5.20/km
155/252
142/207
57/83
POL
100-999
2013.12.31
Łódź
XXIX Bieg Sylwestrowy
10
00:48:56
00:48:56
4:54/km
4.54/km
328/763
115/230
313/653
POL
100-999
2013.11.10
Łódź
Puchar Maratonu DOZ Łódź
5
00:24:35
00:24:24
4:55/km
4.53/km
123/256
44/87
112/196
POL
100-999
2013.11.09
Łódź
parkrun Łódź
5
00:23:44
4:45/km
56/143
9/26
54/123
POL
100-999
2013.11.09
Łódź
Światowy Dzień Biegania
10
00:54:28
5:27/km
36/65
?/?
33/49
POL
10-99
2013.10.06
Rakoniewice
III Dycha Drzymały
10
00:48:36
00:48:36
4:52/km
4.52/km
645/1255
275/420
605/974
POL
1000+
2013.09.14
Łódź
parkrun Łódź
5
00:23:29
4:42/km
62/150
12/29
62/128
POL
100-999
2013.09.07
Łódź
parkrun Łódź
5
00:23:59
4:48/km
81/186
19/27
79/158
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
01:58:44
01:58:03
5:38/km
5.36/km
419/549
154/188
394/484
POL
100-999
2013.08.10
Słupca
5. Bieg św. Wawrzyńca
10
00:52:33
5:15/km
198/313
182/238
70/89
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:33
00:22
23:39
23:34
23:28
22:53
22:32
22:26
22:14
21:58
21:57
21:37
21:20
21:17
21:15
21:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|