Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
11
2013-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
74
rekordowo: 2014 (15)
42.195 km
03:36:01
Warszawa (2017)
Kilometrów w startach
1037.68
rekordowo: 2015 (236)
21.097 km
01:37:00
Wiązowna (2017)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
88:15:51
rekordowo: 21:14:13 (2015)
10 km
00:42:25
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:57
Warszawa (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Grenada
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.02.11
Warszawa
XLI Bieg Chomiczówki
15
01:12:34
4:50/km
480/1283
168/400
425/1000
POL
1000+
2023.12.10
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:00:35
01:00:26
4:40/km
4.39/km
58/489
21/77
50/337
POL
100-999
2023.09.10
Warszawa
Bieg przez Most
10
00:49:31
00:49:10
4:57/km
4.55/km
186/792
60/157
?/?
POL
100-999
2023.05.20
Warszawa
II Bieg Królewski
10
00:48:43
4:52/km
37/170
15/41
?/?
POL
10-99
2023.03.11
Warszawa
II Bieg Kobiet
11.55
00:54:44
4:44/km
65/400
?/?
49/210
POL
100-999
2023.02.05
Warszawa
XL Bieg Chomiczówki
15
01:11:03
4:44/km
415/1224
148/285
?/?
POL
1000+
2023.02.05
Warszawa
XVI Bieg o Puchar Bielan
5
00:22:05
4:25/km
155/608
51/122
136/446
POL
100-999
2022.11.11
Warszawa
Biegi i Marsze Przełajowe z...
5
00:22:13
4:27/km
13/85
?/?
12/47
POL
100-999
2022.09.10
Warszawa
Leśna Triada Biegowa - Szla...
5
00:21:36
4:19/km
26/236
14/?
25/?
POL
100-999
2021.12.12
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:11:27
01:11:16
5:30/km
5.29/km
82/362
21/59
76/253
POL
100-999
2021.10.16
Warszawa
XIV Bieg Papieski
5
00:22:36
4:31/km
23/124
13/36
23/81
POL
100-999
2021.09.25
Warszawa
14 Żoliborski Bieg Rotmistr...
5
00:22:05
4:25/km
45/322
16/66
39/211
POL
100-999
2019.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:44:34
4:27/km
485/6165
?/?
455/3892
POL
1000+
2019.09.22
Warszawa
Bieg przez Most
10
00:45:49
00:45:13
4:35/km
4.31/km
155/861
?/?
140/609
POL
100-999
2019.09.21
Marki
Bieg Rotmistrza Witolda Pil...
6.2
00:28:54
00:28:51
4:40/km
4.39/km
21/121
?/?
21/84
POL
100-999
2018.05.03
Wola Dębińska k.Brze...
V Dębiński Bieg po Flagę
10.3
00:49:33
00:49:28
4:49/km
4.48/km
43/111
?/?
39/94
POL
GEO.
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:42:57
03:41:54
5:17/km
5.16/km
1414/4459
506/1261
1322/3778
POL
1000+
2018.01.21
Warszawa
XXXV Bieg Chomiczówki
15
01:08:23
4:34/km
347/1259
137/352
327/990
POL
1000+
2018.01.21
Warszawa
XIII Puchar Bielan
5
00:20:59
4:12/km
96/824
80/573
86/598
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległości
10
00:42:25
4:15/km
1139/15013
455/3931
1086/10320
POL
1000+
2017.09.24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:38:03
03:36:01
5:10/km
5.07/km
1187/5458
461/1672
1115/4509
POL
1000+
2017.09.10
Tarczyn
7 Tarczyn Półmaraton
21.097
01:52:31
01:52:27
5:20/km
5.20/km
113/261
37/70
100/209
POL
100-999
2017.06.04
Wyszków
Wyszkowska Dycha
10
00:43:29
4:21/km
15/108
10/41
15/87
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:41:21
03:40:16
5:15/km
5.13/km
1825/5519
732/1825
1723/4722
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
01:37:00
4:36/km
327/1369
123/394
310/1124
POL
1000+
2017.01.15
Warszawa
XXXIV Bieg Chomiczówki
15
01:08:49
4:35/km
383/1295
160/404
352/1028
POL
1000+
2017.01.15
Warszawa
XII Bieg o Puchar Bielan
5
00:21:29
00:21:18
4:18/km
4.16/km
118/844
88/553
100/591
POL
100-999
2016.12.10
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:00:42
4:40/km
90/398
38/123
?/?
POL
100-999
2016.09.25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:02:56
03:58:45
5:45/km
5.39/km
2648/5924
984/1839
2422/4899
POL
1000+
2016.09.04
Warszawa
Bieg przez Most
10
00:46:41
4:40/km
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Maków Mazowiecki
III Makowska Piętnastka
15
01:08:26
01:08:23
4:34/km
4.34/km
34/87
12/19
33/63
POL
10-99
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:54:00
03:50:12
5:33/km
5.27/km
3135/6587
1200/2204
2909/5622
POL
1000+
2016.01.17
Warszawa
XI Bieg o Puchar Bielan
5
00:22:11
4:26/km
173/927
133/?
?/?
POL
100-999
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:11:58
4:48/km
536/1326
238/?
?/?
POL
1000+
2015.12.13
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolności
13
01:02:14
01:02:04
4:47/km
4.46/km
90/325
37/99
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Warszawa - Targówek
Biegi i marsze przełajowe z...
10
00:46:04
00:46:03
4:36/km
4.36/km
24/50
?/?
22/37
POL
GEO.
10-99
2015.10.11
Warszawa
Kocham Polskę. Biegnę na wy...
5
00:22:14
00:22:12
4:27/km
4.26/km
34/167
?/?
31/111
POL
100-999
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:06:44
04:03:10
5:51/km
5.46/km
3090/6507
1318/?
?/?
POL
1000+
2015.09.13
Warszawa- Białołęka
Bieg Przez Most
10
00:45:00
4:30/km
126/860
68/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:53:59
5:24/km
2222/5861
POL
1000+
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
00:50:21
5:02/km
?/?
POL
1000+
2015.06.10
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 3
15
01:11:33
4:46/km
61/188
20/49
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:27:50
04:23:17
6:21/km
6.14/km
5356/7357
1996/?
4859/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:50:06
01:46:36
5:13/km
5.03/km
4056/12957
1830/?
?/?
POL
1000+
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:48:53
5:10/km
600/1043
POL
1000+
2015.02.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:22:43
00:22:38
4:33/km
4.32/km
115/382
POL
100-999
2015.01.18
Warszawa
X Bieg o Puchar Bielan
5
00:24:25
00:23:50
4:53/km
4.46/km
253/947
POL
1000+
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
15
01:22:07
5:28/km
942/1307
POL
1000+
2014.12.14
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:39
00:21:35
4:20/km
4.19/km
97/374
POL
100-999
2014.11.16
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:50
00:21:44
4:22/km
4.21/km
114/440
POL
100-999
2014.11.08
Warszawa
Bieg Niepodleglości
10
00:49:04
4:54/km
42/83
POL
10-99
2014.10.12
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:21:32
00:21:32
4:18/km
4.18/km
79/328
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:22:01
04:16:22
6:13/km
6.05/km
3774/?
1560/?
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:20:57
4:11/km
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Warszawa Wawer
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
02:13:27
5:20/km
102/209
POL
100-999
2014.08.24
Błonie - Borzęcin Du...
4 Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:44:35
4:57/km
248/626
POL
GEO.
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:46:42
4:40/km
?/?
POL
1000+
2014.06.18
Warszawa
GP Żoliborza
15
01:13:30
01:13:27
4:54/km
4.54/km
86/193
34/56
?/?
POL
100-999
2014.06.15
Maków Mazowiecki
Makowska Piętnastka
15
01:11:25
4:46/km
34/62
POL
10-99
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:58:38
01:51:41
5:37/km
5.18/km
4464/?
1955/?
?/?
POL
1000+
2014.03.16
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
00:22:44
00:22:44
4:33/km
4.33/km
69/204
POL
100-999
2014.02.09
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
00:25:17
00:25:17
5:03/km
5.03/km
74/221
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:21:28
5:26/km
861/1237
POL
1000+
2013.12.22
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
00:22:04
00:22:04
4:25/km
4.25/km
72/262
POL
100-999
2013.11.17
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
00:22:02
00:22:02
4:24/km
4.24/km
71/272
POL
100-999
2013.11.11
Warszawa
XVI Białołęcki Bieg Niepodl...
3.5
00:15:35
4:27/km
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Warszawa
Grand Prix Warszawa zBiegie...
5
00:22:27
00:22:27
4:29/km
4.29/km
57/250
POL
100-999
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:46:15
4:38/km
1053/?
POL
1000+
2013.09.21
Warszawa
VI Bieg Rotmistrza Pileckie...
10
00:45:01
4:30/km
68/?
POL
100-999
2013.09.15
Warszawa
Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:21:47
4:21/km
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Warszawa
Cztery Pory Roku - Biegowe ...
10
00:45:36
4:34/km
?/?
POL
100-999
2013.08.31
Tłuszcz
4 Bieg Bobra
8.888
00:40:21
00:40:21
4:32/km
4.32/km
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:49:35
4:58/km
1134/?
334/?
?/?
POL
1000+
2013.07.13
Warszawa
II Bieg Morskie Oko
5
00:23:44
00:23:12
4:45/km
4.38/km
172/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:10
19:02
18:57
18:56
18:42
18:36
18:35
18:33
18:24
18:21
18:14
18:13
17:53
17:41
17:33
17:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|