Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2013-2018
100 km
Zarejestrowanych startów
50
rekordowo: 2014 (27)
42.195 km
Kilometrów w startach
388.35
rekordowo: 2014 (191)
21.097 km
ur.
Czas na zawodach (brutto)
43:49:59
rekordowo: 9:6:44 (2015)
10 km
00:49:50
Chorzów (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.06.10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half ...
?
02:29:16
02:29:16
---
0.00/km
1433/?
POL
1000+
2018.05.13
Mysłowice
Bieg Krwiodawcy
?
00:25:30
00:25:30
---
0.00/km
99/188
POL
100-999
2018.04.21
Katowice - Siemianow...
XXV Bieg Uliczny im. Wojcie...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.04.14
Katowice
VIII Miejski Rajd Przygodow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.04.08
D±browa Górnicza
XI Półmaraton D±browski
?
02:38:00
02:38:00
---
0.00/km
?/?
POL
1000+
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.06.25
Mysłowice
V ¦więtojański Bieg TrzeĽwo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2017.06.23
Chorzów
Bieg dla Słonia
?
?
---
?/?
POL
?
2016.12.31
Mysłowice
IV Towarzyski Bieg Sylwestr...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.11.05
Mysłowice
V Myslowicka Liga Crossowa ...
6
00:32:16
00:32:16
5:23/km
5.23/km
?/?
POL
10-99
2016.10.15
Mysłowice
XXIV Memoriał Jerzego Chrom...
?
00:54:29
00:54:29
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
21.17
02:17:00
02:17:00
6:28/km
6.28/km
?/?
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
X PKO Silesia Półmaraton 20...
21.44
02:30:04
02:30:04
7:00/km
7.00/km
1057/1134
395/407
863/909
POL
1000+
2015.07.28
Katowice
CITY TRAIL on Tour
5
00:26:51
00:26:51
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2015.06.09
Katowice
Rajd Katowice Parki i lasy...
9
01:30:12
01:30:12
10:01/km
10.01/km
?/?
POL
10-99
2015.01.31
Mysłowice
II ¦l±ski Czterobieg Zimowy
12.34
01:16:34
01:16:34
6:12/km
6.12/km
?/?
POL
10-99
2015.01.24
Mysłowice
II ¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:58:15
00:58:15
5:50/km
5.50/km
?/?
POL
10-99
2015.01.10
Mysłowice
II ¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:58:26
00:58:26
5:51/km
5.51/km
?/?
POL
10-99
2015.01.04
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:27:26
00:27:26
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
100-999
2015.01.03
Mysłowice
II ¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:58:56
00:58:56
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
10-99
2014.12.17
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
3
00:32:50
00:32:50
10:57/km
10.57/km
?/?
POL
10-99
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:26:26
00:26:26
5:17/km
5.17/km
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Chorzów - Park ¦l±sk...
I Bieg Mikołajkowy
5
00:27:24
00:27:24
5:29/km
5.29/km
?/?
POL
10-99
2014.11.26
Katowice
Katowice wieczorow± pora - ...
3.23
00:34:36
00:34:36
10:43/km
10.43/km
?/?
POL
10-99
2014.11.22
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
6
00:33:17
00:33:17
5:33/km
5.33/km
?/?
POL
10-99
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
5
00:26:43
00:26:43
5:21/km
5.21/km
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Mysłowice
XXII Memoriał Jerzego Chrom...
10
00:59:14
00:59:14
5:55/km
5.55/km
?/?
POL
100-999
2014.10.11
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
4.61
00:31:13
00:31:13
6:46/km
6.46/km
?/?
POL
100-999
2014.10.04
Gliwice
II Bieg Charytatywny dla Dz...
9.61
00:54:23
00:54:23
5:40/km
5.40/km
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Mysłowice
II Otwarte Mistrzostwa Mysł...
10
00:57:49
00:57:49
5:47/km
5.47/km
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.6
00:37:45
00:37:45
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
100-999
2014.09.06
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
4.8
00:33:55
00:33:55
7:04/km
7.04/km
?/?
POL
10-99
2014.09.03
Katowice
I Nocny Test Coopera Night ...
2.41
00:12:00
00:12:00
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Żory
II Żorski Bieg Ogniowy
5
00:22:58
00:22:58
4:36/km
4.36/km
155/528
60/160
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Cieszyn
6 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:51:08
00:51:08
5:07/km
5.07/km
609/917
241/302
?/?
POL
1000+
2014.04.26
Katowice - Siemianow...
XXI Bieg Uliczny im. Wojcie...
10
00:55:35
00:55:35
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
1000+
2014.04.05
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
4.76
00:27:34
5:47/km
21/36
POL
10-99
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.09
01:57:12
01:57:12
5:33/km
5.33/km
1089/1456
415/507
?/?
POL
1000+
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:49:50
00:49:50
4:59/km
4.59/km
147/725
81/302
143/536
POL
1000+
2014.03.09
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:25:00
00:25:00
5:00/km
5.00/km
126/230
43/68
108/161
POL
100-999
2014.02.16
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:27:17
00:27:17
5:27/km
5.27/km
140/214
53/64
115/152
POL
100-999
2014.02.13
Katowice
Katowice Wieczorow± Por±
?
?
00:60:00
---
0.00/km
?/?
POL
100-999
2014.01.25
Katowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:51:30
00:51:30
5:09/km
5.09/km
26/53
?/?
26/49
POL
10-99
2014.01.19
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:24:07
00:24:07
4:49/km
4.49/km
100/252
?/?
91/178
POL
100-999
2014.01.12
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:52:06
00:52:06
5:13/km
5.13/km
?/?
POL
10-99
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:51:12
00:51:12
5:07/km
5.07/km
342/556
101/139
290/398
POL
100-999
2014.01.05
Katowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:51:22
00:51:22
5:08/km
5.08/km
45/92
POL
10-99
2013.12.29
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:24:23
00:24:23
4:53/km
4.53/km
93/210
40/65
?/?
POL
100-999
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:17:33
01:17:33
5:10/km
5.10/km
576/837
153/195
?/?
POL
100-999
2013.12.14
Mysłowice
IV GP Mysłowic w biegach pr...
6.53
00:34:48
00:34:48
5:20/km
5.20/km
47/80
POL
100-999
2013.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
5
00:24:30
00:24:30
4:54/km
4.54/km
67/167
27/52
65/115
POL
100-999
2013.11.17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
15
01:18:42
01:18:42
5:15/km
5.15/km
510/724
159/190
468/616
POL
100-999
2013.11.11
O¶więcim
Jedenastka na 11 Listopada
11
00:56:19
00:56:19
5:07/km
5.07/km
187/300
POL
100-999
2013.10.19
Mysłowice
Memoriał Jerzego Chromika
10
00:53:06
00:53:06
5:19/km
5.19/km
113/140
POL
100-999
2013.09.21
Mysłowice
I Otwarte Mistrzostwa Mysło...
10
00:52:04
00:52:04
5:12/km
5.12/km
84/126
?/?
80/111
POL
100-999
2013.08.18
¦wierklaniec
IV Bieg ¦wierklaniecki
4.76
00:23:16
00:23:16
4:53/km
4.53/km
?/?
POL
100-999
2013.07.05
Chorzów
Bieg Nocny Stadionu ¦l±skie...
5
00:27:37
00:27:37
5:31/km
5.31/km
64/83
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:54
22:41
22:41
22:14
21:48
21:48
21:39
21:37
21:25
21:18
21:09
21:06
21:03
20:47
20:38
20:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|