Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Robert
Sezonów startowych
11
2012-2022
100 km
Gdynia
Zarejestrowanych startów
130
rekordowo: 2016 (32)
42.195 km
03:11:15
Warszawa (2017)
Poszurany Team
Kilometrów w startach
1989.99
rekordowo: 2016 (348)
21.097 km
ur. 1980-05-12
Czas na zawodach (brutto)
122:52:11
rekordowo: 29:2:19 (2016)
10 km
00:39:57
Gdynia (2017)
Trofea (podium)
3 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:19:09
Inowrocław (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Saint Vincent i Grenadyny
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.07.31
Władysławowo
II Otwarte Mistrzostwa Wład...
5.4
00:30:04
00:30:04
5:34/km
5.34/km
6/25
6/25
6/16
POL
10-99
2021.07.10
Lubiszewo Tczewskie
Zawody Masters w Biegach Pr...
9.7
?
00:46:25
---
4.47/km
94/208
17/31
85/160
POL
100-999
2021.05.30
Władysławowo - Jastr...
VIII Bieg Północy
15
?
01:19:09
---
5.17/km
21/64
?/?
20/41
POL
10-99
2021.02.27
Sopot
Bieg Sopocka Zima
8
?
00:44:23
---
5.33/km
?/?
POL
100-999
2020.03.07
Chwaszczyno
V Chwaszczyńska 10
5
00:21:27
00:21:26
4:17/km
4.17/km
35/238
8/31
32/126
POL
100-999
2019.10.05
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:17:28
00:17:22
4:10/km
4.08/km
36/1248
POL
1000+
2019.07.07
Gdynia
Bieg Arkowca
1.9
?
00:07:10
---
3.46/km
11/419
POL
100-999
2019.06.22
Gdynia
Puchar Gdyni
5
?
00:20:50
---
4.10/km
6/44
POL
10-99
2019.04.20
Gdynia
Parkrun Gdynia #380
5
?
00:19:31
---
3.54/km
11/149
?/?
11/117
POL
100-999
2018.11.07
Gdynia
Cykliczny Bieg ¦ledzia - CB...
5
?
00:20:01
---
4.00/km
15/224
?/?
15/105
POL
100-999
2018.06.30
Gdynia
Parkrun Gdynia #336
5
00:22:32
4:30/km
20/91
?/?
18/69
POL
10-99
2018.06.24
Rumia
Pidżama Run Decathlon
3
00:11:58
3:59/km
1/161
?/?
1/35
POL
100-999
2018.06.17
Gdynia
Bieg Orłowski
3.8
00:16:49
4:26/km
6/44
5/17
?/?
POL
10-99
2018.06.16
Osetnik k.Choczewa
Bieg Dwie Wieże
15
01:06:19
4:25/km
7/153
POL
GEO.
100-999
2018.06.03
Wejherowo
III Bieg Superbohaterów
4.8
?
00:26:09
---
5.27/km
?/?
POL
?
2018.05.20
Gdańsk
Biegowe GP Dzielnic Gdańska...
5
?
00:19:26
---
3.53/km
19/287
7/58
19/172
POL
100-999
2018.05.13
Żukowo
27 Żukowski Przełaj
5
?
00:20:05
---
4.01/km
21/100
4/17
18/66
POL
100-999
2018.03.11
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:22:40
00:22:35
4:32/km
4.31/km
44/262
POL
100-999
2018.03.04
Rumia
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
2
?
00:10:00
---
5.00/km
?/?
POL
100-999
2018.02.11
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:23:04
00:22:56
4:37/km
4.35/km
60/311
POL
100-999
2018.01.14
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:21:49
00:21:43
4:22/km
4.21/km
85/385
POL
100-999
2017.12.23
Gdynia
Parkrun Gdynia #307
5
00:19:39
3:56/km
8/90
?/?
8/70
POL
10-99
2017.12.02
Słupsk
Mikołajkowy Kross Górski z ...
6.8
00:32:42
00:32:50
4:49/km
4.50/km
19/185
?/?
19/115
POL
100-999
2017.11.26
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:22:45
00:22:37
4:33/km
4.31/km
68/370
POL
100-999
2017.10.29
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:22:29
00:22:24
4:30/km
4.29/km
61/348
POL
100-999
2017.10.01
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:32:26
00:32:07
6:29/km
6.25/km
319/378
POL
100-999
2017.09.30
Inowrocław
Orange Run
5
00:19:11
00:19:09
3:50/km
3.50/km
13/317
4/51
13/171
POL
100-999
2017.08.27
B±kowo k.Kolbud
V Kolbudzka 10
9.4
?
00:47:23
---
5.02/km
162/330
55/83
146/243
POL
100-999
2017.07.01
Gdynia
Parkrun Gdynia #285
5
00:20:27
4:05/km
17/115
?/?
17/83
POL
100-999
2017.04.15
Gdynia
parkrun Gdynia
5
00:19:39
3:56/km
13/148
?/?
13/107
POL
100-999
2017.03.26
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:21:46
00:21:39
4:21/km
4.20/km
57/304
POL
100-999
2017.02.19
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:24:29
00:24:29
4:54/km
4.54/km
81/335
POL
100-999
2017.01.15
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:23:30
00:23:25
4:42/km
4.41/km
69/337
POL
100-999
2016.12.31
Gdynia
Parkrun Gdynia #259
5
00:19:51
3:58/km
17/169
?/?
17/122
POL
100-999
2016.12.30
Gdynia
II Bieg Sylwestrowy Biegamy...
5
00:21:20
4:16/km
33/200
31/88
?/?
POL
100-999
2016.12.17
Gdynia
Parkrun Gdynia #257
5
00:20:24
4:05/km
19/149
?/?
19/106
POL
100-999
2016.12.11
Gdańsk
II Grand Prix Trójmiasta - ...
8
00:36:48
4:36/km
32/23
13/68
27/143
POL
100-999
2016.11.20
Sopot
Grand Prix Trójmiasta - eta...
9
00:40:35
4:31/km
46/272
15/70
40/173
POL
100-999
2016.10.23
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:22:40
00:22:37
4:32/km
4.31/km
71/356
POL
100-999
2016.10.22
Gdynia
II Grand Prix Trójmiasta - ...
8
00:39:32
00:39:27
4:57/km
4.56/km
53/232
24/66
46/141
POL
100-999
2016.10.09
Reda
I Zimowe Grand Prix Redy - ...
5
00:25:18
5:04/km
41/193
21/53
36/101
POL
100-999
2016.07.03
Przodkowo k.Kartuz
V Ćwierćmaraton Szwajcarii ...
11.5
00:56:36
4:55/km
155/369
63/104
138/274
POL
100-999
2016.06.12
Gdynia
Orłowo Biega
5
00:24:20
4:52/km
30/72
?/?
28/50
POL
10-99
2016.06.05
Bojano
Bieg charytatywny Biegnij d...
3
00:12:20
4:07/km
6/150
POL
100-999
2016.05.19
Gdynia
IV Bieg Pięć Mil o Puchar D...
9.2
00:40:32
4:24/km
108/388
?/?
101/334
POL
100-999
2016.05.14
Kraków
11. Mini Cracovia Maraton i...
4
00:23:00
00:22:42
5:45/km
5.41/km
607/1506
?/?
472/866
POL
1000+
2016.05.08
Poznań
Wings For Life World Run
20
01:48:00
01:47:35
5:24/km
5.23/km
15982/86296
2437/7750
?/?
POL
1000+
2016.04.24
Żukowo
XXV Żukowskie Biegi Przełaj...
6.2
00:27:54
00:27:51
4:30/km
4.30/km
33/117
4/22
25/70
POL
100-999
2016.04.02
Gdynia
Grand Prix Gdyni w biegach ...
5.3
00:29:30
00:29:06
5:34/km
5.29/km
60/219
POL
100-999
2016.03.13
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:23:54
00:23:45
4:47/km
4.45/km
103/273
POL
100-999
2016.03.06
Garczyn
V Bieg Morsa
6.2
00:27:38
00:27:38
4:27/km
4.27/km
78/243
18/48
71/173
POL
100-999
2016.02.28
Rumia
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
1.996
00:11:48
5:55/km
?/?
POL
?
2016.02.07
Sopot
Grand Prix Trójmiasta - eta...
8
00:37:54
4:44/km
33/116
22/49
32/83
POL
100-999
2016.01.17
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:25:47
00:25:15
5:09/km
5.03/km
149/365
POL
100-999
2015.12.13
Gdańsk - Sobieszewo
Grand Prix Trójmiasta - Eta...
8
00:37:31
00:37:31
4:41/km
4.41/km
36/203
24/88
34/138
POL
GEO.
100-999
2015.12.06
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:24:18
00:24:14
4:52/km
4.51/km
106/304
POL
100-999
2015.12.05
Gdynia
II Bieg Akademii Morskiej p...
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
15/64
?/?
15/47
POL
10-99
2015.11.11
Kosakowo
X Biegi z okazji 97 rocznic...
5
00:21:23
4:17/km
32/89
?/?
30/68
POL
10-99
2015.10.18
Gdynia
Karwiny Biegaj±
8
00:39:20
4:55/km
19/76
16/34
18/55
POL
10-99
2015.10.04
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:23:41
00:23:34
4:44/km
4.43/km
94/286
POL
100-999
2015.10.03
Sopot
PZU Bieg Nowych Idei
5
00:23:12
00:21:59
4:38/km
4.24/km
71/656
?/?
65/417
POL
100-999
2015.08.04
Gdańsk
CITY TRAIL on Tour
5
00:24:34
00:24:26
4:55/km
4.53/km
69/182
POL
100-999
2015.05.28
Gdynia
III Bieg Pięć Mil o Puchar...
9.25
00:39:49
4:18/km
109/309
?/?
106/275
POL
100-999
2015.04.11
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5.4
00:31:10
00:30:46
5:46/km
5.42/km
44/169
?/?
41/100
POL
100-999
2015.03.22
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:25:31
00:25:12
5:06/km
5.02/km
113/318
POL
100-999
2015.03.08
Gdynia
Biegun
2.222
00:16:30
00:16:20
7:26/km
7.21/km
3/37
POL
100-999
2015.02.22
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:27:50
00:27:27
5:34/km
5.29/km
190/339
POL
100-999
2015.01.18
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:26:05
00:25:46
5:13/km
5.09/km
194/442
80/133
172/300
POL
100-999
2014.11.23
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:25:17
00:25:01
5:03/km
5.00/km
172/419
79/145
156/296
POL
100-999
2014.11.08
Leszno
parkrun Leszno
5
00:21:40
00:21:34
4:20/km
4.19/km
20/64
?/?
19/55
POL
10-99
2014.10.05
Gdańsk
III Bieg Oliwski
5
00:21:55
4:23/km
11/94
7/36
11/46
POL
100-999
2014.09.21
Gdynia
Oksywie Biega
5.5
00:29:26
5:21/km
33/133
12/38
33/92
POL
100-999
2014.07.26
Gdynia
Grand Prix w biegach górski...
5
00:28:14
00:28:14
5:39/km
5.39/km
18/84
6/20
16/51
POL
100-999
2014.03.30
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:27:38
00:27:38
5:32/km
5.32/km
75/180
POL
100-999
2014.01.26
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:31:07
6:13/km
72/150
30/47
66/106
POL
1000+
2013.12.15
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:26:11
00:25:58
5:14/km
5.12/km
118/226
55/77
103/154
POL
100-999
2013.11.24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:29:24
5:53/km
128/280
61/97
115/192
POL
100-999
2013.10.13
Gdynia
Karwiny biegaj±
7.9
00:44:12
5:36/km
104/181
37/57
86/131
POL
100-999
2013.10.06
Gdańsk
Bieg po Twierdzy
5.3
00:29:05
00:29:02
5:29/km
5.29/km
97/194
36/71
84/149
POL
100-999
2013.08.03
Gdańsk
20. Bieg ¦w. Dominika
5
00:23:44
4:45/km
314/716
43/91
270/504
POL
100-999
2013.07.07
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
11.5
01:01:30
01:01:30
5:21/km
5.21/km
153/258
81/125
134/206
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|