Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Łyscarz Józek
Sezonów startowych
13
2012-2024
100 km
11:04:00
Ruda ¦l±ska (2018)
Katowice D±b
Zarejestrowanych startów
512
rekordowo: 2023 (69)
42.195 km
03:42:42
Tychy (2015)
100 Marathon Club Polska
Kilometrów w startach
20720
rekordowo: 2023 (2938)
21.097 km
ur. 1980----
Czas na zawodach (brutto)
3069:25:14
rekordowo: 529:59:15 (2023)
10 km
00:45:05
Mysłowice (2014)
Trofea (podium)
60 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:23
CzeladĽ (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Tadzykistan
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.12.30
Chorzów
Nic przedSylwestrowy
8.5
01:35:20
11:13/km
?/?
POL
1-9
2021.12.29
Bytom
I Maraton Ultrabiegacza edy...
43.46
07:57:57
11:00/km
3/3
POL
1-9
2021.12.18
Chorzów
Nic Parkowy
44
05:08:28
7:01/km
?/?
POL
1-9
2021.12.12
Pszczyna
Nic Pszczyna
45.5
06:52:55
9:05/km
?/?
POL
1-9
2021.12.04
Chorzów
Nic Parkowy
43.1
08:45:29
12:12/km
?/?
POL
1-9
2021.11.28
Pyskowice
Nic Pyskowice
43.8
09:14:34
12:40/km
?/?
POL
1-9
2021.11.26
Ruda ¦l±ska
Nic na Halembie
43
09:10:05
12:48/km
?/?
POL
1-9
2021.11.21
Katowice
Nic Murckowski
49
07:22:50
9:02/km
3/3
POL
1-9
2021.11.07
Wodzisław ¦l±ski
XIII Maraton Wodzisławski i...
42.195
06:23:33
9:05/km
25/25
POL
10-99
2021.11.06
Wieluń
Koleżeński marszowy cros ma...
42.5
05:43:33
8:05/km
?/?
POL
10-99
2021.10.31
Czerwionka-Leszczyny
Nic Czerwionka Leszczyny
43.2
06:20:58
8:49/km
3/3
POL
1-9
2021.10.24
Tychy
XXXIV Perła Paprocan
42.195
04:26:40
6:19/km
52/70
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
50
05:24:20
6:29/km
?/?
POL
1000+
2021.09.25
Swiętochłowice
Nic na Skałce
44
07:23:00
10:04/km
4/4
POL
1-9
2021.09.12
Ostrava
Ostrava City Marathon
42.195
05:14:10
7:27/km
106/120
CZE
100-999
2021.08.21
Jistebnik
Jistebnický půlmaraton
42.195
05:12:16
7:24/km
8/12
CZE
10-99
2021.08.09
Ujsoły
Nic Ujsoły
55
16:00:00
17:27/km
?/?
POL
1-9
2021.08.08
Wieluń
TrzeĽwo¶ciowy Cross Maraton
42.195
04:30:10
04:29:32
6:24/km
6.23/km
15/29
POL
10-99
2021.08.07
Lubliniec
Maraton o Podkowę Katorżnik...
42.5
06:48:00
9:36/km
?/?
POL
10-99
2021.08.01
Tychy
Nic Tyski
55
08:31:09
9:18/km
?/?
POL
1-9
2021.07.11
Pszczyna
Nic Pszczyna
44
07:33:45
10:19/km
4/4
POL
1-9
2021.06.29
Chorzów
Nic Wtorkowy
42.5
05:48:16
8:12/km
3/3
POL
1-9
2021.06.25
Boguszów-Gorce
32,5 Sudecka Setka
42.195
06:17:22
8:57/km
?/?
POL
100-999
2021.06.19
Bobrowniki
Biegi w RogoĽniku
43
06:17:43
8:47/km
134/142
POL
100-999
2021.05.30
Lubliniec
Festiwal Biegów Sylwana
42.195
05:10:08
7:21/km
24/28
POL
100-999
2021.05.23
Tychy
XXXIII Perła Paprocan
42.195
03:58:03
5:38/km
?/?
POL
100-999
2021.05.22
Skarzysko-Kamienna
V Skarżyski Maraton Pieszy ...
50
07:35:38
9:07/km
?/?
POL
100-999
2021.05.19
Imielin
Nic Srodowy 6 w Imielinie
42.195
06:21:21
9:02/km
3/3
POL
1-9
2021.05.15
Ruda
Marszowy Cros maraton u Ry¶...
42.195
05:26:42
7:45/km
?/?
POL
10-99
2021.05.12
Katowice
0x100tny maraton Józka
45
06:27:22
8:36/km
3/4
POL
1-9
2021.04.28
Chorzów
Nic ¦rodowy 4
42.3
05:33:02
7:52/km
3/3
POL
1-9
2021.04.25
Toszek
Nic Toszek
42.6
06:57:59
9:49/km
4/4
POL
1-9
2021.04.24
Miedzierza
Piekielny Maraton Pieszy
50
07:36:43
9:08/km
?/?
POL
100-999
2021.04.21
Chorzów
Nic ¦rodowy 3
43.5
05:49:06
8:02/km
4/4
POL
1-9
2021.04.18
Gliwice
Nic Gliwice Północne
44
08:21:11
11:23/km
3/3
POL
1-9
2021.04.10
Lubliniec
Ad hoc maraton
42.195
06:54:01
9:49/km
8/8
POL
10-99
2021.04.07
Chorzów
Nic ¦rodowy 2
43.3
09:00:00
12:28/km
4/4
POL
1-9
2021.04.05
Katowice
Nic ¦wi±teczny BujaNICków z...
45
09:00:00
12:00/km
?/?
POL
1-9
2021.03.28
Jastrzębie Zdrój
Nic Urodzinowy 46km Jastrzę...
50
06:37:00
7:56/km
1/4
POL
1-9
2021.03.27
Jaworzno
Nic Jaworzno
44
06:04:51
8:18/km
4/4
POL
1-9
2021.03.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
44
05:36:42
7:39/km
?/?
POL
10-99
2021.03.19
Lubliniec
Nocny Maraton
42.195
04:40:57
6:40/km
6/9
POL
10-99
2021.03.14
Sierakowice
PięcioMaraton - Etap 5 - Si...
44.1
05:30:16
7:29/km
3/4
POL
1-9
2021.03.13
Rybnik
PięcioMaraton - Etap 4 - Ry...
44.2
06:02:20
8:12/km
3/4
POL
1-9
2021.03.12
Katowice
PięcioMaraton - Etap 3
42.9
05:22:06
7:30/km
3/3
POL
1-9
2021.03.11
Katowice
PięcioMaraton - Etap 2
42.9
05:35:46
7:50/km
3/3
POL
1-9
2021.03.10
Katowice
PięcioMaraton - Etap 1
45.5
06:34:11
8:40/km
3/3
POL
1-9
2021.03.07
Pilchowice / Nieboro...
Nic Nieborowice
45.5
05:31:14
7:17/km
3/4
POL
1-9
2021.03.06
Wieluń / Ruda
Marszowy Cross Maraton u Ry...
42.195
05:08:25
7:19/km
3/6
POL
10-99
2021.02.28
Wodzisław ¦l±ski
Bieg Twardziela XV a - Symb...
48
07:00:04
8:45/km
4/8
POL
1-9
2021.02.27
Kraków
Górski Cross Przełajowy
42.195
06:22:09
9:03/km
15/19
POL
10-99
2021.02.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
44
05:46:28
7:52/km
?/?
POL
10-99
2021.02.17
Katowice
Nic Maraton ¦rodowy 1
46.2
06:18:32
8:12/km
4/4
POL
1-9
2021.02.14
ŁódĽ
Walentynkowy MaratonLove
50
07:01:56
8:26/km
11/11
POL
10-99
2021.02.13
Wieluń - Ruda
Marszowy cros maraton u Ry¶...
43.5
05:54:56
8:10/km
1/4
POL
1-9
2021.02.07
Piekary ¦l±skie
Nic Piekary ¦l±skie
42.4
07:24:30
10:29/km
6/6
POL
1-9
2021.02.06
Lubliniec
Maraton Pamięci Sybiru - Lu...
42.195
05:02:51
7:11/km
6/8
POL
10-99
2021.01.31
Godów
Urodzinowe kilometry Agusi
44.8
06:39:13
8:55/km
?/?
POL
1-9
2021.01.23
Kraków
XI Koleżeński Krak Maraton
42.195
04:56:55
7:02/km
?/?
POL
10-99
2021.01.23
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
8
01:04:47
8:06/km
?/?
POL
1-9
2021.01.19
Katowice
Nic w Parku ¦l±skim Koło Zł...
42.195
10:44:11
15:16/km
3/3
POL
1-9
2021.01.17
Wodzisław ¦l±ski
Nic Wodzisławski - 100 Ultr...
45
07:42:00
10:16/km
?/?
POL
1-9
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|