MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Habaj Piotr	Sezonów startowych	8	2013-2021	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	73	rekordowo: 2016 (25)	42.195 km	03:28:22 Dębno (2015)
biegamyrazem.pl	Kilometrów w startach	1268.53	rekordowo: 2016 (441)	21.097 km
ur. 1981-11-15	Czas na zawodach (brutto)	81:6:38	rekordowo: 27:7:45 (2015)	10 km	00:39:42 Gdynia (2018)
	Trofea (podium)	0 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km	00:19:20 Gdynia (2016)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			6		6		13		1		26
100-999 osób	1		1		3		10		36		51
10-99 osób			1				2		6		9
1-9 osób
nieznana frekwencja									1		1
RAZEM	1		8		9		25		44		87
RAZEM	1		8		9		25		44		87
Nie wpisano wyniku	1		1		2		5		9		18

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.04	Chwaszczyno	Biegowe Mikołajki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.11.13	Kościerzyna	Costerina Run	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2021.09.12	Gdańsk	59. Bieg Westerplatte	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2021.09.04	Gdańsk	56 Festiwal Chodu	?	00:20:04	---	33/98 3/7 ?/?	POL	100-999
	2021.08.29	Żukowo	Żukowska 5	?	00:22:03	---	?/?	POL	100-999

	2019.10.05	Bolszewo k.Wejherowa	Bolszewo na 5	5	00:19:31	3:54/km	12/177 4/24 ?/?	POL GEO.	100-999
	2019.09.14	Gdańsk	57. Bieg Westerplatte	10	00:41:16	4:08/km	225/3447	POL	1000+
	2019.08.24	Reda	VI Redzki Bieg	10	00:44:00 00:44:00	4:24/km 4.24/km	38/180 15/50 ?/?	POL	100-999

	2018.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	? 00:41:29	--- 4.09/km	265/4482	POL	1000+
	2018.11.07	Gdynia	Cykliczny Bieg Śledzia - CB...	5	00:20:10 00:20:10	4:02/km 4.02/km	17/224	POL	100-999
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21	01:31:03	4:20/km	420/5889 397/4187 ?/?	POL	1000+
	2018.02.18	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	? 00:39:42	--- 3.58/km	213/3338 86/881 ?/?	POL	1000+

	2017.11.11	Poznań	2. Poznański Bieg Niepodleg...	10	? 00:41:37	--- 4.10/km	335/8603	POL	1000+
	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21	? 01:30:25	--- 4.18/km	257/3674	POL	1000+
	2017.07.02	Reda	IV Redzki Bieg	10	00:43:21 00:43:21	4:20/km 4.20/km	45/305 18/73 ?/?	POL	100-999
	2017.06.24	Tczew	Tczew na 5 z atestem	5	00:19:30 00:19:30	3:54/km 3.54/km	36/276 19/73 ?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Luzino	VIII Charytatywny Bieg Skrz...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.06.03	Gdańsk	IV Bieg do Źródeł	10	00:41:43 00:41:43	4:10/km 4.10/km	72/552 25/140 ?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Skarszewy	XX Uliczne Biegi im. Jana K...	10	00:42:10 00:42:10	4:13/km 4.13/km	25/110 10/28 ?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:43:06	4:19/km	252/3433	POL	1000+
	2017.04.30	Toruń	Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...	?	? 00:41:28	--- 0.00/km	103/1739 47/501 ?/?	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21	01:33:38 01:33:38	4:28/km 4.28/km	597/5895 253/1761 ?/?	POL	1000+
	2017.03.11	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	45/423	POL	100-999
	2017.02.26	Gdynia	Bieg Tropem Wilczym	2	00:11:00 00:11:00	5:30/km 5.30/km	?/?	POL	?
	2017.02.12	Władysławowo-Puck	III Bieg Zaślubin Polski z ...	11.5	00:55:24	4:49/km	93/346	POL GEO.	100-999
	2017.01.25	Gdynia	16. Cykliczny Bieg Śledzia ...	?	00:54:12	---	24/35	POL	10-99
	2017.01.15	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:22:04 00:21:59	4:25/km 4.24/km	45/357	POL	100-999

	2016.12.30	Gdynia	II Bieg Sylwestrowy Biegamy...	5	00:19:20 00:19:20	3:52/km 3.52/km	18/200	POL	100-999
	2016.12.29	Gdynia	Czwartkowe Biegi Śledzia - ...	10	00:40:45 00:40:45	4:05/km 4.05/km	6/33	POL	10-99
	2016.12.04	Reda	I Zimowe Grand Prix Redy - ...	?	00:19:37	---	26/379	POL	100-999
	2016.12.03	Gdynia	III Biegu Akademii Morskiej...	5.7	00:26:50	4:42/km	7/49	POL	10-99
	2016.11.27	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:21:48	4:22/km	55/422	POL	100-999
	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	01:01:00 00:57:12	6:06/km 5.43/km	3633/5432 1098/1388 ?/?	POL	1000+
	2016.11.05	Łeba	5. Duathlon Na Wydmach	35	02:04:06	3:33/km	14/130 5/43 ?/?	POL	100-999
	2016.08.14	Żukowo	Puchar Bałtyku w Duathlonie...	37.5	02:06:25	3:22/km	15/81 12/40 ?/?	POL	10-99
	2016.07.03	Przodkowo k.Kartuz	V Ćwierćmaraton Szwajcarii ...	11.5	00:52:00 00:52:00	4:31/km 4.31/km	81/369 34/104 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Kartuzy	Kartuskie Biegi Uliczne	9.5	00:43:22	4:34/km	68/298 27/83 ?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Luzino	VII Charytatywny Bieg Skrzy...	5.2	00:22:15	4:17/km	14/107	POL	100-999
	2016.06.11	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:43:33 00:43:33	4:21/km 4.21/km	67/305 26/83 ?/?	POL	100-999
	2016.05.24	Gdynia	I Bieg Studenta Delfinalia ...	5.2	00:20:36 00:20:36	3:58/km 3.58/km	22/86	POL	10-99
	2016.05.22	Sierakowice	II Sierakowicka 15	15	01:24:12 01:24:12	5:37/km 5.37/km	152/301 50/82 ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 04:09:27	--- 5.55/km	3345/5548 1137/1648 ?/?	POL	1000+
	2016.05.07	Czempiń	ChampionMan Duathlon Czempi...	80	? 03:39:54	--- 2.45/km	85/173 35/73 ?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Żarnowiec	Krokowska 10	10	? 00:45:45	--- 4.35/km	82/443 28/118 ?/?	POL	100-999
	2016.04.30	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	? 00:54:55	--- 5.14/km	35/193 20/96 ?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Przywidz	Duathlon Przywidz	40.5	? 01:54:01	--- 2.49/km	36/84	POL	10-99
	2016.04.02	Gdynia	Grand Prix Gdyni w biegach ...	10.5	? 00:53:36	--- 5.06/km	37/230	POL	100-999
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21	01:35:05 01:35:05	4:32/km 4.32/km	606/4125 264/1342 ?/?	POL	1000+
	2016.03.13	Łeba	4. Duathlon Na Wydmach	41.5	02:16:18	3:17/km	27/150 8/60 ?/?	POL	100-999
	2016.03.12	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:20:39	4:08/km	72/522 14/100 ?/?	POL	100-999
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:45:51 00:45:49	4:35/km 4.35/km	950/4517 396/1291 ?/?	POL	1000+
	2016.01.17	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	? 00:22:26	--- 4.29/km	77/365	POL	100-999

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.97	? 01:36:11	--- 4.23/km	217/2935 87/823 ?/?	POL	1000+
	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:41:36 00:41:35	4:10/km 4.10/km	395/6656 150/1809 ?/?	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:40:29 03:38:22	5:14/km 5.11/km	1653/6251 650/2128 ?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:45:13 03:43:24	5:20/km 5.18/km	1784/6506 744/2196 ?/?	POL	1000+
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:18:57	6:08/km	2589/4757	POL	1000+
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:46:33	4:39/km	142/322 45/94 ?/?	POL	100-999
	2015.06.14	Trójmiejski Park Kra...	4 Bieg po Rybę	15	01:19:13	5:17/km	41/106	POL GEO.	100-999
	2015.06.13	Szemud	Kaszubski Bieg Lesoków	10	00:43:59	4:24/km	36/243 11/78 ?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Luzino	VI Charytatywny Bieg Skrzyd...	5	00:21:35	4:19/km	12/79	POL	10-99
	2015.05.24	Sierakowice	Sierakowicka 15	15	01:08:48 01:08:48	4:35/km 4.35/km	40/222 15/74 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:42:30 00:42:18	4:15/km 4.14/km	511/5380	POL	1000+
	2015.05.03	Żukowo	Żukowska 10	10	00:43:50	4:23/km	44/260 16/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	42.195	03:28:22 03:28:22	4:56/km 4.56/km	341/1820 156/666 ?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21	01:44:35 01:43:48	4:59/km 4.57/km	3083/12958 1513/4271 ?/?	POL	1000+
	2015.03.21	Łeba	II Duathlon Na Wydmach - ed...	?	02:10:43 02:10:43	--- 0.00/km	31/120 13/55 ?/?	POL	100-999
	2015.03.14	Sopot	Sopocka Wiosna na 5	5	00:21:03 00:21:03	4:13/km 4.13/km	79/478 69/308 ?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:24:08 00:24:02	4:50/km 4.48/km	88/339	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:46:11 00:45:56	4:37/km 4.36/km	1091/5696 457/1653 ?/?	POL	1000+

	2014.12.28	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:50 00:23:41	4:46/km 4.44/km	79/347 33/105 ?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Gdynia	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:23:20 00:23:16	4:40/km 4.39/km	107/421	POL	100-999
	2014.11.15	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:21	4:28/km	49/146	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:47:00 00:46:45	4:42/km 4.41/km	1523/6626 561/1821 ?/?	POL	1000+
	2014.10.19	Gdańsk	Grand Prix Trójmiasto CITY ...	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	87/298 40/95 ?/?	POL	100-999
	2014.09.20	Złota Góra	Bieg o Złotą Górę	10	00:42:37	4:16/km	66/177 23/61 ?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Jastarnia	V Bałtycki Maraton brzegiem...	42.195	03:39:11 03:39:11	5:12/km 5.12/km	14/84 3/20 ?/?	POL	10-99
	2014.08.15	Gdynia - Gdańsk	XX Maraton Solidarności	42.195	03:36:59 03:36:59	5:09/km 5.09/km	153/877 55/278 146/789	POL GEO.	1000+
	2014.08.09	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzki Półmaraton Stolema	21.1	01:40:59 01:40:59	4:47/km 4.47/km	44/255 21/131 ?/?	POL	100-999
	2014.05.10	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:46:47 00:45:40	4:41/km 4.34/km	1203/5143 470/1477 ?/?	POL	1000+
	2014.04.12	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.5	00:57:44 00:57:44	5:30/km 5.30/km	65/201 35/83 60/166	POL	100-999
	2014.04.06	Leśnictwo Kępino	III BortexSport.pl Półmarat...	21.1	01:40:40 01:40:40	4:46/km 4.46/km	63/187 26/65 61/159	POL	100-999
	2014.04.05	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:22:12	4:26/km	36/106	POL	100-999
	2014.03.29	Gdynia	parkrun Gdynia	5	00:21:19	4:16/km	33/136	POL	100-999

	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:44:21 00:43:47	4:26/km 4.23/km	383/2816 129/900 360/2100	POL	1000+
	2013.08.31	Jastarnia	IV Bałtycki Maraton Brzegie...	42.195	03:54:32 03:54:32	5:33/km 5.33/km	22/96 3/24 20/85	POL	100-999
	2013.08.10	Wdzydze Kiszewskie	Wdzydzka 15	15	01:07:07 01:07:07	4:28/km 4.28/km	78/230 38/104 70/177	POL	100-999
	2013.06.01	Bytów	33 Półmaraton Gochów	21	01:41:01 01:40:45	4:49/km 4.48/km	80/356 31/110 74/307	POL	100-999
	2013.05.26	Pasłęk	IV Bieg Wokół Pasłęckich Mu...	10	00:44:12	4:25/km	25/70 3/13 21/53	POL	10-99
	2013.05.25	Luzino - Kaszuby (Ka...	II Kaszubska Piętnastka	15	01:11:16 01:10:57	4:45/km 4.44/km	109/300 44/80 102/229	POL	100-999
	2013.05.19	Szymbark k.Kartuz	Bieg górski na Wieżycę	9.2	? 00:45:33	--- 4.57/km	51/200 26/86 49/155	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:07

22:00

21:32

21:17

21:14

21:12

21:06

20:13

20:05

20:03

19:52

19:48

19:33

19:13

19:09

18:57

| Redakcja | Reklama | Regulamin |