MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Kraska Tadeusz	Sezonów startowych	9	2001-2009	100 km	11:53:06 Kalisz (2005)
Radom	Zarejestrowanych startów	116	rekordowo: 2002 (23)	42.195 km	03:30:50 Wrocław (2002)
Biegiem Radom!	Kilometrów w startach	3365.89	rekordowo: 2002 (622)	21.097 km	01:32:13 Bukowa (2002)
ur. 1949-10-20	Czas na zawodach (brutto)	325:41:38	rekordowo: 52:19:15 (2005)	10 km	00:40:39 Szczecinek (2003)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Serbia:		<- Cofnij

	Okręg borski
	Okręg braniczewski
	Okręg jablanicki
	Okręg kolubarski
	Okręg kosowski
	Okręg kosowskomitrowicki
	Okręg kosowskopomorawski
	Okręg maczwański
	Okręg Miasta Belgrad
	Okręg morawicki
	Okręg niszawski
	Okręg pczyński
	Okręg pećki
	Okręg pirocki
	Okręg podunajski
	Okręg południowobacki
	Okręg południowobanacki
	Okręg pomorawski
	Okręg północnobacki
	Okręg północnobanacki
	Okręg prizrenski
	Okręg rasiński
	Okręg raski
	Okręg sremski
	Okręg szumadijski
	Okręg środkowobanacki
	Okręg toplicki
	Okręg zachodniobacki
	Okręg zajeczarski
	Okręg zlatiborski

Razem: 0 z 30 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2008.08.23	Skarżysko-Kamienna	VIII Półmaraton Rejów	21.098	01:50:55	5:15/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.31	Bukowa	XVI Półmaraton Świętokrzysk...	21.098	01:53:54	5:24/km	?/?	POL	10-99
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.098	01:44:46	4:58/km	?/?	POL	1000+

	2007.09.09	Sochaczew	Półmaraton Szlakiem Walk na...	21.097	01:49:56	5:13/km	127/200	POL	100-999
	2007.08.18	Skarżysko-Kamienna	Półmaraton Rejów	21.097	02:06:03	5:58/km	243/272 49/52 ?/?	POL	100-999

	2006.08.19	Skarżysko-Kamienna	6 Półmaraton Rejów	21.097	01:52:11	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2006.08.15	Ossowo-Radzymin	XV Jubileuszowy Międzynarod...	21.097	01:47:12	5:05/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2006.02.26	Wiązowna	XXVI Półmaraton Wiązowski	21.097	01:46:58	5:04/km	228/? 48/? ?/?	POL	100-999

	2005.08.20	Skarżysko-Kamienna	V Półmaraton Rejów	21.097	01:55:52	5:30/km	187/254 38/44 ?/?	POL	100-999
	2005.08.15	Radzymin	XIV Półmaraton Cud nad Wisł...	21.097	01:45:44	5:01/km	166/305 32/60 ?/?	POL	100-999

	2004.08.21	Skarżysko Kamienna	IV Półmaraton Rejów	21.097	01:38:52	4:41/km	125/225	POL	100-999
	2004.04.25	Hajnówka	IV Hajnowski Półmaraton	21.097	01:37:23	4:37/km	51/110	POL	100-999
	2004.02.29	Wiązowna	XXIV Półmaraton Wiązowski	21.097	01:39:10	4:42/km	244/433	POL	100-999

	2003.09.07	Piła	XIII Międzynarodowy Półmara...	21.097	01:47:04	5:04/km	435/634	POL	100-999
	2003.08.23	Skarżysko-Kamienna	III Półmaraton Rejów 2003	21.097	01:45:01	4:59/km	142/221	POL	100-999
	2003.06.01	Murowana Goślina	XXII Gośliński Maraton Wete...	21.097	01:39:32	4:43/km	89/187	POL	100-999
	2003.05.24	Bukowa	IX Półmaraton Świętokrzyski...	21.097	01:46:32	5:03/km	87/156	POL	100-999
	2003.03.02	Wiązowna	XXIII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:40:47	4:47/km	236/405 47/85 ?/?	POL	100-999

	2002.11.09	Bochnia	Drugi Bocheński Bieg Niepod...	21.097	01:36:26	4:34/km	59/120	POL	100-999
	2002.08.24	Skarżysko Kamienne	II Półmaraton Skarżyski	21.097	01:40:28	4:46/km	98/186	POL	100-999
	2002.08.15	Ossów-Radzymin	XI Międzynarodowy Uliczny P...	21.097	01:38:48	4:41/km	76/195	POL	100-999
	2002.06.01	Bukowa	X Półmaraton Świętokrzyski	21.097	01:32:13	4:22/km	122/251	POL	100-999
	2002.04.28	Hajnówka	II Hajnowski Półmaraton	21.097	01:35:32	4:32/km	33/70	POL	10-99
	2002.03.03	Wiązowna	XXII Półmaraton Wiązowski	21.097	01:38:29	4:40/km	209/399	POL	100-999

	2001.09.09	Sochaczew	XVIII Półmaraton Szlakiem W...	21.097	01:38:50	4:41/km	123/208	POL	100-999
	2001.08.25	Skarżysko-Kamienna	I Półmaraton Skarżyski	21.097	01:48:49	5:09/km	57/68	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:05

22:41

22:40

22:39

22:37

22:16

22:12

22:10

22:06

21:46

21:38

21:24

21:17

21:14

21:05

20:59

| Redakcja | Reklama | Regulamin |